JOGA DLA SENIORA - Joga na łóżku | POZIOM ★☆☆☆
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- #joga #vinyasa #yogahome
Krótka JOGA DLA SENIORÓW 20 minut. Dzisiejszą praktykę można wykonać siedząc na łóżku od razu po przebudzeniu. Bardzo łatwa praktyka, która pozwoli rozruszać się i dobrze zacząć dzień. Pamiętajcie aby ćwiczyć w zgodzie z własnymi możliwościami, a gdyby pojawiały się jakieś pytania odnośnie konkretnych ćwiczeń to zachęcamy do komentowania. Miłej praktyki 😀 AKTYWNY SENIOR!
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
Ale się cieszę na tę praktykę! Szukam akurat ćwiczeń, które mogłabym robić z babcią i brzmi to na wspaniałą opcję. Dziękuję!