🥦 5 ALIMENTOS QUE DESTRUYEN TU TIROIDES (Y LOS COMES A DIARIO)
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- čas přidán 30. 07. 2024
- Descubre los alimentos cotidianos que podrían estar perjudicando tu tiroides y cómo pueden afectar tu salud sin que lo sepas. Aprende a identificar y moderar el consumo de estos alimentos para mantener tu tiroides saludable.
✅ ¿Qué incluye este artículo?
🥦 Crucíferas (Brócoli, Coliflor, Nabos): Aunque son ricos en nutrientes, su exceso puede inhibir la absorción de yodo.
🌾 Gluten (Trigo, Cebada, Centeno): Relacionado con reacciones autoinmunes en la tiroides, especialmente en personas susceptibles.
🍑 Melocotones y Peras: Contienen compuestos que podrían afectar negativamente la función tiroidea.
🥤 Soja: Rica en isoflavonas que pueden interferir con las enzimas tiroideas, especialmente en dietas bajas en yodo.
🎋 Bambú: Aunque exótico y saludable, contiene sustancias que pueden transformarse en cianuro y afectar la tiroides.
🔍 ¿Por qué es importante este conocimiento?
Saber qué alimentos pueden impactar negativamente tu tiroides es esencial para ajustar tu dieta y mejorar tu salud tiroidea. Este artículo proporciona una guía detallada sobre cómo estos alimentos comunes podrían estar afectando tu bienestar y qué alternativas más seguras puedes considerar.
📝 Consejos prácticos y recomendaciones:
Obtén consejos sobre cómo balancear tu dieta y proteger tu tiroides. Descubre opciones alimenticias que favorezcan la salud de tu glándula tiroidea y evita aquellos que podrían estar causándote problemas sin que lo sepas
00:00 - Introducción
00:56 - La Soya
03:17 - Verduras Cruciferas
06:11 - El Gluten
09:31 - Melocotones y Peras
09:55 - Bambú
11: 54 - El Bocio
14:01 - Alimentos que Ayudan
15:00 - Fisiopatología
15:46 - Te enseño a Vivir de CZcams
Es complicado el tema de cuanto comer de esto y de aquello para mantener un balance
Buena tarde, excelente explicación,sobre el tema, muchas gracias por la información, Dios los bendiga, saludos desde Puebla
Excelente video
Saludos ,excelente video ,gracias por compartir conocimientos tan importantes
Hola! Me detectaron un problema renal, pero también tengo hipotiroidismo. Puedo comer como dieta para el problema renal verduras como brokolí y también coliflor. La verdad estoy medio complicada no sé como hacerlo sí en un caso puedo uasr estas verduras y en el otro no.
Ya Frank Suarez aclaro que la soja o soya es destructora, asi que solo muy rara vez consumirla!
Si claro nuestro recordado Frank Suárez, todo esto no lo explicaba, pero hay un mentiroso, que está difamando lo por acá hablando que el no era médico ni doctor. Pero el siempre era claro siempre no lo dijo que él solo era un investigador en metabolismo y oras enfermedades.y mucho que nos ayudó, nos dejó un gran legado. Sólo los envidiosos que no han pedido tener un tan número de seguidores como lo obtuvo él. PAZ EN LA TUMBA DE NUESTRO GRAN AMIGO Y MÉDICO VERDADERO. FRANK SUÁREZ.
*Uds si son insistentes con Frank Suarez, a ese señor ni su capítulo sobre depresión lo ayudó, NO era médico, cualquiera se engancha a hablar tonterías por youtube*
Otro gurú de la alimentación diciendo que alimentos tradicionalmente sanos y positivos para la salud pueden llegar a ser nocivos para la salud... BASTA YA!!!
Yo no soy ningún gurú. Yo soy médico…
No comentes cómetelos a tu manera y ya deja de buscar atención