Video

Merci beaucoup 🙏🏻

Merci 🙏🏻

J’ai une vidéo dédiée à chaque défense sur la chaîne en vidéo longue. Il y a tellement de choses à travailler que c’est compliqué de tout montrer sur une vidéo. Donc je fait toujours quelques propositions.

@@EspritMMA OK je vais éplucher la chaîne alors 🤔🫡👍

🙏🏻🙏🏻

Vraiment merci pour ton soutien sur chaque vidéo 🙏🏻🙏🏻

Les techniques en kimono se font en JJB ou en judo. Sans kimono JJB nogi, grappling et MMA mais fonctionne aussi en kimono.

Tu me diras si ça à fonctionné 🤙🏻🤙🏻

@@EspritMMA Une bonne prise de ce genre un peu modifier tue facilement une personne ^^

Pas besoin de modifier. Si le partenaire ne tape pas et qu’on garde la prise trop longtemps ça peut faire énormément de dégâts.

@@EspritMMA Pour le cas ou faut juste tuer direct ^^Possible de faire clef de bras plus étranglement sur cette posture ^^

C’est aussi possible sans intention de tuer, ce n’est pas le but.

Merci à toi pour le soutien 👊🏻👊🏻

J’ai de merveilleux partenaires d’entraînement ♥️

On est tous passer par là à un moment donné de notre parcours. Des entraînements difficiles, on ne parvient pas à faire ce que l’on veut, une sensation d’échec et de frustration. Mais dans le fond on progresse sans forcément s’en rendre compte.

Il est passer par la, sa fait des années qu'il fait sa maintenant il lave tout le monde et il est devenu meme coach 🤝

T’inquiète pas qu’il m’arrive encore souvent de me faire laver par mes partenaires d’entraînement. Nous avons toujours à apprendre et ont trouvera toujours plus fort.

Un grand merci pour ton soutien, je suis content que mes vidéos puissent servir à ta progression.

Compliqué mais pas impossible.

Merci 🙏🏻

Elle est bien celle là 😁

Merci beaucoup, c’est pour cela que nous faisons des vidéos, pour aider les combattants à progresser et s’améliorer. 👊🏻👊🏻👊🏻

​@@EspritMMA beh pour tout vous dire ça a même motivé ma femme à en faire avec moi tous les dimanches donc on progresse ensemble grâce à vous. Vous proposez ce qu'il manque à CZcams : un didacticiel dispo aux non-pros ! Beaucoup de chaînes que je ne cite pas (mais qui sont très bien aussi) enchaînent trop technique après technique... Le fait d'avoir compris qu'une vidéo MMA ne doit pas forcément multiplier les techniques pour être qualitative fait du bien et est pour moi bien plus utile. Affaire à suivre dans le temps, avec cette énergie et bienveillance vous irez loin et êtes déjà BIEN UTILES Donc merci encore 🎉

Je suis heureux d’apprendre que vous progressez en couple 💪🏻💪🏻. J’essaye de faire au mieux pour avoir des vidéos complètes et bien expliqué, je sais que ce n’est pas parfait (je débute dans l’enseignement) mais on s’améliore au fil du temps. Mes élèves m’aident beaucoup pour les vidéos donc ont est pas prêt de s’arrêter 👊🏻👊🏻👊🏻

Merci pour ton soutien 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Un grand merci !🙏🏻

Oss ! 👊🏻👊🏻👊🏻

Au départ ça peut sembler compliqué mais en le travaillant ça devient plutôt simple et logique.

@@EspritMMA oui je sais. Répétition est force d’expérience. En tout cas bravo pour le travail et les vidéos

Merci beaucoup ça fait plaisir

Avec plaisir 👊🏻👊🏻👊🏻

Merci à toi aussi

Merci a toi, ton commentaire fait rudement plaisir. On essaye de faire au mieux pour aider les combattants à progresser 👊🏻👊🏻👊🏻

Merci à toi 👍

Merci beaucoup ça fait plaisir 🤙🏻🤙🏻🤙🏻

Merci beaucoup 🙏🏻

Le Gi tu veux dire ?

@@EspritMMA oui no-go sans le vêtement de com

Merci 🙏🏻

Ne t’inquiète pas, j’apprends et je transmets. La couleur de la ceinture ne veut pas tout dire. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Merci beaucoup. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Merci pour ton soutien, le judo est un très beau sport, le premier que j’ai pratiqué car ma mère en faisait elle était ceinture noire 🥋 (mon inspiration)

Je l’ai faite pour toi celle là 🤣. Ne te blesse plus à l’entraînement 💪🏻💪🏻💪🏻

Merci à toi. On va publier plus souvent 😉

Merci 🙏🏻

Merci 🙏🏻

Merci du soutien 🙏🏻🙏🏻

Je vais faire une vidéo dédiée au défense

@@EspritMMA oui tu vois ce que je veux dire !?? Je me suis petter le bras et le coup à cause manque de défense

Si tu t’es blessé c’est pas vraiment le manque de défense, c’est que tu n’a pas tapé assez vite. A l’entraînement il faut savoir taper à temps pour éviter les blessures inutiles.

Merci

Merci pour ton soutien. 🙏🏻🙏🏻

Je vais essayer de travailler la dessus ça pourrait être sympa. Après chaque académie aura ses propres critères. Je pourrais proposer mon analyse de ce que j’attends d’une personne après sa première saison. Je vais essayer de creuser le sujet et proposer quelques choses.

@@EspritMMA écoute réponds stp. Je fais pas du mma en club je m’entraîne chez moi et je regarde tes vidéos tu penses qu’en je vais débarquer dans une salle de grappling mma il pourront me mettre dans un groupe avancé ?

Je ne peux pas beaucoup t’aider sur ce point malheureusement, pour moi si tu ne pratique pas en club tu devras forcément démarrer par la base, car en essayant d’apprendre seul tu vas peut être prendre de mauvaises habitudes sur certaines positions. Les vidéos que tu trouves sur le net sont bien pour compléter ce que tu travail en club. Le souci quand ont apprend seulement en vidéo c’est qu’on a personne pour nous corriger et en combat au sol c’est important d’être corrigé car beaucoup de position qui semblent simples peuvent être très techniques d’où l’importance d’avoir un coach pour travailler correctement. Je t’encourage donc à rapidement trouver un club proche de chez toi pour commencer à travailler. 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻

@@EspritMMA ok merci

Merci 🙏🏻

La mobilité de hanche se travaille. Au départ je n’étais pas du tout souple et je ne suis pas devenu hyper souple avec le temps.

On ne compte pas arrêter 💪🏻💪🏻💪🏻

Avec plaisir 👍

Merci à toi 👍

Merci à toi, ça nous fait très plaisir 🙏🏻🙏🏻