SILENT YOGA - Glutes & Hip Flexors Stretching - music only

#yoga #yogahome #silentyoga
Enjoy this effective Silent Yoga to stretch your hip flexors and glutes.
Please always listen to your body, follow your breath and only go as deep into a posture as it truly feels good and safe. Enjoy!
❤️ Did you like it? Leave a thumbs up and a comment!
Are you looking for more Silent Yoga videos?
💛SILENT YOGA - Yin Yoga for Heart and Hips - music only
• SILENT YOGA - Yin Yoga...
💛SILENT YOGA - Hips & Lower Back Release - music only
• SILENT YOGA - Hips & L...
💛SILENT YOGA - DEEP HIP PRACTICE - music only
• SILENT YOGA - DEEP HIP...

[@kasiap4632]

Uwielbiam te silent praktyki czuję się jak po dobrym masażu. Jakby była jedna tygodniowo byłabym w niebie ❤ Mama dwóch maluchów ❤

[@TheOriBC]

Wasze sesje jogi do 30 min to dla mnie wybawienie, bo nigdy nie mam czasu na te długie treningi. A cichy trening spadł jak z nieba bo córeczka sobie śpi w pokoju obok a ja mogę popracować w ciszy nad biodrami❤ bardzo przyjemna sesja, polecam!

[@spatess7812]

Wspaniale się ćwiczyło. Całkowity relaks. Mam nadzieję, że będzie więcej albo wersja z krótkimi poleceniami, żeby nie podrywać się co chwilę, żeby sprawdzić, co na ekranie.

[@Ag_silver]

Jeśli wracać po kontuzji to właśnie tak ❤ ta praktyka jest dla mnie idealna na leniwy dzień 😊

[@rav781]

Bardzo dziękuję! Silent yoga to moje ulubione jogi, bo jest w nich najwięcej spokoju! Namaste.

[@renatakaminska2630]

Moje ulubione 30 min 😊

[@zuzannaharkawik3426]

super sesja, liczę na więcej z rej serii Silent Yoga :) pozdrawiam!

[@olaq9996]

Super to było❤❤❤

[@ma5ti5]

super praktyka, naprawdę wyciszająca i relaksacyjna, teraz gdy czuję że w ostatnich dniach przesadziłem ta jest jak wybawienie. Prosimy o więcej takich :D Może nawet coś szybszego, np kilka powitań słońca A potem B + wojownicy i trójkąty, coś żeby było w miarę łatwe dla wszystkich i nie wymagało tłumaczenia bo to ma być silent joga :D Namaste

[@bozenawardzinska7536]

Lubię każdą krótszą wersję Yogi . Ta także przypadła mi do gustu. Spokojna, relaksacyjna, rozciągająca, dużo większe czucie ciała, większe wejście wgłąb siebie🙏 Pięknie się wyciszyłam i rozciągnęłam
Dziękuję ❤

[@Gochna484]

Cudowna praktyka, szczególnie jako relaks po ciężkim dniu 😍

[@ivitagarza6378]

Dzięki - pierwszy raz spróbowałam silent yogi. Dużo bardziej mi się podoba niż yoga z zamkniętymi oczami 🙏

[@annaradko437]

Uwielbiam cicho z Tobą.
Wspaniały początek dnia

[@siemianwaw]

Opłacało się czekać, świetna praktyka, miło będzie zaczynać dzień z pół gołębiem w tylu odsłonach 😊

[@ankaaapod]

Świetna praktyka, tak samo jak pierwsza ;) idealna na wieczorne wyciszenie i relaks, dzięki!

[@monikaszymborska9514]

Super przyjemna praktyka❤ Dziękuję

[@siemianwaw]

Ja już nie mogę się doczekać 😛

[@justynarosa9393]

Tego było mi potrzeba, namaste ❤🧘

[@iwonasowinska8367]

Idea fajna, ale moja szyja ucierpiała, by co chwilę podglądać, co mam robić.

[@anka8830]

Kocham 😊

[@juspio.]

Przyjemniaczek 😍

[@Yogalover928]

Super ❤❤❤