- 40
- 15 336 801
Десять тысяч попыток
Ukraine
Registrace 19. 02. 2021
Контент, с которым легче жить.
______
Есть легенда, что до изобретения лампочки Томас Эдисон сделал десять тысяч неработающих прототипов. Десять тысяч вариантов как не надо. Десять тысяч попыток.
Когда не получается, нет терпения и сил, не хватает мотивации - вспоминай, что ты идешь к своей лампочке.
Мы создаем контент, с которым идти будет легче.
______
По всем вопросам - media@madein.black
______
Есть легенда, что до изобретения лампочки Томас Эдисон сделал десять тысяч неработающих прототипов. Десять тысяч вариантов как не надо. Десять тысяч попыток.
Когда не получается, нет терпения и сил, не хватает мотивации - вспоминай, что ты идешь к своей лампочке.
Мы создаем контент, с которым идти будет легче.
______
По всем вопросам - media@madein.black
Завтрак: почему это важно | Настя Голобородько
Что произойдёт с телом, если вы пропустите завтрак, что есть, чтобы быть энергичным весь день, как утренний приём пищи влияет на физическую форму, почему утром нет аппетита, про кофе и сладкое с утра рассказывает Настя Голобородько, нутрициолог, фуд-терапевт, консультант ЮНИСЕФ по вопросам питания.
00:00 Начало
01:24 Циркадные ритмы и пищеварение
03:00 Если вы не позавтракаете
06:09 Нет аппетита утром
06:42 Кофе вместо завтрака
08:04 Сладкий или соленый
09:55 Завтрак и свет
10:32 Правильный завтрак
00:00 Начало
01:24 Циркадные ритмы и пищеварение
03:00 Если вы не позавтракаете
06:09 Нет аппетита утром
06:42 Кофе вместо завтрака
08:04 Сладкий или соленый
09:55 Завтрак и свет
10:32 Правильный завтрак
zhlédnutí: 138 206
Video
Манера речи: что говорит о людях то, как они говорят | Анастасия Фэм
zhlédnutí 168KPřed 2 lety
Как формируется манера речи - голос, интонация и дикция, что такое социальная мимикрия, как говорить, чтобы понравиться людям, что такое речевые маски и почему мы не узнаем свой голос, как манера речи определяет нас в социуме и зачем люди кричат рассказывает речевой стилист Анастасия Фэм. 00:00 Начало 00:33 Голос и манера речи 01:41 Речевая мимикрия 03:58 Как говорить, чтобы нравиться 05:32 Реч...
Когда не знаешь, что делать: как избежать ловушек восприятия в кризисной ситуации | Наталья Кадя
zhlédnutí 160KPřed 2 lety
В моменты неопределенности мы склонны преувеличивать, негативно оценивать и тревожиться. Что такое кризис, как найти определенность в кризисной ситуации, избежать ловушек восприятия и использовать критическое мышление, анализ и обучение как инструменты работы с неопределенностью рассказывает Наталья Кадя, эксперт по нейроменеджменту. 00:00 Начало 1:15 Определите статус 2:32 Не участник, а сцена...
Чтобы ваши планы сбывались, не допускайте этих ошибок | Владимир Дегтярев
zhlédnutí 132KPřed 2 lety
Как не перекладывать ответственность за свои планы на волю случая, отличить план от гипотезы, рассчитать ресурсы и зачем себя хвалить: ревизию препятствий на пути воплощения планов проводит Владимир Дегтярев, предприниматель и бизнес-коуч. "Десять тысяч попыток" в Instagram - bit.ly/3t9AzBq 00:00 Начало 01:58 Где вы сейчас 03:55 Это не ваши планы 05:53 Забота во вред 07:08 Страшно, что сбудется...
Как мы переживаем одиночество и формируем привязанности | Елена Сергеева
zhlédnutí 132KPřed 2 lety
Что такое одиночество и чем оно отличается от грусти, что влияет на наши чувства и привязанности, можно ли быть счастливым в одиночестве и почему для выживания нам нужны другие люди | Елена Сергеева, психолог, соосновательница психологического центра Neuroflex. "Десять тысяч попыток" в Instagram - bit.ly/3t9AzBq 00:00 Начало 00:32 Чувство одиночества 02:34 Почему мы испытываем это чувство? 04:2...
Про модную еду и суперфуды, разнообразие и полезный перекус | Настя Голобородько
zhlédnutí 125KPřed 2 lety
Почему так важно есть разное, как мы разучились жевать, что такое цельная еда, где грань между маркетингом и здоровым питанием, в чем разница между аппетитом и голодом, как перекусить на работе и на ходу рассказывает нутрициолог, фуд-терапевт, консультант ЮНИСЕФ по вопросам питания Настя Голобородько. "Десять тысяч попыток" теперь и в Instagram - bit.ly/3t9AzBq 00:00 Начало 01:51 Суперфуды 03:4...
Спрашивайте, чтобы двигаться к целям, принимать решения и расставлять приоритеты | Владимир Дегтярев
zhlédnutí 121KPřed 2 lety
Рефлексия помогает нам лучше понять себя, осознать свои желания и мотивы, успокоиться и распутать клубок мыслей в голове. Конструктивные вопросы - один из инструментов рефлексии. О вредных вопросах и полезных привычках, критериях хорошего вопроса, претензиях к себе и методах измерения успеха говорит Владимир Дегтярев, директор и совладелец PR-агентства, бизнес-коуч. 00:00 Начало 00:46 Вредные в...
Они вредят нам или помогают. Привычки мышления, с которыми легче жить | Наталья Кадя
zhlédnutí 107KPřed 2 lety
Иногда кажется, что успех и серьезные изменения требуют больших действий. Вместе с экспертом по нейроменеджменту Натальей Кадей разбираемся почему это не так и как маленькие изменения мышления помогают двигаться к желаемому быстрее: про запрет на чтение мыслей, силу наблюдения и право на время. "Десять тысяч попыток" в Instagram - bit.ly/3t9AzBq 00:00 Начало 01:52 Привычки мышления 03:25 Не оце...
Книга - лучший подарок, но не каждая. Что подарить тому, кто читает | Алена Иванова
zhlédnutí 32KPřed 2 lety
Совсем скоро мы будем подводить итоги, строить планы, давать новые обещания и выбирать подарки себе и близким людям. Конечно, я считаю, что книга - лучший подарок, но далеко не каждая книга. Чтобы вы были уверены в том, что вы дарите под елку, я приготовила три хороших и одну переоцененную книгу этого года. Что-то, что замотивирует, поможет мечтать, поможет спланировать следующий год и приоткры...
Не бывает здоровой еды, бывает здоровое пищевое поведение | Настя Голобородько
zhlédnutí 191KPřed 2 lety
Пищевое поведение - это то, как мы делаем себя здоровыми или вредим себе. Как мы формируем собственное тело, насколько связаны красота и вес, как на нас влияют переедание, недоедание, еда на ночь и обильные застолья, почему не работают диета и спорт рассказывает нутрициолог, фуд-терапевт, консультант ЮНИСЕФ по вопросам питания Настя Голобородько. 00:00 Начало 00:32 Что такое пищевое поведение 0...
Как на нас влияют люди? Социальные связи и как ими управлять | Владимир Дегтярев
zhlédnutí 204KPřed 2 lety
Окружение - фактор, влияющий на нас сильнее остальных. Круг общения может быть местом поддержки и роста или превратиться в барьер и останавливать. О том, как оценить свои социальные связи и научиться им управлять | Владимир Дегтярев - директор и совладелец PR-агентства, бизнес-коуч. 00:00 Начало 01:53 Ты - это твое окружение 05:41 Люди со знаком минус 08:28 Жизнь - это ваша ответственность 09:5...
Не хочу стареть: генетик про долголетие | Ника Бельская
zhlédnutí 84KPřed 2 lety
У каждого из нас есть стратегия старения и важно ее знать, есть порог прочности организма и можно отодвигать его своим образом жизни. Спокойствие может быть вредно для долголетия, а сон все так же всему голова. Как жить дольше? Мы попытались разобраться вместе с генетиком Никой Бельской. 00:00 Начало 01:00 Стратегии старения 02:55 Порог прочности организма 04:30 Старение мозга 06:00 Риски споко...
Что почитать, чтобы помочь себе | Алена Иванова
zhlédnutí 87KPřed 2 lety
Если погуглить книги о самопомощи, то вы найдете, в основном, списки эзотерической литературы. Я хочу это исправить и разнообразить список прикладной, веселой и научно обоснованной литературой. В любой ситуации нам будет легче, если мы будем не одиноки, здоровы, будем меньше бояться и сделаем первый шаг. Об этом сегодняшние книги. Алена Иванова, библиотекарь 00:00 Начало 01:52 Физический интелл...
Нет никакого мышления успеха и почему это хорошая новость
zhlédnutí 141KPřed 2 lety
Мышление это фундамент, через который мы воспринимаем окружающий мир. Оно определяет наше поведение и результаты, помогает нам мечтать, анализировать и менять события своей жизни, но еще не гарантирует успех. Что объединяет людей достигающих и отличает их от остальных? Как изменить поведение и события? Зачем мечтать и как ошибаться? Рассказывает Наталья Кадя, эксперт по управлению механизмами м...
Как ежедневные действия влияют на нашу продуктивность и креативность | Ника Бельская
zhlédnutí 170KPřed 2 lety
...Мышление - энергоемкий процесс и, чтобы не сломаться на фоне стресса, своей эффективностью необходимо заниматься. Как регулировать фазы работы и отдыха, когда пить кофе, почему мы устаем от соцсетей и какие ритуалы помогают восстановиться: повышаем осознанное отношение к себе с генетиком и консультантом по сну Никой Бельской. 00:00 Начало 00:24 Продуктивность и усталость 02:10 Значимость инф...
Как вернуть веру в себя и перестать бояться совершать ошибки? | Наталья Кадя
zhlédnutí 240KPřed 2 lety
Как вернуть веру в себя и перестать бояться совершать ошибки? | Наталья Кадя
Есть ли место для я, когда есть мы? Про здоровые отношения и личные границы | Ольга Братко
zhlédnutí 129KPřed 2 lety
Есть ли место для я, когда есть мы? Про здоровые отношения и личные границы | Ольга Братко
Критика, непрошеные советы и как сделать их безболезненными | Владимир Дегтярев
zhlédnutí 97KPřed 2 lety
Критика, непрошеные советы и как сделать их безболезненными | Владимир Дегтярев
Способы мышления, шаблоны и ограничивающее окружение: мысли, которые вредят и как с ними бороться
zhlédnutí 334KPřed 2 lety
Способы мышления, шаблоны и ограничивающее окружение: мысли, которые вредят и как с ними бороться
Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена Иванова
zhlédnutí 654KPřed 2 lety
Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена Иванова
Новая жизнь: что скрывается за желанием начать сначала | Спартак Суббота
zhlédnutí 535KPřed 2 lety
Новая жизнь: что скрывается за желанием начать сначала | Спартак Суббота
Cиндром самозванца, вечный отличник и проклятие знания: как мы мешаем себе жить интересную жизнь
zhlédnutí 224KPřed 2 lety
Cиндром самозванца, вечный отличник и проклятие знания: как мы мешаем себе жить интересную жизнь
Распознать, защититься, научиться - все, что нужно знать о манипуляторах
zhlédnutí 655KPřed 2 lety
Распознать, защититься, научиться - все, что нужно знать о манипуляторах
Как помочь рекрутеру выбрать твое резюме | Людмила Довгоброд
zhlédnutí 44KPřed 2 lety
Как помочь рекрутеру выбрать твое резюме | Людмила Довгоброд
На них всё держится, но они теряют работу: главные ошибки лучших | Алексей Иванов
zhlédnutí 124KPřed 2 lety
На них всё держится, но они теряют работу: главные ошибки лучших | Алексей Иванов
Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр
zhlédnutí 4,7MPřed 2 lety
Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр
О мечтах, фантазиях, целях и понимании себя | Алена Иванова
zhlédnutí 74KPřed 2 lety
О мечтах, фантазиях, целях и понимании себя | Алена Иванова
Цель, прокрастинация, дисциплина, свобода и выбор как инструменты эффективного планирования
zhlédnutí 268KPřed 2 lety
Цель, прокрастинация, дисциплина, свобода и выбор как инструменты эффективного планирования
Действительно ли важно любить себя, чтобы быть любимым и жить полной жизнью | Спартак Суббота
zhlédnutí 1,4MPřed 2 lety
Действительно ли важно любить себя, чтобы быть любимым и жить полной жизнью | Спартак Суббота
Так грустно, что из-за рпп я считала завтрак неправильным, из-за чего я голодала полдня и наедалась перед сном 🫠 Действительно, замкнутый круг. Тяжело переубедить себя в том, что нет ничего страшного в том, что я поела утром, лол
Манипулятор = плохой человек, бяяяя...
Канал про то, как не надо, канал - камень на шею и в омут с головой...
👎 какая кака 👎
Ничего не хочется!😢 Обкололся наколками, завёл канал, несёшь всякую пургу с умным видом, чувствуешь себя не фунтом изюма... Формула человека - однодневки😢
Вместе были 8 лет, дочь 5 лет,я беременна,он ушел,сказал. Разлюбил,и тут же начал общаться с другими,я не знаю как мне это пережить,как жить с этой болью, еще постель не остыла,а он уже с другими.
Любослава Игорю--Вера в себя - это ваш главный козырь. Светитесь счастьем, и вы будете неотразимы! Наполняйте душу радостью, и вы станете очень привлекательны. Поверьте, доброта и доброжелательность сверкают ярче, чем самые дорогие драгоценности. Зарубите себе на носу, внутренний мир всегда виден снаружи!.--Небесный ответил-ЛЮБОСЛАВЕ----а вот от КУДА Брать Веру В Себя?!..что из ежедневной утренней гимнастики по бегу на месте с БУБНИЛКОЙ- Я САМАЯ САМАЯ БОГОИЗБРАННАЯ!!.. ..БЫТИЁ БЫТИЁ -ОПРЕДЕЛЯЕТ Сознание и потому Веру в Себя дают ЛЮДИ которым ты несёшь ДОБРО,где по этому Добру твоему к Ним - будет и ВОСПРИЯТИЕ Ими Тебя и по ИХ теплу и свету к тебе ТЫ Увидишь СЕБЯ!.. в СССР люди честного КОЛЛЕКТИВНОГО труда говорили- Важно НЕ то что ТЫ говоришь Себе, а то ЧТО ЛЮДИ О ТЕБЕ СКАЖУТ!!.. .это юродствующий во Христе Помещик- ЛЕВ Толстой считал,что -"Мы любим людей За СВОЁ Добро к людям, и не навидим их за Зло СВОЁ к ним"--у него получается что СОЗНАНИЕ Определяет Бытиё-,где поступки и намерения людей НЕ Оказывают на человека влияния., и это может быть Так если ТЫ ГРАФ-помещик Барин ,а окружающие тебя люди - Твои Крепостные!..
Читаю комментарии
Поделитесь..через год у кого какие изменения?🙄Кто встретил свою любовь ??🙄Кто себя полюбил??И тебя тоже .. Я СЕБЯ ПОЛЮБИЛА..Я ВСЕГДА УХАЖИВАЛА И ЗАНИМАЛАСЬ ГИМНАСТИКОЙ И Т.Д..НО ПРОШЕЛ ГОД И 2 И 5 Я НИКОГО ГЕ ВСТРЕТИЛА И МЕНЯ НИКТО НЕ ПОЛЮБИЛ!Не верю я в эту самовлюблённость!Есть фашистки которые тиранят своих мужиков и те с ними живут вечно...есть не ухоженные бабы и мужики от них не уходят...а наоборот любят и ценят!!!!Так что всё это предначертано судьбой девоньки и парниши..как бы ты не выёживалась (ся)...если тебя не любят то уже не жди...а если любят...то будь самим собой ..тебя на надо переделывать ради кого то..ты и так любим(а)!!!!!
Прошло 6 месяцев, как он ушел. На руках малышка, которой сейчас 7 месяцев и сын 5 лет. Я просто умираю. У меня эмоциональные качели и нет не единого человека, кто бы мог меня понять. Он через 2 месяца после расставания нашел другую, и тоже с ребенком, он счастлив и ему легче свыкнуться с этой ситуацией. Я после того, что узнала, чувствую себя никчемной еще больше. Дети вокруг меня бегают, улыбаются, а у меня нет сил просто поиграть с ними. Я не хочу есть, не хочу мыться, дома бардак, только ради детей я что то готовлю. Только ради них я встаю по утрам. Если бы их не было, я бы не справлялась так, как сейчас. Но мне плохо. И я боюсь услышать, что он женится на ней и они родят детей. И все это так просто для него. Пару месяцев и все, нашел другую. У меня нет слов и сил жить.
Как хочется вас поддержать, я представляю этот ужас. Может быть вам станет капельку легче послушайте видео Сатьи Дас про лейкопластырь, когда мужчины сразу находят других женщин, мне в свое время эти его видео помогали и все произошло именно так.. Но надо конечно поверить в философию этого психолога, мне она ооочень по душе, увидела все и свои ошибки. Держитесь, это все действительно проходит. Сейчас главное выжить и научится любить себя. Вы обязательно будете счастливы!
Всё что вы перечислили, это у меня уже пройденный этап. После ваших советов, выгорела совсем
Вера в себя... А когда ощущение, что всё, устал. Просто отпустите. Хватит. Но при этом здоров. Убить себя?
Это, действительно, психиатр? Внешний вид отталкивает из за тату! Как будто грязный сидит! Все помешались на тату! Это так безобразно, люди!
Вас очень интересно слушать 😊поменяла свое мышление о многом!!! Стало намного легче в душе!!!
teper ia naxojus v etom tiomnom kaledore😢s sojaleniu temnota nee zokanchhivaetsia🥹xochuu chtobi eto bol proshla pobistree,mne ochen ploxoou😭😭😭😭
Во время ❤
Раньше у меня были глобальные цели и задачи, с началом войны всё рухнуло, пришлось переехать, и теперь я не знаю чего хочу, все желания какие мелкие и быстро осуществимые, а чего-то глобального не хочу, потому что на достижение этого опять уйдёт вся жизнь. Какой-то замкнутый круг
А мне тяжело очень после череды потерь. Я вообще не могу есть, очедь одиноко.
❤
Если ваш настоящий партнёр общается с бывшими, его самого надо сделать бывшим.
Как попасть к Вам на консультацию или хоть вопрос задать лично?
Когда я не высыпаюсь тогда я ничего не хочу😂
Не знаю почему, но я с большим удовольствием слушала, мне очень нравится и я очень вдохновляюсь этой манерой речи, мне этого очень не хватает)
Сегодня провожаю свою родную и делаю всё что ей хочется купить или помогать с чем то . Я готов отдать весь мир . Хожу плачу внутри . Она тоже ревёт но держится. Она ради меня готова душу дяволу отдать. 10 лет прожили в браке . Только хорошие воспоминания остается . У нас нету ребенка она не может рожать. Решила уехать в другой город чтоб я мог начать новую жизнь. Ранее Никуда и не ездила . Между нами остается лишь уважения, расстояние. Лучше бы ненавидела бы меня и я ненавидел бы . Родные души молча умирает , убивает из внутри. Смысл жизни теряется . Она всегда мной довольна , всегда встречает с улыбкой как ребенок. Всегда во всём уступает. Всегда добра ко мне. Прошения просит за то что не смогла родить и не смогла продолжить наш род. Уже лет 5 точно не ругаемся. Просто споры может быть.
Читаю все это ,и так много говорят людей что не нужно с ними общаться. Я пять лет встречался с девушкой,и ещё три года мы не видимся. Я сам думаю часто а может да а может нет Но эмоционально она для меня не чужая ,я был бы рад с ней видеться . И у меня обиды есть ,но всё ровно мучаюсь нет нет от тоски. Были девушки другие но я не могу так же показать эмоции как ей . Все говорят забудь прошлое .что за глупость Прошлое часть нашей жизни и мне мое прошлое нравится ,нынешнее тоже и будущие я жду и рад новому дню .. Думаю это крайности ,бывший партнёр как друг детства вы помните друг друга и рады но и готовы иногда увидеться о да как там сам и ТД .это не что-то страшное ууу незя ...фу Человек был частью моей жизни. Да возможно отношения бы снова не строил ,но чувства хорошие остались И искренне хотелось бы увидеть ее через года когда будет ребенок я был бы рад посмотреть какая она мама Прогуляться .
Я не ревновала, а мне было неприятно , что мой муж ездит к бывшей жене и "помогает". Он обвинял меня, что я на пустом месте ревную. Типа я не нормальная.. А потом ушел к ней обратно, через много лет.... Так что, молодой человек, дорогой мой, жизнь прожить - не поле перейти.❤
Я счс беременна 6 ои месяц.мои муж мамсик. Выбрал маму.блин 9 лет глупая была, любила. 😢 Реву. Очень больно😢 как пережить .детеи 4..жалко их. 😢😢😢😢😢
Некоторые слова прям до глубины души, до слез, спасибо за это интервью ♥️
Спасибо Вам Огромное!!! Мой опыт интервального голодания,минус 10 кг за 2 месяца! Сейчас просто имею огромное желание питаться 3 раза здоровой едой без перекусов и переедания! Раньше мела всё подряд,сладости и тд., сейчас себя дисциплинировала,чему бесконечно рада! Результат налицо!!!
Смотря что мы называем одиночеством. Для меня одиночество, если у меня нет взаимно любимого человека.
2 года не была в отпуске из-за обстоятельств смены работы. Но работу свою люблю! 2 психолога сменила,бестолковые они,деньги тянут и как-будто смеются над болью и проблемами,так одна из них предложила купить куклу и перкодевать её, разговаривать и обнимать. 😅 А состояние- ничего не хочу,ничего не надо, то-ли жить,а то-ли нет...
Спасибо вам , до слез ,
Спасибо вам большое за этот эфир! Ценнейшая выжимка самопомощи!❤️
Мне постоянно звонят бывшие, даже через много лет . Ничего уже не возобновить , мы стали разными людьми .
❤❤
П*дец....
У меня наверно всего по немогу. Живу на автопилоте. Только еду кое как приготовлю и на диван. Я на пенсии. Ранее и спорт и шила и вязала и огород. Начала поправляется. Была 60 уже 70кг.за год. Бардак, убраться не хочу. Все завтра, завтра, а завтра опять завтра.
Ты уважаемый кожу раскрасил от большого ума или тоже научили🤣
Просто лучшая, спасибо
Слушая тебя, и просто ещё больше хочется просто сдохнуть.
Тема хорошая а слушать что-то тяжело, почти невозможно. Ушел искать другие материалы.
Главное во время открыть тот или иной ролик ❤.Я открыла вовремя👍
Это жизнь Всё брехня. Никакие хобби Не спасут тебя от тоски. Ты сгораешь в любви-хворобе - Хоть натрескаешься трески, Хоть ухи с золочёной рыбкой, Порыбачив с утра надысь. Солнце дарит тебя улыбкой, Синевой захлебнулась высь, Словно пеной прибойной - чаек, Запрокинутая, полна. Ночь настанет - тебя качает Неисчерпанная луна, Переполненная стихами, А душа всё равно пуста: Забрала её с потрохами Та, что смотрит теперь с холста, Пахнет краской на постном масле И подсолнухом, и зарёй… Пей и пой - делай вид, что счастлив, Задуши и в земле зарой, Как собаку, печаль-кручину И, вздохнув, словно сбросил груз, Вырежь ножичком перочинным Чьё-то имя со знаком плюс, И скитаться пойди по свету, В скит какой-нибудь удались, Съезди к морю, покинь планету - На другую переселись. «Умный в горы не ходит»? - В горы Ты полезешь всему назло... Это жизнь, брат, тебе с которой Так отчаянно повезло! Александр Долгушин. 19.05.2024.
Ты прекрасный психиатр.❤
Спасибо! Вы замечательный. Побольше таких понимающих широко мыслящих людей❤
Человек сидящий в черной комнате без освещения, учит других как надо жить((( . Что бы другим раздавать советы, надо быть уверенном в том, что ты говоришь!!!!!! Человек настолько не уверен в себе и в том о чем он говорит, что покрыл себя тату с головы до пят , чтобы хоть как-то привлечь к себе внимание. Таких псевдо врачей видел не мало.
да нет денег на психологов и психотерапевтов...
Нет желания даже пробовать что либо, хочется только лежать дома и ничего не делать, точка
А как найти ту самую цель, если мне ничего не интересно?
12:52