Comment ouvrir la garde fermée (3 options) technique mma /jjb débutant

[@ahdehemm7349]

bon tuto comme dhab

[@EspritMMA]

Merci 🙏🏻

[@Bakitprince]

Commenter la team pour faire marcher l'algorithme

[@EspritMMA]

Merci du soutien 🙏🏻🙏🏻

[@Bakitprince]

Peut tu faire une vidéo pour sortir du clet de bras ou les jambes sont sur ton coup, et il tire ton bras vers le bas

[@EspritMMA]

Je vais faire une vidéo dédiée au défense

[@Bakitprince]

@@EspritMMA oui tu vois ce que je veux dire !?? Je me suis petter le bras et le coup à cause manque de défense

[@EspritMMA]

Si tu t’es blessé c’est pas vraiment le manque de défense, c’est que tu n’a pas tapé assez vite. A l’entraînement il faut savoir taper à temps pour éviter les blessures inutiles.