Salut, je suis passé cet hiver par une petite déchirure musculaire au mollet et en plus un épanchement de synovie au genou du même côté. Du coup ça m’a handicapé pendant presque 2 mois. Tout les conseils que vous donnez sur cette vidéo, j’approuve totalement.
Merci pour vos conseils. J ai visionné votre vidéo sur le tendon d achille et ma blessure est presque guérie, mais les etirements ont réveillé une vieille dechirure mal soignée à l époque.
Déchirure musculaire en septembre et la première chose que mon généraliste m'a donné c'est du tramadol. J'ai pleuré pour avoir une échographie. 4 mois plus tard je ne peux toujours pas faire de sport, la marche me fait très mal. Je suis comme un lion encage tellement j'aime bouger.
Hello et un grand merci pour tes vidéos toujours complètes et agréable à visionner. Déchirure du muscle interne du mollet. Heureusement partielle. Il m'a donné de anti-inflammatoire 600gr. Je n'ai pas de douleurs pas d'hématome. Tu les arrêterais toi ? Merci.
Les anti-inflammatoires ne sont pas conseillés pour ce type de pathologie, si la douleur est supportable. Les sources scientifiques sont assez claires sur le sujet, vous pouvez consulter notamment celles de mon article suivant : toutpourmasante.fr/anti-inflammatoire-tendinite/
Bonjour, trail "un peu" boueux ce matin … Je me demandais quelle était la place des soins de kiné par ultrasons ( si tant est que ce soit pertinent) voir des ondes de choc, comme effet antalgique voir cicatrisant? Merci de tous tes bons conseils toujours avisés
Aucun tout simplement ! La cryo pourquoi pas : www.ijmrhs.com/medical-research/a-comparitive-study-on-cryo-pulsed-ultrasound-and-its-combination-therapies-on-delayed-onset-of-muscle-soreness.pdf
Vous parlez de natation dans votre vidéo, j’ai eu ma déchirure en natation justement, avec les palmes, faites attention à tous ceux qui nagent avec palmes. ( je nage en club pour info)
J’ai envi de rajouter un conseil. Même si on a on l’impression de se sentir bien quand même faire attention à ne pas forcer. Au bout de 3 semaines après une grosse déchirure (stade 5 sur 6 d’après l’échographe et médecin) je me sentais bien et marchais sans boiter. Trop confiant a jouer avec les enfants j’ai voulu faire une « accélération » sur 2 pas. A on appui de la jambe gauche (la jambe malade) j’ai ressenti que ça s’est déchiré… Plus léger mais quand même. Résultat re boitage une semaine. Là en rejouant avec les enfants petite douleur juste à taper quelques balle. Donc méfiance à trop de confiance. D’ailleurs en faisant les tests de levé a une jambe et saut j’y arrive pas
Tout à fait c'est pour cette raison qu'il faut suivre un protocole d'exercices et des consignes précises pour reprendre le sport et l'activité. Je me permets ainsi de vous orienter vers mon programme qui répond à cette problématique si vous en avez besoin : toutpourmasante.fr/produit/programme-dechirure-mollet/
Bonsoir, sur une déchirure mollet 9.5cm sur 1.4cm avec hématome. Je suis à J15 avec port de chaussette de contention et plus de douleur à la marche. Reprise prévue après contrôle écho dans 2 mois (mi décembre). La reprise progressive avant de reprendre le travail de cotes doit se faire sur combien de temps? C’est selon le ressenti et la douleur uniquement où il y a un temps mini à respecter ? Merci d’avance 😊
Les deux, car il faut d'abord augmenter progressivement le volume à plat, puis une fois que le volume à plat est comparable à vos habitudes d'entrainement post blessure, ajouter le déniveé. Je vous conseille d'utiliser mon programme spécifique qui saura vous guider pour bien reprendre et vous soigner : toutpourmasante.fr/produit/programme-dechirure-mollet/ Sportivement
Merci pour ces précieux conseils. Cependant moi je me retrouve confronté à un problème qui dure depuis plusieurs années. J'ai très souvent des contractures aux mollets, maintenant dès que je sens l'arrivée de la contracture je m'arrête. Je laisse repose 1 mois je m'étire, je m'hydrate je masse et dès que je reprends la course, bim rebelote même schèma. J'ai vu des kiné, des ostéo, fais de la cryo mais le problème est tjrs là. J'ai 43 ans, je ne suis pas en surpoids, je ne fume pas ne bois pas. Mais je ne comprends pas pkoi j'ai ce problème depuis plus de 4 ans maintenant. Je ne peux même plus prendre de licence de foot à cause de cela. Avez vous une idée ? Merci
Bonjour, je me suis fais une desintertion myo aponévrotique de 9 cm du gastrocnemien droit il y 6 jours et j'ai de plus en plus mal à étiré le mollet ou à marché est ce normal ? Que me conseillez vous de pratiqué car j'ai essayé de faire un étirement simple et même cela je n'y arrive pas sans une douleur extreme. Merci si vous avez le temps d'y répondre 😉
Bonsoir, merci pour votre travail ! J’ai eu un claquage à la jambe après avoir couru un marathon ce dimanche, les recommandations sont-elles préconisées pour le la cuisse également ? Merci beaucoup
J’ai une suspicion de lésion musculaire au mollet (rechute après une première blessure en mars dernier, la douleur m’a bien tenue 4 semaines). J’ai vu un kiné, qui a repéré au moins une grosse contracture et pensait également à une lésion. J’ai demandé une échographie pour quantifier la lésion, mais le radiologue m’a dit que ce n’était pas l’examen adapté pour repérer une lésion ?! Je viens de consulter un généraliste qui me dit que la déchirure musculaire est l’une des seules affections qui requièrent un repos strict, surtout après une récidive. Il n’a pas su me dire ce que signifiait le repos strict. Rester au lit pendant 6 semaines ? Mon kiné me dit qu’il faut marcher sur de courtes distances régulièrement pour développer ma tolérance. J’en suis à J9 de ma rechute et je ne fais que quelques pas chez moi. Que pensez-vous de tous ces avis contradictoires ? C’est fatigant. J’attends une échographie demain matin, j’espère qu’elle révèlera quelque chose ! Merci pour votre vidéo.
Le traitement que je développe dans cette vidéo est celui-ci qui est recommandé par les dernières études scientifiques et vous pouvez retrouver les sources scientifiques ici : toutpourmasante.fr/exercices-reeducation-dechirure-claquage-mollet/#ressources-scientifiques Si votre médecin vous propose un traitement qui est différent, c'est qu'il a ses raisons mais il est important de lui demander des explications car il est rare de recommander le repos strict sur 6 semaines sauf en cas de rupture totale... N'hésitez pas à consulter un médecin du sport pour un second avis...
Bonjour comment soigner une déchirure a obliques j ai du mal a trouver une réponse sur le sujet rien que le fait de toussé me déclenche une douleur de 6/10
Bonjour Alex . Vous tombez a poil.j'ai une grosse déchirure du mollet cela fait deux mois .j'ai guéri pour une période et .il y a trois jours rebelote.je n'arrive plus à marcher .j'utilise de la chaleur et les chaussettes de contention. Je vais suivre vos conseils et faire ces exercices. Ma question : c'est normal le clacage du mollet en marchant.,ce qui est mon cas ,? Et ce pour deux fois ? Merci pour tes vidéos que je regarde tout le temps et que je partage avec mes amis
Re bonjour J'aimerais savoir si pour les douleurs je sois mettre de la glace ou la chaleur. Moi je met tjs une bouillotte.ma mère me dit que c'est le contraire . Pourriez-vous s'il vous plaît, m'éclairer à ce propos Merci pour vos infos très précieux
As que le kiné est obligatoire pour une dechirure de niveau 2 Afin qu il ne perde pas en souplesse et force Et surtout pour que ils nous arrivent pas a l avenir des blessures fréquent au meme endroit ?
Bonjour.merci pour la video. Je me suis fait un décollement aponévrotique du mollet. Je suis actuellement à J+15 de ma blessure. L’urgentiste que j’ai vu ainsi que mon généraliste m’ont prescrit du voltaren. Je leur ait fait remarquer qu’il est dit partout qu’il faut éviter les anti-inflammatoires dans ce cas mais mon généraliste me dit que je peux tout de même le prendre. Du coup je suis un peu perdu. Que dois-je faire ? Merci
Normalement je dois vous dire de suivre les consignes du médecin, mais quoi répondre quand celles-ci ne sont pas à jour des dernières données scientifiques....
Bonjour, J’ai eu une déchirure partielle à l’intérieur du mollet droit , le 6 Novembre 2022 et je dois courir un Trail de 24km (600m D+) le 11 Décembre. Je suis déjà en traitement , pensez-vous que je serai guéri à temps ? Merci d’avance pour votre réponse. Dany.
Bonjour, Impossible de vous répondre, il faut voir comment évolue la douleur mais c'est possible que cela soit ok. Ne pas forcer si la douleur ne le permet pas !
J'ai une déchirure musculaire au mollet d'après mon médecin en attendant une IRM car je n'arrive plus à marcher la douleur est très intense et j'ai des fourmis jusqu'au pied je dois-je faire en attendant mon examen pour soulager ma douleur car je marche avec des béquilles on ne peut plus mettre ma jambe mes pieds à plat
Bonjour j'ai eu un hématome au mollet qui avait grossit mais qui s'est dégonflé et a disparu mais il reste toujours la partie jaunâtre qui reste sur ma jambe est ce grave ou pas car ça me fait toujours mal un peu ?
est-ce je peux reprendre le velo d'appartement 10 jours après ma déchirure partielle du soléaire confirmé par échographie . faut -il mettre une résistance 50 watt par exemple sur mon vélo ou pas de résistance du tout ?
Il faut demander à votre médecin quelles sont les consignes. Généralement c'est la douleur qui vous apportera vos réponses mais si pas de douleur pas de raison de ne pas bouger...
Bonjour j'ai une déchirure musculaire du mollet gauche et sa fait déjà une semaine et je sens un peu la douleur... dois-je faire des exercices musculaire ... merci
Bonjour, il faut demander à votre médecin concernant les consignes à suivre. Je ne peux pas répondre à sa place car je ne connais pas la gravité de la déchirure. Vous pouvez lire cet article pour plus d'informations et trouver votre réponse : toutpourmasante.fr/dechirure-musculaire-mollet/
Bonjour j'ai eu une déchirure musculaire au mollet gauche le 11 août 2022 puis je marchais avec des béquilles j'avais très mal et à partir du 18 août j'avais moins mal mais grâce à votre vidéo je faisais des exercices de rééducation chez moi tout en portant des béquilles ... le 22 août je commençais déjà à marcher avec une douleur légère...le jeudi 25 août j'ai fait une échographie qui montre que mon mollet gauche à une déchirure 😒... Le 26 et 29 j'suis allez chez le kiné maintenant je cours chaque matin progressivement encore grâce à vos vidéos...🥰 ... D'après vous j'ai une déchirure musculaire de quelle grade ?
@@Alexandre-ToutpourmaSante parce que je suis dans cette condition.. accident du travail écrasement du mollet et depuis bientôt 3 semaines et encore maintenant je boîte encore ....
Bonjour, j'ai mal au mollet type de déchirure je ne sais pas trop cela fait 1ans que je ne pu jouée au foot, je cherche désespérément comment reprendre
Il est nécessaire de rajouter qu’il faut quand même consulter un kinésithérapeute, professionnel de santé pour ADAPTER tout traitement. De plus en plus on arrive à faire croire qu’une vidéo suffit….. Les 5 ans d’etudes du kine ne servent à rien donc!
Bonjour, en jouant au tennis, j’ai senti comme un claquage au mollet droit . J’ai stoppé de jouer . J’ai une douleur au mollet lorsque j’appuie dessus et lorsque je marche , je suis obligé de boiter . Je pars dans 5 semaines en vacances, je voudrai savoir si je pourrai rejouer au tennis . J’attends votre réponse . Merci
📥 Téléchargez votre programme d'exercices pour soigner votre déchirure du mollet (PDF) :
toutpourmasante.fr/produit/programme-dechirure-mollet/
Bonjour est ce que vous pouvez me dire c'est quoi une discopathie thoracique étages.merci
Salut, je suis passé cet hiver par une petite déchirure musculaire au mollet et en plus un épanchement de synovie au genou du même côté. Du coup ça m’a handicapé pendant presque 2 mois. Tout les conseils que vous donnez sur cette vidéo, j’approuve totalement.
Prenez soin de vous
Pertinent comme à chaque fois. Toujours très agréable à écouter.
Merci !
Merci pour vos conseils. J ai visionné votre vidéo sur le tendon d achille et ma blessure est presque guérie, mais les etirements ont réveillé une vieille dechirure mal soignée à l époque.
Bravo
Déchirure musculaire en septembre et la première chose que mon généraliste m'a donné c'est du tramadol. J'ai pleuré pour avoir une échographie. 4 mois plus tard je ne peux toujours pas faire de sport, la marche me fait très mal. Je suis comme un lion encage tellement j'aime bouger.
Il semblerait que le mollet est besoin d'être sollicité à nouveau !
Merci pour cette vidéo très intéressante !
Avec plaisir 🙂
Excellente video, merci
Avec plaisir
MERCI.BEAUCOUP.POUR.LES
INFORMATIONS.
BON.COURAGE..👍👍👍👍👍👍👍👍💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Avec plaisir
Hello et un grand merci pour tes vidéos toujours complètes et agréable à visionner.
Déchirure du muscle interne du mollet. Heureusement partielle.
Il m'a donné de anti-inflammatoire 600gr. Je n'ai pas de douleurs pas d'hématome. Tu les arrêterais toi ? Merci.
Les anti-inflammatoires ne sont pas conseillés pour ce type de pathologie, si la douleur est supportable. Les sources scientifiques sont assez claires sur le sujet, vous pouvez consulter notamment celles de mon article suivant :
toutpourmasante.fr/anti-inflammatoire-tendinite/
Bonjour, trail "un peu" boueux ce matin …
Je me demandais quelle était la place des soins de kiné par ultrasons ( si tant est que ce soit pertinent) voir des ondes de choc, comme effet antalgique voir cicatrisant?
Merci de tous tes bons conseils toujours avisés
Aucun tout simplement ! La cryo pourquoi pas : www.ijmrhs.com/medical-research/a-comparitive-study-on-cryo-pulsed-ultrasound-and-its-combination-therapies-on-delayed-onset-of-muscle-soreness.pdf
Vous parlez de natation dans votre vidéo, j’ai eu ma déchirure en natation justement, avec les palmes, faites attention à tous ceux qui nagent avec palmes. ( je nage en club pour info)
Intéressant, plutôt rare !
Prenez soin de vous
BON.COURAGE..
BONNE.SANTE..❤❤❤❤❤
BONNE.VIE.💞💞💞💞💞💞
KARIMA.🇦🇱VILLE.D'OUJDA.🇦🇱
MAROC. 🇦🇱
Prenez soin de vous
J’ai envi de rajouter un conseil.
Même si on a on l’impression de se sentir bien quand même faire attention à ne pas forcer.
Au bout de 3 semaines après une grosse déchirure (stade 5 sur 6 d’après l’échographe et médecin) je me sentais bien et marchais sans boiter. Trop confiant a jouer avec les enfants j’ai voulu faire une « accélération » sur 2 pas. A on appui de la jambe gauche (la jambe malade) j’ai ressenti que ça s’est déchiré… Plus léger mais quand même. Résultat re boitage une semaine.
Là en rejouant avec les enfants petite douleur juste à taper quelques balle.
Donc méfiance à trop de confiance.
D’ailleurs en faisant les tests de levé a une jambe et saut j’y arrive pas
Tout à fait c'est pour cette raison qu'il faut suivre un protocole d'exercices et des consignes précises pour reprendre le sport et l'activité. Je me permets ainsi de vous orienter vers mon programme qui répond à cette problématique si vous en avez besoin : toutpourmasante.fr/produit/programme-dechirure-mollet/
@@Alexandre-ToutpourmaSante j’ai vue. Je vais le suivre
Bonsoir, sur une déchirure mollet 9.5cm sur 1.4cm avec hématome.
Je suis à J15 avec port de chaussette de contention et plus de douleur à la marche.
Reprise prévue après contrôle écho dans 2 mois (mi décembre).
La reprise progressive avant de reprendre le travail de cotes doit se faire sur combien de temps? C’est selon le ressenti et la douleur uniquement où il y a un temps mini à respecter ?
Merci d’avance 😊
Les deux, car il faut d'abord augmenter progressivement le volume à plat, puis une fois que le volume à plat est comparable à vos habitudes d'entrainement post blessure, ajouter le déniveé.
Je vous conseille d'utiliser mon programme spécifique qui saura vous guider pour bien reprendre et vous soigner :
toutpourmasante.fr/produit/programme-dechirure-mollet/
Sportivement
Merci pour ces précieux conseils. Cependant moi je me retrouve confronté à un problème qui dure depuis plusieurs années. J'ai très souvent des contractures aux mollets, maintenant dès que je sens l'arrivée de la contracture je m'arrête. Je laisse repose 1 mois je m'étire, je m'hydrate je masse et dès que je reprends la course, bim rebelote même schèma. J'ai vu des kiné, des ostéo, fais de la cryo mais le problème est tjrs là. J'ai 43 ans, je ne suis pas en surpoids, je ne fume pas ne bois pas. Mais je ne comprends pas pkoi j'ai ce problème depuis plus de 4 ans maintenant. Je ne peux même plus prendre de licence de foot à cause de cela. Avez vous une idée ? Merci
Renforcement musculaire du mollet sur du long terme +++
@@Alexandre-ToutpourmaSante Ok merci de votre retour, je vais faire ça
Bonjour pouvez vous faire une vidéo sur l' Osgood Schlater j'ai 15ans svp
Désolé je n'ai pas encore prévu cela sur mon planning futur...
Bonjour, je me suis fais une desintertion myo aponévrotique de 9 cm du gastrocnemien droit il y 6 jours et j'ai de plus en plus mal à étiré le mollet ou à marché est ce normal ? Que me conseillez vous de pratiqué car j'ai essayé de faire un étirement simple et même cela je n'y arrive pas sans une douleur extreme.
Merci si vous avez le temps d'y répondre 😉
Oui c'est souvent le cas.
Bonsoir, merci pour votre travail !
J’ai eu un claquage à la jambe après avoir couru un marathon ce dimanche, les recommandations sont-elles préconisées pour le la cuisse également ?
Merci beaucoup
Tout à fait !
J’ai une suspicion de lésion musculaire au mollet (rechute après une première blessure en mars dernier, la douleur m’a bien tenue 4 semaines). J’ai vu un kiné, qui a repéré au moins une grosse contracture et pensait également à une lésion. J’ai demandé une échographie pour quantifier la lésion, mais le radiologue m’a dit que ce n’était pas l’examen adapté pour repérer une lésion ?! Je viens de consulter un généraliste qui me dit que la déchirure musculaire est l’une des seules affections qui requièrent un repos strict, surtout après une récidive. Il n’a pas su me dire ce que signifiait le repos strict. Rester au lit pendant 6 semaines ? Mon kiné me dit qu’il faut marcher sur de courtes distances régulièrement pour développer ma tolérance. J’en suis à J9 de ma rechute et je ne fais que quelques pas chez moi. Que pensez-vous de tous ces avis contradictoires ? C’est fatigant. J’attends une échographie demain matin, j’espère qu’elle révèlera quelque chose ! Merci pour votre vidéo.
Le traitement que je développe dans cette vidéo est celui-ci qui est recommandé par les dernières études scientifiques et vous pouvez retrouver les sources scientifiques ici :
toutpourmasante.fr/exercices-reeducation-dechirure-claquage-mollet/#ressources-scientifiques
Si votre médecin vous propose un traitement qui est différent, c'est qu'il a ses raisons mais il est important de lui demander des explications car il est rare de recommander le repos strict sur 6 semaines sauf en cas de rupture totale... N'hésitez pas à consulter un médecin du sport pour un second avis...
Bonjour comment soigner une déchirure a obliques j ai du mal a trouver une réponse sur le sujet rien que le fait de toussé me déclenche une douleur de 6/10
Je n'ai pas traité cela mais vous pouvez lire mon dossier suivant :
toutpourmasante.fr/dechirure-musculaire/
@@Alexandre-ToutpourmaSante d'accord merci
Bonjour Alex .
Vous tombez a poil.j'ai une grosse déchirure du mollet cela fait deux mois .j'ai guéri pour une période et .il y a trois jours rebelote.je n'arrive plus à marcher .j'utilise de la chaleur et les chaussettes de contention.
Je vais suivre vos conseils et faire ces exercices.
Ma question : c'est normal le clacage du mollet en marchant.,ce qui est mon cas ,? Et ce pour deux fois ?
Merci pour tes vidéos que je regarde tout le temps et que je partage avec mes amis
Tout est possible si le muscle est mal soigné et pas assez renforcé....
Re bonjour
J'aimerais savoir si pour les douleurs je sois mettre de la glace ou la chaleur. Moi je met tjs une bouillotte.ma mère me dit que c'est le contraire .
Pourriez-vous s'il vous plaît, m'éclairer à ce propos
Merci pour vos infos très précieux
Bonjour,
Vous trouverez votre réponse dans mon article suivant :
toutpourmasante.fr/dechirure-musculaire-mollet/
As que le kiné est obligatoire pour une dechirure de niveau 2
Afin qu il ne perde pas en souplesse et force
Et surtout pour que ils nous arrivent pas a l avenir des blessures fréquent au meme endroit ?
C'est fortement conseillé :
toutpourmasante.fr/produit/programme-dechirure-mollet/
Tie bon
Avec plaisir
Bonjour.merci pour la video. Je me suis fait un décollement aponévrotique du mollet. Je suis actuellement à J+15 de ma blessure. L’urgentiste que j’ai vu ainsi que mon généraliste m’ont prescrit du voltaren. Je leur ait fait remarquer qu’il est dit partout qu’il faut éviter les anti-inflammatoires dans ce cas mais mon généraliste me dit que je peux tout de même le prendre. Du coup je suis un peu perdu. Que dois-je faire ? Merci
Normalement je dois vous dire de suivre les consignes du médecin, mais quoi répondre quand celles-ci ne sont pas à jour des dernières données scientifiques....
Bonjour,
J’ai eu une déchirure partielle à l’intérieur du mollet droit , le 6 Novembre 2022 et je dois courir un Trail de 24km (600m D+) le 11 Décembre.
Je suis déjà en traitement , pensez-vous que je serai guéri à temps ?
Merci d’avance pour votre réponse.
Dany.
Bonjour,
Impossible de vous répondre, il faut voir comment évolue la douleur mais c'est possible que cela soit ok. Ne pas forcer si la douleur ne le permet pas !
J'ai une déchirure musculaire au mollet d'après mon médecin en attendant une IRM car je n'arrive plus à marcher la douleur est très intense et j'ai des fourmis jusqu'au pied je dois-je faire en attendant mon examen pour soulager ma douleur car je marche avec des béquilles on ne peut plus mettre ma jambe mes pieds à plat
Prenez soin de vous
Bonjour j'ai eu un hématome au mollet qui avait grossit mais qui s'est dégonflé et a disparu mais il reste toujours la partie jaunâtre qui reste sur ma jambe est ce grave ou pas car ça me fait toujours mal un peu ?
Tout dépend de la cause de votre gonflement, ainsi que la douleur actuellement. Si cette dernière persiste il faut consulter votre médecin.
est-ce je peux reprendre le velo d'appartement 10 jours après ma déchirure partielle du soléaire confirmé par échographie . faut -il mettre une résistance 50 watt par exemple sur mon vélo ou pas de résistance du tout ?
Il faut demander à votre médecin quelles sont les consignes. Généralement c'est la douleur qui vous apportera vos réponses mais si pas de douleur pas de raison de ne pas bouger...
Juste une petite question : une déchirure de stade 1 n'est elle pas une élongation finalement ?
Vous trouverez votre réponse dans cet article :
toutpourmasante.fr/dechirure-musculaire/
Bonjour. J'ai une dechirure musculaire au grand droit. Est-ce que je dois faire de la rééducation ? Merci
Plutôt conseillé oui !
Je vous remercie de votre réponse
Bonjour, quel collagène prendre ? Une marque en particulier à le conseiller ?
Nutripure
J'ai pris colpropur,c'est bien aussi ?
L'essentiel reste la source du collagène utilisée et la quantité car 15g par dose semble recommandé.
Bonjour j'ai une déchirure musculaire du mollet gauche et sa fait déjà une semaine et je sens un peu la douleur... dois-je faire des exercices musculaire ... merci
Bonjour, il faut demander à votre médecin concernant les consignes à suivre. Je ne peux pas répondre à sa place car je ne connais pas la gravité de la déchirure.
Vous pouvez lire cet article pour plus d'informations et trouver votre réponse :
toutpourmasante.fr/dechirure-musculaire-mollet/
Bonjour j'ai eu une déchirure musculaire au mollet gauche le 11 août 2022 puis je marchais avec des béquilles j'avais très mal et à partir du 18 août j'avais moins mal mais grâce à votre vidéo je faisais des exercices de rééducation chez moi tout en portant des béquilles ... le 22 août je commençais déjà à marcher avec une douleur légère...le jeudi 25 août j'ai fait une échographie qui montre que mon mollet gauche à une déchirure 😒... Le 26 et 29 j'suis allez chez le kiné maintenant je cours chaque matin progressivement encore grâce à vos vidéos...🥰 ... D'après vous j'ai une déchirure musculaire de quelle grade ?
Et que faire pour la douleur
Votre réponse dans cet article :
toutpourmasante.fr/dechirure-musculaire-mollet/
Bonjour mon mollet ce contract et ce e décontract es normal ? J ai une déchirure de 1,5 cm
Je n'ai pas compris votre question.
Écrasement du mollet c'est considéré comme une déchirure ?
Non pas forcément
@@Alexandre-ToutpourmaSante parce que je suis dans cette condition.. accident du travail écrasement du mollet et depuis bientôt 3 semaines et encore maintenant je boîte encore ....
Moi j'arrive a marcher sans problème mais pour courir je sens tjrs la douleur
Prenez soin de vous !
Bonjour, j'ai mal au mollet type de déchirure je ne sais pas trop cela fait 1ans que je ne pu jouée au foot, je cherche désespérément comment reprendre
Il faudrait commencer par faire un diagnostic chez votre médecin pour savoir ce que vous avez exactement !
Pour compléter les infos, vous pouvez aussi voir cette enquête (le cartilage du genou) : czcams.com/video/P3ObP7q-8VM/video.html
Il est nécessaire de rajouter qu’il faut quand même consulter un kinésithérapeute, professionnel de santé pour ADAPTER tout traitement. De plus en plus on arrive à faire croire qu’une vidéo suffit….. Les 5 ans d’etudes du kine ne servent à rien donc!
Tout à fait, mais pour de nombreuses personnes il est difficile d'accéder facilement aux soins, c'est la réalité du terrain.
Bonjour, en jouant au tennis, j’ai senti comme un claquage au mollet droit . J’ai stoppé de jouer . J’ai une douleur au mollet lorsque j’appuie dessus et lorsque je marche , je suis obligé de boiter . Je pars dans 5 semaines en vacances, je voudrai savoir si je pourrai rejouer au tennis . J’attends votre réponse . Merci
Impossible de vous répondre il faut consulter un médecin pour un diagnostic...