Comprendre et Traiter la Lombalgie - Conseils d'un Kinésithérapeute-Ostéopathe
Vložit
- čas přidán 16. 05. 2024
- Aujourd'hui, je vous parle de la lombalgie, également connue sous le nom de mal de dos aigu. Ce problème courant affecte de nombreuses personnes et peut être très douloureux et handicapant.
Dans cette vidéo, nous allons couvrir les points suivants :
Qu'est-ce que la lombalgie ? Une explication détaillée des causes et des symptômes de la lombalgie.
Comment soulager la douleur ? Des techniques et exercices simples que vous pouvez faire à la maison pour soulager la douleur.
Prévention et conseils pratiques pour éviter la récurrence de la lombalgie, y compris des conseils sur la posture, le renforcement musculaire et les étirements.
Quand consulter un professionnel ? Les signes indiquant qu'il est temps de consulter un kinésithérapeute ou un ostéopathe.
N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour plus de conseils sur la santé et le bien-être. Si vous avez des questions ou des suggestions, laissez-les dans les commentaires ci-dessous.
Prenez soin de vous et à bientôt pour de nouvelles vidéos !
Et si vous êtes thérapeute et que vous souhaitez soulager vos patients en moins de 20 minutes grâce à des techniques que j'utilise sur les sportifs pros, je suis en live dimanche à 18h, alors si tu veux y assister gratuitement clique sur le lien ⬇️
formation.yannbourrel.fr/optin
Je propose aussi toutes sortes de contenu ainsi que des FORMATIONS 100% en ligne autour de la santé alors n'hésite pas à aller faire un tour sur mon linktree ⬇️
🔗 boss-143861404.hubspotpagebui... - Věda a technologie
Connaissance plus sympathie vous étes vraiment SUPER merci beaucoup !
Merci claire et précis
Bonjour Yann très très clair merci beaucoup
merci beaucoup
Merci beaucoup mr yann, ca m'a soulager !
Génial ! ça fait plaisir !
Bravo!!!!❤❤❤
Merci pour ces explications simples et claires et sans faire de chichi bravo😀👍
Merci :)
Merci bcp bien expliqué'
Bonjour merci vidéo claire et précise. Gratitude ❤❤❤
Merci 🙏
Super
❤❤❤❤bravooo 🎉🎉 Super
Merciiii
Bonjour Yann, Bravo pour cette vidéo très claire et précise . Une question ? Tu ne préconise pas la complémentarité avec un podologue- posturologue en fin de process ? Bien à toi
Bonjour Daniel, oui tu as tout à fait raison j'ai oublié de le tourner. Dans mes autres vidéos je mentionne toujours les podologues !! Méa Culpa , j'ai oublié de le tourner .... Donc oui bien sur, PODO plus que conseillé en fin de process !
Merci beaucoup tres clair
Merci beaucoup !!!
Bonjour Yann merci beaucoup pour la vidéo je très Mal en bas de mon dos je ne sais pas quoi faire en plus c'est parfois lourd
Bonjour, je vous conseil de consulter un professionnel de santé qui pourra établir un diagnostic précis et vous accompagner dans la guérison. Bon courage à vous 💪
Bonjour Yann, où puis-je trouver la vidéo sur le massage de dos dont vous avez parlé dans cette vidéo ? J'ai cherché sur votre chaîne CZcams mais je n'ai pas trouvé. Merci d'avance.
Elle arrive très prochainement !!!
J’aurais une lombalgie sans douleur selon mon urologue! Celle ci impacterais par irradiation ma prostate qui par ailleurs est dans un état très satisfaisant et associé à un psa bas! Que conseillez-vous?
Je vous conseille d'aller voir un autre médecin pour avoir un 2ème avis, c'est toujours mieux :)
Bonjour. Ces exercices peuvent-ils être faits après une opération de la hanche (prothèse il y a 6 mois) Merci.
Bonjour, non je vous conseil de voir un masseur-kinésithérapeute pour qu'il vous accompagne tout au long de votre rééducation. Ce sera bien plus efficace :)
Bon jour si blockage Sur niveau du dos et du cou merci
Bonjour, oui il faut obligatoirement aller débloquer en ostéo les autres zones ( dorsales, cervicales, les hanches ...)
@@yannbourrel merci 🙏
Bonjour doc
Apres une radio j'ai une arthrose du bas du dos et j'ai mal au pied gauche surtout au genou je marche dificilement et j ai mal a languine
Esque j'ai une entorse
Repond moi svp merci
Bonjour, je vous recommande d'allez consulter un médecin
@@yannbourrel j'ai consulté un médecin il m'a fait une radio au bas du dos et le genou
Le résultat est
Arthrose lombaire qui a cause' le mal du génous
Il ma'coseille de porter une ceinture lombaire et le massage c'est tout
Je pense que vous souffrez du nerf sciatique. Et la recette efficace est de l'argile blanche sous sa forme liquide.
Merci ,Mr je me permets de vous demander si vous pourriez me conseiller si vous pourriez me donner peut être une adresse sur Lorient dans le Morbihan c'est peut être beaucoup vous demander , mais je n'en peux plus Fanfan🙏
Désolé je n'ai pas de contact là bas, demandez à votre mdecin
Moi j ai 2 hernies discal, quand sa marrive je sens une grande pretion dj bas de dos,et ensuite j ai le dos qui barre.difficulter a marcher, me lever,m habiller tout faire quoi.je doit rester coucher le.plus possible.sais comme sa je fini par recuper mais sa prend du temps 2 semaine presque invalide quoi faire svp merci
Allez voir un professionnel de santé qui vous conseillera au mieux
@@yannbourrel
Daccord je vous remercie
Je boie vos exercice mais sais trop difficile pour moi
Alors, Allez voir un professionnel de santé
Comment faire quand on est bien coincé moindre effort ça fait trop mal
Il faut aller voir son médecin pour qu'il vous osculte
la lombalgie est - elle répétitive ?