- 94
- 59 959
CHRISTINA VASSILIADOU
Registrace 20. 09. 2012
Καθηγητρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού-
Personal Trainer
Personal Trainer
🔥 ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ;;; ΤΕΛΟΣ!!! 🙆♀️
🔥 ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ;;; ΤΕΛΟΣ!!! 🙆♀️
💁♀️ Σου έχω τη #λύση πως να απαλλαγείς από την #κυτταρίτιδα !!! Μου το ζητήσατε και μου το ζητάτε κάθε χρόνο τέτοια εποχή καθως αποτελει μείζων θεμα και...φυσικά δε μπορούσα να σας χαλάσω χατήρι!!!
💪 Αναμένω τα σχόλια σας κι αν σου άρεσε πάτα save- κάνε share και like!!!
Με αγάπη,
Χριστίνα 😊
#κυτταρίτιδα #λιπος #κατακράτηση #άσκηση #διατροφή #υπνος #cellulite #anticellulite #fatburn #καυσηλιπους
💁♀️ Σου έχω τη #λύση πως να απαλλαγείς από την #κυτταρίτιδα !!! Μου το ζητήσατε και μου το ζητάτε κάθε χρόνο τέτοια εποχή καθως αποτελει μείζων θεμα και...φυσικά δε μπορούσα να σας χαλάσω χατήρι!!!
💪 Αναμένω τα σχόλια σας κι αν σου άρεσε πάτα save- κάνε share και like!!!
Με αγάπη,
Χριστίνα 😊
#κυτταρίτιδα #λιπος #κατακράτηση #άσκηση #διατροφή #υπνος #cellulite #anticellulite #fatburn #καυσηλιπους
zhlédnutí: 1 626
Video
👉 Το απόλυτο πρόγραμμα γυμναστικής!
zhlédnutí 148Před 2 měsíci
📢 Σου έχω το απόλυτο #προγραμμα γυμναστικής που ... 👉 Χάνεις λίπος, σμιλευεις, προστατεύεσαι από τραυματισμους, δυναμώνεις... 💁♀️ Περισσοτερα... στο βίντεο!!! Με αγάπη, Χριστίνα 🥰 #γυμναστικη #γυμναστικηγιαολους #μυοσκελετικά #καυσηλιπους #λιπος #αδυνατισμα #αρθρωσεις #fitness #fitnessprogram #fatburn #fatburning #injuries
🔥 Πόνος στον αυχενα; "Καμπουριτσα" ; Πες αντίο με αυτές τις ασκήσεις!!!
zhlédnutí 347Před 3 měsíci
🔥 Πόνος στον #αυχένα ; 🔥 Έχεις "καμπουριτσα" - πρόσθια κλίση #ώμων 💁♀️ Μου το ζήτησες κι έγινε πράξη!!! #Ασκήσεις που...το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα #δαχτυλίδι και...5' από την #ημέρα σου!!! Και... 🙆♀️ Αντίο #πόνοι - αντίο #καμπουριτσα !!! Με αγάπη, Χριστίνα 😊 📽 Video place : my lovely 🤩 @xenonas_kypseli_tzoumerka #ασκησεις #ασκήσειςαυχένα #αυχένας #πόνοςαυχένα #πονος #κύφωση #backpain #b...
Γιατί ενώ γυμνάζομαι δε βλέπω αποτελεσμα;;;
zhlédnutí 101Před 4 měsíci
💁♀️ Αξίζει να μείνεις μέχρι το τέλος του βίντεο!!! 💁♀️ Μια απλή καθημερινή #συζήτηση έγινε αφορμή για να δούμε "Τις πταιει" και αυτό το σωματακι σου αντιστέκεται στην #αλλαγή ! 💯 Κι αν υπάρχει μια φράση που πρέπει να κρατήσεις από αυτό το #βιντεο είναι: " Ένας-μια καλος-η γυμναστής-στρια είναι σαν έναν καλό γιατρο! Όπως θα επέλεγες έναν καλό γιατρο θα χρειαστεί να διαλέξεις και τον άνθρωπο πο...
Υποψηφιότητα Fitness Awards 2024 - Christina Vassiliadou
zhlédnutí 65Před 6 měsíci
Υποψηφιότητα Fitness Awards 2024 - Christina Vassiliadou
Πόνος στον αυχενα; Πες αντίο με αυτές τις ασκήσεις!
zhlédnutí 2,4KPřed 7 měsíci
😵💫 Πόνος στον #αυχένα ; 🙄 Στρες, αγχος, κακή σταση σωματος, χρόνια κακή στάση στην εργασια, αδύναμοι κοιλιακοι- ραχιαιοι- γλουτοι, κάποιος τραυματισμος, οστεοαθριτιδα, σπονδυλική στενωση, ψυχικά τραύματα είναι λίγες μόνο από τις αιτίες που κάποιος μπορεί να εμφανίσει #πόνο στον αυχενα... 💁♀️Ακολούθησε τις #ασκησεις του #βίντεο και νιώσε ανακούφιση από οποιαδήποτε #ένταση που επηρεάζει τον αυχ...
Πεζοπορία στο Μονοπάτι της Ηρως - Νους εν Σωματι
zhlédnutí 83Před 8 měsíci
Πεζοπορία στο Μονοπάτι της Ηρως - Νους εν Σωματι
Κατακράτηση υγρών και πως να την αντιμετωπισεις
zhlédnutí 71Před 9 měsíci
Κατακράτηση υγρών και πως να την αντιμετωπισεις
Πως να πατάς καλύτερα για αποφυγή και αποκατάσταση τραυματισμών!
zhlédnutí 59Před 9 měsíci
Πως να πατάς καλύτερα για αποφυγή και αποκατάσταση τραυματισμών!
ΔΙΑΚΟΠΕΣ: Πως να μη χάσεις τη φόρμα σου!
zhlédnutí 54Před 10 měsíci
ΔΙΑΚΟΠΕΣ: Πως να μη χάσεις τη φόρμα σου!
Συνέντευξη της Χριστίνας Βασιλειάδου στον POLIS 91.1 και "Το 1ο Πρωινο"
zhlédnutí 102Před rokem
Συνέντευξη της Χριστίνας Βασιλειάδου στον POLIS 91.1 και "Το 1ο Πρωινο"
Πόνος στη μεση; Κάνε αυτές τις ασκήσεις και απαλλαξου!
zhlédnutí 7KPřed rokem
Πόνος στη μεση; Κάνε αυτές τις ασκήσεις και απαλλαξου!
Ποια διατροφικά λάθη κάνουν όσοι γυμναζονται!
zhlédnutí 32Před rokem
Ποια διατροφικά λάθη κάνουν όσοι γυμναζονται!
6 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να ξεκινήσει καλά η μέρα σου!
zhlédnutí 46Před rokem
6 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να ξεκινήσει καλά η μέρα σου!
Ασκήσεις για να... "ξυπνήσεις" το σώμα σου!
zhlédnutí 144Před rokem
Ασκήσεις για να... "ξυπνήσεις" το σώμα σου!
Ο κανόνας των "240 λεπτων" που χρησιμοποιούν οι πετυχημενοι ανθρωποι!
zhlédnutí 54Před rokem
Ο κανόνας των "240 λεπτων" που χρησιμοποιούν οι πετυχημενοι ανθρωποι!
Η Καθηγητρια Φυσικής Αγωγής&Αθλητισμού Χριστίνα Βασιλειαδου στον τηλεμαραθωνιο αγάπης του Star Κ.Ε.
zhlédnutí 75Před rokem
Η Καθηγητρια Φυσικής Αγωγής&Αθλητισμού Χριστίνα Βασιλειαδου στον τηλεμαραθωνιο αγάπης του Star Κ.Ε.
8+1 Ασκήσεις για 6pack και δυνατό κορμό!
zhlédnutí 75Před 2 lety
8 1 Ασκήσεις για 6pack και δυνατό κορμό!
Θα μαι βοηθήσετε για το κορονοιο Μήπως το πέρασες να μαι βοηθήσετε
Να το γράψουν με βελόνα κ κλωστή
Ευχαριστούμε, πραγματικά μειώθηκε η ζαλάδα και αυξήθηκε η κινητικότητα!
Ευχαριστουμε μας βοηθησαν οι ασκησεις σου
Εισαι πολυ καλη.ευχαριστω
δημοσιογράφος. της. ΕΡΤ. Παρασκευοπούλου. ανδριάντας
Ωραία δάχτυλακια
Γιατί όταν κανω τις περιστροφικες ασκήσεις του κεφαλιου νιώθω ζάλη η οποία κρατάει περίπου μισό λεπτό, μετά εξαφανίζεται
Είναι σύνηθες φαινόμενο αυτό που περιγράφετε ειδικά σε άτομα που έχουν οποιοδήποτε είδος ιλίγγου. Συνήθως μετά από κάποιο διάστημα εκτέλεσης των ασκήσεων μειώνεται το φαινόμενο. Ωστόσο καλό είναι πάντα να συμβουλευεστε τον προσωπικό σας ιατρό.
Συγχαρητήρια Χριστίνα.
Ευχαριστώ πολύ πολύ 🙏
Well Said!
🙏🙏🙏
Ωραίες οι ασκήσεις αλλά δεν ακούγεται τίποτα μόνο από την εικόνα μπορεί να της κάνεις. Βάλε φωνή αλλιώς κρίμα το βίντεο
Σας ευχαριστώ πολύ για την εύστοχη παρατήρηση! Θα φροντίσω να διορθωθεί το συντομότερο δυνατό!
@@christinavassiliadou2098 να δασ ρωτησω
Καταπληκτικό βίντεο!!!! Αν θέλετε δείτε και τα δικά μου βίντεο στο κανάλι μου θα χαρώ πολύ 💗
ευχαριστουμε :)
Χριστίνα συγχαρητήρια! Είσαι εξαιρετικά μεταδοτική, ευγενική και ο τρόπος που εξηγείς τις ασκήσεις, εκπέμει αρμονία. Να είσαι καλά!