Douleurs de Hanche : les Identifier et les Traiter - conseils d'un kinésithérapeute - ostéopathe
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2024
- Bonjour à tous,
Bienvenue sur ma chaîne ! Aujourd'hui, je vous propose une vidéo dédiée aux douleurs de hanche. Si vous souffrez de douleurs, de raideurs ou de gênes au niveau de la hanche, cette vidéo est faite pour vous.
Au programme :
Analyse des Douleurs de Hanche :
Identification des causes courantes des douleurs de hanche.
Explication des symptômes associés et des facteurs de risque.
Exercices Thérapeutiques :
Séance pratique avec des exercices faciles à suivre pour soulager les douleurs.
Conseils pour une exécution correcte des mouvements afin de maximiser les bienfaits.
Astuces et Recommandations :
Conseils pour prévenir les douleurs et améliorer la mobilité de votre hanche au quotidien.
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Merci d'avoir regardé et prenez soin de vous ! 🙏
00:00 Introduction
00:11 Les douleurs de hanche , c'est quoi ?
00:34 Les principales pathologies
01:46 Les douleurs projetées
02:21 Quand consulter en urgence ?
02:49 Les exercices à la maison
03:44 Mobilité / Automassage
04:37 Les étirements
06:21 Les exercices de renforcement
08:24 Qui consulter ?
10:24 Le dernier conseil
10:50 Outro - Věda a technologie
Un grand merci pour cette vidéo où tu nous montres l'étendue de ton savoir et savoir-faire. PS : je recommande vivement Yann Bourrel comme professionnel du soin auprès des sportifs mais aussi pour les personnes souffrantes de douleurs chroniques.
Stéphane Quéry
Merci vidéo très intéressante.