Video

Miecz Świetlny

oj, bylo ciezko ale cudnie. Dziekuje. Moze nastepnym razem cos na szyje i kark❤

fajna praktyka po dlugasnym spacerze

Mam koło od kilku lat ale rzadko korzystam z niego do typowego wzmacniania. Cudowna mocna praktyka, poproszę takich więcej! 🤩Tą będę często odpalać i modyfikować zaproponowane ćwiczenia. Buziaki!

Wzmacnianie kołem się toczy - no był trochę hardcore;)

Wzmacnianie piłka i wałkiem się toczy😅, też nie jest lekko. Ktoś chętny zamienić koło na piłkę?, dwójki tak samo ciężko pracuja

Wzmacnianie kołem "będzie się" toczyć :) pierwszy raz, było ciężko, ale podoba mi się :)

Wzmacnianie kołem się toczy :-) Dla mnie trudna praktyka, spociłam się, wiem, że brakuje mi mocy. Dziękuję za moblizację, sama bym tego nie robiła.

yogawheel - zamówione! nie mogę się doczekać przetestowania :)

Super, rewelacja. Bardzo mi cwiczenia pomagają.

Dla mnie ta praktyka to totalny killer! Kończę po raz drugi zalana potem 😂 Ale jest świetna, czuję się dużo silniejsza po 💪

Fantastyczna praktyka, zrobiliscie mi nia dzien. Dziekuje 🥰

Piękne dziękuję. Jestem tu drugi dzień. Mam nadzieję, że to będzie mój codzienny początek każdego dnia.💃

piękne cieszę się że 15 min-codziennie rano na start :)

Dziękuję 😅

Oo, ale to było dobre! Dzięki!

Fajne pan ma te filmiki szkoda tylko ,że są tak długie . Niestety mam w ostatnim czasie duY deficyt czasu

Super ćwiczenia! i super narracja!

Bardzo mi się spodobała taka praktyka 😁 Płynąłem z przyjemnością przez całą sekwencję, czekam na więcej podobnych filmów ❤

Super seria, idealna na rozciąganie po siłowni:) Dzięki❤

Baaardzo dziękuję 😊

kocham tę praktykę! dziękuję za nią serdecznie <3

Po jogowych plotkach kupiłam koło na Wasze sierpniowe zajęcia :-) Ale nie mogłam się doczekać, więc zrobiłam tę praktykę. Wcześniej już kilka razy byłam na takich zajęciach. Twoja propozycja Karola, rewelacja!!! Może 1 praktyka w miesiącu z kołem? DZIĘKUJĘ!!! SUPER!!! 5 gwiazdek dla Was w ocenie ;-)

Sobota 8.00 :)

Uwielbiam te ćwiczenia ❤

Super praktyka, poproszę o więcej skrętów 😊

Super praktyka❤

Super wszystkie filmiki z muzyczka . Ja bym jeszcze cos na wzmocnie poprosila ;)

Great ❤

Tą część ćwiczę o poranku, robi mi dzień, namaste

❤❤❤❤❤

Och,super seria,fajniebtez będzie zrobić takie 15 minut zaraz po wstaniu z łóżka.Dziekuje wam❤

Super!

Będę ćwiczyć. Kiedyś chodziłam na stretching i byłam porozciągana i giętka. A teraz jestem sztywna jak kij. Wracam ci rozciągania z tym cyklem (muszę powoli, nie się zastałam)

Mega mi się podoba ♥ Mam nadzieję, że ta seria przetrwa do trudniejszych pozycji, gdzie najwyżej w rogu będą wyświetlać się łatwiejsze propozycje

Ależ to było fajne!❤

Czuję usatysfakcjonowanie tym co się tutaj pojawia - potwierdzam 😁 A bioderka rozgrzane i czuć ciepełko 😅

Podoba mi się taka nowa seria. Można się wyciszyć i zrelaksować przy przyjemnej muzyce, a dodatkowo porozciągać 💪🏼

Szybka i przyjemna praktyka z użyciem paska, który miałem pod ręką ❤

Rozruch jest, więc sięgam po kolejną praktykę 😊

❤❤❤8😊

Dziękuję. Moje biodra poczuły ulgę. Będę wracać codziennie.❤❤❤

świetnie, dziękuję

Każdy kto jest w stanie zrobić te wszystkie pozycje (jeszcze w pełnych wariantach, o których tylko tu usłyszałem) moze spokojnie aplikować do cyrku jak dla mnie. Szacun!

😍😍😍 idealne na ćwiczenia o poranku, już się nie mogę doczekać kolejnego odcinka.

uwielbiam praktyki typu silence yoga, proszę o więcej! 😃

Dzień dobry! 5:49 koniec porannej jożki z Wami. Teraz idę pić kawkę;) dobrego dnia, namaste

Bardzo fajna praktyka na koniec dnia❤ dla mnie moglaby być troszkę dłuższa. Ale i tak super, bardzo dziękuję 😊

Porozciągana! Bardzo przyjemnie było, czekam na kontynuację serii❤

Dziękujemy.