Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 29. 08. 2023
  • Juoksijan numerossa 6/2023 kerromme miten jalkajumppa ylläpitää lihaskunto ja ehkäisee rasitusvammojen muodostumista. www.juoksija.fi
  • Sport

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotona3:37Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotona
Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotonaTurun kaupungin liikuntapalvelut
zhlédnutí 1,1K
Ulpustudion kesähaaste viikko 113:55Ulpustudion kesähaaste viikko 1
Ulpustudion kesähaaste viikko 1Ulpustudio
zhlédnutí 77
Väistä vammat täsmätreeneillä2:56Väistä vammat täsmätreeneillä
Väistä vammat täsmätreeneilläJuoksija
zhlédnutí 745
Tento Fotbalista Vyhrál NEJVÍCE Trofejí ve FOTBALE!00:31Tento Fotbalista Vyhrál NEJVÍCE Trofejí ve FOTBALE!
Tento Fotbalista Vyhrál NEJVÍCE Trofejí ve FOTBALE!Horis PLUS
zhlédnutí 164K
Lost dog reunited with owner in heartwarming story #shorts00:18Lost dog reunited with owner in heartwarming story #shorts
Lost dog reunited with owner in heartwarming story #shortsFabiosa Best Lifehacks
zhlédnutí 57M
Logan Paul Fails To Fool Kai Cenat In Mr Beast Video00:36Logan Paul Fails To Fool Kai Cenat In Mr Beast Video
Logan Paul Fails To Fool Kai Cenat In Mr Beast VideoKai Cenat Live
zhlédnutí 15M
小偷捂晕妈妈强行闯入室内，写作业的小朋友灵机一动用两个橙子成功吓跑小偷！#儿童安全教育 #防拐 #儿童安全#儿童自救00:59小偷捂晕妈妈强行闯入室内，写作业的小朋友灵机一动用两个橙子成功吓跑小偷！#儿童安全教育 #防拐 #儿童安全#儿童自救
小偷捂晕妈妈强行闯入室内，写作业的小朋友灵机一动用两个橙子成功吓跑小偷！#儿童安全教育 #防拐 #儿童安全#儿童自救疯狂导演刘浩影
zhlédnutí 56M
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!2:01Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!Juoksija
zhlédnutí 511
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!5:12Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!Juoksija
zhlédnutí 1,7K
Juoksijan tukilihastreeni1:50Juoksijan tukilihastreeni
Juoksijan tukilihastreeniJuoksija
zhlédnutí 1K
Jumit pois kehoa huoltaen 50min49:20Jumit pois kehoa huoltaen 50min
Jumit pois kehoa huoltaen 50minUlpustudio
zhlédnutí 326
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle3:07Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalleJuoksija
zhlédnutí 415
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!1:58Toiminnallinen lihaskuntotreeni – 6 liikettä!
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!Juoksija
zhlédnutí 1,1K
Alisa Vainio, Noora Honkala ja Oscar Holmström - Helsinki City Running Day 20246:11Alisa Vainio, Noora Honkala ja Oscar Holmström - Helsinki City Running Day 2024
Alisa Vainio, Noora Honkala ja Oscar Holmström - Helsinki City Running Day 2024Juoksija
zhlédnutí 2,4K
Voimaa jalkoihin vastuskuminauhalla2:07Voimaa jalkoihin vastuskuminauhalla
Voimaa jalkoihin vastuskuminauhallaJuoksija
zhlédnutí 1,4K
Jumppaliikkeitä vauvan kanssa2:35Jumppaliikkeitä vauvan kanssa
Jumppaliikkeitä vauvan kanssaUlpustudio
zhlédnutí 91
1,2 or 3⁉️ #football00:111,2 or 3⁉️ #football
1,2 or 3⁉️ #footballRadheya Marca
zhlédnutí 7M
Footballers VS People🤯00:27Footballers VS People🤯
Footballers VS People🤯Football Life
zhlédnutí 4,7M
But how??00:16But how??
But how??OfficialGlobalMilitary
zhlédnutí 9M
Which national team are you rooting for at Euro 2024?00:17Which national team are you rooting for at Euro 2024?
Which national team are you rooting for at Euro 2024?Boomerang Sportsbook
zhlédnutí 4,9M
This Long jump technique used only once00:47This Long jump technique used only once
This Long jump technique used only oncecolorfulshorts
zhlédnutí 12M
Yamal & Williams 😍00:26Yamal & Williams 😍
Yamal & Williams 😍hello.football1
zhlédnutí 11M
Václav Sivák vs. Tadeáš "Mawar" Růžička | Official Trailer04:34Václav Sivák vs. Tadeáš "Mawar" Růžička | Official Trailer
Václav Sivák vs. Tadeáš "Mawar" Růžička | Official TrailerReal Fight Arena
zhlédnutí 33K
Celine Dept vs Mbappe vs Kenan Yıldız vs Lehman vs Hazard Football Shorts #football #soccer00:20Celine Dept vs Mbappe vs Kenan Yıldız vs Lehman vs Hazard Football Shorts #football #soccer
Celine Dept vs Mbappe vs Kenan Yıldız vs Lehman vs Hazard Football Shorts #football #soccerSugar Soccer
zhlédnutí 7M