자유형 자꾸 가다서는 진짜 이유! 수영 오래 하려면 이것을 써야합니다.

[@애프터스윔]

🏊 혹시 수영장 염소로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 제거 전용 샴푸, 바디 추천!
smartstore.naver.com/afterswim/products/3858298304 🙇

[@jian3940]

자세한 설명 감사합니다!!!! 포기않고 연습해볼께요!!!!

[@애프터스윔]

화이팅입니다!

[@user-mz7oo2ro9u]

역시 기본을 잡아야 더 나아갈 수 있다. 쉽게 설명해 주셔 잘 봤습니다. 영법별 다른 영상들도 기대해 봅니다.

[@애프터스윔]

봐주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상들 준비해보겠습니다!

[@user-mf8fk6ec1k]

독학으로 수영을 시작했는데, 많은 도움이 되었습니다.

[@애프터스윔]

응원합니다

[@sunflower-hq9uk]

감사합니다

[@애프터스윔]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-tc6lt1ez6z]

감사합니다.

[@애프터스윔]

저도 감사합니다

[@ji-d]

그래서 하는 게 바로 킥판잡고 발차기 연습! ㅋㅋ
이거 하면 자연스럽게 영상에서 말씀하신 코어도 잘 잡히고
스트림라인을 어떻게 유지하는 지 감각이 좀 느껴지더라구요.

[@애프터스윔]

화이팅입니다!

[@duej7322]

고급반이 되려고 이것저것 보고 있는데 결국 다시 기본으로 돌아가야 하는구만.. ㅠ 평지를 달릴 준비부터 하러 가야겠구만유

[@애프터스윔]

응원합니다!

[@jky2299]

스트림라인 잡으면 좌우로 기우뚱 가리는건 왜 그럴까요? 종이배보다 못한 몸같으니라고 ㅠㅠ

[@blessing2066]

귀에 쏙쏙들어오는 과학적인 설명 고맙습니다

[@애프터스윔]

좋은 댓글 감사합니다!

[@user-ok5qp2qp4t]

감사합니다 네바퀴드ㅡㄹ면 힘들어서요

[@mumu2984]

헉 20m가 숨쉬기 한계인데, 와 어찌알았지?

[@애프터스윔]

점점 늘어나실거에요!

[@susususu8480]

시소.. 다리가 자꾸 내려가요 ㅠㅠ

[@애프터스윔]

올리는 법을 다른영상 까지 참고해보셔요! 화이팅!

[@user-fp1rl9xg9g]

플랭크 꾸준히하면 도움이 될까요?

[@애프터스윔]

물론입니다