Combinada con la clase de bíceps, hombro y espalda de los top, brutal!!! Yo gracias a tus clases estoy perdiendo grasa y ganando masa muscular, unido a dieta lo recomiendo 100%. ❤
Pero q motivación más chula,mil gracias por ese ánimo y esa perseverancia q nos transmites mi querida Rosi muchas bendiciones desde Sincelejo Colombia 😊❤
Me encantan tus rutinas, ya comence la parte dos de ejercicios asiaticos y lo hago junto con los de quema grasa y estoy fascinada, Dios ye bendiga. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Muchas gracias Rosa por tus videos! Estoy totalmente enganchada a tus desafios asiáticos!!!! Me encantaaaaaaaan!!! Un besazo y un abrazo enorme desde Barcelona ❤
❤ Rosa excelente clase como siempre, me encanta entrenar contigo, llevo siguiéndote como 2 meses y ya he visto un cambio, logré bajar de peso y aún sigo esforzarme, tu me animas a seguir, bendiciones 😊
Un súper delicioso desafío asiático 😢 Me super encantan el trabajo se nota en nuestro cuerpo 👁️ Gracias Rosa por compartirnos estás rutinas para hacerlas en casa Dios te lo multiplique en Bendiciones para usted y su familia ❤️🙏
Excelente clase Rosa! Soy Fabiana, soy argentina y desde que tomé mi primer clase con vos, no he parado de hacer tus ejercicios!!! Gracias por el empuje, los comentarios para ayudarnos a no aflojar y a sonreír!!!
Hola Rosita muchas gracias me encanta tú clases justo ahora lo estoy haciendo yá llevo cuanto clases tú la verdad la verdad me encanta Dios te bendiga😘
Me encantas como das las clases .me tienes super motivada .ago todos los días una clase de 45 minutos y otra de 15 minutos .las los seguidas .gracias por ser asin de animada eres unica de verda ❤❤❤
Con esos ánimos, y esa motivación le mueven el cuerpo y el corazón, motivas mente , Alma y corazón. Agradecida , Dios te bendiga por poner a servir tus dones.
Gracias por estos vídeos así ,me vienen genial ya que entre el trabajo y dos niños tan chicos a veces me faltan horas ....más videos de estos please ❤❤
Hola Rosa!!!!Tus clases son lo más motivador que existe!!!Todas las mañanas hago una horita más abdominales!!Gracias por subirlas!!Espero con ansias los domingos!!🥰🥰
Hola cómo estás? Te invito a mi nueva clase gracias por acompañarme ☺️ Las Mejores Abdominales de PIE | Activa tu CORE al 100% | 20 minutos brutales czcams.com/video/Pbh8ziOnC0I/video.html
Te adoro Rosa eres mi inspiracion❤ mi fuente de energia, es increible como atraves de una pantalla puedas trasmitir tantas buenas vibras🥰🥰🥰 eres increible gracias gracias y miles de gracias No he logrado mis objectivos porque tengo una diastasi abdominal con hernia, pues necesito un intervento....pero no se me quita la gana de seguirte eres una terapia❤❤❤❤❤
Ame esta clase la combine con otra clase que había terminado 13 días con tus rutinas y ahí la voy llevando ya eh notado cambios en estos pocos días amo los desafíos asiáticos ❤😊
Amo estas clase me encanta aprender nuevas cosas y estos ejercicio siempre quería saber como se hacía los ejercicios asiático muchas gracias por tus enseñanzas ❤
Amiguita inicie hace una semana a hacer los ejercicios que aconsejas , espero bajar de peso por mi salud , gracias por tu alegria , espero de aqui a 3 meses poder seguir con este reto y luego te hare saber ❤❤❤❤
Súper chula Rosa!!!! Y la verdad que sí que es bien intensa 😅, llevo dos meses haciendo cada día desafío asiático y los cambios son brutales!!!! Mil gracias!!!! ❤
Amo este desafío asiático, es el mejor, nunca me falta en días normales o después de una rutina. 🙌 Me encanta la música, los ejercicios, todo! ❤️🔥 Felicidades por el excelente trabajo 👏
Llevo 3 meses con tus rutinas y junto a una dieta ya Llevo perdidos más de 10cm de cintura y 15 Kg menos. Wiiiiiiiiiiiii
❤
qué dieta sigues?
Tengo 25 años y tengo 125 kg estaba viendo instagram y te vi ahí. Me encantó tu energía y te busqué en CZcams. Creo que encontré oro.
Te cuento que he logrado bajar de peso, estoy muy contenta con tus clases.,te saludo desde Guatemala
Combinada con la clase de bíceps, hombro y espalda de los top, brutal!!! Yo gracias a tus clases estoy perdiendo grasa y ganando masa muscular, unido a dieta lo recomiendo 100%. ❤
Amo esta "QUE CLASE" 🎉 es súper buena y poco tiempo no hay excusas para no hacer ejercicio ❤🏋️
Buenas tardes Rosita; yo de una vez te comento y le pongo like a esta clase porque sé que me va a gustar.
Muchas gracias mi bella Rosita❤
Mil gracias❤
Gracias por tu dedicación y entrega en todas y cada una de tus clases🤗🤗
Gracias a ti por estar aquí 🙏🏻😊
Lo mejor para una tarde lluviosa!!!!
Siii😊
Gracias buena clase quisiera más
Me ha encantado! Gracias!
Me alegro muchísimo!!☺️
Pero q motivación más chula,mil gracias por ese ánimo y esa perseverancia q nos transmites mi querida Rosi muchas bendiciones desde Sincelejo Colombia 😊❤
Muchas gracias Preciosa 😊
Que clase!!!!! Antes tenía q dejar alguna clase a medias porque no tenía tiempo, pero con esta es genia cortita, intensa perfecta❤❤
Me encantan tus rutinas, ya comence la parte dos de ejercicios asiaticos y lo hago junto con los de quema grasa y estoy fascinada, Dios ye bendiga. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Muchas gracias por tus clases y dedicación un saludo desde Almeria
🙏🏻🙏🏻☺️
Super clase Rosa eres la mejor ,me encantan los desafíos asiáticos,gracias a ti estoy perdiendo ❤❤❤👍💯💪
Gracias rosita x alegrarnos los días con sus clases maravillosas ❤❤❤❤❤
Muchas gracias Rosa por tus videos!
Estoy totalmente enganchada a tus desafios asiáticos!!!! Me encantaaaaaaaan!!!
Un besazo y un abrazo enorme desde Barcelona ❤
Me alegro muchísimo!!! Son adictivos 😌
❤ Rosa excelente clase como siempre, me encanta entrenar contigo, llevo siguiéndote como 2 meses y ya he visto un cambio, logré bajar de peso y aún sigo esforzarme, tu me animas a seguir, bendiciones 😊
Súper clase como siempre eres la mejor entrenadora del mundo 🥰🌍🏋️
Muchísimas gracias ♥️
Me encanta ese ejerció lo hago todos los días con mi esposo❤
Me alegro muchísimo 😊 me encanta que la hagáis en familia ❤
AMOOOO ESTAS BENDITAS CLASES DE EJERCICIO ASIATICO GRACIAS ROSITA
Un súper delicioso desafío asiático 😢 Me super encantan el trabajo se nota en nuestro cuerpo 👁️ Gracias Rosa por compartirnos estás rutinas para hacerlas en casa Dios te lo multiplique en Bendiciones para usted y su familia ❤️🙏
Excelente clase Rosa! Soy Fabiana, soy argentina y desde que tomé mi primer clase con vos, no he parado de hacer tus ejercicios!!!
Gracias por el empuje, los comentarios para ayudarnos a no aflojar y a sonreír!!!
Como siempre tus clases son lo máximo Rosita🎉
Hola, muchas gracias❤
tus clases son lo mas !!!Eres de las mejores
Mil gracias de corazón 🙏🏻😊
Las mejores clases para ponerte en forma! Me encanta 😍
Vamos!
Hola Rosita muchas gracias me encanta tú clases justo ahora lo estoy haciendo yá llevo cuanto clases tú la verdad la verdad me encanta Dios te bendiga😘
Me encantas como das las clases .me tienes super motivada .ago todos los días una clase de 45 minutos y otra de 15 minutos .las los seguidas .gracias por ser asin de animada eres unica de verda ❤❤❤
Me encantó la clase. Gracias Paula por elegir tan excelente música
Excelente rutina . Mil gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️♥️🤣🤣🙏🏼🙏🏼🥰🥰🥰💃🏽💃🏽🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💃🏽
Ok, esta clase la hice anoche sin querer queriendo y la acabo de hacer como complemento, hoy me cambié a esta... Me encanta la amé 🎉🎉🎉🎉
me ha encantadooo ,es perfecto porque es cañero y corto , perfecto para la vuelta a clases cuando no tenga tiempo,muchas gracias rosaa 😊
Me alegro muchísimo 😊
Iniciando la semana sin mucho tiempo pero con esta clase super productiva que encanto muy buena objetivo de hoy logrado
Muy buena clase para completar con otra más es maravillosa gracias rosita ❤❤❤❤❤
Dios!!! Que clase!!! Excelente!!! 👏👏👏👏
Buenas tardes Rosa 😘 saludos desde irun pais Vasco.como me gustan los desafíos asiáticos,y como se nota Q bajan de cintura y abdomen 👏👏🥰
Hola guapa! Mil gracias por estar siempre aquí ❤
Eres súper Rosita, soy Olga desde Panamá,gracias, un abrazo, bendiciones ❤🤗👍
Me encantan todas tus clases, para mi la mejores son las de desafío asiático, las y cardio sin impacto, muchísimas gracias!!
Con esos ánimos, y esa motivación le mueven el cuerpo y el corazón, motivas mente , Alma y corazón. Agradecida , Dios te bendiga por poner a servir tus dones.
Gracias gracias gracias Rosa 2da rutina de hoy 02/04/2024 ahora si ya lista para iniciar mi día... ❤😊
Como anillo al dedo un día como hoy, que recién a las 23:00 me quedó un tiempo libre para hacer la rutina. ❤
Gracias por estos vídeos así ,me vienen genial ya que entre el trabajo y dos niños tan chicos a veces me faltan horas ....más videos de estos please ❤❤
Hola Rosa!!!!Tus clases son lo más motivador que existe!!!Todas las mañanas hago una horita más abdominales!!Gracias por subirlas!!Espero con ansias los domingos!!🥰🥰
Hola guapa!! Me alegro muchísimo ☺️ gracias por estar aquí ♥️
Hola rosita
Gracias por otra clases asiáticos además como es cortita me va mucho mejor por falta de tiempo
❤❤❤
Gracias Rosita bella eres la mejor bendiciones ❤
Mil gracias❤
Merciiii beaucoup pour cette classe super forte 💪🏾🙏🏾👏🏾👏🏾👏🏾❤️
Hola cómo estás? Te invito a mi nueva clase gracias por acompañarme ☺️ Las Mejores Abdominales de PIE | Activa tu CORE al 100% | 20 minutos brutales
czcams.com/video/Pbh8ziOnC0I/video.html
Te adoro Rosa eres mi inspiracion❤ mi fuente de energia, es increible como atraves de una pantalla puedas trasmitir tantas buenas vibras🥰🥰🥰 eres increible gracias gracias y miles de gracias
No he logrado mis objectivos porque tengo una diastasi abdominal con hernia, pues necesito un intervento....pero no se me quita la gana de seguirte eres una terapia❤❤❤❤❤
Fuerte pero muy buena
Muchas graciasssss
Bendiciones
❤❤❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias ♥️
Rosy...tus ejercicios sencillos pero efectivos...y eres muy agradable...👏👏👏
Muchísimas gracias ♥️
Hola Rosy Me encantan los desafíos asiáticos más clases cómo está Gracias por tu energía y tu buena vibra Saludos desde México
Que lujo tener este abanico de clases para poder combinarlas a nuestro gusto!!! Bravo Rosa!! ❤❤❤
Claro que si!
Genial como siempre. Gracias!!💪❤
Mil gracias ❤❤❤
Muchas gracias por clases como esta!! Las hago cada dia desde el 15/1 y he perdido 11kg!! Y encima lo pasamos bien!! Gracias por tu generosidad❤️
Excelente, simplemente lo mejor muchas gracias por seguir ayudándonos, bendiciones para ti y tu familia ❤
Mil gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amo estos ejercicios asiáticos muchas gracias 🤩
Los ejercicios asiáticos Me encantan muy buena clase Gracias Rosy por tu energía y tu buena vibra
Excelente clase,gracias
Maravilhosa! Salvou meu domingo
Muchísimas gracias ♥️
Genial este desafío !!! Rapidito y eficaz!!!!!
Excelente trabajo felicidades buen día
Rosa gracias por animarnos, estoy volviendo a entrenar contigo después de mucho tiempo 😃🤩❤❤❤
Por fin pude hacer una clase completa!! 15 minutos es lo que necesitaba para comenza mi dia laboral sin que me interruimpan. Muchas gracias!!
Muy buena clase
😊😊😊
Ame esta clase la combine con otra clase que había terminado 13 días con tus rutinas y ahí la voy llevando ya eh notado cambios en estos pocos días amo los desafíos asiáticos ❤😊
A darle con todo gracias por tu trabajo ❤
Mucho ánimo guapa!😊
Amo estas clase me encanta aprender nuevas cosas y estos ejercicio siempre quería saber como se hacía los ejercicios asiático muchas gracias por tus enseñanzas ❤
Todos tus vídeos son excelentes, tus rutinas son muuuy buenas! Tu alegría motiva, le pones sabor a cada clase!! Saludos desde México❤ ❤❤
Mil gracias Diana ❤❤❤
Excelente rutina para completar mi dia!!!
Muy buena!!
Gracias Ros ❤
Mañana estoy lista para esta super clase gracias rosita
Genial! Ya me contarás qué tal ☺️
La clase ha sido genial....como siempre Gracias 😘😘
Me ha encantado la clase, ideal cuando no tienes mucho tiempo. Queremos muchas clases más.Mi grácias
Hermosa clase!!
La disfruté muchísimo. Rosa por favor mas clases cómo ésta. Saludos desde México 🫶
Buenos dias Rosa . Muy buena clase. Dios te bendiga . Bonito inicio de semana Gracias . Cuidate mucho . Bendiciones para tu familia❤❤❤💯💯💯
Super. El mejor acompañante del gimnasio. Al hombre también le hace mucho bien el desafío asiático.
Gracias Rosita todas tus clases son muy alegres y nos motiva hacerlo saludos desde Guanajuato México
DIOS Te Bendiga Rosa por tu generosidad ❤🌹🇭🇳🤗🌟
Amiguita inicie hace una semana a hacer los ejercicios que aconsejas , espero bajar de peso por mi salud , gracias por tu alegria , espero de aqui a 3 meses poder seguir con este reto y luego te hare saber ❤❤❤❤
Clase espectacular y la compacto con pesas fue brutal gracias rosita ❤❤❤❤❤
Uuuuuff!! Que claseee, intensaa, me encantan los desafíos asiáticos!❤
A diario con esta clase... Cortita pero genial.
Amo ❤😊Gracias Rosalia que Dios te bendiga grandemente y renueve tus fuerzas cada día
Súper chula Rosa!!!! Y la verdad que sí que es bien intensa 😅, llevo dos meses haciendo cada día desafío asiático y los cambios son brutales!!!! Mil gracias!!!! ❤
Muchísimas gracias ♥️
Rosa eres la mejor ❤
Muchísimas gracias ♥️
Me encantan todas tus clases
Amo este desafío asiático, es el mejor, nunca me falta en días normales o después de una rutina. 🙌 Me encanta la música, los ejercicios, todo! ❤️🔥 Felicidades por el excelente trabajo 👏
Una clase más en la que te superas❤❤❤gracias❤❤❤
Hoy ya cumplí, mañana lo hago seguro👍👍❤️❤️
Genial! Tú puedes mássss ❤
Bajaste???
20 min más y vamos por este frio lunes en Chile. Abracitos Rosa, Paula!!🎉❤
Otro enorme para ti!
Y para terminar desafío asiático. Me encanta ❤ gracias Rosa
Eres de las mias, los desafios son mis favoritos!
Yo llevo una semana, confío en el proceso me encantan tus clases!!!❤
Son las mejores clases está me facina ❤👏gracias Rosa fitness Dios te bendiga ☺️🤗
La clase ha sido genial.....como siempre 😘😘❤️❤️
Esta clase es lo MÁS!
Excelente Clase Rosita hice primero zumba y luego esta genial Gracias!!!!❤❤❤❤❤
Complemento de hoy, espectacular 🎉🎉🎉🎉
Con ganas de empezar !!!😊
Vamos!
Contigo y este desafío desde octubre 2023.
Bendiciones....muchas gracias ❤❤❤
Olá boa tarde, sou do Brasil amo suas classes ❤.
Muchísimas gracias ♥️
Me encantan tus clases. Te sigo y si se nota el cambio . Muchas gracias por esa energía y ánimo que transmites
Qué clase!!!!!! Gracias❤❤❤
Gracias a ti!!
Melhor aula de exercícios asiáticos amooooo❤👏👏🇧🇷🙏🏻👏👏👏
Muchísimas gracias ♥️
Por tu clase muy buena gracias Saludos desde México