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애프터스윔
South Korea
Registrace 31. 07. 2023
접영 꿀팁! 접영하는거 보고 여선배에게 고백하러 갔었습니다.
*수정 후 재업로드 영상입니다.
안녕하세요. 애프터스윔입니다. 오늘은 접영의 핵심 포인트인 가슴르기에 대해서 쉽게 설명드리겠습니다.
접영에서 이것을 얼마나 잘하냐에 따라서 웨이브의 자연스러움이 달라지게 됩니다. 제가 이거 잘하는 누나 수영보고 바로 애프터 신청 했었습니다.
여러분들도 연습하셔서 애프더 받으시길...^^
오늘도 행복한 수영 응원합니다. 채널 가족분들!
제품추천! 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천!
smartstore.naver.com/afterswim/products/3858298304
안녕하세요. 애프터스윔입니다. 오늘은 접영의 핵심 포인트인 가슴르기에 대해서 쉽게 설명드리겠습니다.
접영에서 이것을 얼마나 잘하냐에 따라서 웨이브의 자연스러움이 달라지게 됩니다. 제가 이거 잘하는 누나 수영보고 바로 애프터 신청 했었습니다.
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Video
평영 고수로 가는 꿀팁 평포자 솔직히 이정도로 많은 줄은 몰랐습니다.
zhlédnutí 23KPřed 2 dny
* 수정 후 재업로드 영상입니다. 00:00 인트로 02:21 의자에서 하는 지상 훈련 03:25 엎드려서 하는 지상 훈련 04:09 수중 훈련 05:12 킥판 훈련 05:42 평영 발차기 훈련 드릴 06:26 수중 차렷 자세 발차기 훈련 안녕하세요 여러분 새해가 시작되었습니다. 이번년에는 원하시는 멋진 수영고수가 되시길 진심으로 응원하며 애프터 스윔가 함께 가보시죠! 제품추천! 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천! smartstore.naver.com/afterswim/products/3858298304
진작 이렇게 시작해야 하는 접영 시작하는 법
zhlédnutí 22KPřed 14 dny
*수정 후 재업로드 영상이니다. 00:00 인트로 01:43 드릴을 왜 해야하나? 03:07 돌핀킥 04:47 돌픽킥 연습방법 05:54 플로우 드릴 07:40 포인트 정리 안녕하세요. 애프터 스윔입니다. 오늘은 멋짐 폭발! 접영에 관한 이야기를 가지고 왔습니다. 수영에서 멋짐을 담당하는 영법이죠.^^ 하지만 숙련도와 어려움으로 쉽게 시작하지 못하는 영법중 하나인데요. 이 접영을 쉽게 시작할 수 있는 포인트를 알려드리는 내용입니다. 화이팅입니다! 제품추천! 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천! smartstore.naver.com/afterswim/products/3858298304
재능이 없어도 평영 고수로 갈 수 있다! 평영 꿀팁
zhlédnutí 51KPřed měsícem
* 기존 업로드 되었던 영상에 수정 후 다시 올린 영상입니다. 00:00 인트로 00:19 평영이 쉽지 않은 이유 02:15 평영 유션형 자세의 중요성 03:30 평영 동작간의 타이밍 04:00 당찌차글 05:52 평영 호흡 타이밍 안녕하세요. 애프터 스윔입니다. 오늘은 평영에서 가장 중요한 평영의 타이밍에 관해서 준비했습니다. 평영 시작시 제일 중요하다고 생각되는 부분으로 준비했습니다! 항상 감사합니다. 제품추천! 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천! smartstore.naver.com/afterswim/products/3858298304 #자유형 #호흡 #자유형호흡하는법 #수영 #수영배우기 #수영맛집 #수영선수 #수영강습 ...
자유형보다 빠른 그리고 모든 영법에 도움이 되는 돌핀킥 꿀팁!
zhlédnutí 52KPřed měsícem
오늘은 돌핀킥에 관해서 준비했습니다. 이 것만 재대로 해도 수영의 스피드와 멋짐이 확 폭발합니다! ^^ 꼭 챙겨가세요! #수영배우기 #수영 #자유형 #swimming #수영장 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천! smartstore.naver.com/afterswim/products/3858298304
자유형 수영할 때 코어를 잡으면 물에 뜨는 이유?! 물에 뜨는 그 기분! 수린이들을 위한 꿀팁
zhlédnutí 77KPřed měsícem
안녕하세요. 애프터스윔입니다. 오늘은 초보들을 위해 물에 잘 뜨는 꿀팁을 준비했습니다. 물 자체가 무서우신 분들은 천천히 따라해보세요~! -혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천! smartstore.naver.com/afterswim/products/3858298304 #수영 #수린이 #자유형 #수영배우기 #swimming
초보 때 못 고치면 평생 가는 안 좋은 수영 습관 '이 방법'으로 이렇게 바꿔보세요!
zhlédnutí 117KPřed 2 měsíci
오늘은 자유형 초보때 모르고 잘못했던 행동이 습관이 되는 베스트 3를 준비했습니다. 그 중에서도 꼭 고쳐야 나중에 교정하는데 고생안하고 부상도 방지해주기 때문에 이런 습관이 있으시면 꼭 교정하시기 바랍니다!
자유형 사이드 턴
zhlédnutí 42KPřed 2 měsíci
안녕하세요. 애프터 스윔입니다. 본 편으로 인사 드리는 것은 오랜만입니다. 여러분 ^^ 다시 좋은 정보 정리해서 잘 전달하겠습니다. 여러분의 수영을 다시 응원합니다.^^
자유형 물잡기 부러운 물잡기 하려면 꼭 알아야 할 수영장에서 쭉쭉 나가게 해주는 하이엘보 캐치 방법과 연습법!
zhlédnutí 26KPřed 4 měsíci
자유형 물잡기 부러운 물잡기 하려면 꼭 알아야 할 수영장에서 쭉쭉 나가게 해주는 하이엘보 캐치 방법과 연습법!
배영 발차기 '이거 모르면' 하면 망합니다. 핵심 꿀팁 딱 3가지!
zhlédnutí 107KPřed 4 měsíci
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멈춰있는 배영은 더 이상 노! 배영 팔돌리기 역대급 꿀팁! 나도 모르게 잘되는 배영 팔돌리기
zhlédnutí 110KPřed 5 měsíci
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자유형 할 때 적은 힘을 최대한 활용하는 특급 비법! 2가지 그리고 이 것을 합치는 방법
zhlédnutí 214KPřed 5 měsíci
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부드러운 자유형 만드는 법은 그것은 롤링과 사이트킥! 훈련법도 넣어두었요!
zhlédnutí 126KPřed 7 měsíci
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누구나 쉽게 하는 현실적인 자유형 팔돌리기(스트로크) 실전 압축 훈련 방법
zhlédnutí 41KPřed 8 měsíci
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편안하고 부드러운 자유형에 꼭 필요한 팔돌리기 3가지 방법(스트로크)
zhlédnutí 371KPřed 8 měsíci
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자유형 발차기 정말 이렇게 하고 있던 건가요? 자유형 발차기 매번 잘못하는 이유
zhlédnutí 175KPřed 8 měsíci
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자유형 자꾸 가다서는 진짜 이유! 수영 오래 하려면 이것을 써야합니다.
zhlédnutí 52KPřed 9 měsíci
자유형 자꾸 가다서는 진짜 이유! 수영 오래 하려면 이것을 써야합니다.
대반전 기존 강습에서 미쳐 알려주지 못했던 수영의 핵심 원리, 숨이 금방 차서 중간에 멈추는 분 보세요.
zhlédnutí 168KPřed 10 měsíci
대반전 기존 강습에서 미쳐 알려주지 못했던 수영의 핵심 원리, 숨이 금방 차서 중간에 멈추는 분 보세요.
도대체 호흡을 어떻게 한거죠? 이것만 보면 수영 호흡은 너무 쉬움 호불호 없는 자유형 호흡법
zhlédnutí 1MPřed 11 měsíci
도대체 호흡을 어떻게 한거죠? 이것만 보면 수영 호흡은 너무 쉬움 호불호 없는 자유형 호흡법
정답! 제대로 되면좋겠지만 계속 연습합니다.
저 애스터스윔 다 쓰고 있는데 세안제가 폼 타입 말고는 없나요?
많은 도움됩니다. 영상 감사합니다. 구독 좋아요 누르고 갑니다😊
5:26
채찍질하는 느낌을 아는게 말같이 쉽나요? 채찍질채찍질!!! 강조하는데 그게 몬지 모르는게 ㅜㅜ
마이크를 좀 떨어뜨리고 말씀하시면 듣기 편할 거 같아요~
모든 영법에서 물과의 저항과 유선형이 제일 중요 한거죠? 저항을 최소화하고 유선형만 잘 만들도록 노력해야겠네요
앗 2등
늘 감사합니다.
요즘 이렇게 지껀 하나도 없이 남의 영상 짜집기로 개소리만 씨부리는 영상이 많네. 니가 한 번 그렇게라도 해보고 그 영상을 올려봐라.
하.... 발차기 할 때 수면 위로 가까이 가지 않는 이유는 뭘까요? 발만 차면 바로 꼬르륵 입니다 저렇게 바로 위로 발이 안 올라가던데...... 진짜 이것때문에 수영장 가는 게 너무 두려워졌어요 물 위로 뜰 때까지만 해도 재밌었는데 자신없고... 신기초반 한 번 더 다녀야 하나??? 혼자서 생각이 많습니다
가벼워 보이지만 저항을 거둬내고 쭉쭉 나가는 모습이❤❤❤❤몸치물친데 멋지게 25접영 하고 싶은 1인! 가슴누리기🫡🫡🫡
1등
염소제거 샴푸 알려줘서 감사합니다 구매했어요 ㅎ
오 ..좋아요 이해가 되네요..나에 문제가 뭔지를 알았네요..😅
어휴 속터져......... 꾸역꾸역 들어보는 와중에 심지어 광고까지...
감사합니다 😊
다시 자신감 갖고 해 봐야겠네요~ 마스터반 인데도 평영이 안되서 고민이 많았는데 연습해 보겠습니다~^^
하.. 편집 진짜..
좋아요!,
평형이 숙제였는데 유익한 말씀 감사합니다 ~
하 28살 때 회전근개 터졌다가 1년 넘게 운동 금지 해서 돼지 되었던 것 까먹고 20키로 빼고 신나서 간만에 접영 하자마자 15분 만에 또 터졌네요...지금 31살..
재대로가 아니라 제대로
초보인데. 음 파 아주 이해 쉽네요. 최고요. 음 파흡 ^^
칠판의 그림이나 설명해라
4번째 마지막 연습은 해 봤는데 저렇게 목만 내밀어 숨쉬기가 매우 힘들더라구요.
바로이거다 뜬구름잡는 영상이 아니군요 감사합니다
감사합니다. 더 잘준비하겠습니다.
평포자 다시 힘을 얻어요~
수포는 있어도 평포는 안되요! ㅎ
영상 잘봤습니다 ❤
영상 봐주셔서 감사합니다!
어떻게 알고 내얘기 하시네요 잘볼께요~
공감해 주셔서 감사합니다.
무릎과 발목에 힘주고 구부리면 안되는줄 알았어요 ..😅 오!~감사합니다~😊
초중급이 아니라 중상급 다 참조해야할 영상👍
전완근, 광배근에서 느껴지는 거 없음. ㅠ
제품추천! 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천! smartstore.naver.com/afterswi...
처음에 자유형 동영상을 볼때는 캐치>풀>푸시>피니시>리커버리>엔트리. 가 무슨 용어인지 잘 모르겠고 이에대한 설명을 제대로 해주는 수영강사님의 유튜브를 본적이 없는데 여기는 그림으로 표시를 해주니 이해가 잘됩니다 다른 유튜브 수영강사님들도 무슨 수학 문제를 풀듯이 영어로만 말하실게 아니고 한글로 풀이를 해주시면 좋겠습니다 물잡기>당기기>밀기>마무리>되돌리기>입수 라고 말이죠 그런데 스트록, 드릴은 뭔가요 ?
영상 시청 잘 하고 내일 연습해봐야겠네요.감사합니다
화이팅입니다!
락스 제거 알려주세용
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굿 엉덩이 올라가는 느낌 정말 중요합니다 남자들은 거의 다 강한 킥 찬다고 허리가 굳어있어 엉덩이가 올라오지 못하죠 요고 해결하는데 거의 10년 걸림 ㅎ
감사합니다~^^
저도 감사합니다
너무 이해잘돼요
그냥 음~~ (내뱉기) 헙~(들이마시기) 하는거랑 다른가요?
짱!!! 최고 어디도 없다 문제 ㆍ원인ㆍ이유ㆍ해결
더 열심히 준비하겠습니다. 감사합니다
그냥쭉펴고 잡아돌리는게 제일빠름
남들 한바퀴씩 돌 때 반바퀴 돌고 힘 다 빠지고 나머지 반바퀴 돌 때는 수영장에 물을 마시러 온건지 수영을 하러 온건지.. 결국 지금 중이염 걸려서 좀 쉬고 있습니다ㅋㅋㅋㅋ.. 병원에서는 이제 수영 금지라는데 맞춤형 귀마개 있길래 일단 주문해뒀습니다. 맞춤형 귀마개 끼고하면 낫지 않을까 싶네요ㅋ 하.. 언제쯤 숨쉬기가 쉬워질런지..ㅋㅋ 제발 물 좀 그만 먹고싶습니다.
봐주셔서 감사합니다!
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이 영상을 3개월 전에 보고 이해하고 꾸준히 자유수영 다나면서 열심히 연습했습니다. 오늘 다시 영상을 봤는데 3개월전에 이해한것은 30퍼센트도 안됐다는걸 알았네요..글라이딩시간을 늘릴려고 할수록 자유형실력이 늘어나는 느낌을 받았어요
도움이 되셨다니 다행입니다.
유익한 정보 감사합니다 😊
저도 감사해요
@@애프터스윔 편안한 오후시간 보내세요 🌄 ✨️
평형만 하면 뒷사람과 부딪칩니다😂좋은영상 감사합니다 😊
저두요 ㅠㅠ
봐주셔서 감사합니다😊
저는 숨실때 오른쪽발이 물위로 올라와요. 롤링이 과하게 돼요
내일 수영장가서 연습해볼게요!
응원합니다