FAT BURNING CARDIO STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS
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- čas přidán 5. 09. 2024
- ‼️CLASES COMPLETAS ‼️
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If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Haciendo todas los días diferentes rutinas baje más de 9kg en un mes y medio. Gracias 😊
Sus rutinas de ellas??😮😮 mas alimentación verdad
🥶
@@sandramorales8551 la verdad no cambie mucho mi alimentación, solo deje las harinas y la gaseosa o los refrescos con gas
@@angelesjaramillo7003 ay que padre! Lo haré xq si son muy buenas sus rutinas
Yo también baje 11 kilos gracias a sus rutinas
Excelente gracias Clau 👌acabo de hacer la rutina de regueton y quedé 🥵 y sin ningún tipo de pausa ni para tomar agua cuando las conocí tenía 21 kilos de más y ponía pausa casa 5 minutos ahora no y estoy tan felizzz gracias cardio dance ❤️💪🔥🔥
💪🏻👏🏻
Hice este despues de otro de step que tienen de media hora 🥹 buenisimo 🧡🍵
Les cuento chicas q hoy tengo un año asiendo sus rutinas .me siento muy feliz de haberlas encontrado de verdad me acambaido física mentalmente porq con ustedes he avanzado mucho y me dé dado cuenta q si puede yegar más cuando uno se lo propone gracias por estar siempre dando sus clases con cariño y alegría q transmitem felicidades hermosas saludos a cada unas de ustedes bendiciones chicas beyas ❤️🥳🥳👌😘
Te felicito amiga, yo hoy cumplo un año también de seguirlas y si son geniales sus rutinas!! Y a seguirle dando 🤜🏼🤛🏼👋👋
Muchas gracias chicas todas son mi inspiración y mi ejemplo les mando un saludo desde indiana siempre espero sus videos ya tengo un mes haciendo sus rutinas
Hola somos vecinas yo estoy en Park Forest
@@lulualcantar1809 hola mucho gusto Sii estamos serca 😃
Un gruppo fantastico, mi trasmette una grande energia, super!!!!! Najlepsze!!!!! 😘
Buenísimo, llevo un mes haciendo sus rutinas y he visto los resultados.
Gracias chicas por sus videos...desde que las encontré acompañan mi rutina toda la semana
Saludos... WOW 😃
La chica de Chork licra color vino y con sus mancuernas azules tiene actitud y ha evolucionado con disciplina y constancia... Veo en ella resultados positivos... Sigue avanzando 👌
Sou brasileira to amado
Dziekujemy Dziewczyny za kolejne cwiczenia ze stepem! Jak ogladam to bardzo intensywne! Daja mocno popalic,cale cialo swietnie pracuje! Czlowiek spocony i ma energii na caly dzien!😀
Xicas no me e podido resistir a mañana e exoo la rutina hoy, cortita pero intensa. Gracias bombones🤗🥰
Muy satisfecha poco tiempo pero al 100💪💪💪💪💪😊💕 me encantó, totalmente un desafío......
Que más puedo de decir!!! Que Millones de gracias chicas....🤗🤗🤗🤗que Dios me las bendiga 💕💕
Estubo muy buena la clase muy fuerte pero me encanta lo arriesgado 👌🥳 muchas felicidades a cada una de ustedes chicas beyas son lo máximo 😍❤️
Súper la rutina de hoy Clau 🏋️💪❤️🥰 😍🤩
GRACIAS, GRACIAS 🙏🏻
Muchas Gracias Cardio Dance With Clau y Paty Su alegría contagia las admiró chicas bellas ❤️🌹🥰🤗😘
Hoy ya cumplí con está rutina 😍🤩
BENDICIONES 🕊️❤️🙏🏻
Gracias por las rutinas,son muy eficientes,me encanta entrenar en casa y con ustedes mas,saludos desde Argentina🤚
Me encanta esta fácil rápido y muy buena musica
Hola chicas me encantan las rutinas trato de hacer todas y muy buenos resultados saludos desde México ❤️
Súper rutina 💪💪💪 empezando vamos con todo gracias 😀❤️❤️
Espectacular chicas, son una genias🙌🇦🇷🥰
Gracias chicas. Son un amor ❤️😍❤️ gracias por compartir.
Gracias 🙂 🙂, son las mejores, un ejemplo a seguir. Bendiciones a todas.
Buenas noches que encantó la rutina mañana la hago felicidades chicas un saludos👍👍💕
Exelente!!! Nos podrias compartir tu mix?? M encantó
Como diriamos en Argentina....podroso el chiquitín!😂😂GRACIAS una y mil veces más! Amo el.Step!♡
Bn noxes xicas!!! Super clase..... Mañana sin falta 🥰🤗
Gracias
Muchas gracias por este video Clau y chicas abrazo a todas! Son maravillosas!!!
I love you and love all your beautiful and wonderful exercises
Essa aula é tudo de bom 👏👏👏👏👏👏👏🎉🎉
Saludos hermosas me encantan esos ejercicios por que como sudas saludos desde cuernavaca ojala pudieran subir mas vídeos en la semana me quedo picada jijijiji saludos clau eres la numero uno gracias a ti EH bajado muchísimo gracias
Excelente rutina
😱😱🥰😁 aula top demais
Super. De lujo. Realizado 😉✌️
Muy buena rutina ,como siempre 👏👏👏👏.
Las estoy viendo y ya estoy muerta 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 pero quien dijo miedo mañana la hago si se puede y si puedo,saludos gracias
Obrigada pelo treino rápido e divertido
Hola, soy de Argelia, y buena suerte!
Con todo mañana a hacerla
Lo que pueda claro
Genial todas chicas saludo desde Argentina
Cardio sensacional 👏👏❤️
Exelentisisima clase👏
Hola chicas sera mi rutina de mañana , bueno si me va bien con la bacuna
Excelente, lo realizare mañana
Estás rutinas me fascinan , súper extrema yo lo sustituyo con una caja o cajón de madera especial para el peso ..🥵🥵🥵
Hola transmiten clases en vivo por CZcams??? Hora por favor y de q pais🙏
La de short rojo q rejia esta bendiciones para todas 💕
Excelente me encantó felicidades
Sude como si hubiera sido una hora😘💪
Yo llevo dos días y no aguanto las piernas y mi estómago estoy adolorida jajaja
Clao y Paty rifen unas playeras. O de perdis dónde podemos adquirir algunas ? Saludos. Si alumna virtual de vuelta .
Excelente chicas saludos
Hola a todas saben si transmiten clases en vivo?
🥰 muito top 👏👏👏
Espectacular rutina, me encantó. Muchísimas gracias
Alguien me podría decirme si del diario suben rutinas diferentes y akioras mil gracias
Wow 👌 me encanta
🇲🇽👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍FELIZ DÍA DE LA MUJER A TODAS Y TODOS LOS DÍAS 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
تمارين روعة 😘😍😍😍😍
Saludos chicas 😘😘😍😍💫🌟✨✨✨🐻🐻
Las rutinas son para marcar el cuerpo oh son para adelgazar???
Yo también quiero saber
As meninas lindas 😘❤❤❤❤👏👏👏
Tengo una pregunta ... con estas rutinas marco mi cuerpo o solo adelgazo ? Esque soy delgada pero un poco barrigoncita y de piernas delgadas me gustaría que mis piernas agarraran forma
X 2
Hola hola buenas, pero tiene muchos cortes
Hola porque poco tiempo ?
Es cortita la rutina no?
Pero como? Hago la misma rutina todos los días? O una diferente todos los días?:(
Showwww 👏👏👏👏
💪💪💪🙋♀️🙋♀️😍😍😍😍
Pierwsza😁😁😁😁😁number 1😀
Yo viendo el video acostada en mi cama 🤭 pero ya estoy demasiado flaca 😔
Es mi celular o se traba seguido el video 🤔🤔
Es mi cámara 😐
❤❤❤❤❤❤❤
💪💪💪💪💪💪
👌👌❤️🏋️♀️
🥰🥰🥰👍👍👍💪💪💪💪
👏👏👏👏💪💪💪💪💪👍👍👍👍
🤔🤔🥺
Gracias por compartir sus ejercicios. Yo trato de hacerlos más.
🥵🥵🥵
Las estoy viendo y ya estoy muerta 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 pero quien dijo miedo mañana la hago si se puede y si puedo,saludos gracias
Alguien me podría decirme si del diario suben rutinas diferentes y akioras mil gracias