Tuvi Salud
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🥣 7 Errores que NUNCA debes COMETER al comer AVENA 🚫
¿Eres fan de la avena pero no consigues que tenga el sabor y la textura perfecta? 🤔 ¡No te preocupes más! En este video, te revelamos los 7 errores más comunes que muchas personas cometen al preparar su avena y cómo puedes evitarlos. 🚫🍲
Descubre por qué agregar ciertos ingredientes puede arruinar tu avena, cómo lograr la consistencia ideal y qué pasos seguir para maximizar los beneficios nutricionales. 🍓🍯🥥 Desde el tipo de avena que usas hasta los mejores métodos de cocción, te damos todos los secretos para que tu desayuno sea siempre delicioso y saludable. 🌟🥣
Además, te compartiremos algunos tips adicionales para que tu avena sea una explosión de sabores y nutrientes, perfecta para empezar el día con energía. 💪🍌🥜 Aprende cómo incorporar una diversidad de ingredientes como frutas frescas 🍓🍌, frutos secos 🥜🌰, semillas de chía y lino 🌾, y superalimentos como la espirulina y la maca para aprovechar al máximo los beneficios de la avena. 🍇🥥🍯
No te pierdas estos consejos esenciales que cambiarán tu forma de preparar y disfrutar la avena para siempre. ¡Haz clic ahora y transforma tu desayuno! 🌅🔥
#AvenaPerfecta #ErroresComunes #DesayunoSaludable #TipsDeCocina #Nutricion #VidaSana
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Komentáře

  • @hjlkrstl
    @hjlkrstl Před 4 hodinami

    7:43 no es 5-ho-dmt, ese es otro psicodelico, es 5-meo-dmt

  • @JelyCrafts
    @JelyCrafts Před 7 hodinami

    Gracias por compartir muy interesante temas importantes Dios y la virgen le bendiga siempre

  • @AlejandroBrionesFlores
    @AlejandroBrionesFlores Před 7 hodinami

    Excelente video y muy buena exposición muy ilustrativo

  • @deandre.mtz11
    @deandre.mtz11 Před 9 hodinami

    NUTS

    • @deandre.mtz11
      @deandre.mtz11 Před 9 hodinami

      No es casualidad que el espárrago tenga una forma parecida a los espermatozoides, no es casualidad que las nueces (y el huevo, que también contiene Zinc) se parezcan a nuestros testículos, el ajo está compuesto por muchas piezas, más de 20 esto nos habla de su poder para prolongar la vida del esperma sano, esta es mi visión filosófica de las cosas, aunque no mucha gente lo reconozca la filosofía es vida, la filosofía nos permite ver las cosas del modo más bello, y como verdaderamente son.

  • @gloriadeDios2022
    @gloriadeDios2022 Před 9 hodinami

    No sabemos no. los médicos no hacen nada uno llega les dice miles de sintomas y solo le mandan un lasante y vallase para la casa y si le duele tome acetaminofén. Estasmos jodidos y si por obra de gracia mandan una colonoscopia espere dies años para que se la hagan.

  • @JesusesDios762
    @JesusesDios762 Před 10 hodinami

    A mi la avena integral la tomé por un tiempo más o menos calculaba unos 30 gr y me diio como "estreñimiento" por más agua que tomaba por eso, la cambié por la instantánea o avena normal y ésta la dejo unas horas en agua y después la lavo

  • @5luigi5
    @5luigi5 Před 11 hodinami

    Tengo 54 años desde los 14 fumo y no tengo ningún problema lo que no te dicen es que esta es es espectorante hace 10 años me operaron y tuve que hacerme análisis generales y placas radiográficas los doctores no creía que fumaba ni mariguana ni tabaco que también fumo mucho los tenia casi limpios pero cada cuerpos es diferente y la alimentación el ejercicio y el descanso también tienen mucho que ver con la salud.

  • @javierluke2407
    @javierluke2407 Před 12 hodinami

    Todo está bien menos las carnes porque tapan las venas arterias

  • @gnosiscaminoalexodo3625
    @gnosiscaminoalexodo3625 Před 17 hodinami

    Para qué quieren generar más esperma para seguirlo derramando?...

  • @blancavalladolidmontero9155
    @blancavalladolidmontero9155 Před 18 hodinami

    Buenas tardes. Me encanta comer avena …. Solo que la tengo que dejar en remojo ? Para potenciar los nutrientes?

  • @grisellegarloboruiz.3546
    @grisellegarloboruiz.3546 Před 19 hodinami

    No puedo Tomar. Limon Por mi Gastritis. ! Pues. Lo Si Uso Provioticos Almendras _ VT. Vetacaroteno. Y cemillas y Papallas Frezas _ VT _ Omega (3 ) Y Gingo viloba y tomates no Uso Carne solo Salmon Sardinas y Codorniz Tambien Avena y Cereales Leche De Almendras si Uso jenjibre pero En polvo nunca uso Azucar Pues no le doy dulces A mis hijos. Huevos Gracias 🙏🙌🙏

  • @jesusmunozsarmiento3658
    @jesusmunozsarmiento3658 Před 19 hodinami

    Gracias

  • @rosavaldes5148
    @rosavaldes5148 Před 19 hodinami

    La vena podrá tener ali.e to pero está cargada de carbohidratos ,entonces ya no es tan saludable ,los carbohidratos te llenan de grasa y trigliceridos hay alimentos saludables k contienen los alimentos de la avena ,lo siento pero no estoy de acuerdo con usted

    • @blancavalladolidmontero9155
      @blancavalladolidmontero9155 Před 16 hodinami

      @@rosavaldes5148 los carbohidratos son indispensables para dar energía, ha diferencia de los carbohidratos procesados con un montón de azúcares añadidos esos carbohidratos si enferman …. A diferencia de los demás investigar qué tipos existen es muy importante para quitar tanta mal información

    • @petermartinez398
      @petermartinez398 Před 16 hodinami

      Como que alimentos recomienda usted?para evitar la avena?

    • @rosavaldes5148
      @rosavaldes5148 Před 15 hodinami

      @@petermartinez398 b tardes , protehinas , grasas saludables , kisas alguna fruta morada begetales verdes y morados ,caldos de huesos , keso , de todas formas me gusta mucho su canal , es muy educativo , yo saco lo k creo bueno y lo malo lo olvido , gracias por compartir

    • @rosavaldes5148
      @rosavaldes5148 Před 14 hodinami

      @@AdllozDeLeøn es cierto , eso k dices y también es señal de k no reconoces k lo k digo es verdad ,usted está molest , aunque ke te ga mala ortografía e te dio lo k dije , saludos

    • @blancavalladolidmontero9155
      @blancavalladolidmontero9155 Před 12 hodinami

      @@petermartinez398 Carbohidratos en los CEREALES. Amaranto quinua,arroz,maíz,mijo. LEGUMBRES.lentejas,frijoles,garbanzos VEGETALES.apio,espinaca,calabaza Chayote,alcachofa, papa,camote

  • @jose29354
    @jose29354 Před 20 hodinami

    Quiero una leche fuerte y saludable

  • @TDK-BIT-od7lw
    @TDK-BIT-od7lw Před 20 hodinami

    *Las bebidas de Cola no fueron creadas para nutrir al consumidor sino para hacer facturar a sus creadores y accionistas* 💵💵💵💵💵

  • @TDK-BIT-od7lw
    @TDK-BIT-od7lw Před 20 hodinami

    *¿Y que creen que hace con tu Flora intestinal y tus intestinos ? Y luego se preguntan porque tengo la panza caida y estoy obeso y no puedo bajar de peso* 🤔

  • @moisesalbertoriveragutierr6865

    Es un veneno tomar bebidas hoy en día el alto grado de azúcar, es causante de diabetes, cánceres en nuestro organismo no consuman gaseosas es nocivo para nuestra salud 😢😢😢 es una muerte lente para saciar nuestra sed una limonada con poca azúcar casi nada o agua hervida fría o calientita en época de invierno😊 gracias por ese mensaje de salud y vida para nuestros semejantes saludos desde Lima Perú

  • @rosier.1736
    @rosier.1736 Před 21 hodinou

    Gracias, interesante.

  • @josemaciel232
    @josemaciel232 Před 21 hodinou

    Para los que esperan una solucion magica en una pildora o pastilla sigan esperando! La buena alimentacion y ejercicio son primordial seguidos por positividad y el conocimiento de nuestros cuerpos y su funcion actividad fisica y mental no pastillas

  • @juancorrea7396
    @juancorrea7396 Před 22 hodinami

    Este man es paisa.

  • @osopanda4220
    @osopanda4220 Před 23 hodinami

    Bien

  • @JuarezMaz
    @JuarezMaz Před 23 hodinami

    Grasias x la informacionnn....mui bunaaa....grss...

  • @rafaelrodriguezbautista6986

    Bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla

  • @betytirado-lopez5868

    Que podría información para la mujer

  • @MariaIsabelSanchezMora-rh7sn

    Que buen video, lo pondré en práctica, gracias

  • @ReyLeonydas
    @ReyLeonydas Před dnem

    Yo como muchos alimentos para eso! Pero lo que es más efectivo es el agua!!

  • @user-md7jc2hw3z
    @user-md7jc2hw3z Před dnem

    A gracias por los consejos

  • @profesora.catalinafernande1787

    Gracias, preciso lo que necesito para el reflujo que me agobia. Bendiciones.

  • @kevinpolanco7221
    @kevinpolanco7221 Před dnem

    Quien más está viendo el video bien loco?

  • @jesusmunozsarmiento3658

    Gracias

  • @NiponUnidad77
    @NiponUnidad77 Před dnem

    A mi me duelen los hombros, que sera??

  • @ZSZue
    @ZSZue Před dnem

    Todo esta en la mente pero nunca esta demás vivir de ilusiones.

  • @gladispuerta6083
    @gladispuerta6083 Před dnem

    Excelente el video muy buena información sobre el higado muchas gracias por ayudar a prevenir enfermedades 👍 muchas gracias tuvi❤

  • @Figu111
    @Figu111 Před dnem

    Que suplementos hay buenos para el hígado graso? Ahí mi orina es muy clara, casi trasparente, bebo mucha agua, debe ser eso. También tengo dos adenopatías en el hilio hepatico, buscando otra cosa se encontraron eso. Tuve hepatitis C genotipo 1b, me puse en tratamiento y a día de hoy después de 34 tengo microvesiculas con grasa, dolor en lado derecho, duermo sobre el para paliar el dolor. Y muchas cosas más.

  • @Figu111
    @Figu111 Před dnem

    Lo tengo todo, y ahora la próstata también.

  • @user-nj2jl9vt2b
    @user-nj2jl9vt2b Před dnem

    Felicidades gracias por compartir muy interesante

  • @MariaIsabelQ.C
    @MariaIsabelQ.C Před dnem

    ExselentecomentariomicolumnahavesesmedMOLESIASGRASISPORLAINFORMASIONVEBDISIONES

  • @adolfoquintero5465

    USTED HABLA COMO UNA NIÑA Y NO SE LE OYE NADA.

  • @JuanMonroy-xw9ud
    @JuanMonroy-xw9ud Před dnem

    El alcohol me ha destruido

  • @DanielCuchimba-wg9qj

    No sabia😮

  • @danielcruz1043
    @danielcruz1043 Před dnem

    Hola hermano

  • @MegaToutatis
    @MegaToutatis Před dnem

    ¿Supongo que el carbonato de magnesio también será muy flojo y poco efectivo, o es aceptable? Es mucho más barato que el citrato 🥲.

  • @estebanbravo9097
    @estebanbravo9097 Před dnem

    El vídeo es MUY informativo...Solo que tiene un audio MUY bajo comparado con otros videos de su tipo...La narración también es MUY rápida...Estoy MUY agradecido de todas formas...😊

    • @TuviSalud
      @TuviSalud Před dnem

      Perdona! lo arreglaremos en el proximo post

  • @JohanSebastianMedina

    Waos

  • @MDChacinV
    @MDChacinV Před dnem

    Gracias de antemano por sus orientaciones. Dios les acompañe y bendiga en su valiosa misión medica. ❤

  • @MDChacinV
    @MDChacinV Před dnem

    O no importa consumirla con la concha de la semilla?

  • @MDChacinV
    @MDChacinV Před dnem

    Cómo se debe consumir las 11 semillas de Calabaza? Se deden consumir sin sin su conchita o cascarita? Gracias.

  • @ivanguti9259
    @ivanguti9259 Před dnem

    Todo lo que dice es casi perfecto, excepto la parte donde dice que el café es saludable, que no es así

  • @siervofiel8674
    @siervofiel8674 Před dnem

    Gracias por tan útil información.

  • @derrickchavez5383
    @derrickchavez5383 Před dnem

    Tan magistral como siempre mi queridisimo! otro ladrillo mas para el castillo...