Ejercicios ASIATICOS para reducir abdomen | Clase Completa | 30 MIN

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  • čas přidán 27. 08. 2024

Komentáře • 1,1K

  • @evamariarodriguez6069
    @evamariarodriguez6069 Před rokem +191

    Enpandemia tenía 47años quede embarazada aumente en 3meses 15kilos.Lamentablemente perdí mi embarazo y qde así de gordita pero busque algo que me gustará encontré a Rosa a la cual le devo todo hoy en día baje ya 10kilos y estoy súper feliz hay clases que lloro recordando mi perdida pero sigo adelante gracias Rosa Dios te bendiga mucho ❤️

  • @marielosloria7665
    @marielosloria7665 Před rokem +14

    Los hice completos,,tengo 80 años y hago un hora de ejercicios todos los dias,muchas gracias,bendiciones,,en Costa Rica 8:15 a.m saludos

  • @irmali47
    @irmali47 Před 9 měsíci +17

    Con 63 años, te sigo hace 3 años, me has cambiado la vida, se fueron los dolores de articulaciones, gracias Rosa, un beso

  • @michmonmev
    @michmonmev Před rokem +14

    Tengo 2 meses viendo tus videos y realizando los ejercicios y he bajado 7 kilos pero lo más sorprendente es que logré reducir 11 cm de cintura, claro acompañados de una alimentación saludable . Saludos desde 🇲🇽 y muchas gracias por tus videos.

  • @marthamelchor1335
    @marthamelchor1335 Před 10 měsíci +7

    Yo nunca hacia ejercicio pero resulta que me tomaron la glucosa y sali con 102 me dijo mi médico familiar que me cuidara como diabética y lo más importante hiciera ejercicio busque y busque hasta que encontré a Rosa aún no me e vuelto a pesar pero me llena de orgullo que cuando veo a mis compañeras de trabajo me dicen que si se nota mi cambio estoy muy agradecida contigo Rosa mil gracias y Dios te bendiga siempre .

  • @user-er1pw9tp6j
    @user-er1pw9tp6j Před 2 měsíci +3

    Hola me llamo MARIA ELENA MARTINEZ ZEPEDA Y diario ago ejercicio con uste tube 8 Hijos Y quede de mi estómago muy hinflamada pareciera que llo seguía en abrasada toda mi vida vibo aquí en Queretaro y trabajo en bodega Aurrerá Ai medieron seguro en el seguro medijiero que bajara 25 kilos xq estaba pasa de kilos y me metí allutu y contre ejercicios asiático con uste y en pese aser los y me en canto ya baje tallas era 34 aora soy 32 mi estómago llano está tan grande grasias ADios y a Rosa Fitness mil grasias me siento bien y todas las mañanas alas 4 de la mañana ago ejercicios con usted❤🎉😅

  • @rosamariarodriguezrios
    @rosamariarodriguezrios Před 28 dny +2

    🌹Me encanta esta clase. Hoy con poco tiempo solo haré esta clase pero siempre hay que dedicar un ratito a mover el cuerpo. 🌹

  • @ceciliachaparro9437
    @ceciliachaparro9437 Před rokem +2

    Gracias hasta el infinito y mas allá. DIOS TE BENDIGA hoy y siempre. Desde Bogotá Colombia

  • @jeniferquiroz2024
    @jeniferquiroz2024 Před rokem +6

    Como preguntaste mis clases favoritas son las ejercicios asiáticos me quitan todos los dolores y me cargan de energia , mil gracias ❤

  • @mariajoseformosoconde7468
    @mariajoseformosoconde7468 Před 6 měsíci +6

    Me encantan tus clases, hago ejercicio y me divierto, te veo mañana en el tercer reto, ánimo a todo el mundo!! No son nada agresivos

  • @waleskachico5643
    @waleskachico5643 Před měsícem +1

    Desde Puerto Rico 🎉te seguimos 😅😅😅❤❤.Gracias por tu entusiasmo y alegria contagiosa Rosa lo haces súper 🎉🎉🎉❤❤

  • @marbel441
    @marbel441 Před 16 dny

    Rosa me encantan tus clases.
    Besos desde Alfaz cerquita de Benidorm.
    Yo estoy delgada pero tengo barriga baja con 53 años,nunca e ido un gimnasio.
    Contigo e conseguido hacer deporte preciosa.
    He probado clases pero eres la mejor.
    Gracias por tus clases amenas y bonitas como tu Rosa.
    ❤gracias infiniras

  • @rosamyriambeltranfigueroa5299

    HOLA ROSA. SIGO CONTIGO DIARIAMENTE DESDE CALI, VALL COLOMBIA; CON LOS CARDIO- QUEMA GRASA Y LOS ASIATICOS QUE ME ENCANTAN. MI NIETA DE 8 AÑOS DISFRUTA HACERLOS Y RIE MUCHO CON LAS COSAS QUE DICES TAN GRACIOSA. MUCHAS GRACIAS POR TAN BUENOS VIDEOS.

  • @leydicarolinahernandezaren6713

    🤸🏋️ AMO LOS RETOS ASIÁTICOS GRACIAS 🥰😍 DIOS TE COLME DE BENDICIONES HERMOSA 💖

  • @user-hs6fp2dh1y
    @user-hs6fp2dh1y Před 2 měsíci

    Que bonita clase!!! Mil gracias Rosita tu entusiasmo contagia...una hermosa mujer con una voz encantadora!!

  • @pamsbs8879
    @pamsbs8879 Před 4 měsíci

    Gracias gracias, hagfo todos los días tus clases y tengo y estoy viendo resultados , feliz!!! Cariños querida Rosa.

  • @senoada4186
    @senoada4186 Před 9 měsíci +6

    Realmente se hace muy divertida la clase, siento que hago más aquí en 30 minutos que en 1 hora de gimnasio.

  • @yolandaisabelsalas7275
    @yolandaisabelsalas7275 Před rokem +20

    Desafío asiático mis favoritos 😍😍😍 ya voy casi en 20 kilos menos 😘😘😘😘 muchos besos desde chile 🇨🇱🇨🇱

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Před rokem +3

      Me alegro mucho guapa!! Mucho ánimo!!😘

    • @olgapatriciatuqueresperuga6744
      @olgapatriciatuqueresperuga6744 Před rokem +1

      Hola amiga, y desde que hace tiempo esta haciendo estos ejercicios? Que ya le a dado resultados?

    • @yolandaisabelsalas7275
      @yolandaisabelsalas7275 Před rokem

      Llevo 10 meses haciendo de todo.. pero me encanta gap.. y desafío asiático es increible la forma en que mi cuerpo ha cambiado y no hago dietas... solo una alimentación balanceada ❤

  • @irisesmeraldacruzsilva591

    Hola Preciosa, mi nombre es Iris, y a partir de hoy inicié tu rutina. Cumplo mis 52 años de edad el próximo 24 de agosto, y necesito lucir un hermoso vestido, que con los rollitos en mi vientre, por exceso de peso un año atrás, no lograré lucir si no me propongo reducirlos.
    Agradezco haberte encontrado, porque siento que es más completa tu rutina.

  • @rosamariarodriguezrios
    @rosamariarodriguezrios Před 3 měsíci

    🌹 Genial. Me encanta comenzar el día con la energía que me dan tus clases. Gracias. 🌹

  • @maripili721
    @maripili721 Před rokem +32

    Rosa,yo no se apretar el abdomen y respirar a la vez🥴crees que podrías hacer un vídeo corto enseñándonos??seguro que hay alguien más como yo,aunque sea por stories de Instagram 😅😂😂😫gracias de antemano
    Pd:te adorooooo.🥰

    • @marleniabarca3981
      @marleniabarca3981 Před rokem +7

      Lo mismo me pasa a mi mi hermosa Rosa, si respiro se me suelta el abdomen y si apretó el abdomen me cuesta respirar .....Esa es mi inquietud también como le hago Gracias de antemano Rosa y un millón de gracias

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Před rokem +10

      Holaaa! Lo tendré en cuenta para subirlo ☺️

    • @yoleixis6349
      @yoleixis6349 Před rokem

      Yo trato de hacer todo lo que enseñas en el tiempo que lo haces gracias y saludos desde Cuba

    • @marleniabarca3981
      @marleniabarca3981 Před rokem

      @@EntrenaconRosaFitness Que linda q eres,Dios te Bendiga por todo y por tanto 🙏

    • @aurkenegutierrez9560
      @aurkenegutierrez9560 Před rokem +4

      Pues tienes mucha razón preciosa 🥰👍 a mí también me cuesta mucho, me concentro en meter tripa pero en cuanto tengo que hacer la pelvis, pues ya no sé si aprieto, respiro, muevo la pelvis o ok😅🤣🤭

  • @leydicarolinahernandezaren6713

    😍 Gracias hermosa por tu apoyo y buena energía Amo los retos asiáticos, conocerte fue maravilloso en mi vida me ayudaste en un momento difícil hace dos años y más que ejercicitarme, lograste motivarme a seguir adelante 🥰🙏

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Před rokem +1

      Hola guapa Gracias a ti por estar aquí ☺️ me alegra mucho poder ayudarte de alguna forma! Mucho ánimo ☺️😘😘

  • @user-rk3ur6yr3y
    @user-rk3ur6yr3y Před 7 měsíci +1

    Que clase más vacante 10 gracias Dios 🙏 te 🙏 bendiga 🙏

  • @marisolborda9660
    @marisolborda9660 Před 7 měsíci +1

    Hola Rosa, mucjas gracias!!! Excelente clase❤

  • @gritu9000
    @gritu9000 Před rokem +4

    Siii de mis favoritas después de las de pesas! Sos una inspiración bella Rosa!!! Esperando con ansias tu energía que llega hasta Buenos Aires! Sos una Diosa te amamooos❤🇦🇷🇪🇦

  • @monicachiaramonte3149
    @monicachiaramonte3149 Před rokem +3

    Estupenda he bajado 6 kg. Y a mejorado notoriamente mi físico.Gracias Rosy

  • @marciaprada2764
    @marciaprada2764 Před rokem +1

    EXCELENTE CLASE , COMO TODAS . BESOS

  • @marce_play
    @marce_play Před měsícem

    Cada día mejor. Flipo en colores con cada entrenamiento. Gracias guapa ❤

  • @gabrielaacosta9207
    @gabrielaacosta9207 Před rokem +3

    Me cuestan mucho estas rutinas pero son las que necesito. Mis preferidas son las rutinas con coreografías. Gracias por la hermosa clase. Sos la mejor💖

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Před rokem +1

      Estas rutinas cuestan pero son muy efectivas ☺️ sigue así guapa ☺️😘😘

  • @erikadeoliveiradantas7981

    Difícil escolher a melhor aula, porque gosto de todas!!! Você é uma otima professora. Parabéns!!!❤️❤️❤️

  • @veronicamunoz983
    @veronicamunoz983 Před 9 měsíci +1

    Súper clase!!! Amor infinito Rosaaaa💪

  • @anaovi5959
    @anaovi5959 Před 2 měsíci

    Me encanta esta clase!!!! Me encantan los desafíos asiáticos!!!

  • @saram7616
    @saram7616 Před rokem +7

    Me encanta que cada video de desafío asiático sea diferente, así es imposible aburrirse!!💪🏻😁

  • @lorenaburon256
    @lorenaburon256 Před rokem +3

    Hola rosa sigo contigo por que a pesar de que estas en España y yo en Argentina te siento será como profe y amiga que me ayuda a ejercitarme y solo queria desirte gracias. Besos desde mi país donde se te quiere mucho. 😘😘❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Před rokem

      Hola guapa gracias por estar aquí ☺️ te mando mucho ánimo!!!☺️😘😘

  • @yoleixis6349
    @yoleixis6349 Před rokem +1

    Muy buena calidad las clases tuyas Rosa todos los días yo lo hago contigo gracias miles saludos cordiales desde Cuba 🥰🌹

  • @keyllaescorpion
    @keyllaescorpion Před 7 měsíci +1

    Yo te adorooooooo Risa, gracias gracias gracias gracias toda la vida❤yo año los ejercicios asiáticos,me están salvando la vida

  • @olipimcs
    @olipimcs Před rokem +3

    Rosa, mas clases de 1 hora porfa 🙏❤️

  • @rociodelgadosabogal4249
    @rociodelgadosabogal4249 Před 28 dny +1

    Es un pedazo de clase rosa gracias hacía rato que no sudaba tanto había estado en vacaciones y empeze hoy otra vez gracias saludes desde colombia villavicencio

  • @lucymiranda320
    @lucymiranda320 Před 9 měsíci +1

    Me encantan tus clases !!!
    Pedazo de clase ❤
    Muchas gracias. Saludos de Costa Rica

  • @nancyvalenz
    @nancyvalenz Před 4 měsíci

    Buenos días, te agradezco por los videos que compartes, son geniales, desde que te encontré he seguido diariamente la rutinas. Fenomenal !!!

  • @concepciongerardovergara-sk4qo

    Rosa muchísimas gracias por estas clases tan llenas de alegría y dinamismo, hace aproximadamente un mes te sigo y diario hago una de tus clases, saludos desde Querétaro México. 😀

  • @danielaproietti4797
    @danielaproietti4797 Před rokem +1

    De lejos los mejores ajercicios. Gracias Rosita. MAS D EESTOS

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Před rokem +1

      Hola qué tal estás ? Te invito a mi nueva clase gratis 😀 czcams.com/video/fZ1ZSjGHln4/video.html

  • @FranciscoArriola-sq8xx
    @FranciscoArriola-sq8xx Před 2 měsíci

    Holaaa me encantan tus clases. Sigo la rutina toda la semana. Saludos desde Buenos Aires. Argentina ❤❤

  • @mariclaucarmona1022
    @mariclaucarmona1022 Před 5 měsíci

    Un día más. Terminando la semana con todos ustedes mil gracias , tienes una vi bra maravillosa me haces sentir que estoy con tigo😊😊😊

  • @adrianaorellana929
    @adrianaorellana929 Před rokem +1

    👏👏 como simpre muy buena clase Rosy saludos de El Salvador centroamerica

  • @laurainesmosquerafiligrana8122

    Muy buena clase Rosita, muchas gracias💋🌹♥️🥰😊😘

  • @angelesrodriguez5367
    @angelesrodriguez5367 Před 3 měsíci

    Súper bien como siempre ,me gustan todas, porque tienes una súper positividad y enganchas😘😘😘❤️❤️❤️

  • @liliangomez6135
    @liliangomez6135 Před rokem +1

    Muy buen la clase rosa me encantó 💕 👌 👏 👍 😍

  • @anaromero3520
    @anaromero3520 Před 7 měsíci +1

    Gracias Rosita hermosa por darme ánimos,desde Estados Unidos 🇺🇸 un saludo y un abrazo a la distancia ❤

  • @mercedeshernandez7962
    @mercedeshernandez7962 Před rokem +2

    Como no otra clase súper!! Rosa, esta semana, osea durante siete días haré la misma más abdominales de 15 minutos, tmb clase tuya, cada domingo que estrenas clase la hago durante 7 días seguidos y si, puedo decir bien alto que he notado el cambio! Llevo contigo desde Junio 2022 y no fallo ni un día!! Gracias Rosa 🙂

  • @ffaniful
    @ffaniful Před 2 měsíci

    Gracias a ti Rosita por ser tan positiva y buena vibra, siempre que termino una clase tuya salgo muy 😀🎉❤

  • @pamsbs8879
    @pamsbs8879 Před 5 měsíci

    Una clase maravillosa, llevo mas de un mes haciendo los ejercicios. Gracias por tu tiempo. Me fascinan tus clases y hacerlas en mi casa. Super , eres increíble!!!! cariños desde Santiago de Chile

  • @nancypirazan3925
    @nancypirazan3925 Před 5 měsíci

    Muy buenos días ñ. Muchas gracias por compartir la rutina. El Señor la bendiga

  • @SandraGomez-h2y
    @SandraGomez-h2y Před dnem

    Este va aser uno de mis preferidos me encanta gracias Rosa

  • @marce_play
    @marce_play Před 3 měsíci

    Gracias a ti. Me gustan todas tus clases x lo activas, variadas y divertidas ❤

  • @YoliLeónP
    @YoliLeónP Před rokem

    Hola Rosa. Te sigo ya hace dos semanas. Me gusta tu ritmo. Estoy viendo resultados. Gracias

  • @lagunita84
    @lagunita84 Před rokem

    Amé esta clase. Gracias Rosa.
    La voy a tener entre mis preferidas.
    Saludos desde Panamá.

  • @user-fg6lz8jj2o
    @user-fg6lz8jj2o Před rokem

    Diosito le bendiga Rosita muy bonito sus clases de verdad funciona sus videos muchos saluds y muchos abrazos desde la distancia Rosita querida 😊😊😊😊😊😊

  • @MatiasJesusAnayaRiveraMatielpr

    Apenas hoy comencé y seguire, me encanto esta clase

  • @rociomirandavazquez4868
    @rociomirandavazquez4868 Před 2 měsíci

    Hola a tod@s, voy empezando descubri tu canal por mera casualidad y me gustaron mucho tus clases, yo padezco hipotiroidismo y es muy dificil bajar de peso pero con mi alimentación y siguiendo tus clases voy poco a poco, lo importante es que me siento mas suelta y ya no me duelen las articulaciones, de verdad me devolviste la vida pues mi glucosa también salio en 103 ya estaba al limite y pues aqui estoy haciendo el esfuerzo, muchas gracias saludos desde México 🇲🇽🇲🇽

  • @pamsbs8879
    @pamsbs8879 Před 4 měsíci

    Muy buena clase!!!! sigo varias de tus clases, me han ayudado en la parte física y mental porque he estado con ansiedad, y esto es terapia maravillosa, gracias por tus fantásticas clases. Saludos desde Santiago de Chile!!!
    👋👋👋

  • @Ariane-ej1fp
    @Ariane-ej1fp Před měsícem

    Rosa tengo 3 meses haciendo ejercicio y desafio asiatico y si he perdido peso, havia probado otros y lastimaban mi cintura pero contigo no,me encanta el desafio asiatico y abdominales de pie son mis favoritos, y sobretodo me encanta que nos animas a seguir durante el ejercicio gracias por tus videos.

  • @evangelinagarciagarcia162
    @evangelinagarciagarcia162 Před 4 měsíci

    Me encantó la clase estoy facinada tengo apenas 2 meses de seguirla yo tengo 62 años me ciento muy agusto siguiendo esta rutina.muchas Bendiciones Rosa ❤

  • @etilviayepez2356
    @etilviayepez2356 Před rokem +2

    Woaooo que pasada de clase Rosa 🌹🌹🌹 eres la mejor!!! Mil gracias 🎉❤❤

  • @honey2552
    @honey2552 Před rokem +2

    Amo todas tus clases y no me canso de decirlo. Gracias por otro día colmado de alegrías! 💘💪

  • @marisolmartinrina3698
    @marisolmartinrina3698 Před rokem +1

    Hola 👋 buenas tardes Rosa .saludos desde Irún Guipúzcoa.Nañana haré los ejercicios de hoy
    Eres la mejor 🥰🥰🥰

  • @andrearomero7233
    @andrearomero7233 Před měsícem +1

    Rosa, gracias, gracias, gracias

  • @teresaquintana2054
    @teresaquintana2054 Před 4 měsíci

    Gracias por compartir desde Buenos Aires Argentina Genial. Es corta y l inda!!

  • @leorivero7848
    @leorivero7848 Před rokem +2

    como me gustan tus clases eres una entrenadora increible y tu energia es maravillosa me gustan las clases de step los ejercicios asiaticos para reducir abdomen y mas me gustan mucho

  • @soniamonzon9106
    @soniamonzon9106 Před rokem

    Divina Rosa!!! Que mujer! Gracias por el amor que le pones a tu trabajo.

  • @cristinarivas3643
    @cristinarivas3643 Před rokem

    Buen día, apenas la pude hacer hoy, esta super, gracias, me ayuda mucho tus ejercicios, gracias y bendiciones

  • @carmenelenaflores3613
    @carmenelenaflores3613 Před rokem +1

    Gracias Rosita saludos desde Venezuela San Cristóbal Edo Táchira ❤️😘

  • @Xaviloversdecorazon
    @Xaviloversdecorazon Před 8 měsíci

    Gracias Rosa tus rutinas me han servido de mucha ayuda. Gracias hermosa❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @almarosagonzalezpineda1214
    @almarosagonzalezpineda1214 Před 2 měsíci

    Gracias bendiciones para ti eres una persona espectacular!!! Me fascina tu forma de ser ❤

  • @margaritaramirezsanchez3158

    Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos , saludos desde México

  • @yoleixis6349
    @yoleixis6349 Před rokem +1

    Uyyyyyyy que bien sigo siempre tú rutina muy bien me va gracias Rosa saludos cordiales desde Cuba

  • @nuriaruiz1888
    @nuriaruiz1888 Před rokem +1

    Gracias Rosa 😘 me encantan estas clases

  • @anto5257
    @anto5257 Před rokem +1

    Hola rosa hace 1 mes que te sigo y ya veo diferencias en mi cuerpo…,muchas gracias por los videos que subes.
    Muchos cariños y saludos desde Chile 🇨🇱💓

  • @sandrapatriciavalormartine9437

    Me encanta tu entuciasmo que me das cada clase gracias

  • @luisilumbrerasdelsol5791
    @luisilumbrerasdelsol5791 Před 11 měsíci

    💯 gracias por la clase de hoy miércoles 27/09/2023💪es estupenda 😘

  • @conchirevellesguardia3665
    @conchirevellesguardia3665 Před 9 měsíci

    Hola Rosa des de Barcelona, empece a seguirte en pandemia y en una etapa de mi vida que no era muy agradable y el universo te puso en mi camino y des de entonces te sigo, mil gracias por dedicar tu tiempo para nosotras!!!!! Me encantan tus clase y sobre todo tu actitud, esa sonrisa siempre en tu boca, eso es lo que me da ánimos a seguir!!!!! Gracias, gracias, gracias❤️❤️🥰🙋‍♀️

  • @gladisvelez3047
    @gladisvelez3047 Před rokem

    Buenas noches, saludos Santiago de chile Gladis Velez maravillosa clase gracias

  • @margaritaalvarezbarrientos4208
    @margaritaalvarezbarrientos4208 Před 10 měsíci +1

    Hola Rosi me encantan tus rutinas la paso super un fuerte abrazo grande ❤😊

  • @user-lk1ow5bx1s
    @user-lk1ow5bx1s Před rokem

    Excelente llevo 2 clases y estoy fascinada gracias gracias

  • @mariajoseferruzhurtado1037
    @mariajoseferruzhurtado1037 Před 11 měsíci

    Hola rosa q gran clase me encamtan estas clases cortas pero miy intensas. Erez la mejor. Somos un equipo. Un saludo desde Zaragoza 😊😊

  • @jeniferquiroz2024
    @jeniferquiroz2024 Před rokem

    Buenas tardes rosita muy buena clase terminamos full con mis hijos acompañandome un abrazo desde Chile ❤

  • @anameilan7854
    @anameilan7854 Před 5 měsíci

    Gran clase y muy buena música!! Así da gusto hacer ejercicio!❤🎉

  • @superunicorniomarrinez3857

    gracias, gracias y mil gracias desde Rosario. Argentina!!!

  • @sofiivalentina122
    @sofiivalentina122 Před rokem +1

    Me encantaaaaaan todas tus clases mi bella maestra bonita y gracias por entregarnos una nueva clase maravillosa❤❤❤🥰💪💪💪

  • @carmegarcia2410
    @carmegarcia2410 Před 2 měsíci

    Muchas gracias, bonita. Me estás ayudando mucho. Te mereces lo mejor. 🥰

  • @lilianalopez7253
    @lilianalopez7253 Před rokem

    Este si que es un equipaso ,exelente clase desafíos asiáticos,preguntas cuál me gusta más de tus clases yo digo todas,pero prefiero estás y zumba cardio ya que hace bastante tiempo sos muy profe desde la distancia pero como desis vos a la vez Serca,soy Lili desde San Justo Sta fé Argentina🇦🇷 y otra vez gcias.

  • @jenychininin7657
    @jenychininin7657 Před měsícem

    Miss muy bueno Desafío Asiático soy fiel a usted con los ejercicios desde Perú. Jeny. Chini

  • @noeliagomez2577
    @noeliagomez2577 Před rokem +1

    Excelente clase Rosa ❤ gracias por tu dedicación. 😊 soy Noelia de 🇦🇷

  • @user-ul8gd3ou6n
    @user-ul8gd3ou6n Před 7 měsíci

    Hola Rosa desde Gran Canaria vaya clase espectáculo me he vuelto una adicta a desafío asiático ❤ gracias

  • @lascositasdemama2189
    @lascositasdemama2189 Před rokem

    Se me pasó el tiempo sin darme cuenta, me encantan los desafíos asiáticos, especialmente porque ya voy viendo los resultados. Gracias Rosita por regalarnos estos ejercicios y tus calendarios que cada día los hago, cumplido mi día de ejercicios hoy 28 de febrero del 2023. Soy Adriana desde Latacunga- Ecuador. Un abrazo inmenso a la distancia.

  • @araceliquinto610
    @araceliquinto610 Před rokem +2

    Rositaaaaa que linda clase 🥰🥰🥰 sude mucho mucho , en un mes he bajado dos kilitos haciendo tus clases entres 3 a 2 veces por semana 🙈🙈🙈, son muy efectivas, muchas gracias por tu ánimo y apoyo , me siento contenta de haber bajado aunque sea algo jajaja , un abrazo y toda la buena vibra para ti desde Perú ✨🥰🙈

  • @nataliamont250
    @nataliamont250 Před rokem

    Gracias ❤❤❤❤❤❤SOS una genia me encantó esta clase c palo 😊😊. Muchísimas bendiciones para vos. Desde Argentina.

  • @sanpers.lsanper924
    @sanpers.lsanper924 Před 3 měsíci

    Todo genial, me encantan tus clases, sigue creando clases divertidas y que disfrutemos con el deporte

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321 Před rokem +1

    Hermosa clase , genia !!

  • @gloriaguerrero6816
    @gloriaguerrero6816 Před rokem

    Me.encamta sus clases Jehová me los bendiga grandemente