Latihan untuk Frozen Shoulder

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 08. 2024
  • CARA MENDAFTAR MCO
    👇
    • CARA MENDAFTAR MCO. MA...
    ALUR PENANGANAN MCO DOWNLOAD APLIKASI "MCO ARIF" DI PLAY STORE
    👇
    play.google.co...
    👇
    Alamat: Jetis Ngijo Rt6 /Rw 2 Gunungpati Semarang
    WA. 081319009825, Karenakan Pasiennya Banyak🙏🙏🙏

Komentáře • 334

  • @salsabilazahiraputrisantos1695

    Alhamdulillah Allah telah menyembuhkan sakit lengan saya lewat konten bpk yg sangat bermanfaat, smg menjadi amal jariah bpk. Smg Allah sll mmberi kesuksesan untuk bpk, TERIMAKASIH BANYAK 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @arifsaddewanto3850
    @arifsaddewanto3850 Před rokem +4

    Alhamdulillah.. Bahu Saya sembuh, dgn ikuti arahan dan contoh yang di berikan,sehari 3 X ( pagi, siang, malam) selama 4 hari..
    Semoga Barokah Pak Arif..

  • @panjihuriptaa1608
    @panjihuriptaa1608 Před 3 lety +23

    Saya mengalami sakit ini sekarang gak bisa tidur.. umur 30 ..setelah melakukan gerakan yg pak contohkan astungkara memang sudah mengurangi sakit saya, bermanfaat pak... Suksma pak arif

    • @anaklangit1858
      @anaklangit1858 Před 3 lety

      Gimana sekarang ka. Apa masi sakit

    • @meiwatie7837
      @meiwatie7837 Před 2 lety

      Sy sakit seperti ini sangat menyiksa sekali bisakah sembuh? Bolehkah dipijat ?
      Mksh

    • @barabere9805
      @barabere9805 Před 2 lety

      Ak jg mengalami sakit bngt rasanya

    • @aryaningsih867
      @aryaningsih867 Před rokem

      Sama pak Panji... Apakah sekarang pun sehat pak?

  • @sumarnosaputra972
    @sumarnosaputra972 Před 3 lety +11

    Muantabbb oak Arif, sudah saya coba, baru 1 kali saja sudah terasa si bahu kanan saya, terasa hangat sekali, apalagi rutin di lakukan, mudah2an suatu saat saya bisa datang ke tempat bapak, agar bisa dirilis bahu saya, juga punggung dan pinggang saya, sehat selalu pak Arif...salam dari Jatiwaringin pondok gede

  • @user-nj7be4bq2s
    @user-nj7be4bq2s Před rokem +1

    Bismilah,,smoga frozen sloulderq lekas sembuh dgn mengikuti latian video ini,,amin

  • @dafinfin9061
    @dafinfin9061 Před 3 měsíci

    Alhamdulillah. Trmksh bnyk pak arif berkat allah yg maha kuasa lewat pak arif nyeri bahu sya sembuh stelah kurg lbih 1 jam praktekin gerakan ny. Smoga sembuh selama ny. Amin

  • @nanamulyana2453
    @nanamulyana2453 Před rokem

    Bismillah semoga dengan konten BPK ini tangan kiri saya kembali sembuh..terimakasih pak untuk ilmu yang telah BPK berikan .semoga sehat selalu pak.amin

  • @Melissa77134
    @Melissa77134 Před 3 dny

    Saya mengalami frozen shoulder 3 bulan. Besok mau coba latihan ini 22 Agustus 2024. Mudah-mudahan sembuh. Terima kasih sudah berbagi. Akan kembali lagi ke komen ini jika sudah sembuh. Amin ya Allah🙏

  • @topanfarmsubang
    @topanfarmsubang Před 2 lety

    Bpa arif mah bner2 ga pelit sama ilmu nya ....semoga barokah....ada manfaatnya

  • @hedialfian3791
    @hedialfian3791 Před 2 lety +3

    Ya Allah, makasih bapak, berkah buat bapak dan keluarga ❤️

  • @yanisulfyani8971
    @yanisulfyani8971 Před 3 lety +6

    Terimakasih..., akhirnya sy menemukan terapi yg bagus buat lengan yg sakit..smoga Allah mmberkahi kehidupan Pak Arif aamiin

  • @syamnizar8914
    @syamnizar8914 Před rokem

    Alhamdulillah ketemu konten ini, semoga bermanfaat untuk semuanya. Tetaplah berkarya, semoga menjadi amal jariyah. Maturnuwun pak. Aamiin ya rabbal alamiin 🤲🙏🏽

  • @liesmardiani5591
    @liesmardiani5591 Před rokem

    Alhamdulillah,
    Terima kasih yang sebesar-besarnya.
    Semoga Allah SWT membalasnya dengan sebaik-baik pahala atas petunjuk yang telah anda berikan.,sangat bermanfaat sekali.🙏

  • @sitimidah7511
    @sitimidah7511 Před 2 lety +4

    Sy dah 4bln menderita frozen shoulder dah terapi di RS 13x baru dikiiit perkembangannya,mudah2an latihan pak Arif bs lbh meningkatkan kesehatan sy,Amin yra...

    • @ajiarif9724
      @ajiarif9724 Před 3 měsíci

      kayaknya latihan ini ,latihan setelah di rilis bu ,setahu saya 🙏

  • @suryadi3435
    @suryadi3435 Před 2 lety

    Alhamdulillah menwmukan chanel pak arif setiawan semoga sakit saya bisa sembuh... Semogapak arif dan keluarga selalu dlm lindungan Allah

  • @artiminus965
    @artiminus965 Před 2 lety +3

    terima kasih pak,, sya baru 27 tahun,, tapi sdh frozen sholder sejak awal tahun karena kuliah online,, saya cb geraknya 2 repetisi langsung terasa.. terima kasih banyak pak..

    • @user-fj6fv1fl4e
      @user-fj6fv1fl4e Před 11 měsíci

      Assalamualikuum,,trimakasih pak atas ilmu y,,insayaalloh bahu d lengan sy yg skt jd sembuh,mengikuti gerakan yg bpk contohkan,sy skt sdh 5 bln,,,BARAKALLOH pak,,sehat sll ya pak

  • @enahsuhaernah8070
    @enahsuhaernah8070 Před 2 lety +2

    Bismillahirrahmanirrahim. Semoga dengan cintoh2 gerakan yg di tampilkan dari Vidio ini Frozen shoulder yg ku alami membaik.
    Terimakasih 🙏🙏 pa Arif..sehat terus ...sangat bermanfaat 👍👍🙏

  • @endangarahman2919
    @endangarahman2919 Před rokem

    Terima kasih banyak ilmunya Pak... Semoga menjadi amal jariyah bapak, berlimpah rejekinya. Saya sedang berjuang memulihkan FS. Jazaakumullah khairan katsira 🙏🙏🙏🤲🤲🤲

  • @nurhasanahsiregar2358
    @nurhasanahsiregar2358 Před 10 měsíci

    Alhamdulillah pak.
    Ini baru saya buka you tube bapak dan saya latihan ngikuti yg bpk arahkan.
    Terasa hanga di bahu dan dada sebelah kiri.

  • @nanisuherni3400
    @nanisuherni3400 Před 2 měsíci

    Alhamfulilah pak Arif semoga berkah
    Bahu kiri saya sakit
    Semoga bermanfaat vidio nya🙏🏼

  • @rinayovita6381
    @rinayovita6381 Před rokem +3

    Alhamdulillah....dapat chanel ini dari adek saya. Gerakannya sgt membantu . bahu kiri saya terasa ngilu dan sakit. Apalagi klo malam . InsyaAllah akan dilatih terus. Makasih Pak. Sukses terus....

  • @satrioagungwibowo4419
    @satrioagungwibowo4419 Před 2 lety

    Ilmu yang dibagikan,semogamenjadi Amal jariah,teruslah berbiuat baik👍👍👍🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @AinurRosyid-dz2ne
    @AinurRosyid-dz2ne Před 3 měsíci

    setelah melihat video p arif langsung saya praktekan dan pundak kiri saya terasa kaku...selanjutnya akan saya lakukan tiap hari....terima kasih p arif

  • @itabintarti6620
    @itabintarti6620 Před rokem

    Alhamdulillah saya dapat chanel ini dari saudara,akan saya coba lakukan,semoga bermanfaat untuk kesembuhan lengan saya,Aamiin Ya Robbal Alamin 🤲🤲🤲

  • @user-ql5qo4dt3r
    @user-ql5qo4dt3r Před rokem

    Terimakasih, akan saya coba.. Karena sejak 4 bln lalu jg sakit frozen shoulder dan 2 bulan fisiotherapi.. Bismillah cepat sembuh amin, dan nuwun sewu nyerinya bukan main lo

  • @thefremzyfam102
    @thefremzyfam102 Před rokem

    Matur suwun pak.sy juga lg mengalami frozen shoulder sudah beberapa bulan karna cedera olah raga.sy praktik beberapa teknik salah satunya dr video bapak.alhamdulilah sudah lumayan pak.salam tiyang batang ting 🇦🇺.matur suwun pak 🙏

  • @kangmahrip2980
    @kangmahrip2980 Před rokem

    Alhamdulillah ya Allah lengan sya mulai perlahan" bisa diangkat setelah ikutin terapi ini dirumah (2 hari praktek langsung berasa).. pasca kecelakaan motor sakit Pd Frozen shoulder, semoga pak Arif diberikan kesehatan dan dilancarkan rezekinya dan semoga lengan saya normal seperti sediakala aamiin, haturnuhun pak 🙏🙏

  • @alyaa_chan-_-5533
    @alyaa_chan-_-5533 Před rokem

    Trima kasih p.arif setiawan bimbingannya semoga bermanfaat penderita frozen sholder seperti saya.semoga sehat selalu pak arif

  • @lembayungsenja6561
    @lembayungsenja6561 Před 3 lety +8

    Pak Arif sebaiknya dibantu admin tersendiri utk jawab para komentator di youtube

  • @sulastrihadiwisastro1825

    trimksh atas ilmu yg bermanfaat dari pk arief smg bnyk org yg tertolong dg penykit cedera di bahu

  • @didinbahrudin5485
    @didinbahrudin5485 Před 2 lety

    Alhamdulilah terimakasih Pak Arif Setiawan semoga Ilmunya semakin bermanfaat dan berkah untuk orang banyak

  • @milianerjtw8260
    @milianerjtw8260 Před rokem

    Mksh pak ilmux sangat bermanfaat. Sehat sllu biar mkin bxk ilmu yg bermanfaat utk org lain yg bpak bagikn 🙏

  • @dimas5596
    @dimas5596 Před 3 lety +4

    Masyaallah... Semoga jadi amal jariah buat pak arif 🙏

  • @andribagussasongko161
    @andribagussasongko161 Před 2 lety +2

    Alhamdulillah sangat membantu semoga menjadi amal jariah Pak Arif, terimakasih banyak Bapak

  • @setyadjidsuradihardjo1183

    Aswb trims baru tahu ada metode yg bagus saya ngalami sakit ini mo pake kaos saja sakit banget sdh terapy di rs 6bl perkebangan dkit aja oh ya saya dlu mlai 1976 sd 1996 aktif tennis lapangan usia skrg 67th trims pak arif kmi coba ikuti terapy dri bpk makasih wass

  • @bedhutjf07
    @bedhutjf07 Před rokem

    Bismillah smoga bisa mnjdi lantaran untuk sembuh aamiin
    Trimakasih pak arif ilmunya , smoga panjenengan sehat dan panjang umur .. aamiin

  • @didinbahrudin5485
    @didinbahrudin5485 Před 2 lety

    Alhamdulilah terimakasih Pak Arif Setiawan ilmunya semoga bermanfaat dan berkah bagi orang banyak

  • @fatmahhanafi7783
    @fatmahhanafi7783 Před 3 měsíci

    Alhamdulillah sy liat konten ini mau sy coba bismillah mudh2an sembuh

  • @sapeifay2519
    @sapeifay2519 Před rokem

    Bismillah, mudah2an saya cepet sembuh aamiin 3x
    mksh banyak pa 🙏

  • @ferryaldi3499
    @ferryaldi3499 Před 4 měsíci

    Terima kasih atas pengetahuanya, smoga banyak yang terbantu.aamiin 🙏

  • @ekosujatmiko4194
    @ekosujatmiko4194 Před rokem

    Terimakasih P.Arif, sakit punggung saya telah membaik.

  • @redmiduos6167
    @redmiduos6167 Před rokem

    بسم الله الرحمن الرحيم
    جزاك الله خيرا كثيرا
    Terima kasih atas ilmunya..semoga bermanfaat
    آمين

  • @haryantisutrisna9906
    @haryantisutrisna9906 Před rokem

    Terima kasih pak Arif atas terapinya...akan sy coba terapi dari pak Arif...semoga saya bisa sembuh dari penyakit Frozen shoulder saya...

  • @marwandoank8908
    @marwandoank8908 Před 2 lety

    Zazakalahaer p ari,,semoga alloh jdi kan ,ilmu yg bermanfaat biar jdi amal zariah dn ngalir trus pahslanya

  • @rubingatinkahar2969
    @rubingatinkahar2969 Před 2 lety

    Wow ini yg betul" aku rasakan sekarang, klu malam tidur sakit sekali, makasih ilmunya pak

  • @partinitini415
    @partinitini415 Před rokem

    Alhamdulillah...smoga bisa saya lakukan...sudah 4 bln ini lengan kanan kiri terasa sakit...terimakasih atas contoh" gerakan untuk penyakit Frozen shoulder dari BPK Arif.. 🙏

  • @tambahwawasan9678
    @tambahwawasan9678 Před 2 lety

    Terima kasih tutorialnya Mas Arif ... Lengan saya yg kanan bekas jatuh skrg sdh mendingan dgn mengikuti tutorial ini

  • @serdadumuda5189
    @serdadumuda5189 Před 3 lety +2

    Maaf pak arif, buat jg donk latihan utk yg lainnya, sprti paha dalam, atau selakangan atau latihan utk engkel, dll. Sebelumnya terimakasih banyak.

  • @sumaryoutomo1329
    @sumaryoutomo1329 Před rokem +1

    Luar biasa ilmunya

  • @olivia.mughniyy_
    @olivia.mughniyy_ Před rokem

    Terima kasih mas Arif pencerahannya. Semoga menjadi berkat bagi semuanya. Amin

  • @herdjoko2000
    @herdjoko2000 Před 2 lety +1

    Makasih Mas Arif. Semoga membantu lebih banyak orang yang menderita Frozen Shoulder

  • @henipratiknawati388
    @henipratiknawati388 Před 2 lety

    Pak Arif pokok e juara ...wis...wis...manteb...kena semua pak....maaio ra uman pijit e....uman exersize e ...ra popo pak...

  • @djuariterapisstroke5275
    @djuariterapisstroke5275 Před 2 lety +1

    Assalamualaikum, Trmkasih mas Arif , sy dll nyimak mas arif , smg jd ladang amal baik mas arif , aamiin

  • @sitifatimahfatimah7185

    Alhamdulillah sangat bermanfaat sekali terima kasih pak Arif semoga sehat selalu

  • @shelladwiseptia3266
    @shelladwiseptia3266 Před rokem

    Alhamdulillah.. Terima aksih ilmu nya pak. Saya dukung chanel Bpk ini

  • @SURYAPAKEM
    @SURYAPAKEM Před 3 lety +4

    Terima kasih sangat bermanfaat. Jadi tahu akhirnya. Salam sehat terus dan sukses.

  • @riopriady8473
    @riopriady8473 Před rokem

    Alhamdulillah pak Arif sangat bermanfaat..smoga jadi amal kebaikan pak Arif..amiin..sehat selalu pak

  • @syaifulginting674
    @syaifulginting674 Před rokem

    Bujur melala mas Arief setiawa mejuah juah.

  • @karsiminahmad1250
    @karsiminahmad1250 Před 3 lety +1

    Semoga pak arif sll sht,tmks atas ilmunya masalah kebekuan panggul ini yg sering sy rasakan stlh umur 50 th,sukses sll pak arif,mudah2an sy bs melakukan,ciledug,banten.

  • @kaylatalita7316
    @kaylatalita7316 Před měsícem

    Alhamdulillah sangat bermanfaat pak

  • @samsudisam2659
    @samsudisam2659 Před 5 měsíci

    Bismillah mulai terap teknik ini...semoga dgn izin Allah bisa sembuh seperti sedia kala...nuwun

  • @mrsaristanelke5952
    @mrsaristanelke5952 Před 10 měsíci

    Mantaf ..pelengkap setelah sy terapi ..sby hadir ..

  • @iwanmavic
    @iwanmavic Před 3 lety +1

    Salam sehat Pak Arif ... Alhamdulilah akhir nya ada video ini yg dapat membantu saya yg mengalami cedera frozen soulder bahu kiri ...

  • @ghalibamltamlt4961
    @ghalibamltamlt4961 Před rokem

    Alhamdulilah saya cedera bahu pushup sudah lama sekarang sudah mulai sembuh.terimakasih pak sangat bermanfaat ilmu nya

  • @tonysugroho7138
    @tonysugroho7138 Před rokem

    Barakallahu fiik... Terima kasih atas ilmunya, pak arif.

  • @mbahdichannel7354
    @mbahdichannel7354 Před 3 lety +2

    Siaaap merapat pak Arif...bahu kiri saya waah tobat sakitnya...😫

  • @myamin6574
    @myamin6574 Před 2 lety

    Semoga menjadi amal jariyah. Aamiin

  • @achmadyusuf41
    @achmadyusuf41 Před 3 lety

    Terima kasih Mas utk tutorialnya...sangat bermanfaat utk saya..saat ini saya sdng mengalami sakit bahu bag.kanan... akibat over main bulutangkis....latihan ini bisa meminimalisir sakit bahu saya.. terima kasih 🙏🙏🙏.

  • @sariawankaskus
    @sariawankaskus Před měsícem

    terima kasih pak Arif, sangat membantu sekali

  • @tasimwijaya9936
    @tasimwijaya9936 Před rokem +1

    TRIms Pak Arif,
    nyeri sendi bahu saya berlahan hilang dengan mengikuti contoh gerakan stretching ini 👍

  • @umiati532
    @umiati532 Před 11 měsíci

    Trimaksh pak ini sangat bermanfaat,buat sy yg sedang mengalami

  • @mingkemanovia2617
    @mingkemanovia2617 Před 3 lety +3

    Terima kasih pak Arif..akan sy coba latihan sesuai anjuran nya.

  • @monicalgh2616
    @monicalgh2616 Před 3 lety +1

    Terima kasih pak infonya bermanfaat sekali buat saya yg menderita Frozen shoulder sdh 6 bln gak ada perkembangan apa lagi kalau malam waktu mau tidur menderita sekali.

  • @agussutikno3483
    @agussutikno3483 Před rokem

    Ilmu yang sangat berguna sekali. Trims pak arif

  • @datikxxx8029
    @datikxxx8029 Před rokem +1

    Alhamdulillah .
    Mksih pak , atas ilmunya ,

  • @r.m.titikendrawati7641

    Saya akan lakukan hal ini, pak.
    Terimakasih telah membagi ilmunya 🙏

  • @supriyantisalamun2380

    ASSALAMUALAIKUM TRIMAKASIH DOKTER.SEMOGA BERKAH LAN BAROKAH AAMIIN🙏🙏🙏🙏

  • @hardiantothio6781
    @hardiantothio6781 Před 2 lety +2

    matur nuwun mas Arif atas pembelajarannya 🙏

  • @arihviane5415
    @arihviane5415 Před 2 měsíci

    Terimakasih ilmunya p arif🙏

  • @wongndeso2444
    @wongndeso2444 Před 8 měsíci

    Mantap pak Arif 👍👍👍
    Terimakasih atas ilmunya 🙏🙏🙏

  • @stevenS51
    @stevenS51 Před 3 lety +1

    Terimakasih pak Arif, semoga bapak sehat selalu. Berkah Dalem.

  • @najatadinnoalfattah
    @najatadinnoalfattah Před 5 měsíci

    mantap pak arief, dipraktekan langsung berasa efeknya

  • @nyomansumertadana2750
    @nyomansumertadana2750 Před 3 lety +3

    Matur suwun sangat bermanfaat, rahayu.

  • @susantiwimala9138
    @susantiwimala9138 Před 3 lety

    Terima kasih banyak pak infonya. Ingin sekali berkunjung ke tempat bapak utk terapi tp kami msh khawatir Krn masa pendemi ini.

  • @hikmahrama7780
    @hikmahrama7780 Před 3 lety

    Terima Kasih , Pak Arief_M.C.O atas Video Pelatihan PENYEMBUHAN Penderita FROZEN SHOULDER seperti Ane ni 🙏🙏

  • @sudarnihee7278
    @sudarnihee7278 Před rokem

    Insyaallah cocok,dgn sakit saya, trimakasih 🙏🤲🤲🤲🤲

  • @adadaj1630
    @adadaj1630 Před 3 lety

    Waduh baru ketemu nh... Sy sdh 2 bln sakit frozen f, trims kasih sangat membantu

  • @stephanuswinaryanto2028

    Tksh mad atif, semogs diberi kebahagian

  • @ghofarismail1324
    @ghofarismail1324 Před rokem

    Terimakasih pak Arif,, izin mempraktekkan ilmu nya

  • @kesiastuti4141
    @kesiastuti4141 Před rokem

    Sy br 2 minggu sakit nyeri hebat pada bahu kiri,, pas bangung tdr,, sakitnya luar biasa,, mudah"an dengan lihat cenel ini bisa membantu mslh skt nyeri sy,, trimakasih pk arif 😘

  • @bejosujono8932
    @bejosujono8932 Před rokem

    Bogor Hadir pak Arif.....trimakasih penjelasannya.mantap👍

  • @ghatotkoco
    @ghatotkoco Před 2 lety

    Mantap pak , sdh Sy subscribe josss videonya full edukasi 👍

  • @syarifhidayat8064
    @syarifhidayat8064 Před 2 lety

    terima kasih bapak sangat membantu pemulihan setelah operasi clavicula atau setelah masa penyembuhan fraktur clavicula

  • @alimansyahrani5324
    @alimansyahrani5324 Před 3 lety +3

    sangat bermanfaat. terima kasih Pak Arif ...

  • @liswahliealan2067
    @liswahliealan2067 Před 2 lety +1

    mantap....

  • @yantobantul5178
    @yantobantul5178 Před rokem

    Ooooo pelajarane pagi ini stracing to P Dosen.... nangkepku ngobahke lengan tangan 👍

  • @benedict3367
    @benedict3367 Před 2 lety

    Terima kasih Pak... Sakit sdh berkurang jauh. Wlpn br 1x dilakukan.

  • @ernatjahjadi4736
    @ernatjahjadi4736 Před rokem

    Terima kasih tips nya. Semoga keluhan saya bisa teratasi.

  • @masinuz68
    @masinuz68 Před 3 lety +4

    Terima kasih sharring ilmu yang sangat bermanfaat pak @arif setiawan .. ikut subsscribe biar selalu dapat info sehat, salam sehat selalu pak..

  • @bambangsyaputra6012
    @bambangsyaputra6012 Před 3 lety

    Sangat bermanfaat pak....terimakasih ilmunya....saya mau coba....