Витамин Д: пить или не пить - вот в чём вопрос. 03.02.22
Vložit
- čas přidán 2. 02. 2022
- На территории РФ широко распространён дефицит витамина Д - так ли это и в чём истинные причины? В рамках вебинара, совместно с профессором А.Л. Вёрткиным обсудим роль витамина Д в физиологических процессах - костный метаболизм, иммунитет, противоопухолевая защита, когнитивные функции и т.д., а также расскажем о естественных источниках витамина Д и необходимости его приёма.
Спикеры:
Вёрткин Аркадий Львович
д. м. н., профессор, заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ им. А.И. Евдокимова МЗ РФ, руководитель РОО «Амбулаторный врач», заслуженный деятель науки РФ.
Расько Дина Валиевна
к. м. н., ассистент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ им. А.И. Евдокимова МЗ РФ.
Прямые трансляции смотрите на нашем сайте ambdoc.ru
Фейсбук / ambdoc
ВКонтакте ambdoc
Инстаграм / ambdoc.ru
Одноклассники ok.ru/ambdoc
Тик Ток / professor_vertkin
Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/ambulatory_doctor
Телеграмм t.me/ambulatory_doctor
Whats App cutt.ly/whatsappamb
Личные аккаунты профессора А. Л. Вёрткина:
Инстаграм / arkadyvertkin
Фейсбук / kafedrakf
ВКонтакте arkady_vertkin
Одноклассники ok.ru/arkady.vertkin
Видео предназначено исключительно для работников здравоохранения.
#амбулаторный_врач #терапевтам #витаминД
Если так важен Вит Д для организма и всегда необходимо знать его уровень, то почему бы не ввести его обязательную проверку в организме бесплатным анализом , как, например, обязательная ежегодная флюорография ?!
Мне эндокринолог в поликлинике выписывает
@@user-nx5vn4fd9n Ну и что? Ввписывает эндокринолог направление на проверку витамина Д, а делают то анализ платно в коммерческих лабораториях и очень дорого (больше 1200 тыс.руб.)
@@qw-df7ru я делала бесплатно
Это для госучреждения Дорого!!!
@@qw-df7ru у нас 1350₽
Получила когнитмвное удовольствие от лекции "ВИТАМИН Д ... С УРОЛОГОМ" 1 час 10 мин Питер, всё ясно, быстро, удедительно и ни одной капли воды. Особо важно в ситуации остеопороза и кау быть с кальцием!!! Всем РЕКОМЕНДУЮ!
Уважаемая Дина Валеевна!
Большое благоДарю за интересную и актуальную лекцию!
Вы наша гордость! Оренбургская область в лице родителей и их детей с СД 1 типа Вас помнит и любит.
Здоровья, удачи, успеха!
❤Как всегда все понятно, дорогой наш любимый друг и помощник доктор БЕРГ. Высший пилотаж Ваши ролики
Спасибо вам большое за интересную лекцию, дай бог вам здоровья
Спасибо за очень интересную лекцию!
❤❤❤Благодарим от души!!!! Невероятно интересно!!!👌👌👌
Говорят много и сложно, хотелось бы покороче и попроще.
Спасибо большое за интересную леецию
Благодарю! Очень интересно и познавательно!
Слушать Аркадия Львовича и всех приглашённых спикеров одно удовольствие . Очень хороший вебинар👍🏻 четко , ясно 👍🏻
❤
Уважаемая Дина Валиевна, счастлива встрече с Вами. Первая встреча 13 лет назад в санатории "Русь". Уже тогда Вы вызвали моё (и не только) глубочайшее уважение знаниями и тактом. Вернули нам (родителям деток СД1) душевное равновесие. СПАСИБО Вам огромное!!! Сейчас , попав на эту лекцию, я не только уловила Ваше редкое имя-отчество, я узнала Ваш голос.(через 13 лет!!!), что значит он глубоко в моём мозге. У нас о Вас самые добрые воспоминания. Всех благ Вам и тем, кто Вам дорог! И дальнейших успехов !!! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
а где такой санаторий Русь ?
Не тяни кота за яйца короче можно да или нет как принимать витамин. Д
@@user-yj7ue1vj7oПод городом Оренбург
@@user-yj7ue1vj7o это санаторий 4-го управления при Советах, после развала - Управделами Президента. Так что массам просьба не беспокоится.
@@user-jc3kx7yx8z за Бабосы чё беспокоиться?!)))
Спасибо вам большое за интересную лекцию!
Благодарим за ваши ролики..С уважением
Сан Диего.
Большое спасибо за очень познавательную информвцию
Огромная благодарность ❣️
Спасибо! Отличная лекция!!!
Огромный обьем работы ❤спасибо вам за ваш труд и доступность к вашим лекциям ❤
Спасибо большое за подробную информацию!
Спасибо за интересный разговор о важной проблеме. Очень доходчиво, понятно, без этих бесконечных графиков и диаграмм. Тем, кого не устраивает формат, хочу напомнить, что это бесплатная авторская программа, и авторы имеют право вести ее в том формате, который считают интересным для себя и аудитории. Здесь минимум рекламы препаратов к большому лично моему удовольствию. Кроме того, много ответов на те вопросы, которые пациенты задают на приёме врачу любой специальности. Кому много воды, можно смотреть в записи, где есть функция ускорения, прокрутки и т.д. И есть ещё одна замечательная опция - смотреть других спикеров, которые устраивают, благо только ленивый не рассказывает сейчас про вит Д.
А про другие витамины почему не рассказывают? Что за странный преоритет для этого витамина Д?
Какие бы они не были благородные... Так мозги запудрят.. Не разберешь... Они прежде всего врачи и мягко подтягивают в поликлинику по месту жительства и рядом стоящим рядком аптекам
Спасибо , очень информативно и грамотно поставленные акценты .В последнее время столько начиталась негатива , что уже стала бояться принимать его . Будьте здоровы , доктора !
Правильно стали бояться. Уже препаратов нет с нормальной дозировкой. Решили травить народ массво. Мало им снижающих холестерин и глюкозу ТОКСИЧНЫМИ препаратами. Теперь и витаминами будут вытравливать людишек.
Огромное спасибо. Ждём клинические рекомендации новые.
Большое спасибо за лекцию🙏
Рыба куда уплывает??? В какие ,,дружественные ,, страны продают ее на Дальнем Востоке???
Браво,спасибо
Вопрос, что скажете о "Протоколе Коимбра" ? Есть ли какая-либо связь витамина Д и такого заболевания как рассеянный склероз? Спасибо.
Спасибо большое за Ваш труд.
Благодарю
спасибо
Спасибо уважаемые доктора за важную информацию
Спасибо ❤️
Спасибо за вашу лекцию. У нас врачи простые обследования не назначают, а про вит Д даже не вспоминают.
Стандартом не предусмотрено.
Намекают, что лучше самой в лабораторию сходить и проверить.
У них протоколы лечения так написаны ,что они должны только дорогие лекарства назначать. .
Ну и хорошо. Значит нет у вас остеомаляции. Вот мне постаивли диагноз остеомаляция то и витамин Д делала и ещё кучу всяких разных анализов. А сели нет проблем зачем обследоваться не могу понять,
Обязательно принимать витамин Д, как пищевую добавку.
Только рыбий жир можно. А от лошадинных доз витамина Д получите много проблем. И эти тётечки скажут: Посл ене значит ОТ,,,У них всегда есть отмазка ....
Абсолютно актуальный материал о роли Вит Д именно в неврологии. Я назначаю вит Д3 окол 2х лет исходя строго из анализов. Спасибо за материал. ❤❤❤❤❤
И что? Отравления много людей получили? А то идут прям строем отравленные вами витамином Д.
@@Anna-Vassileva что за дурь?
Какая дурь? Отравленных много уже витамином Д. Детки , которым с рождения давали этот витамин Д в больших дозах выросли и уже попадают к сосудистому хирургу с кальцинозом артерий. @@user-pj6gx4hp2f
Благодарю за такой актуальный вебинар! Прошу ответить как действует АкваДетрим. Как может помогать жирорастворимый витамин в водном растворе?
Может Он там ввиде эмульсии
Если проблемы с жкт то аквадетрим лучше усваивается чем детримакс
Тем не менее информация интересная ❤
Огромное спасибо за систематизированный материал. Я невролог и к великому сожалению понимаю, что так поздно мы осознаем вездесущую роль гормона Д .Последние 2 года назначаю в плане обследования уровень 25 ОН вит Д своим пациентам. В настоящее время понимание, осознание вит Д, практически базы, фундамента здоровья. его курирующую роль всех сфер жизнедеятельности, необходимо всем дркторам, независимо от профиля. Данный вами материал бесценный. 🙏🙏🙏
Невролог -значит должны понимать какие проблемы будут при передозировке витамина0гормона Д. А то с тиками судорагами и гиперактивностью к вам приходят а вы начинаете невроз лечить при отравлении витамином Д. Одни травят -другие лечат. Мельница медицины по выкалачиваю бабла из народа так и работает.
@@Anna-Vassileva Вам конкретно написали: уровень витамина Д контролируется лабораторными методами. А не наобум назначается.
@@TheBigGuest Так нормы то завысили. И тепреь у ВСЕХ дефицит по этим завышенным нормам. Так что даже не наобум а просто вредительство!!!!
@@Anna-Vassileva, ну как, вредительство... Это Бизнес! 🤗
@@firdaushabibullina4714 Бизнес на здоровье и смертях людей? Людоедский значит бизнес.
Мне эндокринолог рекомендовала проверить уровень вит.Д
Пришлось сдать анализ,и правильно сделала: обнаружилась его нехватка. Рекомендовали Аквадетрим как наиболее эффективное средство, и определили дозировку.
Сейчас у меня показатель 78-это отличный результат.
Кстати,у работников офиса("белые воротнички") стопроцентно не то,чтобы нехватка,а даже резкое снижение Вит.Д.
Чем чреват низкий уровень вит.Д,можно прочесть в Сети.
А чем чреваты последствия отравления вы почувствуете на себе. Уже при 45 у всех есть явные симптомы отравления. Сильное обезвоживания которое проявляется неутолимой жаждой. А обезвоживание как токсиколог я счиатаю жизнеугрожающем состоянием. И эти тётеньки вам уже не погут восстановить здоровье после такого отравления.
Я живу в Італії і нам каждых 15 дней прописан витамин Д семейным врачём...несмотря на солнце круглый год и рыба свежая морская
Очень интересно,спасибо.Скажите при 2 диабете с высоким плохим холестерином нужно ли принимать витамин д и если да,то как часто?
Конечно можно и нужно
Витамин Д принимают Пожизненно! Только у каждого своя дозировка,исходя из результата анализа.
Как я рада что у нас ещё остались врачи люди с душой а не с карманом.
Только на экране
как убивать хорошо научились, а как лечить до сих по не разобрались.
Можно ли применять вит.Д при стенозирующем атеросклерозе?
Спасибо Вам огромное за замечательную лекцию!
Как я счастлива встретить Ваш канал! Огромная благодарность за такую интересную лекцию! 🤗🙏🙏🙏
Подскажите, пожалуйста, а где найти все 8 лекций по витаминам?!
Спасибо огромное. Я не врач, но хочу все знать. Врачи ни разу не направляли меня на анализы по поводу возможного недостатка витаминов, и не говорили о возможности проведения платных анализов. Я сама заподозрила недостаток витаминов и сдав их, обнаружила, что действительно снижены очень сильно витамины Д и В-12. Остальные не сдавала. Витамин Д привела в норму и стала гораздо лучше себя чувствовать, повышенный ТТГ опустился до нормальных значений. А вот по поводу В-12 еще пока не беседовала с врачом, надеюсь привести в норму и его
Вы не могли бы сказать, через сколько по времени у вас пришёл в норму ТТГ, после приёма витамина Д3. У меня просто тоже гипотериоза, и я чуть больше месяца пью Д3
@@MalikaAbdullaeva23 Нужно дольше пить....можно сказать годами!!!
@@MalikaAbdullaeva23 У меня такая же проблема, было плохо, услышала консультацию докторов и сдал анализ на витамин Д, он был 18, сам начала пить аквадетрим Д3, через год сдал анализ, он показал 22, продолжил пить аквадетрим и через год сдал анализ , витамин Д был 30,но почему-то у меня началось усиленное сердцебиение. В больницах на наши вопросы врачи даже не поддерживают беседу, отмахиваются.нет медицины сегодня в стране, в стране не медицина, а услуга, как когда-то мы наблюдали в Америке, лечили там людей только в платных клиниках, а в гос клиниках оказывали только первую помощь и иди домой, так сегодня феодальный строй в нашей стране сделал медицину по американским лекалам и лечат только воров с денежным карманом. 😡
@@MalikaAbdullaeva23 , как Ваше здоровье? С витамином Д нужно быть осторожнее, т.к. может развиться мочекаменная болезнь. Поэтому нужно держать на контроле суточную мочу, чтобы кальций был в норме. Об этом я узнала на ютьюбе, кандидат мед наук уролог говорил, кажется "витамин Д с урологом", жаль фамилию не помню, он из Петербурга. Он говорит, что у нас нормы витамина Д слишком завышены, что если есть чуть больше 20 , то уже достаточно, и не надо больше его принимать, а принимать профилактически раз в неделю. У меня за несколько месяцев наступило улучшение. Желаю всем здоровья. И конечно, лучше лечиться под контролем врачей
@@janajana501 здоровье если честно не очень. Но я тоже только 2 месяца пила большие дозы, потом на раз в неделю как и положено перешла. Улучшение да он мне дал , но не с проблемой щитовидной железы, ноги меньше болеть стали при ходьбе. Но 1,5 месяца назад я снова начала пить гормон эутирокс, без него никак ((
Здравствуйте уважаемые, сколько капель в день пить витамин Д3, при остеопорозе и делать ли перерывы? Большое спасибо.
Я не врач,но количество вит.Д определяет врач по итогам результата анализа.
И мне рекомендовали принимать постоянно делая перерыв на лето,либо уменьшить дозировку. Но у меня нет остеопороза,просто был снижен уровень вит.Д.
Посмотрите видео врача Ирины Мироновны про витамин Д, там подробно объяняет как проверять уровень витамина Д и принимать по схеме.
Что продают? "Я изучила множество литературы" а почему нет самого списка литературы?!🤗
Рекомендую просмотр ролика «Живи как Янг» лайфхак № 44 всё о витамине D - кратко, информативно, понятно и очень умно.
Достаточно периодически йприем печень трески? Спасибо ❤❤ Как см и где 1 Ваше видео? Полезно для всех!!❤
Методика применения 25 ОН вит Д курсом и перерыв, снова курс и перерыв, без поддерживающих доз, ввиду того, что минимальные поддерживающие дозы могут привести к кальцинатам, имеет ли преимущество перед др методиками?
Информация ОООООЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ, НО ААААКАНЬЕ ОТВЛЕКАЕТ ОТ СПОКОЙНОГО ВОСПРИЯТИЯ. ПРОСТИТЕ😢 Нина Зверева Вам в помощь.
Ааааааааа*аааааааа, караул,
Правда ли, что вит.Д способствует отложению кальция на стенках сосудов? Во всяком случае в одной из инструкций вит.Д среди противопоказаний был атеросклероз.
Протез митрального клапана, можно ли витамин Д? Были переломы плюсневых косточек?
😊❤ 100 слов в секунду и это о медицинских терминах ?!!!!
Наверно правильно оговаривать на какое содержание витамина Д в человеке были рассчитаны профилактические дозы. А непросто давать значения.
Сахарный диабет у мёня сказали питъ круглый год ПРАВИЛЬНО?
Моему сыну 41 год,у него была постоянная усталость,но мужчины зачастую не занимаются своим здоровьем и я настояла на сдачи анализа, оказалось что у него D был 13,я в шоке,мне 62 года у меня и то было 25. Теперь пьём аквадетрим. Всем здоровья❤
И что? Был вполне нормальный показатель и у тебя и твоего сына. А решили вдвоём получить отравление? Что бы подыхать так разом?
@user-hl1rd2qe6z Потому что получте отравление. Кальциноз почек заканчивается почечной недостаточностью. Не было печали так черти накачали!!!!
@@Anna-Vassilevaс более высоким показателем в крови и нормально люди живут. Здоровы.
@@user-zi2kv8vd8d Не здоровы. если показатель анализа 25 (ОН) Д выше 30 в районе 50-60 без приёма лошадинных доз витамина Д то такое может быть при таких тяжёлых заболеваниях как туберкулёз гранулематоз саркоидоз или лимфома. Если показатель анализа 25 (ОН) Д вы 45 у тех кто принимает лошадинные дозы витамина Д то всегда уже есть симптомы отравления. ПЕРВОЕ-это жажда очень сильная. Потому будет кальциноз или образование камней в почках или желчном и пореждение почечных канальцев. Может быть так же тромбоз и тробоэмболия . Организм не прощает такого грубого вмешательства как приём лошадинных доз препаратов. Хоть витаминов хоть минералов.
Здравствуйте! В аптеке убедили купить вместо аквадетритрима ДеТриФерол , взаимозаменяемые ли это витамины ?
Аквадетрим принимать нельзя он в европе вообще запрещен в отличие от России.
Возможность узнать снижение Вит Д в орг без сдачи анализа, а только по симтомам можно? Спасибо, что знакомите других своими знаниями Я никогда не сдавала этот анализ!! ❤❤❤
Почему у нас американские нормы вит Д? В Сов медицине нормы были много ниже, правда рыбий жир в школе давали.
-Здравствуйте! С благодарностью за просвещение! Вопрос: профилактическая доза от 800 до 1000 МЕ в сутки с учётом витамина Д в съедаемой пище?
Да
А каждый из нас прям эксперт по количеству вит.Д в продуктах !!!!!!!!
@@user-ip4nm6xy4j , здравствуйте! Информация о суточной дозе витамина Д не является секретной. Следим за тем, чтобы при приёме таблеток не превысить суточную дозу. А это содержание витамина Д в принимаемой пище плюс в таблетках. Совершенно не обязательно знать количество Д в продуктах. За нас подумали компетентные товарищи. И предлагают дозировку в таблетках для профилактики (500МЕ или 1000МЕ), для лечения (5000МЕ). Принимать с Магнием (300 мг в сутки). Магний с Б6. добавить обязательно Омега-3 и одно драже аскорбиновой кислоты. Названные нутриенты совместимы, можно принимать совместно в обед каждый день. Д разжёвывать с кусочком сливочного масла (жирорастворимый витамин).
@@user-sh3bc9bu8v ,доброе утро ! Спасибо большое! Вот снова что то новенькое узнала о том,что принимать впридачу к вит.Д !!!! Я лично согласна с тем,что практически каждому человеку в наше время необходима медикоментозная помощь в виде витаминов,минералов,и не только,благодаря образу жизни,экологии,стрессу и др.причинам....но....это все химия,и передозировка и неправильный прием страшны не менее,а мы вынуждены лечиться сами !!!!! На свой страх и риск !!!! Катастрофа.
@@user-ip4nm6xy4j Не выявлен дефицит и принимать ничего не надо. Отравление можно получить при приёме больших доз и витаминов и минералов. Вот если выявлен дефицит магния то надо дальше обследоваться. А не бежать магний скупать. Можете пропустить серьёзные заболевания при которых будет низкая концентрация магния в крови. Тоже самое провитамин Д. Если показатель анализа 25 Д ниже 10 то причиной может быть не элементраный дефицит а эндокринные нарушения. Опять надо дальше обследоваться. И вообще витамин Д считается одним из самых токсичных из всех витаминов именно из-за того что большая часть его образуется в организме. Передоз из-за этого очень просто получить.
При повышенном давление можно пить бабушке 78лет
Надо ли применять вит.Д вместе с вит.К ??
Для обывателя важна конкретика и лаконичность. Чем проще и короче, тем лучше. Спасибо.
Дозировка вит D при гипертиреозе и зобе???
Посмотрите видео врача Ирины Мироновны про витамин Д, там подробно объясняет как проверять уровень витамина Д и принимать по схеме. Здесь в видео врач говорит общие правила приема витамина Д. Каждый человек индивидуален, поэтому нельзя консультировать человека без сбора амнеза (жалоб человека и ряда анализов). Надо спрашивать у конкретного врача, если вы боитесь взять ответственность за свое здоровье. Данная лекция носит ознакомительный характер для больных, для врачей. Слава Богу Ютуб дает много интересной инфомрации, только надо найти своего врача,.которому поверишь.
Считаю, что в наших широтах витамин D пить надо обязательно, тем более зимой. Мне курс пропитого витамина D помогает обрести бодрость, чувствовать силу, ну и конечно если пропивать регулярно, то и внешний вид улучшается, кожа и волосы. Но это конечно еще потому что у меня хороший витамин D, я пью израильский Космо-D3, он хорошо усваивается и в приеме удобен.
А как долго длится у вас курс ? И после каждого курса , сдаёте анализ на уровень витамина Д ? Космо-Дз. - на масле ?
И тииишииинааа… Ответов, к сожалению, не дают.
@@tatianabulanova7215 ДА ПОТОМУ ЧТО ЭТО БОТ , ВИТАМИН Д3 ПИТЬ МАКСИМУМ 1000 МЕ ПОЖИЗНЕННО НО НЕ 5000-ИЛИ 10000, ЭТО ТОКСИЧЕСКИЕ ДОЗЫ ЯД ,ВСЕ УЖЕ ПОМЕШАЛИСЬ НА ЭТОМ Д3 КАК ПОШОЛ ЭТОТ КОРОНАБЕС ,
@@user-mm5qu6ws1l , настолько противоречивая информация ( как и во всем сейчас ) идёт по этому Д !
@@tatianabulanova7215 МОЙ ВЫБОР ЭТО КОМПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ , И ОМЕГА 3
Принимать то принимать! Все хорошо!! А вот как он работает то в организме!!!??? Вот фишка в чём! Это ведь не просто все так!
Скажите, пожалуйста, при содержании вит.Д на уровне 20-28 ед.( по анализу) нужна лечебная доза или профилактическая?
Организм сам поддерживает концентрацию прогормона на таком уровне от 15 до 25. Просто надо нормально питаться бех всяких ненормальных диет.
@@Anna-Vassileva я не придерживаюсь никаких диет. Но ваше "нормально питаться" - это что за питание вы имеете ввиду? У меня и завтрак, и обед, и ужин. Я работаю в свои 67 лет, занимаюсь сканд.ходьбой, плюс частный дом, требующий сил, определенной работы. 2 года назад слу,айно узнала, что вит.Д в крови менее 10ед. Был назначен препарат, и он поднялся до 20- 28 ед. Врачи говорят, что это мало Вот поэтому у меня и возник вопрос о профилактической или лечебной дозе. Но то, что некоторые "болячки' появляются из-за дефицита того или иного витамина или минерала - это точно.
@@user-mi5xp9cm5s Я вам посоветую сделать несколько анализов нафосфор, кальций и кальцитриол. Это анализ 25 (ОН) Д вообще ничего толком не показывает. А если 20-28 мало то пусть сами эти врачи принимают постоянно лошадинные дозы вдруг поможет им поумнеть. Если вы и ходьбой занимаетесь и огородом и при этом нет проблем с позвоночником и тазобедренным суставовм то у вас и дефицита витамина Д нет. То что там в крови при единичном анализе выявилось ничего не значит. Так будете с дефицитами бороться в ашем возросте быстро заработаете себе массу проблем.
У меня был витами Д 21 по анализу. Назначили по 5000 ежедневно масляный. Принимала, поднялся до 28. Зато сейчас камни и желчном и в почках
@@user-od3im1wb8c Так пишите теперь жалобу или в суд подавайте на тех кто вам назначил такую лошадинную дозу витамина Д при нормальном показатели анализа на этот витамин. А что не могли подумать надо ли вам принимать этот витамин? В наше время надо все назначения врачей самим проверять. Верить им уже давно нельзя.
😍😍😍
Я знаю, что солнце и Солярис убирают болезнетворные бактерии из организма человека. Я чувствую себя лучше после солярия и загара на улице. У меня очень белая кожа от природы. Я врач, работаю на США.
В моей практике есть много вариантов от ковида. Выздоровления. Зарядка, правильное питание и дыхание при ковиде и других симптомов.
Добрый день! Доктор, у моей дочери витамин Д 47, ей 40 лет, нужно ли ей пить аквадетрим для профилактики и в какой дозе? Волнует то что после 40 лет витамин Д снижается, а вроде уровень его где-то до 100,нужно ли витамин Д поднимать еще чтобы он был выше 47.
Ирина Мироновна на своём канале утверждает,что уровень Вит Д должен стремиться к 90!!! Это ваще крутой результат. Но и 75 вполне даже очень хорошо.
А 47-это маловато как-то...
@@ritanaporoge50 Благодарю!
У меня д104. Два месяца назад был 59,я увеличила дозу аквадетрим с 10капел.до 20.После анализа перешла опять на 10капель,это 5000 ед.
@@Lina-ek7me Благодарю за ответ.
@@ritanaporoge50не маловато! Нормально. Не фиг травить людей
Расскажите поподробнее о риске кальцитоза. И как его избежать.
Не принимать витамин Д и риск кальциноза снизится резко. А зачем вам этот витамин Д? Что есть нарушение минерализации костей что ли?
Усиление синтеза амилоида называть кальцитозом? Витамин Д при избытке вызывает усиление синтеза белка амилоида и болезнь Альцгеймера.
Я ем селёдку, а витамин Д , мне отнего плохо, непью .
Я ОТ Д3 ЗАРАБОТАЛ АРИТМИЮ
А причем здесь селёдка, и витамин Д
@@user-du7bp2kr6k В селедке тоже есть витамин Д , рыбий жир, но когда недостаток витамина Д в организме навряд ли можно поднять его селедкой.
Селёдка почти вся заражена
С первой фразы серьёзная оговорка. Не нанограмм на наномоль, нанограмм на миллилитр. Потом конечно исправилась.
При дефиците витамина д3 принимала по рекомендации несколько месяцев натуральный витамин D3 форте 5000 ме эвалар в жевательных таблетках со вкусом клубники. Препарат производится из высококачественного сырья от ведущего производителя из Германии. Сейчас принимаю обычную дозировку в качестве профилактики.
Почки проверяли? Ато у многих при отравлении витамином Д в таких лошадинных дозах почки сильно повреждаются.
Этот звук чтобы снять А уж так чешется уши я не могу ничем мы тут б**** нельзя в ухо но прям невозможно порой так хочется писать воротадин
Спасибо за труды. Но как же чудовищно звучит :" нет денег проверять всех на витамин Д...." , Но при этом :" всем пить в профилактических целях". Вы сами поняли что сказали? А если он в норме или выше нормы. Значит в бюджете денег нет, но за свои кровные кушайте, не стесняйтесь
Что за паника, всем не хватает д. Единицы кто имеет норму. У нас не Африка, даже в африке нехватка д
Іһ
@@user-wr4vm7sl8q за
Это впши проблемы, а не ее
@@user-wr4vm7sl8q Это что всенародный дефицит витамина Д? Что за маразм то?
Я не внимательно слушала. Кто внимательно: вит Д 3 нужно принимать с другими бадами в комплексе. Потому что многие врачи не рекомендуют вит Д в не комплекса например магний Б 6 и другие нутриенты.
Скажите пжл мне 42 года нужно ли начинать пить кальций д3 в целях профилактики?
Кальций точно не нужно,вы его получаете с молоком,сыром и другими продуктами,а вот д3 можно пить в капсулах с рыбьим жиром омегой 3 и кушать зелень листовую где Вит К2 будет направлять кальций из пищи в кости,а не в другие места,.если пить отдельно Д3,то так же нужно потреблять Вит К2,чтобы кальций шел в кости
@@Fzx78 спасибо за ответ. А почему говорили что женщинам после 40 лет нужно постоянно пить кальций до конца жизни т.к он якобы полностью не усваивается с продуктами ?
@@ira8230 кальций постоянно пить опасно тем,что он будет откладываться в тканях,сосудах,а усваивается он когда вы будете его есть например в сыре и твороге,но с листовой зеленью где Вит К2 его будет отправлять в кости,и тут же принимать витамин Д3 в виде солнечных лучей или в виде добавки ,вот в этой связке он и будет больше усваиваться.если зелени кушать мало,то тогда пить К2 добавкой.а если кальция с возрастом прямо реально мало,то тогда его можно пить в добавке ,где он идёт уже с К2 вместе ,добавка называется "горный кальций".но это когда мало едите кальция в продуктах
@@Fzx78 спасибо большое. Прояснили ситуацию
@@ira8230 в Ютуб канал dr Berg, рекомендую.
❤
Некоторые врачи утверждают что при регулярном приёме Д даже хороший уровень со временем падает до дефицита. Якобы нужно только курсом его пить в больших дозах. Месяц 10.000 и 3 месяца не пить. Поделитесь мнением пожалуйстааа. Просто у меня так и происходит. Пропив лечебную дозу, с уровнем 60 перейдя на профилактическую 2500 у меня через пол года ниже 30. И получается приходится после профилактических пить лечебную, а смысл в профилактической тогда? Как пить чтоб нужный уровень не падал???😟
Постоянно пить большие токсичные дозы только так можно подднрживать показатель выше физиологической нормы. Наш организм будет постоянно приводить концентрацию витамина Д до физиологической нормы-ниже 30. Так что думайте что вам эти тётеньки впаривают какой бред.
@@Anna-Vassileva почему токсичный? Почему норма 30 а не 60, при которой у меня сочувствие стало лучше и волосы?
@@_gribochek Потому что физиологическая норма холекарцифирола от 10 до 30. И лучше при показателях 60 вам ни как не могло быть. При 45 уже есть явные симптомы отравления. Главное обезвоживание. Сильная жажда появляется. Могут быть аллергические реакции или растройство пищеварения. начинается кальциноз почек сосудов вообщем любого органа может быть кальциноз. А гиперактивность которую многие называют бодростью это уже нарушения работы нервной системы. Последствия отравления витамином Д очень тяжёлые и останутся на всю оставшуюся жизнь. Почечные канальца уже не восстанавливаются до нормального состояния.
@@Anna-Vassileva Уважаемая вы прям эксперт! Под каждым видео про витамин Д вездесущая вы)
Держите ту дозировку, при которой у вас по анализам хороший уровень Д . Не надо снижать дозу , пейте постоянно Д .
Отключаюсь, долго, сложно и запутано!
Я прочитала , что витамин Д3 нельзя принимать с витаминами А и Е. А как принимать поливитамины? А в Витрум +, там вообще, в составе и Д3, и А, и Е?
А в капсулы рыбьего жира сейчас понапихали одновременно и Вит А и Е ,хотя они мешают друг другу и плюс с Д3 вы сказали несовместимы🤔по-моему над нами просто издеваются,чтобы мы не могли себе помочь даже этими витаминами
@@Fzx78 Правильно, а зачем пить комплексы, в которых все намешано и нет гарантии, что какие то одни витамины угнетают другие. Современные врачи (исключая, конечно, поликлинических) в частных клиниках прямо говорят, что референсные значения в России практически всех витаминов очень низки. Например, прием витамина D3 должен быть постоянным и не менее 2000пг/мл, а чаще и более. Понятно, что анализ на витамин стоит не дешево и бесплатно его не делают, но здоровье ….
@@nataliabrk2288 вы сумбурно пишите.референсные значения ,это не то,что надо пить,а то,что находится в крови .а то,что вы пишите,это не в крови,а в вашей ложке,стакане...вы совсем не понимаете,что это не одно и тоже?
Когда же наше «Здравозахоронение» перестанет экономить на населении, заставляя нас, пенсионеров, оплачивать этот анализ?
Два года тому назад врач констатировал у меня невроз,до этого у меня ежегодно в одно и тоже время начиналась изматывающая раскачка нервной системы,начиналось с ноября и продолжалось до февраля и более. Спала плохо, ночью по нескольку раз вставала,депрессия и усталость ,и сильная раздражительность .Врач выписала уколы и ещё Афобазол,пила Новопассит и всевозможные успокаивающие средства,но все это мало помогало. Пока дочь,не имеющая никакого отношения к медицине не купила мне в капсулах витамин Д.Я живу в такой местности,где зима длится полгода,лето не жаркое и короткое,солнышка недостаточно,поэтому дочь назначила дозу 2000МЕ, пью весь год ,с мая дозировку значительно уменьшаю и пью два раза в неделю по 500МЕ,когда наступают пасмурные и холодные дни,пью ежедневно 2000МЕ.Итог : Вот уже год забыла что такое невроз,укрепился иммунитет,укрепилась и нервная система,сплю крепко всю ночь,спокойная ,как танк,депрессии никакой,хочется двигаться и радоваться жизни,работоспособность увеличилась,про всякие успокоительные забыла ,они мне больше не нужны.
Уже невроз вылечили витамином Д. Люди чего только не вылечили этим витамином Д. Даже кариес.
@@Anna-Vassileva ,Вы неправильно меня поняли.Просто изначально врач неверно установил диагноз,а было всего навсего дефицит витамина Д, который сказывается на всем и на нервной системе ,а также на снижение иммунитета. Никакие успокоительные мне не помогали,размотка нервной системы шла конкретная. Вот уже год пью витамин Д,в результате окрепла нервная система,сплю хорошо, окреп иммунитет,самочувствие намного улучшилось.
@@user-lk2sh4rw4rд
@@user-lk2sh4rw4r Почки не жалко. пусть кальцинируются. Лишь бы спать хорошо было. Токой волшебный витамин Д что народ уже лечит всё подряд. Наоборот при приёме таких доз витамина Д можно получить невроз и бессонницу. И нарушение работы нервной системы. И сильное обезвоживание. Все таким образом потраленные страдают от сильной жажды. Часто тики. И судороги.
Конечно. Если откажут почки уже нчиего не надо будет. @user-hl1rd2qe6z
ПРИНИМАТЬ ИЛИ НЕ ПРИНИМАТЬ КОРОТКО НЕЛЬЗЯ СКАЗАТЬ?
Не принимайте.
У меня остеопороз. Врач назначила по 14 капель 2 месяца, затем по 2 кап, это нормальная доза? Мне 74 года. Спасибо!
остеопороз вообще не лечится витамином Д. Вы лучше белковой пищи больше употребляйте. остеопороз именно когла белковой составляющей в костях не хватает.
@@TTTT-xr8ge😅
Можно поменьше воды,поконкретнее
ВИТАМИНОВ НЕТ ОДНА ХИМИЯ НЕПОНЯТНАЯ
Одна реклама
Спасибо. Да ,в др странах норма вит д давно выше чем в России
Там раньше начали народ дурить? Это же физиологическая норма. Нельзя её повышать. У 95% населения этот показатель от 12 до 30. И это физиологическая норма. Это как температура от 36 до 37-физиологическая норма. Может и температуру начнут повышать? Была норма до 37 а станет до 38. И будут всем препараты назначать для повышения этого показателя? Это же такой маразм и надуриловка. А вы верите!!!!
Разное солнце в Норвегии и в РФ.
@@nailsuleymanov3448 Неужели? Что уже несколько солнц?
Нога на ногу у доктора? Бедный позвоночник
Если избыток вит Д токсичен, тем более непонятно, почему такой широкий референсный интервал?!
Послушайте доктора Шишонова про витамина D, как он хорошо объясняет анатомию.... , как отрицательно действует витамин D, все понятно доступно
К сожаленью доктор Шишонин не познакомился с современными данными о витамине D.Дефицит витамина D приводит к таким заболеваниям как остопороз, рак,проблемы со сном, бесплодие у женщин и мужчин и др.проблемы.Витами D признали гормоном.Он чрезвычайно важен.
Это чистая правда!
@@user-iu1bn3jm5w При дефиците витамина Д остеомаляция или рахит. А вот при передозировке (выше 500 МЕ уже передоз) получите остеопороз из-за возникающего дефицита витамина А. Для постороения костей кроме витамина Д и другие вещества нужны. А когда у вас в превалирует одно вещество другие могут не усваиваться. А вот если выявили дефицит когда показатель ниже 10 то это могут быть эндокринные нарушения. Не всё так просто с этим витамином-гогмоном как эти тётечки и дядечки недообразованные вам втирают.
@@user-iu1bn3jm5w Важность никем не оспаривается. Вопрос в том, эффективен ли приём добавок в целях профилактики.
@@Anna-Vassilevaнаконец то я прочла разумный комментарий. Витамин д не панацея, только странно, что так рьяно стали его популяризировать. Как будто не хватка других элементов не отражается на организме.
Не занимайтесь самолечением.
Ничего не поняла,сколько единиц принимать,конкретно.1000,2000 единиц для профилактики.
взрослым 18-50 лет - 600 -800 МЕ. кажется, так было сказано в лекции
Если он витамин Д так важен для человека деиствително не вести его в список бесплотних анализов, если наше здровоохранения "беспокоится " о нашем здаровье,а то не все могут оплатит2-3 тисьяча руб.
А что всем что ли надо делать такой анализ? Если нет проблем с минерализацией костей то и анализы делать не надо. А если есть такая проблема то кроме анализа 25 (ОН) Д придётся ещё несколько анализов сделать что бы понять в чём причина нарушения минерализации костей-остеомаляции. анализ 25 (ОН) д вообще неинформативен. Ничего вообще не показывает. Так что сидите спокой но и пойдите на 2 тысячи купите обычной селёдки. Больше пользы будет.
Не выделяет главного от второстепенного.
У меня очень низкий витамин Д , ниже нормы, переболела два раза ковидом в легкой форме, у меня первая стадия ожирения.Ничем не лечилась , пила только воду и лежала.После того как показал тест,на четвертый день тест уже не показывал ковид.
Чего так переживаете из-за этого витамина Д. Успокойтесь. Теперь после того как норму подняли выше фихиологической нормы получилось что у всех поголовный тотальный всемирный всенародный дефицит витамина Д. Это уже почище тестов с 30% ошибок по которым странным образом и диагнозы даже ставят. Это вообще вас за дебилов считают.
@@Anna-Vassileva у вас гиперпаратиреоз?
Нет у меня гиперпаратиреоза. У меня другая эндокринная проблема когда почти всех гормонов мало вырабатывается. И давление было 60 на 40 и вес потеряла на 20 кг и сердце останавливаться стало и остеомаляция с деформацией позвонков и костей таза. Так что про витамин Д и другие нализы я очень много знаю. Лет пятнадцать делаю всякие-разные анализа. И вот этот анализ 25 (ОН) Д. И норма была ДО 30. Мне говорили что при моих проблемах желательно что бы был показатель от 20 до 30. Кто придумал что должно быть выше 30? Какой ДЕБИЛ?!@@user-pj6gx4hp2f
Много воды...невозможно слушать
Это да
Это наверное для студентов? Много говорят.