Витамин D3. Как? Когда? Какой принимать витамин Д?
Vložit
- čas přidán 26. 12. 2021
- Новинка! Книга Доктора Шишонина "Учебник для родителей! Как зачать, родить и вырастить здоровых детей". Заказ по ссылке: 120x80.ru/bookforparents
Что нужно знать о витамине D3? Как определить нехватку витамина D3? Какие болезни возникают при дефиците витамина D3? Какой принимать витамина Д?
2:39 - Опасно! Миф о Витамине D3
3:40 - Как образуется Витамин D3
7:40 - Опасно! Миф о Витамине D3
8:00 - Доказано! Чем полезен витамин D3
13:00 - Опасно! Миф о Витамине D3
16:55 - Какой Витамин D3 выбрать
17:59 - Опасно! Передозировка витамина D3
23:00 - Витамин D3 в продуктах
Доктора Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube643
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby643
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtube643
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #массаж #ВитаминD3
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар! СЕКРЕТЫ ЖЕЛЕЗНОГО ИММУНИТЕТА ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА 22 января 2022 в 11:00 по МСК. Регистрируйтесь: 120x80.ru/immunity2022
Как Вы меня разочаровали подобными глупостями.
Александр Юрьевич, спасибо вам за полезную лекцию.СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
согласна с вами,доктор!
🙏🙏🙏💓
@@nibiriets полностью с вами согласна
Не знаешь уже каких врачей слушать, все большие специалисты, у всех разное мнение и каждый считает, что именно его мнение самое верное.
В наше время столько прямопротивоположной информации, это и есть самая большая угроза для человечества. И единстаенная защита - думать головой и чувствовать сердцем. В конце концов за свои жизни мы отвечаем сами. Спасибо, доктор! Очень полезное видео!
"Фарма" работает против Народа, но за барыши...!
Платной медицине нужны больные!
Читать статьи научные пора, это конечно трудно и лень но надо
При опухоли назначают анастрозол при этом обязательно должны принимать витамин Д 3 для поддержания костной системы, как быть, кому верить?
Фармкампании работают на свой карман , чистит наши карманы и ряды населения .
@@user-lr3ph8qr5p этот Шишонин на все руки мастер, он несведущ в этом вопросе
Приводить пример исследований 1957 г, это верх безграмотности. 70 лет назад многое не знали.. Наука движется вперед.. слушайте лекцию практикующего и грамотного врача - эндокринолога Ирины Мироновны, так и называется..В Москве работает в серьезной клинике, опыт есть и стаж.. А этот Шишонин книжки пишет обо всем и ни о чем .. На все руки мастер по верхам. По его советам массаж коленей от боли вообще еще хуже стало, какой он на хрен доктор , по верхам нахватался.ю
Чувство юмора у Доктора великолепное!!!Умница!Благодарю! Беларусь
Как раз шутить ему не идёт(
Крепкого здоровья доктору ШИШОНИНУ И долгих, долгих лет жизни !
Наливаем! Это был тост
Да, да наливаем😅
Вы такие интересные всем докторам говорите спасибо ..хорошо плохо...
Умничка, красавчик, юморист, успехов больших в вашей работе
Двух слов связать не может! Ужас! Слушать не возможно!!!
@@user-li2tg6wm9g У этого юмориста первичный прием стоит 25 тысяч. Это придти и сказать как тебя зовут и что болит.Потом тебя выставит на деньги, сдав анализы и обследования и повторный прием, чтобы узнать результат 20 тысяч.
Кошмар.
Шишонин настоящий врач, люблю и уважаю. Дай Бог Вам здоровья!
Он доктор или массажист . арёт ешё
Доктор Шишонин очень грамотный доктор!
Медицинская система определяется финансовой выгодой от прописанных лекарств и процедур, а не результатами.
@@user-bu4re1zn3c
Он педиатр, реабилитолог это нашли в интернете
Кстати,книги 50-60-70- годов очень ценные по медицине,потому как правильно учили,а не покупали дипломы
Я очень рада появлению этого видео ! И решительно приветствую ДОКТОРА ШИШОНИНА ❤❤❤!!!
Классный доктор! Слушаю его и настроение поднимается 😁👍🏻 спасибо за рекомендации ❤
АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ЗДРАВСТВУЙТЕ ! ОЧЕНЬ ВАС БЛАГОДАРЮ , ЗА ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ ТАК НАМ И НАДО ОБЪЯСНЯТЬ ИНАЧЕ НЕПОЙМУТ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! 👍💖🙏
Прослушала ВАС и очень благодарна .Все понятно , ..Вы пока единственный кто пытается помочь людям и рассказать о мафиозной продукции, которая производится не во благо людей и здоровья...а для обогащения ...
Спасибо Доктор Дай Бог здоровья
@@user-nl6bz5wg2s ❤❤❤❤❤❤
Спасибо доктор, за ваши советы.
Александр Юрьевич вы очень грамотный и знающий специалист, таких как вы очень мало. Очень счастлива, что с вами познакомилась, благодаря вам делаю ваши замечательные упражнения для шеи,спины,очень помогают. Александр Юрьевич спасибо, очень вас люблю. ❤️❤️❤️❤️❤️
Милый доктор! Огромное Вам спасибо за классный видио ролик. Одно удовольствие видеть и слушать Вас. Вы большой молодец, что помогаете нам. Крепкого Вам здоровья и семейного благополучия. Храни Вас Бог! ❤
Самый честный,самый добрый, искренний и неповторимый доктор в мире.Наш золотой АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ,МЫ СИЛЬНО ВАС ЛЮБИМ ДОРОЖИМ ВАМИ!!! С/УВ..ИНГУШЕТИЯ! !!
👍💥❤️Доктор!
Несколько лет страдала нескончаемыми воспалительными процессами: отит, бронхит, больное горло и т. д. Слабость- невероятная. Началась ломота в ногах, бессоница. Остеопороз. Сдала анализ на витамин Д- менее 8 ед. при норме от 30 и выше. За шесть месяцев подняла до 23. После первого (!) приёма уже смягчилось дыхание. Появились силы. Ушли простуды. Сразу нормировался сон, успокоились ноги. Через три года анализ - всего 26 единиц. О передозировке нет и речи. Относительно кальцеобразования- ничего не могу сказать. После приёма витамина Д пью молоко, ем сыр, стала принимать семя кунжута. Относительно физической активности- соглашусь: я мало двигаюсь. Советую принимать витамин Д только по результатам анализа. Истина где-то в золотой середине.
Доктор, прям люблю вас😂
Так доходчиво и по простому нам всё объясняете😅
поимей свои мозги
Прям люблю😊
Благодарю 🙏🏼 Вас за этот урок ! Приняла к сведению ! Обязательно прослушаю Ваши и другие эфиры! Здравия Вам!!!
Да, в моем окружении сейчас многие зациклились на витамине Д. Надо, надо принимать его! Панацея от всех хворей. Хорошо, что у меня включается критическое мышление и я ищу знания, а потом уже решаю, что делать. Большое спасибо Александру Юрьевичу за знания! Доброго здоровья Доктору и успехов во всех начинаниях.
Сначала усиленно борются с холестерином, потом поглощают вит. Д
Нормальные люди сдают анализ перед приёмом, так, что не надо на людей нападать
Дорогой и уважаемый доктор! Спасибо вам за разъяснения! Вы разжевываете материал, так нам говорили наши Учителя в школе!!! Не расстраивайтесь! Кто захочет вас услышать!!! тот услышит! Спасибо! Вы наш учитель!
Спасибо доктору Шишонину за здраво мыслящую лекцию, за юмор, посме😅ялась от души, приезжайте к нам работать и наших горе докторов поучить😂
Доктор низкий Вам поклон.Оставайтесь самим собой .Здоровья Вам и счастья.
Доктор,благодарю за честность,порядочность,знания доброту,заботу о простых людях и отдельно за юмор ( поцелуй!!!) успехов вам!
Благодарим, дорогой наш доктор! За правильную инфо и юмор! Аж настроение поднялось!🤗
Это точно, просто 😀😀😀❗❗❗
Увлекатся нельзя с витамином д
Как я вас люблю уважаемый вы наш. Завидую вашей семье и всем близким и друзьям. Действительно мир сошел с ума.
Здравия и БлагоДарение Вам, доктор! Все просто объяснили!
Отлично! Браво!. Редко найдешь такого честного врача
Вы смелый человек, вы мне по душе, спасибо за смелость и за правду,вы настоящий врач!
Живу на Крайнем Севере, рыбы меньше, чем в столице, хотя вокруг форелевые хозяйства, только озера загадили все. Спасибо Вам за правду. Вы просто супер❤
Вас можно слушать сутками без отдыха настолько доступно настолько по домашнему огромное вам спасибо вы лучший!!
ДОРОГОЙ ШИШОНИН
от нашей семьи СПАСИБО
С момента пандемии вы наш куратор в мире здоровья.
Почти член семьи 😅✌
Спасибо большое, уважаемый доктор Шишонин!
Обожаю Вас за ваши з нания!
НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ,ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР!
Вот это Доктор!!! Спасибо Вам, что вы так смело объявили бой этому безумию с витамином Д. Тем самым вывели нас с этого тупика, и спасли нас от головных болей. Вы здравомыслящий док тор. Смелый борец за правду. А ваш юмор душу согревает. 😊❤ Спасибо вам. Здоровья вам и процветания и продолжайте нас и дальше просвещать. Респект вам. ❤️ ❤️ ❤️ 🎉🎉🎉
Мы готовы быть трусами, только бы прослыть за храбрых.
Ну это бред всё,я постоянно в движении и ем правильно,сбалансированно,но начались сбои в давлении и сердцебиении,как только не лечили,ничего не помогало,я раньше игнорировала сдачу анализа на витамин Д,но от безвыходности сдала,оказалась в дефиците,месяц пью витамин Д3-всё нормализовалось,давление,сердцебиение и ушла одышка,появилась энергия,а кальций в органах появляется и при низком содержании витамина д в организме……
@@user-xl2su3zv4cполностью согласен, глобалисты пытаются запугать народ, и дают врачам ложную информацию, выполняют программу по сокращению численности населения на земле
Счас каждий доктор пишет книги о дают а где же их етому учат .
мне очень помогло витамин Д3
Дорогой Доктор! Будьте Счастливы!!
Огромное спасибо, Вам дорогой доктор за прекрасную и доступную лекцию о витамине D3.
Александр Юрьевич с вашим юмором более доходчиво нежели казенный текст ВОЗ которая явл.главной мафией.Спасибо вам и низкий поклон.Вы меня успокоили и чувствую себя прекрасно.
Благодарю ДОКТОР за классное объяснение о витамине!
Доктор, огромная благодарность вам за ваш не лёгкий труд ,на многое открыли мне глаза, на те моменты, которые я вообще не знала.❤❤❤
Обожаю Вашу манеру подачи материала, спасибо, Вам всех Благ ❤❤❤
Добрый вечер.
Вы отличный доктор и смешной..
Так держать.
Мы наш позитивчик
Доктор, я вас уважаю, вы мне сейчас смешной, но объясняете чётко, с НОВЫМ ГОДОМ ВАС, ЗДОРОВЬЯ ВАМ ЖЕЛАЮ, УДАЧИ СЧАСТЬЯ
Спасибо вам дорогой доктор!!! Вы самый классный доктор! А главное с юмором, чего сейчас и нехватает всем нам. 😂
Спасибо вам большой Вам самим желаем крепкого здоровья.
Благодарю вас за такие важные, нужные советы и всё упражнения очень ценны и нужны !!!
Уважаемый наш доктор!Подача материала бесподобная!Для нас,обычных людей(не врачей) все ясно и понятно.Юмористы отдыхают!И настроение подняли,и нужную информацию получили.
Ничего не поняла.
Ему бы с юмористами на сцене выступать...
Как шут гороховый! Без шпаргалки рассказать слабо?!😂😭
Дорогие люди. Доктор старается нам помочь. Всё разъясняет чтобы мы поняли. А мы говорим что шут. А мы тогда кто? Не Пробиваемая стена. Спасибо ему за его старания помочь.
@@ninaorlova5772Вы не из самой древней страны Мира? Государство 404?
Очень Вам благодарна дорогой Доктор,за предупреждение.Благодарю за Вашу заботу о простых людях.Храни Вас Господь.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, уважаемый Александр Юрьевич, за супер ценную информацию. ❤
Молодец, Спасибо!!!
😅😢😢🎉😂❤
Спасибо огромное, что развеиваете мифы и открываете глаза!
Благодарю вас доктор за разъяснительную беседу!все ясно и четко .
Шишонин, я вас обожаю! Иногда смотрю только для того чтобы просто послушать и полюбоватса вами.❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо,доктор!Я из тех, кому назначили полтора года назад, пропивала его, но пользы не заметила от него и сама себе его отмеила, стала больше гулять на солнышке и перешла на Ваши советы по питанию.СпасибоВам большое, силы появились и работоспособность.Ваши советы на вес золота!!!Здоровья и процветания!
Анализы надо сдавать ..
Самый честный доктор. Остальные все прописывается. Смотрела раньше Кармицкрго, перешла на Шишонина. Спасибо вам доктор.
Новинка! Книга Доктора Шишонина "Учебник для родителей! Как зачать, родить и вырастить здоровых детей". Заказ по ссылке: 120x80.ru/bookforparents
Расскажите про коэнзим ку10.и магний .
Так вроде уже известно как зачать и родить😎
Уважаемый доктор, расскажите ещё про магний. Некоторые врачи также говорят, что нужно его пить постоянно, особенно гипертоникам. Я гипертоник. Спасибо.
Очень хорошо, что БОГ дал нам честного и грамотного ДОКТОРА.Особенно,хорошо что Вы рассказали о новомодных диетах
@@user-qp3pz4bm5s будет гипер. Красное лицо и много чего ещё. Погуглите. Все хорошо в меру. Если нет судорог постоянных в ногах, значит, все ок с магнием. Достаточно сбалансированного питания
Очень классный ролик,уважаемый доктор благодарю за замечательный урок про витамин Д👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️
Благодарю за Ваш профессионализм! Да будет всё во Благо! Быть Добру!🌝
Доктор Шишолин настоящий доктор никто в этом не сомневался уважаю его Александра❤
Супер!!! Очень интересно и полезно, доступно рассказано! Благодарю вас доктор, всех благ вам!
Спасибо большое Вам,открыли глаза ,дай бог здоровья,удачи
Молодец, доктор! Все понятно рассказал!!!!
Спасибо доктор! Здоровье и здоровье вам!❤❤❤
Очень понравилось. Интересно и познавательно. Актуальная информация. Прослушала с большим удовольствием. ОГРОМНОЕ человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию
Здравствуйте доктор, вы самый-самый лучший Доктор, моя мама тоже не давала мне всякие лекарства, говорила, всё что мне нужно, это кушать хорошо, радоваться жизни и работать, то есть побольше двигаться и в гимнастике не нуждались. Спасибо вам!!!
Спасибо доктор за идеальные советы. Вы настоящий Доктор.
Спасибо, доктор!
Не надо ни перед кем извиняться!
Просто пусть читают умные книги и учебники!
Благодарю за важные жизненные советы дорогой доктор!
Благодарим за важную информацию, честный доктор. Всех благ Вам и здоровья на долгие годы!❤🍀🌞☕🍰
БЛАГОДАРЮ Вас за лекцию,все поняла,меня это очень касается,ни один врач толком не знает,все нужно знать самой,если идёшь в поликлинику свою,вопросы не смерть задавать,время отрываешьеще раз большое спасибо ,наш дорогой доктор
Самый лучший доктор в Москве
Сашенька, Благодарю Вас за простое и конкретное обьяснение этой "панацеи"!)) Здоровья Вам, света, любви и всех благ! Спасибо небесам , что Вы есть для нас, ваших пациентов!
Большое спасибо всё очень логично объяснено
.Всё правильно.
Почему Сашенька не прилично.
@@letsplaydude9067 А потому!)))
Сашенька...
@@lglg7587 ,,потому,, и неприлично. Не надо хвастаться. 😂
Не перестаю Вами восхищаться !!!
У меня просто слов нет.
Какой Вы молодец.
Доктор Шишонин- вы чудо!!! Спасибо!!!
Сколько врачей, столько и мнений нет у наших врачей единного подхода и к лечению и к холестирину а также и к витаминам.Отсюда и у нас раздрай.
Потрясающий доктор!!! Большое Вам спасибо, очень нравится Ваша манера изложения. Верю сразу и вовеки веков.
Спасибо огромное,доктор,за информацию!!! Дай Бог вам здоровья и долголетия🙏
Благодарю вас доктор за полезную ,нужную информацию🤲✊
Очень интересна ваша лекция.Спасибо доктор,я хотела услышать за этот витамин.С Наступающим Новым Годом вас!Здоровья ,успехов в вашей работе,
Наконец то открыли. Нам правду про этот витамин. Будем есть продукты витаминами сыт не будешь, лишняя трата денег. Лучше использует на продукты
Я родилась рахитом в 1961 году в Донецкой обл. Украины. Поэтому родственники моего отца не хотели меня брать. Пришлось моим родителям жить отдельно. Мамина любовь и хорошее питание сотворили со мной чудо: я выросла нормальным ребёнком! Говорить начала рано, а пошла почти в два года. Родители моего отца не спускали меня с рук, настолько я была забавной девочкой! Полностью согласна с доктором Шишониным, поскольку сказанное им пришлось пережить во младенчестве!
Очень приятно Вас слушать! И тем более очень необходимо! Особенно Юмор!
мега крутой !какой же он молодец !еще и с юмором👍👍👍👍он прав мир сошел с ума😢
Спасибо, ДОКТОР!
Спасибо, доктор! Благослови вас Бог☝🙏❤
Спасибо Вам большое за честность,порядочность
Спасибо.Доступно.Желаю здравствовать и просвещать .
Дорогой вы наш доктор,огромное вам спасибо за честность и порядочность
Низкий вам поклон.
Люблю смотреть ваши выступления! Они полезны для вразумления и дарят мне настроение бодрое. Ваша простота с юмором веселит... Божией милости вам, коллега!
Огромная доктору благодарность за полезную информацию доступным языком!❤
🙏🙏🙏🙏🙏
Вы лучший! Моя благодарность за ценную информацию. Ни от кого не слышала подобного даже близко. И пила его, витамин Д много. Теперь остановлюсь. Спасибо за предупреждение. Очень ценно. Будьте здоровы!
Спасибо доктор за Ваши вразумления.
Спасибо за излагаемый материал на актуальную тему, за помощь разбираться в лекарственных средствах, доброго вам здравия, позитивного настроя, успехов в проффесионализме.
Большое вам спасибо, дорогой доктор!!!!!!
Спасибо доктор,! Здоровья Вам; на долгие годы!
Доктор, браво! Доходчиво, профессионально, с приятным лёгким юмором! Спасибо.
Золотой ты наш Доктор!!! Спасибо тебе огромное. Я всегда с опаской отношусь к нашей медицине.
О шз бэтмен
Так интересно рассказывает)) главное с юмором я с удовольствием слушаю смотрю видео
У всех свое мнение. По анализу у меня 16,9 при норме 30-100.два месяца принимаю по 7000 каждый день. Бодрости в разы прибавилось. Больше доверяю профессору Дадали. А как лечат многие врачи, знаем
Скажите,вы принимали чистый витамин ,или в комплексе с магнием? Какой фирмы?
Низкий поклон за наше просвещение,Вы помогаете сохранить здоровье.Ваша лекция подняла настроение.Смеюсь,не могу остановится.Обожаем Вас.🤗🤗🤗
Многие доктора пишут что. Вит. Д Нужно пить только с Вит. К. 2 . Так Вит. Д не усваивается
Прекрасный Доктор Шишонин!!!
Огромное Вам СПАСИБО!!!!!❤️❤️❤️
Вы просто супер доктор. Сколько после вас позитива. Жить хочется смотря и слушая вас.
Доктор, Вы чудо! Специалист и Человек с большой буквы ❤❤❤❤❤
Like!
Всё чётко и понятно! Очень хорошее чувство юмора у Шишонина! Уважаю!
Отвратительный у него "юмор", раздражающий.
@@user-lr4qf6ry7c Да и фигня полная. Витамин Д очень важен. Есть такой протокол Коимбра. Там по 25000 тыс и даже больше пьют, лечат РА и РС.
@@user-lr4qf6ry7c Так зачем пришла на канал? ! Не надо людям настроение портить.
Валентина Малышева, я с вами не знакома, поэтому не надо фамильярничать. И что, я должна у вас спрашивать разрешения какие мне каналы посещать? Без Вашего разрешения обойдусь. Я высказала свое мнение, не более того. Ваши настроения меня совершенно не волнуют. Здоровья вам.
Обожаю вас доктор Шишонин
Браво, доктор!!! Я благодарю Вас за очень нужную для меня информацию о витамине D!
Извините, что пишу. Но не могу иначе поступить. У моей соседки в 74 года - трещали кости ,сдала анализ на витамин Д.Был на нуле.Заработала остеопороз и все заболевания костей.Несмотря,что работала в поле и на солнце, но организм не справился с проблемой. Сдавайте анализ.Так как этот гормон важен для организма. У меня был дефицит вит. Д,было больно дотрагиваться до костей. Сейчас принимаю и сдаю анализ на вит.Д.Будьте здоровы.
Спасибо доктор за полезное видео. Сколько докторов- столько мнений. А мы должны всё " фильтровать", анализировать, делать выводы. Считаю, что здесь не освещен важный момент о целевой аудитории, то есть не выделена ещё одна группа ( сказано о имеющих диагноз остеопороз), склонная к остеопорозу: женщины в менопаузе , причем старшей возрастной категории. Кроме того, впечатление что речь идет о б АБСОЛЮТНО здоровых людях. А как быть тем,которые " непосильным трудом" заработали : диабет, подагру, заболевания ЩЗ и т.д. и вынуждены соблюдать диету . Лично я, в возрасте60+ ,с целью профилактики остепороза и ,соответственно переломов ,принимаю 2000МЕ D3 + 100 ME К2( МК7), хотелось бы 200 МЕ , но очень дорого. . И ни с коем случае не принимаю дополнительный кальций, чтобы избежать кальцинирования сосудов и т.д.! Признаю правоту доктора о преимуществах поступлении этих витаминов из пищи: лосось(!), зелень тазиками. Искренне рада за те 5% населения, которые сумели достичь полного финансового благополучия,чтобы" есть ананасы и жевать рябчиков". Притом я сомневаюсь, что эта группа людей смотрит подобные видео- у них СВОИ доктора. А нам российским пенсионЭрам, даже нереально принимать натуральные(!) витамины из баночек на постоянной основе. Это мое СУБЪЕКТИВНОЕ мнение. Общий лейтмотив: питайтесь правильно, двигайтесь и будет вам счастье. Но всё же НЕЗАМЕТНО проскочило , что 2000 МЕ принимать нужно. .
Это вас надурили? 2000 Ме очень боИ как раз приём таких больших доз витамина Д приводит к остеопорозу!!!!Раньше это даже студенты знали. Передоз=остеопороз.
ЛейТмотив-- основное направление
Многим пенсионЭрам, возможно и большинству, нереальны рекомендации из ютуба. И это не СУБЪЕКТИВНОЕ мнение, а данность бытия. Спасибо за Ваш комментарий. ПенсионЭры не очень выгодны для рекомендующих, что ещё сказать.
💯!!! я тоже заметила - ругался, плевался 😄, но 2000 МЕ в сутки оспорить побоялся! это даже в инструкции к Д3 мах2000 указано! так что, никакого противоречия с рекомендациями МОЗ у него не оказалось..вот такой хитрый дядька 🤭и смешной! .. 🤣🤣🤣
Можно узнать, какой фирмы принимаете? Сейчас так много подделок
БЛАГОДАРЮ ВАС ! Низкий Вам Поклон !