Juoksija
Juoksija
  • 258
  • 568 611
Anne Rajaniemi: "Kun juoksu kulkee, se on ihanaa!"
Juoksijan 5/2024 henkilökuvassa on lahtelainen kestävyysjuoksija Anne Rajaniemi. www.juoksija.fi
zhlédnutí: 273

Video

Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle
zhlédnutí 359Před dnem
Juoksijan numerossa 5/2024 kestävyysjuoksija ja fysioterapeutti Taru Palsa neuvoo 10 hyppy- ja loikkaharjoitetta juoksijalle. www.juoksija.fi
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä polkujuoksun aloittamiseen
zhlédnutí 539Před 14 dny
[KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ASICS] Polkujuoksija Anna-Stiina Erkkilä kertoo 10 vinkkiään, joilla pääset polkujuoksun makuun. www.juoksija.fi
Anna-Stiina Erkkilä: "Elämäni raskain kisa"
zhlédnutí 220Před měsícem
Anna-Stiina Erkkilä sijoittui polkujuoksun EM-kilpailujen 58 kilometrillä seitsemänneksi. www.juoksija.fi
Festival of Running ja Pariisin maraton 5.-7.4.2024
zhlédnutí 67Před měsícem
Asics järjesti Festival of Running -tapahtumansa Pariisin maratonviikonloppuna. www.juoksija.fi
Mitä on eksentrinen harjoittelu?
zhlédnutí 371Před měsícem
Juoksijan numerossa 4/2024 tutustumme eksentrisen eli jarruttavan lihastyön kehittämiseen. Videolla kolme liikeohjetta. www.juoksija.fi
Aktivoi juoksulihaksiasi - 5 koordinaatioliikettä!
zhlédnutí 546Před měsícem
Juoksijan numerossa 4/2024 tutustumme juoksulihaksia aktivoiviin koordinaatioliikkeisiin. www.juoksija.fi
Alisa Vainio, Noora Honkala ja Oscar Holmström - Helsinki City Running Day 2024
zhlédnutí 2,4KPřed měsícem
Haastattelussa Helsinki City Runin voittaja Alisa Vainio, ultrajuoksija Noora Honkala sekä Helsinki City Marathonin nopein Oscar Holmström. www.juoksija.fi
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!
zhlédnutí 478Před 2 měsíci
Juoksijan numerossa 3/2024 perehdymme fysioterapeuttien Heidi Saarelma ja Heikki Hartikainen kanssa takareiden vahvistamiseen ja takareisivammojen kuntouttamiseen. www.juoksija.fi
Leirielämää Fuerteventuralla
zhlédnutí 192Před 4 měsíci
Juoksijan numerossa 2/2024 kattava reportaasi juoksuleiriltä Kanariansaarten Fuerteventuralla joulukuussa 2023. www.juoksija.fi
Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla - 10 liikettä!
zhlédnutí 1,7KPřed 4 měsíci
Juoksijan numerossa 2/2024 kestävyysjuoksija ja fysioterapeutti Taru Palsa esittelee keskivartaloa vahvistavia liikkeitä. www.juoksija.fi
Juoksukurssi 2024
zhlédnutí 493Před 5 měsíci
Liity mukaan Juoksijan kevään 2024 juoksukurssille, jonka valmentajina toimivat Taru ja Lauri Palsa! Kurssi on tarkoitettu eri tasoisille juoksijoille. Lisätiedot: juoksija.fi/juoksukurssi-2024/
Väistä vammat täsmätreeneillä
zhlédnutí 731Před 5 měsíci
Juoksijassa 1/2024 kerromme mitkä riskitekijät lisäävät loukkaantumisriskiä. Kehon heikkoja kohtia vahvistavat harjoitukset vähentävät loukkaantumisriskiä. Mukana myös ohjeet juoksulihaksia vahvistaviin liikkeisiin sekä ohjeet juoksutekniikkaa ja tasapainoa tukeviin liikkeisiin. www.juoksija.fi
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!
zhlédnutí 1,1KPřed 7 měsíci
Juoksijan numerossa 8/2023 kerromme vinkit toiminnalliseen lihaskuntoharjoitteluun. Tällä harjoittelulla saat lisähaastetta ja juoksunomaisuutta lihaskuntotreeniin. www.juoksija.fi
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
zhlédnutí 1,7KPřed 7 měsíci
Polkujuoksija Anna-Stiina Erkkilä kertoo tunkkauksen hyödyistä, kenelle se sopii ja millaisiin kilpailuihin valmistautuessa erityisesti ylämäessä tunkkausta kannattaa harjoitella. www.juoksija.fi
Voimaa ja vauhtia peruskuntoharjoitteluun - opettele sauvarinnetekniikat!
zhlédnutí 1KPřed 8 měsíci
Voimaa ja vauhtia peruskuntoharjoitteluun - opettele sauvarinnetekniikat!
Lajivoimaa ylämäestä - 10 liikettä!
zhlédnutí 528Před 8 měsíci
Lajivoimaa ylämäestä - 10 liikettä!
Voimaa jalkoihin vastuskuminauhalla
zhlédnutí 1,4KPřed 8 měsíci
Voimaa jalkoihin vastuskuminauhalla
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito
zhlédnutí 784Před 10 měsíci
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito
Mäkitreeniä ilman mäkeä?
zhlédnutí 306Před 10 měsíci
Mäkitreeniä ilman mäkeä?
Eemil Helander U23 EM-hopeaa 5 000 metrillä
zhlédnutí 555Před 11 měsíci
Eemil Helander U23 EM-hopeaa 5 000 metrillä
Eveliina Määttänen - 5 kysymystä 2.00 alittajalle
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
Eveliina Määttänen - 5 kysymystä 2.00 alittajalle
Voimaa ja liikkuvuutta - treenivinkit kuntoportaisiin!
zhlédnutí 2KPřed rokem
Voimaa ja liikkuvuutta - treenivinkit kuntoportaisiin!
Nopeuskestävyysharjoitus: Juoksurinki x Saucony Run Club
zhlédnutí 603Před rokem
Nopeuskestävyysharjoitus: Juoksurinki x Saucony Run Club
New Balance Fresh Foam X More v4
zhlédnutí 641Před rokem
New Balance Fresh Foam X More v4
Vahvaksi juoksijaksi ilman välineitä - 10 liikettä!
zhlédnutí 957Před rokem
Vahvaksi juoksijaksi ilman välineitä - 10 liikettä!
Juoksutekniikka ja nopeus: Juoksurinki x Saucony Run Club
zhlédnutí 380Před rokem
Juoksutekniikka ja nopeus: Juoksurinki x Saucony Run Club
Juoksijan kuntopiiri / Juoksurinki x Saucony Run Club
zhlédnutí 369Před rokem
Juoksijan kuntopiiri / Juoksurinki x Saucony Run Club
Mäkiharjoitus: Juoksurinki x Saucony Run Club
zhlédnutí 449Před rokem
Mäkiharjoitus: Juoksurinki x Saucony Run Club
Juoksijan tukilihastreeni
zhlédnutí 1KPřed rokem
Juoksijan tukilihastreeni

Komentáře

  • @SirWanhush
    @SirWanhush Před 13 dny

    Ei ihan yli 50v jäykälle äijälle sovi… osaa liikkeistä ei pysty millään tekemään😟

  • @mattukko
    @mattukko Před měsícem

    "lennättää leijaa samalla" 😂

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l Před 2 měsíci

    Hyvä!

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l Před 4 měsíci

    Hyvä!!!

  • @massimoproietti7004
    @massimoproietti7004 Před 4 měsíci

    Bel video sono alto 1.85 se prendo tg L come mi trovo la bici e del 2021Grazie💪🔥

  • @tommiheimovirta8447
    @tommiheimovirta8447 Před 6 měsíci

    👍😲

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l Před 7 měsíci

    Tuli tarpeeseen!

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l Před 7 měsíci

    Tosi hyvä!

  • @pasinieminen5847
    @pasinieminen5847 Před 7 měsíci

    Reetta on ihana❤❤

  • @omenakakku6999-kb8zs
    @omenakakku6999-kb8zs Před 10 měsíci

    KOVA MUJA

  • @richardgill9484
    @richardgill9484 Před 11 měsíci

    I bought one of these two years ago and the frame geometry is incredibly well sorted (size XL). As an ex racer (both road and cross-country) I love how responsive and lively it is, yet it's incredibly stable in the downhills. It's such a great bike that I've upgraded the wheels to Mavic Crossmax, the gears to XT and - the bit that was a real game changer - the bars to the Race Face Next carbon flat (along with a Race Face Turbine stem). These bars are a fraction of the weight of the scaffold tube that comes with the bike and absorb so much shock that you can ride with the forks locked out on all but the worst terrain. The overall weight saving of these upgrades is very noticeable and they've really brought the bike alive. Again, top marks to Orbed for such a superb frame.

    • @celpabedn
      @celpabedn Před 7 měsíci

      How much speed do you lose going from 2x to 1x drive train?

    • @user-wj4dk9xq5b
      @user-wj4dk9xq5b Před měsícem

      What is your height?

    • @richardgill9484
      @richardgill9484 Před měsícem

      @@celpabedn Nothing at all really. Obviously you might find you’re missing a ratio in the lower gears, but the benefits far exceed that.

    • @richardgill9484
      @richardgill9484 Před měsícem

      @@user-wj4dk9xq5b I’m 1m 92cm but with long legs.

  • @stonehenges5722
    @stonehenges5722 Před rokem

    Keskivartalo saanee myös hyvät treenit.

  • @chrlmlln9018
    @chrlmlln9018 Před rokem

    Thanks for your fine review of the Orbea Alma H20! Most helpful! By the way, please, can you maybe in future play some less stressful music choice, you are cycling in nature! No hard rockmusic in the forest trails as I have heard so far! For me it is very stressful to listen to the music that has nothing to do with you and your fine review! Wishing you all the best always! Kiitos! :-)

  • @munkki2700
    @munkki2700 Před rokem

    Ihan hyvä demoilumielessä. Oikeasti sitten levypainot ja kiekkoja jotta ei mene kestävyyden puolelle vaan maksimivoimaahan salilta haetaan kun juoksussa sitä kestävyyttä tulee jo tarpeeksi. Pohkeet tekisin kotioloissa portailla miinuskulmassa ja yhdellä jalalla seisten.

  •  Před rokem

    Aika jännä testausympäristö tälle kengälle.

  • @jacqueslazarus8457
    @jacqueslazarus8457 Před rokem

    ❤u ur the best marathon woman in the history of athletics love u again you inspire me o changed my hole world not life world and I would say explicit words but you tube is on my neck and back n e way if u seen the villan in alita the anime the black hat red eyes hunter worior u changed me wen I saw u finish in Berlin

  • @munkki2700
    @munkki2700 Před rokem

    Ekan lantionnoston voi tehdä myös selällään maaten. Ja painolevy lantion päälle.

  • @munkki2700
    @munkki2700 Před rokem

    Suomen talvi ja ihana alusta 😁

  • @jounilojander8821
    @jounilojander8821 Před rokem

    Onnea Reetta hyvästä tuloksesta! Toivottavasti pysyt terveenä!

  • @markole7439
    @markole7439 Před rokem

    Yleisesti vois sanoa ,että kannattaa ottaa liikkeet haltuun ennen kuin lähette bosu palloilla leikkimään.Varsinkin jos ei voimaharjoittelusta ei ole kokemusta.

  • @antintallirunnersmikkeliFIN

    Kevyttä on rauta!

  • @seppopaju2535
    @seppopaju2535 Před rokem

    Kiitos tästä. Iso apu 👍🏼

  • @takalamiika
    @takalamiika Před rokem

    Hyvä treeni parempi mieli 😁

  • @KuntoMedia
    @KuntoMedia Před rokem

    Kiva video

  • @seanhanley9412
    @seanhanley9412 Před rokem

    How do you get the color way in 2022 brand new

  • @HannuPulkkinen49
    @HannuPulkkinen49 Před rokem

    Kuinka usein?

  • @takalamiika
    @takalamiika Před rokem

    👍

  • @aleksileppinen
    @aleksileppinen Před 2 lety

    Hyvä treeniohjelma! 👍🏼

  • @ThreechTHEdruid
    @ThreechTHEdruid Před 2 lety

    pinkka on sen verran kunnossa että tilasin kummatkin vaporfly next % 2 ja alphaflyed ekidee edt^^

    • @ThreechTHEdruid
      @ThreechTHEdruid Před 2 lety

      eipä istunut vaporfly next % 2 oikeen jalkaa onkohan jotain merkittävää ero alkuperäisiin? no tulee tilalle toiset alphat

  • @csaba675
    @csaba675 Před 2 lety

    Hi Juoksija, nice review! What's the weight of your H20 ? Thanks!

  • @munkki2700
    @munkki2700 Před 2 lety

    Olispa kesä 😁

  • @andredo4880
    @andredo4880 Před 2 lety

    Is this hungarian language?

  • @ivedmeckis4300
    @ivedmeckis4300 Před 2 lety

    What is this bike''s weight ?

  • @aminpunyer
    @aminpunyer Před 2 lety

    Hi, may I know your height and what size do you use?

    • @Juoksija-fi
      @Juoksija-fi Před 2 lety

      Hi! The rider in the video is 185 cm tall and the bike size is L.

  • @hrrrrrrr2084
    @hrrrrrrr2084 Před 2 lety

    Liukua sisälle vai ei? onko sinulla alusvaatteet päällä vai ei ollenkaan? Hyvä yritys, mutta liian lyhyt

  • @SITRUUNAKAKKU-sc3dj
    @SITRUUNAKAKKU-sc3dj Před 2 lety

    SARA ON RAUTAA

  • @petteri6703
    @petteri6703 Před 2 lety

    9.!! Upea suoritus!

  • @fernandog.aguirre2791

    Congrats to Cam! ...Lionel no need to get on the podium with such ass face. Have some respect man!

  • @munkki2700
    @munkki2700 Před 3 lety

    Kiitos vinkeistä, testattu toimivaksi 👍. Nilkan, jalkapohjan ja akillesjänteen ongelmista kärsitty kun reenimäärät hipoo 100km / viikko.

  • @uutari
    @uutari Před 3 lety

    Miksi jalkaterän vahvistaminen on tärkeätä? Tietysti tämä vammojen välttäminen, mutta onko vahvemmasta jalkaterästä varsinaista muuta hyötyä?

  • @frankfu1122
    @frankfu1122 Před 3 lety

    Thank you for showing the features in a clear and concise manner. Couldn't understand a word yet got all the information I needed ;)

  • @32hammasta
    @32hammasta Před 3 lety

    Hyvä video!

  • @petteri6703
    @petteri6703 Před 3 lety

    Paljon tsemppiä kauteen Anna-Stina! Upea avaus.

  • @eugensalaleigum6125
    @eugensalaleigum6125 Před 3 lety

    Elmo on kova urheilija ja hieno mies! Bryggaren ennätys on lyöty! Vai ei Suomesta tule pikajuoksijoita! Elmo on vaan rautaa!

  • @perunapoika9449
    @perunapoika9449 Před 3 lety

    Mites asfaltilla rullaa.. Jos vertaa 29

  • @kamilkowalczyk7826
    @kamilkowalczyk7826 Před 3 lety

    Is this bike good as a xc bike?

  • @retkeillen
    @retkeillen Před 3 lety

    Ihanaa! Pakko käydä ostamassa 😊

  • @nikosgeorgiadis2333
    @nikosgeorgiadis2333 Před 3 lety

    why are the trek letters different colour than the original trek leters in the site

  • @takalamiika
    @takalamiika Před 3 lety

    Hyvät kengät kisakäyttöön. Suosio näkyy hinnassa.

  • @stuartbennett5268
    @stuartbennett5268 Před 3 lety

    Thank you very much for showing how the buckle strap actually works! (others kinda skipped on that). Gr8 review.