DOULEUR TENDON D'ACHILLE : EXERCICES POUR SOIGNER SA TENDINITE D'ACHILLE
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- čas přidán 21. 08. 2024
- EXERCICES TENDINITE D'ACHILLE : SÉANCE DE RÉÉDUCATION COMPLÈTE :
Retrouvez dans cette vidéo une séance de rééducation complète pour le traitement de votre tendinite d'Achille. C'est une séance à mettre en début de pathologie.
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#kiné #rééducation
Du jour au lendemain j'ai eu cette douleur du tendon dAchille que jamais eu au oaravant.je fais vis exercices cela fait 2mois que je souffre le martyr franchement je ne connaissais pas cette maladie a 72ans mes tomber dessus. Merci pour vos soins Nadia ❤
Je viens de commencer depuis deux jours ton protocole concernant le talon d’Achille ,Je sent déjà un léger mieux top votre vidéo
Merci pour ces bon conseils, ces exercices. Un partage précieux 🙏😊
Merci pour les conseils mais la musique en arrière plan est insupportable sur 30min !
Un grand merci des exercices simples mais tellement efficaces je suis sur le chemin de la guérison ....bravo
Waouh il faut que j'essaie ces exercices cela faut plus de 8 mois j'en souffre aide moi
Merci monsieur pour vos exercices j'ai fait comme vous. Et j'espère bientôt guérir car ça fait vraiment mal ce tendon d Achille droit ❤Nadia Paris
Merci beaucoup pour ces explications de grande qualité!
Génial 👏 👏 👏 j'ai commencé hier 😅
Super vidéo merci
Merci beaucoup 😊😊😊😊
Merci pour cette vidéo je vais commencer le protocole. Juste une question à quel fréquence j’enchaîne tous les exercices ? Tous les 2/3 jours ? Ou est-ce possible de le faire tous les jours ?
Bonjour et merci pour cette vidéo qui m'est très utile après ma rupture du tendon d'Achille. J'ai repris la course et j'aimerais savoir selon vous quelles sont les chaussures de Trail adaptées à ma situation svp ? Je porte principalement des Salomon.
Du caviar ! Merci Nicolas
Merci pour votre vidéo j'ai depuis ma dernière séance de fractionné rapide et cour une grosse douleur aiguë sous le mollet et tamon d'Achille, vos exercices me paraissent pas mal mais combien de temps faut il les faires pour retrouver une jambe normale ?
Merci Nicolas, combien de fois par semaine faut-il faire cette séance ?
bonjour, est-ce que des poids de 16kgs suffisent ?
merci
Bonjour Nicolas ! J' ai 69ans et le talon me fait mal de temps en temps. C e t exercise, va t elle me guerir ?
J ai fait une opération pour cheville et j ai mis des vise et on mem temp une opération pour le tondant d'Achille et je sais pas comment je fair un forcément pour le mollette et la jombe il sont trop fait 😢
Préhension talon... naturellement.
Bonjour en fait je me suis blessee il y a deux mois en faisant de la marche inhabituelle avec les mauvaises chaussures et un sac à dos lourd et depuis mon tendons est de plus en plus douloureux et une boule s est formée dois je faire les exercices que vous proposez sans risques svp ?
🙏
Je précise que je ne suis pas une sportive
Moi je me suis blesser depuis juin 2023 😭😭😭
bonjour si j ai encore mal au tendon d Achille. est ce que je dois faire les exercices merci ?
Le mieux reste de consulter un pro de santé. Mais oui. Il vaut mieux continuer de bouger en modifiant la charge pour passer sous le niveau de douleur
Bonjour. J'ai des douleurs aux tendons d 'Achille est ce que je peux faire ces exercices. Merci.
C'est fait pour
@@henadine 👍👍.. Merci pour votre réponse.. Bonne journée à vous.
Cid
Bonjour extrêmement déçu que personne nous disent la vérité car après une opération percutanné impossible de poser le pied complètement debout et marcher avec une botte votre vidéo et adapté pour la de la rééducation la douleur est extrême à cause d'une raideur extrêmement tendu