Mitä on eksentrinen harjoittelu?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 05. 2024
  • Juoksijan numerossa 4/2024 tutustumme eksentrisen eli jarruttavan lihastyön kehittämiseen. Videolla kolme liikeohjetta. www.juoksija.fi
  • Sport

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla - 10 liikettä!2:02Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla – 10 liikettä!
Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla - 10 liikettä!Juoksija
zhlédnutí 1,7K
Väistä vammat täsmätreeneillä2:56Väistä vammat täsmätreeneillä
Väistä vammat täsmätreeneilläJuoksija
zhlédnutí 744
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!1:58Toiminnallinen lihaskuntotreeni – 6 liikettä!
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!Juoksija
zhlédnutí 1,1K
Making A Transforming Dress 😊00:33Making A Transforming Dress 😊
Making A Transforming Dress 😊Alyssa's Ways
zhlédnutí 10M
Best Father #katebrush #shorts00:17Best Father #katebrush #shorts
Best Father #katebrush #shortsKate Brush
zhlédnutí 31M
Heartwarming Unity at School Event #shorts00:19Heartwarming Unity at School Event #shorts
Heartwarming Unity at School Event #shortsFabiosa Stories
zhlédnutí 19M
Dívka zkouší prokletou hru! #shorthorrorstories #shorthorrorstory #horrorshorts00:48Dívka zkouší prokletou hru! #shorthorrorstories #shorthorrorstory #horrorshorts
Dívka zkouší prokletou hru! #shorthorrorstories #shorthorrorstory #horrorshortsPrézovy noční můry
zhlédnutí 220K
Voimaa jalkoihin vastuskuminauhalla2:07Voimaa jalkoihin vastuskuminauhalla
Voimaa jalkoihin vastuskuminauhallaJuoksija
zhlédnutí 1,4K
My First Marathon: Saucony Helsinki City Marathon 2024 | Race Day Vlog3:19My First Marathon: Saucony Helsinki City Marathon 2024 | Race Day Vlog
My First Marathon: Saucony Helsinki City Marathon 2024 | Race Day VlogMika
zhlédnutí 155
Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotona3:37Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotona
Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotonaTurun kaupungin liikuntapalvelut
zhlédnutí 1,1K
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!2:01Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!Juoksija
zhlédnutí 511
Maalintekijän kuntoutus kentällä- näin toimimme Bundesliigapelaajan kanssa.3:01Maalintekijän kuntoutus kentällä– näin toimimme Bundesliigapelaajan kanssa.
Maalintekijän kuntoutus kentällä- näin toimimme Bundesliigapelaajan kanssa.KunnonPalvelua-LP
zhlédnutí 114
Juoksukurssi 20241:23Juoksukurssi 2024
Juoksukurssi 2024Juoksija
zhlédnutí 497
Jumppaliikkeitä vauvan kanssa2:35Jumppaliikkeitä vauvan kanssa
Jumppaliikkeitä vauvan kanssaUlpustudio
zhlédnutí 91
Nopeustreeni topparille kentällä. Yhdistettyä voima-, nopeus ja pelipaikkakohtaista treeniä.2:24Nopeustreeni topparille kentällä. Yhdistettyä voima-, nopeus ja pelipaikkakohtaista treeniä.
Nopeustreeni topparille kentällä. Yhdistettyä voima-, nopeus ja pelipaikkakohtaista treeniä.KunnonPalvelua-LP
zhlédnutí 233
5 liikkeen treeni, jossa hyödynnetään painohulavannetta2:195 liikkeen treeni, jossa hyödynnetään painohulavannetta
5 liikkeen treeni, jossa hyödynnetään painohulavannettaBalanssi
zhlédnutí 51
You are My Opponent Not My Enemy #ufc #trending#real#sad#moment00:48You are My Opponent Not My Enemy #ufc #trending#real#sad#moment
You are My Opponent Not My Enemy #ufc #trending#real#sad#momentThe SAD mAn
zhlédnutí 10M
OKTAGON 59 | Diskutabilní KO Keity? | Kdo zval Pavla Touše na pokoj? | POPOKEC57:28OKTAGON 59 | Diskutabilní KO Keity? | Kdo zval Pavla Touše na pokoj? | POPOKEC
OKTAGON 59 | Diskutabilní KO Keity? | Kdo zval Pavla Touše na pokoj? | POPOKECWilly Cao
zhlédnutí 19K
SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbol00:11SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbol
SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbolXNTONIO - Antonio Santiago
zhlédnutí 5M
IShowSpeed DORAZIL do ČESKA😮 #shorts00:35IShowSpeed DORAZIL do ČESKA😮 #shorts
IShowSpeed DORAZIL do ČESKA😮 #shortsYURA
zhlédnutí 416K
Footballers VS People🤯00:27Footballers VS People🤯
Footballers VS People🤯Football Life
zhlédnutí 4,7M
But how??00:16But how??
But how??OfficialGlobalMilitary
zhlédnutí 9M
This Biker Made a Big Mistake 😂00:20This Biker Made a Big Mistake 😂
This Biker Made a Big Mistake 😂Denis Brem
zhlédnutí 2,3M
🔥New World Record🔥Fastest line throw and return ever😳📸: @swimswamnews00:13🔥New World Record🔥Fastest line throw and return ever😳📸: @swimswamnews
🔥New World Record🔥Fastest line throw and return ever😳📸: @swimswamnewsswimoutlet
zhlédnutí 2,8M