Video

Здравей Ани! Благодаря за споделената история. Др. Мазнейкова е страхотен професионалист и уникален човек. Ако имам второ дете, просто без никакви колебания бих родила пак там, не заради болницата и условията, а заради нея-Човек с главно Ч и както ти каза Слънчице, което ти вдъхва сигурност и спокойствие ❤ PS радвам се, че отново пускаш видеа на workout тематика 😍😍😍

Много добър подход, адмираций!

Как да си определя адекватния прием за моя стил на живот? Аз съм доста активна , работа ми не е лека и съм постоянно във движение+ 2,3 пъти седмично тежки тренировки в залата .

Колко повторения се правят?

Нека не забравяме, че моделите са тези, които искат да изглеждат като ходещи скелети и обикновено са на 2 ябълки за деня (+/- малко памук :/) Та, за съжаление, не очаквах да видя друго в тренировката.

Благодаря момичета .В продължение на години правих такива и по-тежки тренировки и се чудех аджеба защо нямам резултатите ,които искам ...е чак сега от окло 2 години вече съм доволна ,когато спрях всики кондиционни и незнам какви си още HIIT workout .Още веднъж Благодаря !!

Изгледах с интерес 🥰

Бях го написала преди време под клип на Бети, когато Ани не беше активна, но тя ти беше абсолютно достоен заместник докато те нямаше. Това да ви видя двете в едно видео е... :))))

Ани, много ти благодаря, че ме покани в твоя канал! За мен беше удоволствие и нямам търпение да снимаме пак. А всички твои последователи искам да призова да продължават да те следят и подкрепят, защото си една от първите фитнес дами в България, която повлия с този суперканал много жени да мислят по-трезво за тренировките и храненето❤

Който не е чел книгата й Страхът в огледалото да не се чуди,а да я прочете минимум 3 пъти 😊❤ Горещо препоръчвам❤

Бети- най-готината и най-любимата❤❤❤

От толкова време те чакам да се върнеш! Не отдавна отново се сетих за теб. Пожелавам много ентусиазъм и удовлетворение. Не ни оставяй вече :)

❤❤❤❤

В БГ всеки разбира от всичко!!!Успех на канала!!!

Здравейте, Анелия! Преди години гледах Ваши видеа с огромен интерес. Когато спряхте да качвате видеа наистина се натъжих, тъй като те за мен бяха бяхте извор на знание, вдъхновение, мотивация и положителна енергия. ДНЕС видях, че отново качвате и благодаря - за пореден път интересно и образователно видео, поднесено по забавен и различен начин ❤ Успех!

Ще я пробвам

Прекрасно видео, пълно с полезна информация! Благодаря ❤

Изключително полезно видео 🙌! Благодаря, Ани ❤🙏

Благодаря, за полезното видео❤ Тъй като не сме супер звезди🌟 в случая - майка смятам,че ще ни е много полезно, едно видео с комплексна тренировка за 2б-30 мин на ден. Благодаря и прекрасен ден💐

Браво, Ани! Този псевдо треньор и “звезда” Сами Хосни отдавна го разкриха , че е въздух под налягане и само говори глупости 😅 Не може да му се има доверие

Здравей, Ани, случайно даваш ли персонални тренировки? ❤

Прекрасно, но пишете на български под видеото.

Попаднах случайно. Загледах резервирано. Останах впечатлен (трудно се впечатлявам), поздравления!

Молитва е страхотно упражнение за корем което има и голям обхват на движение. Много по-добро и ефикасно упражнение от това да се гърчиш 30мин. като глист по земята 😄

Здравей Ани, много ти благодаря за това полезно видео! Може ли да ми дадеш съвет как да комбинирам упражнения за горна и долна част в 4 тренировъчни дни, за качване на мускулна маса само в горната част на тялото?

същите черно бели плочки на логото на кортоо нетлърк се използват в стайте на масоните . логото на ябълка е първият грях никълолдион преведено от латински означава не ме интересува за Бог. Вярвайте в Бог и продължавайте напред!

Много полезно видео!😍

Уау! Жадна съм за подобен полезен контент🥹🤗🙏

Страхотна си. Много се радвам, че започва отново с видеата.

Разкошна си! Следя те от години и съм научила само полезни неща от теб, Ани ❤! Благодаря от сърце за информацията 😊

Много полезно видео, благодаря!

Страхотно видео ! ❤

Доктор Апостолова е изключителен професионалист.И моето раждане беше при нея.

Здравей, сега изгледах видеото и като майка, родила на 15. 01.2024 (тоест съвсем скоро) със секцио по спешност. Причината е, че бебка се беше завъртяла пред началото на декември седалищно, съответно аз исках до последно да родя естествено и чрез тежки за бременна жена в последен месец упражнения успях да я завъртя сама. Контракциите ми бяха почнали още на 23.12.2023.. 3 пъти ходих на спешен преглед и ми казваха, че нямам голямо разкритие (беше от порядъка на 1см) и съответно не могат да ме приемат за раждане.. Накрая вече на терминами 15.01 имах записан преглед и тогава установиха, че раждането е почнало отдавна, но разкритието е едва 2 см, бебка е прекалено голяма, а аз няма как да я родя естествено, освен ако не искам да ме "разпорят" и пак не е сигурно, защото шийката на матката е прекалено дълга, за да успея да родя така и пак ще се наложи секцио. Имах точно 2 часа да разбера, че ще ставам майка днес тук и сега.. Прегледа беше в 12:30 а в 15:09 моята принцеса проплака. Имах много загуба на кръв 800 мл, леки усложнения в операционната, на косъм бях да загубя съзнание и само плача на малката ме държеше будна. Закараха ме в реанимация в 16:10, а бебка ми я донесоха в 17 часа и ми я сложиха веднага на гърдата (все още упойката не ме беше пуснала, чувствах се адски отпаднала, а и бях анемична. Само да вметна, че бебка се роди 3.820 кг, което означава, че и цялата и тежест беше върху мен. Взеха я за около 30 мин, за да я измият и сменят памперса и ми я докараха в 19:30 заспала. В 21:30 ми казаха, хайде да ставаш, ще те местим, трябва да се раздвижиш. Единствената сила в този момент получавах от бебка, която седеше в леглото си до мен. Закараха ме до тоалета, седнах измих се с душа, обух се и ме качиха в стаята заедно с беба. Изненадата беше, когато ни оставиха двете и сама да се грижа за нея. Е по малко от 12 часа след операцията, аз бях сама с бебето си на ръце, което не спираше да плаче, не можех дая накърмя, защото сестрите ми смазаха зърната като на менгеме и съответно пускаха и кръв. Даваха само по 10 мл мляко за 4 кг детенце и то се оказа с някаква непоносимост към даденото мляко и само повръщаше.. Изживях мини кошмар за 2 дена, но ми се наложи да преглътна болката, нямах време да се замисля над случилото се, просто защото станах майка без психически да се подготвя за момента. За щастие 2 месеца по-късно, бебка си расте здравичка, хапва си от мен само и това е най-голямото богатство за една майка! ❤

Не мога да разбера защо най- хубавото нещо в живота на една жена идва с такава жестока и нечовешка болка. Да ми е живо и здраво детенцето и дано ми прости ,че съм егоистка и взех решението да няма брат или сестра. Точно болката, усложненията след това , унижението и издевателството над мен в момент на извънредна безпомощност ме накараха да взема това решение.

Моят въпрос е, ако имаш още едно дете как би избрала да го родиш? 😂

❤❤❤

Аз имам vbac2 и родих третото си дете нормално 😍 Напълно усещам цялата ти емоция от това невероятно и вълнуващо пътешествие ❤ Това е уникално, да дадеш живот по най-правилния начин за една жена.

Съчувствам ти, имам три нормални раждания! Ти си герой!!!❤

Извинявам се, надявам се да не засегна някого, но не разбрах защо толкова сте държала да родите по този начин, та дори и сте благодарна, че са Ви позволили да можете да се мъчите 12 часа. Наистина звучи ужасно..

След първото ми раждане, самоувереността ми стана много по-голяма - на майка, която може да се справи с всяка трудност. Представям си как се чувстваш след такова преживяване, доказала на себе си, че си силна и смела жена. Превръщането в майка е много градивно чувство за нас. Поздравления за героизма! 😊

Здравей, Ани, благодаря ти много за това видео! Наистина имах нужда да чуя всичко, което ти каза от първо лице. Моето първо раждане беше в Света София, където бях плавно навигирана съсстрах към секцио по мой избор. Тежък избор, който направих и съжалявам до ден днешен за него. Но никой не говори за чувството на безпомощност, за самотата, за болката да вземат бебето и да го видиш чаак след ден два, за празнотата, за усещането, че не си жена, за чувството на ограбеност и слабост. Но ти благодаря за откровенността и за естественото раждане. Между другото, след моето секцио 3 месеца не можех да стана сама от легло/диван. На 9 тия влязох в залата и бързо излязох, защото имах чувството, че ще ми изпаднат вътрешностите само на бавен ход на пътеката, а хемороидите … те си бяха в пакета, въпреки секциото. Та явно е до човек и ситуация колко бързо ще се възстановиш, не толкова до метод. Отново се върнах към тренировките в зала с пълна сила началото на този месец, дъщеря ми е на 1 г 7 м. Така че колкото и да изглежда невъзможно, всичко идва на място все някога ❤. Благодаря ти за видеото още веднъж!

Благодаря много! ❤ Бъдете здрави!

Единствената причина, заради която не искам второ дете е самото раждане, първото беше като от филм на ужасите наложи се секцио, което имаше последици, защо не беше извършено както трябва, в живота си не съм испитвала по-голяма болка отне ми много дълго време, докато всичко зарастне и се въстановя напълно.

Много искрено видео! Браво за силата и волята, която си проявила! Наистина най- важното е да вярваш на екипа си - на лекаря и акушерката. Така ще е много по- спокойно и ще знаеш, че каквото и да стане, ти можеш да разчиташ на тези хора. Аз имам две естествени раждания. Слава богу, много по- лесни. С бързо разкритие и двата пъти. Бързо раждане, бързо възстановяване. Изключително съм благодарна за което! За съжаление не на всяка жена се случват толкова лесно нещата. Трудно е, да, но не винаги толкова, колкото при теб се е получило. Дори бях казала, че твоят случай е изключение. Ти наистина си ГЕРОЙ! Нека момичетата, които четат и им предстои раждане, да знаят, че не винаги раждането е толкова ужасен процес. Нека да избират естествено раждане по- често. Но да вярват на екипа, който са избрали!!! Всяка болка се забравя, след като почувстваш облекчението и всичко свърши. Казвам го като човек, който цял живот се е ужасявал от естественото раждане и се заричаше, че няма как да мине през това. Вече имам две деца - на 2г и на 2 месеца.

Благодаря за видеото! Аз също родих секцио, не по мое желание и с огромно разочарование... Определено не искам да ми се случи отново. Видеото ти ми беше много полезно! Може ли да помоля да доуточниш коя точно д-р Мазнейкова е водила раждането, тъй като са 2 в св. София?

Много полезно видео. ❤️ Не съм раждала и нямам представа какво е, но няма да лъжа, че ми стана мъчно за теб 😢 Супер силна си и ти се възхищавам. 💪🏻 Много се радвам, че се завърна, Ани ❤️ Нека да ти бъдат здрави малките момичета 😍

Изключително трудно раждане😢, с щастлив край❤. Наистина герой си! Искам да те попитам, как се справи с хемороидите?

Защо не опитахте в Свети Лазар при Олга Дукат? Там щеше да получите пълна подкрепа.

Много искрено видео! Анелия, ти си извънземна машина! Трогна ме видеото, съпреживях го, просълзи ме, донесе ми спомени от моите раждания. Браво за смелостта!