Взлом рациона | Что не так с коллагеном, ниацином и ромашковым чаем
Vložit
- čas přidán 9. 05. 2024
- Измененный и обновлённый вариант лекции про биодобавки. Лекция прочитана в СПб в Сообществе ВСмысле@vsmysle2.0. Основной упор - на пищевые аспекты, то есть (бес)полезность пищи и (не)возможности биодобавок в смысле коррекции рациона.
Таймкоды:
00:00:07 Польза и бесполезность продуктов
00:04:45 Биодобавки, причины и следствия. Пример с L-аргинином.
00:13:25 Суперфуды и их влияние на организм
00:15:10 Антинутриенты
00:17:08 Влияние суперфудов на здоровье
00:22:42 Таурин
00:28:22 Токсикология и определение растений
00:33:02 Тяжелые металлы в лекарственных растениях
00:34:50 Загрязнение лекарственных растений
00:36:35 Взаимодействие лекарственных растений с лекарствами
00:40:27 Токсикология витаминов и минералов
00:45:14 Влияние витаминов и минералов на здоровье. Пример с ниацином (витамин В3)
00:47:58 Токсикология и эпигенетика
00:51:23 Так что там с коллагеном
00:57:35 Проблемы с биодобавками
01:00:15 Маркетинг и форма регистрации биодобавок
01:10:29 Проверка биодобавок
01:13:19 Обзор медицинских ресурсов
01:18:05 Книги по диетологии - Komedie
24:40 Вегетарианцы не стареют, они вянут! 🙂
🤣🤣🤣
Супер!!! 😂😂😂 Надо запомнить. И показывать всем травоядным 😅
Фитофторой периодически болеют небось
Вегетарианец, пока не вяну 😂
@@whoareyouqqq рано радуешся или долго держишся)) говорю как продавец шаурмы))
Нас покинули и те кто плохо питался и те кто нормально питался😢..... И чиновники которые жрут черную икру на золоте тоже покинут нас😭😭😭😭
Мама с Папой дарят билет в один конец.
Tolko podumala...
Вывод? Лучше жрать или не жрать? Видимо лучше уйти в достатке чем нищим!
❤самый лучший комментарий!)
👍👍👍👍👍
Я подумала, что на пенсию не смогу себе покупать шоколад... Да и шоколад сейчас плохого качества, там в каждой плитке 5 букв Е из каталога вредных веществ... Что делать? Я стала сама варить шоколад из самого лучшего сливочного масла, домашнего молока и турецкого какао, потому что наш Золотой Ярлык - это не какао ... Но просто шоколад - это не так вкусно. Я добавила еще творожно-фруктовый десерт на желатине ( коллаген). Творог базарный (кальций100 гр. в порции) фрукты свои замораживаю. Делаю сразу на полмесяца - 15 коробочек с десертом и 15 стаканчиков с шоколадом. Ем каждый день - такое себе домашнее кафе. И - утро удалось!!!
Я какао-массу на амазоне купил.
Сливочное масло вместо какао-масло может и вкусно, но все-таки это не шоколад. Ну и жир животный. Бельгийский, австрийский и немецкий шоколады хороши. Е только в конфетах находила. Может быть соевый лецитин Е обозначают, он иногда встречается
А мне нравиться кондитерский какао порошок и кувертюр в больших пачках, можно экспериментировать с регионом происхождения - Танзания, Камерун… обычно готовлю густое крепкое какао на кукурузном крахмале, сахара можно добавить, если сладости сливок не хватает. Благодаря крахмалу текстура потрясающая: воздушная, легкая.
А где в вашем «шоколаде» собственно масло какао? Не порошок,а именно масло(оно,кстати,белого цвета, поэтому и бывает белый шоколад)
Что ни лекция-то праздник! ❤❤❤
Не по колокольчику, а по зову сердца ❤
Алексей Водовозов стал для меня открытием в последнее время. Простым понятным языком рассказывает интересные темы. Спасибо.
тоже, как вторую неделю назад, открыл для себя этого замечательного лектора. смотрю или слушаю лекции Водовозова, но к сожалению материал начинает заканчиваться, уже почти все пересмотрел.
интересные для дремучих невежд
@@user-ej9xm1kv4s позвольте поинтересоваться, чем он вам не угодил?))
Это полезно
@@user-ej9xm1kv4sА что это сюда такого вумного занесло?
Яйца куриные- это реально супефуд☺️. Все долгожители кушают их почти каждый день.
ну если здоровье позволяет)
Если есть яйца сто лет подряд, то доживешь до ста лет. Гарантия.
Посчитали?
пруф будет или это по радио ОБС передавали?
Если только домашние от здоровых кур. Где их взять.
Мама была умным провизором. Всё это мне и говорила. На всю жизнь запомнила , что все травы -это не чай, а лекарства. Спасибо, теперь стало понятнее.
А как же иван-чай? Его на Руси пили тысячелетиями,когда ещё китайского чая не было. Этот иван-чай трава. Я пью его уже 10 лет каждый день и никаких проблем нет.
@@MrKiril69 Мужской чай...
@@MrKiril69про "тысячелетия" попробуйте поискать реальные исследования....
Ну вот тут у меня вопрос.: чай- это тоже трава, а значит, к нему применимы те же критерии. Анализа: содержание тяжёлых металлов и солей, сильнодействующие вещества в составе. А люди пьют его годами, нормально ли это? Почему об этом никто не думает?
И второе, Алексей говорил, что вещества в исходном продукте ведут себя иначе, чем выделенные и употребленные отдельно. Может и с травами так? Одно вещество уравновешивает действие другого или история про инсульт после ромашки это реальный случай?
Запомните все и на всегда.!!! Доктар это кузнец пришедшый в мастерскую ювелира. Десятки проблем имел со збаровием пока не занался регулярным спортом и не перестал кушать всякую сладкую гадасть и жаренные и капчзённые продукты. И подобрал напитки из ягод швежых или мароженых. Нау алкоголь Нау цигареты Нау чай, Нау кофе. Перестал болеть даже простудой. Мне 68 л. Здаровя вам все и мирны дней. Перестаньте болеть вайной.
Я почти год ела бады по рекомендации врача,акушера-гинеколога,специализирующего на нутрициологии.Море потраченных денег,проблема не решена.В итоге результат врача:"я больше не знаю на что потратить твои деньги,ничего не работает"❤
Нашла врача с громадным опытом,рассказала что я пила,у него волосы на голове зашевелились.
Кстати,когда пила ниацин (никотиновая кислота) и действительно показатели печени алт,аст были плохие,но мой нутрициолог- врач не знал почему...теперь понимаю.
Берегите себя.
Наицинамид нет такого витамина.
У веганов витамины не усваиваются . Это говорит врач витаминовед Софья Доринская на канале Доказательная медицина.
@@Vera.vera9687 Софья как раз любительница ниацина,пьет его регулярно и всем советует.Будьте осторожны.
@@Vera.vera9687 исправила,благодарю за комментарий
Нужно было к проктололу а вы к гинекологу обращались.Это ваша ошибка.
"Сидели, пили в разнобой
Мадеру , Старку , Зверобой..."В.В.
Про "Боярышник" забыл?
Разве он его не пил?
Лекция огонь! Как впрочем и сам Алексей Водовозов. Спасибо.
Попала случайно и заслушалась. Очень интересно ❤
Здесь должна была быть реклама Айхерб, но доктор не продался)))
В цене не сошлись )
На айхербе есть серьезные бренды,а есть не очень.
поделитемь,плиз,насчет несерьезных
В рф айхерб теперь очень неудобно заказывать и оф не возят. И не скажу, что это плюс
@@user-yr9zm6uz4hа какая разница? Нету доказанной профилактической эффективности буквально у всего. Выявленный жёсткий дефицит витаминов можно и российским препаратом поправит дешёвым, это доказано работает
Алексей Валерьевич, спасибо за видео! Меня восхищает Ваша способность рассказывать интересно и простыми словами о непонятном(мне) и неочевидном(мне)! 👏👏👏
Запомните все и на всегда.!!! Доктар это кузнец пришедшый в мастерскую ювелира. Десятки проблем имел со збаровием пока не занался регулярным спортом и не перестал кушать всякую сладкую гадасть и жаренные и капчзённые продукты. И подобрал напитки из ягод швежых или мароженых. Нау алкоголь Нау цигареты Нау чай, Нау кофе. Перестал болеть даже простудой. Мне 68 л. Здаровя вам все и мирны дней. Перестаньте болеть вайной.
"Похотливый козий сорняк", ну как такое не купить?! Ведь этого точно не хватает в организме!
По мне так у некоторых перебор
Ни одно новое видео не радует меня так, как лекции Водовозова, спасибо, что внедряете адекватность в массы 🥰
Колоть яв 😮12
Ура, ура! Новая лекция 😊 Зря только стала про еду наночь смотреть 😂
Ой, я не могу! Пойду съем холодца. Очень уж коллагена захотелось!
Я тоже впечатляюсь,а потом другие лекторы,не менее грамотные и интересные утверждают,что коллаген,костные бульоны и ТД бесполезны😊
При камнях в почках холодец нельзя!
@@elena10241 кто вам это сказал?
Поинтересуйтесь про такое состояние как Дисплазия соединительной ткани и об использовании душа Алексеева. Это все прямо связано с коллагеном в нашем теле, с холодцом так же.
@@elena10241Если с горчицей - то можно! 😂 👍
Как всегда спасибо, а за таблицу с блогерами вообще респект!! Наконец-то всё в одном месте.
п.с. Алексей, поздравляю со 100 тыс. подписчиков!
Бедные продавцы БАДов, поклонники самолечения! Это же нокаут, а не лекция! Спасибо большое, Алексей!
Только те кто скупает их тоннами, никогда не станут смотреть😒
От еды ещё откажитесь)))
@@Sansara83 Почему же не будут смотреть, зря Вы так подумали!
Умных и грамотных людей мы с удовольствием слушаем, на Алексея я давненько подписана.
БАДы пьем с мужем почти 26 лет. Очень выручают!
Надо правильную компанию- производителя выбирать!
Да, и кстати, тоннами мы не пьём, во всем нужна мера! 🙂👍
БАД не лекарство!!!! Это добавка!!!! Еда в магазинах почти вся без полезностей! Нет ГОСТов, нет проверки, все переварено, закрашено, арматизировано химозой.
Макароны, а точнее паста😂😂😂😂😂😂🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️итальяно ???
Спасибо огромное! И за презентацию - ещё раз СПАСИБО!
Смотрю Алексея постоянно. И никогда не разочаровываюсь.😊
А я вот смотрю и вижу у лектора нездоровое тело, есть явные проблемы на уровне поджелудочной. И возникает вопрос - а надо ли его слушать?
100% @@Ekavani
Хайп и позитивчики многим заходят!
@@Ekavani раскройте проблему врача
А что применили из его лекций и что изменилось??
Спасибо за новую и интересную лекцию ❤
Огромное спасибо, за возможность скачать презентацию и вспомнить то что услышала💗
Спасибо, как всегда было очень интересно.
Ирония и информативность-наше всё!!!👏👏👏
Спасибо , Алексей Валерьевич.
Bol'shoe spasibo!❤
Отличная лекция, спасибо❤❤❤
Отдельная благодарность за обзор и рекомендацию сайтов.
Спасибо за лексию! Очень интересно💚
Спасибо огромное, за столь ценную информацию. Многое теперь, более, чем, ясно. И даже больше! ❤❤❤
Спасибо огромное за возможность скачать вашу презентацию🙏
Отличная лекция!😮 Благодарю вас!❤
Всегда восхищаюсь Вами всегда!
Спасибо вам ОГРОМНОЕ за такую глубокую информацию бесконечно благодарна. Просто поражена.
Что в ней глубокого? Вы простите но про каждый медпрепарат можно сказать тоже самое. Я уверена что нет ни одного препарата по которому бы не было противоречивых исследований. Ко всему прочему, инфу носящую негативную информацию по препаратам в европе и сша закрывают в 25-30% случаях, а в рф практически в 85%! Почитайте на эту тему в интернете.
Эта лекция предназначена только для людей которые занимаются передозом и пьют бады в промышленных масштабах, а не на адекватных людей, которые пьют по 1 капсулке в день в течение 2-3 недель!
❤ огромная благодарность за просвещение и правдивость
Взяли слабительное, мочегонное и - чтобы не было грустно - снотворное:)
😂
Памперсы не забыть надеть, главное!
😂😂😂😂
Благодарю, Алексей за чудесную и полезную информацию.С меня лайк и подписка❣️
Спасибо. Очень полезно
Как говорила моя прабабушка: "Все полезно, что в рот полезло". Человек прошедший через 2 голода (После гражданской и отечественных войн) не может ошибаться.
Для современного человека не все полезно, что в рот полезло
У них тогда не было такого обилия продуктов и пищевого мусора в легком доступе. Неудачное сравнение
@@anet8773 Что есть "Пищевой мусор" и чем "обилие продуктов" тогда отличается от нынешнего?
@@julyad9353ну если жрать как не в себя , то все вредно.
@@user-rn9fk5ic5qесли вы прочитаете состав нынешних продуктов, то узнаете про пищевой мусор.
Очень полезная информация! Спасибо!❤
Очень интересно, спасибо!
Благодарю!!! Очень ценно!!!
Как я люблю лекции Влексея! Мысли приводит в порядок
Какая замечательная лекция!!
Первый раз на Вашем канале. Лекция очень понравилась. Благодарю❤
Спасибо за проделанную работу, очень познавательно.
Благодарю,очень познавательно и полезно!
Ну узнали мы и что? Все равно ели и будем есть, в куда деваться, нет здоровой пищи сейчас!
Как всегда лайк интересно и позеовательно
Большое спасибо😊!
Спасибо) как всегда интересно, полезно и познавательно)
Очень интересная лекция, спасибо большое! 🌷
Очень, очень интересная и познавательная лекция! Посмотрела на одном дыхании - очень многое для себя подчеркнула и изменила свой взгляд на некоторые вещи! Спасибо!
спасибо Алексей 🌷🌼🌷
Браво лектору!
Просто и понятно.
Захватывающе! 🎉
Очень полезное видео.
Еда - это конечно источник всего для организма, но мой личный опыт наблюдения за собой и людьми показывает, что психосоматика побеждает! Именно эмоциональные состояния могут существенно скорректировать все химические процессы в организме...
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Нет, если не есть мяса, то хоть с нимбом на голове будешь, рано или поздно организм гикнется. С мясом приходят к нам жирные аминокислоты, которые организм САМ не может выработать.
За Джофри отдельное спасибо!❤
Очень интересно😊
Я благодарю за лекцию. Частично согласна, а частично нет. Бад полезен, я убедилась за свои 60 лет. Надо фирму выбирать. Много попробовали с мужем за 30 лет.
Я полностью с Вами согласна! Пьем БАДы 26 год, они очень хорошо нас выручают!
Надо фирму производителя правильную выбирать. 🙂👍
Ну да, только пока выбирать будете, можно здоровьем поплатиться.
А то и стать зависимым от чего-то продукта
@@alexprime9607 Здоровьем можно поплатиться в наших поликлиниках,где нормальных врачей не осталось! Наше здравозахоронение старается изо всех сил разрушить нашу медицину!
Хорошие врачи уходят, потому что не могут и не хотят работать по дебильным протоколам, нет индивидуального подхода к больному, всех под одну гребёнку! Разве так можно? Не дай, Бог, заболеть!
Мы поэтому пьем БАДы для профилактики много лет! 👍🙂
Всем здоровья! 🙏♥️
Посоветуйте какие фирмы хорошие?
@@user-zb5zs8fw7z наверное , первостепенное без дополнительных химических примесей , диоксидов титана и т.д
Замечательная подача материала, подписка. Спасибо, полезная информация
Спасибо, вы нам очень помогаете❤
Спасибо за интересную лекцию
Ну тогда и овощи есть опасно, они же тоже на земле растут. Свекла например очень хорошо нитраты накапливает. Так что давайте не будем впадать в паранойю, и не забывать что во всем нужна умеренность. А в целом лекция была очень интересная, много полезного автор рассказал.
Нитраты нам нужны. Посмотрите доктор Петрик про свеклу, нитраты
Про листерию почитайте, то в огурцах нашли, то в листовых овощах. 😂
@@Baksay357 у петрика и соль без меры полезна 😅😅
@@user-sr1iq9bw2e как раз в меру
@@Baksay357Давайте, ага. Не оставляйте ни онкологов, ни реаниматологов без работы.
Хорошая лекция, очень познавательно, спасибо!
Спасибо очень познавательно и спасительно 🌻
Класс, спасибо❤
Прекрасно раскрыл тайну биодобавок. Благодарю за информацию. Будем бдительны:" Доверяй и проверяй"
БАДы можно пить но с умом, не все и не всегда!
Классная лекция. Большое спасибо.
Классная тема и спасибо огромное за ссылки на научные сайты!!!
Умница ,спасибо
Алексей, благодарю Вас за новое видео, новую лекцию! В начале - лайк, комментарий а теперь - к просмотру =)
Не знаю, правда ли это, но кто то написал, что лайк перед просмотром ютуб не засчитывает🤔
Благо Дарим за здравомыслие❤
Очень интересно. Спасибо
❤ спасибо!
Благодарим, прекрасная лекция! Невозможно не подписаться!
Бомбическое видео!❤
БРАВО!
Благодарю 😊❤
Спасибо за видео ❤
Эйлер❤😂ц❤
Алексей, спасибо большое Вам что поделились лекцией на вашем канале. отправил ее тем кто мне навязывает БАДы по каждому поводу и буду отправлять всякий раз как мне их снова предложат
Японца на работу не возьмут, если он не пьёт БАД
Я несколько раз отправляла, они не смотрят😅
У таких людей другие авторитеты.
Водовозов имеет внешность нездорового человека. Почему вы ему верите?
Спасибо!
Про коллаген просто ТОП!!! Хотя я очень люблю студень!
Алексей, всегда слушаю/смотрю Ваши видеолекции с большим интересом. В основном, разделяю Вашу точку зрения. Особенно про необходимость полноценного и разнообразного рациона. Но некоторые вопросы остаются)
Всё-таки природа сотни тысяч лет назад создала человека для нахождения, в основном, на свежем воздухе (под солнцем) и в постоянном движении (чтобы выжить).
Мы же сейчас почти все живём не на улице (что очень комфортно и хорошо) и недостаточно двигаемся (в подавляющем большинстве своём). Вы про общеизвестную токсичность передозировки витамином Д вскользь упомянули. А насколько опасен его дефицит (кроме рахита)? Какая всё-таки его оптимальная норма (референс уж слишком резиновый)?
Кроме того, человек такого наизобретал за последние 200-300 лет, себе во вред, что Богу и не снилось (чрезмерное использование тяжёлых металлов, ядов и токсинов, пластик, радиация и т.д.). С одной стороны, надо есть дикую морскую рыбу, как эскимосы, ради омега-3 ж/к, но в ней тяжёлые металлы. Почему бы ни очистить рыбий жир от вредных примесей (ртуть, мышьяк и т.п.) и ни продавать нам чистую омега-3 в БАДах? Пусть и дороже, чем макрель, анчоусы, килька и селёдка.
Я думаю, что любые крайности недопустимы типа "без БАДов не жизнь" и "все БАДы - зло". Истина всегда где-то посередине. Естественно, при допущении, что в БАДах не фальсификат. Сделать их всемирный контроль качества обязательным несложно и реально, хоть и недёшево. Но это уже про другое.
Самое адекватное мнение. Полностью согласна с Вами!
❤БлагоДарю 🙏❣️👍👌
Данный комментарий содержит девять слов длиной более трех символов.
Пересчитал, подтверждаю)
Оригинальненько! 😂
Одна из лучших лекций Алексея. И витамины, и фитотерапия (которую действительно очень и очень любят), и коллаген бесценный и незаменимый (*сарказм*). С ромашкой аптечной я напрягся😮, ибо сам иногда люблю попить в фильтрпакетиках, не куросом, но всё же.
Так Алексей и сказал, что разово не вопрос . 😄 Так что расслабьтесь. ☺
Я давно знаю, что ромашка ядовита
@@rina9049все есть яд-важна мера,тогда яд станет лекарством
А сейчас, пожалуйста расскажите о второй стороне медали: фармапрепаратах, что от них можно ожидать. Ведь бить в одни ворота нечестно
А что там рассказывать если там прямо в бумажках все написано, например неизвестно как работает) все честно и открыто, люди покупают без обмана, людям это оооочеееень нужно.
интересно услышать про капельницы с глютатионом и альфа-липоевую кислоту как бад
Спасибо! Очень интересно про креатин еще от токсиколога услышать, последнее время все ссылаются что можно и вроде как нужно и даже рассказывают про РКИ на пабмеде.
классика-ничего нельзя,все вредно.Даже жить вредно и дышать
Вы видимо не внимательно слушали или смотрели что-то другое
Вот именно как токсиколг ,он не разбирается в других отраслях медицины. помню его видео что мухомор это пустышка
Тогда Алексей говорил не о самом мухоморе, а о препаратах, которые разрешено продавать (микродозинг). Не берусь говорить, что и как работает, но точно можно сказать, что это не одно и то же.
Он ещё военврач и врач -терапевт.
@user-iq7xr3os9r и где же он работал? Только болтологом на канале и фарме подпевал
@@kib8 с чего это такие заключения? Сейчас можно найти всё подробности биографии и трудовой деятельности. А вы только злопыхательством занимаетесь, не потрудившись ничего узнать об этом враче- подполковнике медицинской службы в запасе, токсикологе, враче-терапевте высшей категории.
Я сегодня постараюсь найти время и заласкать в плюс вашу лекцию... Спасибо за честные ответы-длч нас, Буратинок 21 века❤
Самое значимое в этой лекции было в начале: над мордером появилось солнышко наконец-то, остальное можно пропустить
Побежала заваривать ромашку😂😂😂
точно ромашку?
Я вот думаю .
А ведь когда назначают кучу таблеток это тоже токсикология ?!
Я вчерась спонтанно лапок хрюшки купил. Домой пришел, думал зачем взял... А вот и ответ - пойду колагену откушаю. 8-р
Как нормальному человеку в голову может такое придти... Лапы эти бегали по свинарнику 🤮🤮🤮
Замечательная лекция! Спасибо!!!
Люблю всяких разоблачителей- просветителей.
Учат нас уму- разуму.
Смотришь, хренак, а сам в 50 ласты склеил.
Потому что, это всё от Бога зависит, а вот качество жизни это от самого человека.
Да, Неумывайкина, как не вспомнить. И целителя, Мезенцева...
Учить вас только портить
Водовозову уже слегка за 50. Но, судя по его виду, до 70 он не дотянет
Печально, постарел очень