Κατακράτηση υγρών και πως να την αντιμετωπισεις

🤔 Κατακράτηση υγρων;
🧏‍♀️ Μια φράση που την ακούμε συχνά και τις περισσότερες φορές μπαίνει εμπόδιο στην απώλεια βάρους αλλά και επιδόσεων στην #άσκηση !
👉 Δες στο συγκεκριμενο #post τι ισχύει τελικά και πως θα την αντιμετωπισεις!
Με αγάπη,
Χριστινα😊
#κατακράτηση #κατακράτησης_υγρών #απωλειαβαρους #απωλειαλιπους #ορμόνες #ορμονικήισορροπία