Technique MMA, comment défendre la single leg.

On se retrouve aujourd’hui pour une vidéo technique sur la défense de la single leg.
Bien qu'il soit très intéressant de travailler l'attaque en single leg, il est PRIMORDIAL de savoir comment le défendre pour ne pas se retrouver en situation difficile.
On vous présente ici 2 options pour défendre le single leg avec une option BONUS !
N’hésitez pas à nous dire dans les commentaires quel sujets vous aimeriez aborder cela nous donnera des idées sur vos attentes pour la suite.
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À très vite sur les tatamis OSS ! 👊🏻
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©️espritMMA
#mma #jjb #boxe #muaythaï #espritmma #sportdecombat #artsmartiaux #lutte #grappling
Musique: Looking In My Eyes
Musicien: Ann Abel
Url: icons8.com/music/

[@kevprt144]

Merci pour ces vidéos continuez et ne lâchez pas ca donnera un jour où l'autre, bon courage

[@EspritMMA]

Merci beaucoup pour ton soutien

[@plagnesstephan8272]

bonne explication c' est trés clair

[@EspritMMA]

Merci pour ton commentaire

[@yassinesabki4863]

Salut coach magnifique démonstration merci pour la vidéo bonne continuation à bientôt pour d'autres technique

[@EspritMMA]

Merci à toi 👍