COOLING DOWN setelah berolahraga.
Vložit
- čas přidán 19. 11. 2021
- HALO TEMAN-TEMAN SALSALIVEFIT!
Di Video kali ini aku mau tunjukkin kalian untuk Cooling down / Pendinginan setelah melakukan olahraga! Yup, dimana ada pemanasan pasti juga ada pendinginan. Jangan lupa untuk melakukan pendinginan setiap selesai olahraga ya teman Salsalivefit!
Jangan lupa jika kamu mau olahraga, pastikan kamu beralaskan dengan matras yah! Kamu bisa dapatkan matras yang nyaman, dan tentunya affordable di,
happyfit.co.id/
Yuk simak video nya jangan lupa Like, Comment, Subscribe, and Share!
Mau olahraga full bareng - bareng? Yuk ikutan Online Class! Daftar di,
www.salsalivefit.com/pages/hello
Untuk inspirasi seputar hidup sehat, yuk cek Instagram & Tiktok Salsalivefit !
/ salsalivefit
/ salsalivefit
![PENDINGINAN/ COOL DOWN setelah BERLARI by MELANIE PUTRIA [2019]](/img/n.gif)
Aku abis senam yang bikin macu jantung & bikin ngos²an banget, abis itu cooling down ini tuh langsung relax banget, ga deg degan lagi, nafas juga santai lagi. Terimakasih ka salsa & team 💕🥰
Betul, cooling down penting setelah berolahraga untuk menormalkan kembali kondisi tubuh setelah berolahraga, jangan lupa pemanasan juga ya!
Paling suka cooling down ini, beneran bikin relax plus kata katanya tuh beneran nyangkut di otak gue dan bikin rajin olahraga
Paling suka pendinginan liat video Kak Salsa, kata2nya yg slalu ngingetin utk berterima kasih sm tubuh sendiri tuh berguna bgt, bikin tenang gt. Thank you Kak Salsa :)
Iya mbak Yana, apapun itu kita harus terima kasih sama diri kita yang mau diajak hidup sehat, tubuh kita pun akan sangat berterima kasih kepada kita karena membuat menjadi lebih sehat. Semangat terus mbak 🥰🥰
makasih panduan cooldown & kata-kata postif yang membangun 💞💞 soothing
Senang bgt deh...dibagiin video olahraga cooling down, makasih byk kak Salsa untuk sharingnya.
yeay terima kasih sudah menonton video ini! bisa check channel Salsalivefit untuk video terbarunya kak
Setelah menikah jarang banget olahraga, sampe akhirnya obesitas dan badan gampang cape :( kembali semangat liat video ka Salsa. Sehat selalu kak terimakasih selalu share positive vibes dan selalu mengingatkan untuk berterimakasih juga mencintai diri sendiri ❤️
Yuk mbak, konsiten aja ko kuncinya, yang penting lakukan minimal olahraga 3x seminggu dan makan dengan gizi seimbang 😊❤️🫰
Suka banget sama pembawaan kakanya yang kalem dan positif vibes 💙
Thank you! Semangat terus ya!
paling suka pas tarik napas perut besarin dan buang nafas perut kecilin..makasih ka salsaaa sehat selaluu
thankyouu kaaa tiap hari workout. pendinginannya selalu pake videonya kaka
Wuhuuu thank you! Jangan lupa pemanasan juga ya sebelum olahraga
Thank u kak salsaaaaa, kalau cooling down pasti cari videonya kaka, karena suka kata² motivasinyaa.... bikin jadi semangat terus buat jaga jesehatan dan olah raga ❤
Alhamdulillah terimakasih kaaakk, better banget setelah olahraga gluteus 👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰
si paling anak rebahan ini akhirnya mulai olahraga, makasii kakk video videonya. sangat sangat membantu, semoga badan aku ga males buat diajak olahraga lagi besok dan seterusnya. thanksss
Bisa ko, yang berat cuma di awal aja, jadi gausah peduli lagi malas atau lagi gak mood, gerak aja dulu!
Suka bgt sma pembawaannya kak salsa, bner2 bikin tenang ples rileks. Ples sma kata2 motivasinya bner2 nyemangatin aku yg baru mulai workout lagi, thanks alot kakk buat videonya ❤ wish u always be happy and healthy 😊😊😊
thank you mbak! semangat terus..
Terima kasih mbak salsa atas latihan pendinginannya ❤
Makasih banget ka salsa,,sehat selalu 🤗🤗 tiap hr selama sebulan ini aku kombinasiin workout kaka d chanel ini..suka banget gerakanya g susah² tp berasa bgt..makasih banget ya ka bikin aku mulai suka olahraga 🤗🤗😘
Thank you mbak! semoga konsisten terus ya, dan tularkan racunnya ke banyak orang hehe
Bener-bener definisi cooling Down, jd relax secara fisik maupun batin, aku yg baru mulai olahraga lg walaupun msh sebentar durasinya, bener2 jd positif thinking terhadap badanku sendiri, terima kasih❤
yeay semangat terus ya kak lanjut olahraganya! 💖
Mksih Kak kereen
Terimakasih banyak ka
Alhamdulillah terimakasih ya, abis senam langsung pendinginan mantaapp
alhamdulillah mantap Teman Salsalivefit! untuk video terbarunya bisa dicek di channel kami yaa!
Terimakasih salsa ❤❤❤
Aq lagi mau memulai workout lagi dn seneng banged nemu konten Salsalivefit ini yg gerakannya,Sehat selalu semoga bs sllu memberikan inspirasi trs ,thank u ❤❤
welcome! semangat terus ya
2024 masih setia nontonin cooling down kak salsa
Thank u kakk ‼💌
Pembawaannya Santi banget, sukaa.
Thank you, semangat terus!
Cooling down terbaik pokoknya 😍
Terima kasih mbak ❤️
kak buat sterching peninggi badan lagi plzz
Nah ini yg aku cari kak salsa,aku hbs olga kak salsa yg5000 langkah..terima kasih kak.ada cooling down nyaa
yeay terima kasih sudah menonton video ini! bisa check channel Salsalivefit untuk video terbarunya kak
Thankyou
Bagus bnget, keren mksih ya ka❤
sama-sama, terima kasih juga udah ikutin aku!
halo kak, saya gk hafal terus gerakan coooling down tp krn ada video ini sangat membantu. Btw, saya mau nanya kak kalo perut kita sakit gitu gara2 olahraga misal pas lari atau loncat main skipping, hal yg sebaiknya dilakukan apa ya kak?
Yg butterfly tu enak banget di paha...wkwk...apalagi yg olahraga slim thigh . Tq banget buat videonya. Sehat dan bahagia selalu
Sama2 😊😊 sehat dan bahagia selalu 💪🤗
Salsa, bikin video olga yg pasangannya dong di youtube, yg agak lamaan durasinya,, biar aq sm suami bisa ikutan jg gerakannya..
siaaap! ditunggu ya untuk video terbarunyaa
Thank you Kak Salsaaaa
You’re welcome! ❤️
Terimakasih kak 🥰
Sama-sama, semangat dan konsisten ya
Makasih kak Salsa... Subscribee baru nih wkwk
Halo welcome mbak! Thank you ya sudah subscribe!
Makasi kak 😋
Sama-sama :)
Makasii kak
Sama2 mbak, sehat2 dan semangat terus 😊
Love my body 💜 love your body tank's ka salsa
Yoga
SERBA PINK🗿
Sharing perawatan keteknya dnk kaka
Kereeen
Tp kebanyakan dialog. Maaf
Kak kalai setelah olahraga nafas terasa sedikit berat itu kenapa ya? Padahal tidak ada riwayat gejala nafas
Kalo boleh tau seminggu kamu berolahraga berapa kali?
@@Salsalivefit 2-3 kali kak