Comment ouvrir la garde fermée MMA / JJB, 2 options + passage + 1 Bonus !

On se retrouve aujourd’hui pour une vidéo technique sur l’ouverture de la garde fermée. Nous allons clôturé le chapitres de la garde fermée avec cette vidéo (pour le moment 😉).
Il peut être extrêmement difficile d'ouvrir une garde, voici ici deux options pour y parvenir non pas sans efforts.
N’hésitez pas à nous dire dans les commentaires quel sujets vous aimeriez aborder cela nous donnera des idées sur vos attentes pour la suite.
Pour ne rien rater, pensez à vous ABONNER et ACTIVER LA CLOCHE 🛎️
Un énorme merci pour votre soutien 🤙🏻🤙🏻
À très vite sur les tatamis OSS ! 👊🏻
N’hésitez pas à nous suivre sur :
➡️ FACEBOOK : www.facebook.c...
➡️ TIKTOK : www.tiktok.com...
➡️ INSTAGRAM : www.instagram....
©️espritMMA
#mma #jjb #boxe #muaythaï #espritmma #sportdecombat #artsmartiaux #lutte #grappling
Musique: Looking In My Eyes
Musicien: Ann Abel
Url: icons8.com/music/

[@stephanebompa5350]

Vue comme ça, ça allaire tellement facile et pourtant 😅

[@EspritMMA]

En répétant souvent on y arrive de mieux en mieux. Mais oui ouvrir la garde fermée c’est horrible 🤣🤣🤣