STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS
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- čas přidán 9. 11. 2020
- Disclaimer⬇️
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Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. - Sport
❤gracias disfrute mucho la clase es la primera vez que participo.
Miss gracias a usted y a la chicas que la acompañan eh bajado 4 kilos ..muchas gracias
Dios le bendiga
❤❤❤❤❤❤
Perfeito Clau,adoro suas aulas na integra 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ Van 😘😘😘😘😘
Súper buenisimoo🤜🤛💥 como todos mis chicas superpoderosas 😜👍
Me encantan sus clases mucha energia las admiro mucho y gracias por compartir los videos .son unicas .
Wowww excelenteee vídeooo!!! Cómo siempre transmitiendo energía!!! 😍😍😍 Pleaseee continúen subiendo vídeos con las rutinas completitas pleaseee!!! Bendiciones chicas!!!
I do this 4 x a week and I love it!!! Love all the ladies in ! Y'all make me work for it!!
Qué genias!!! Me encanta la energía que tienen. Me voy a conseguir el stepp para seguirlas!!
Que aula maravilhosa!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
LOVE it!! when you get bored of the usual cardio... this keeps you going!! Annnd motivated
Thankkkks
Excellente!! Mil gracias por estos workouts increibles!
This was a great workout! The music is weird, but I know that you can't play most songs due to copyright laws. It's amazing how I could still follow you even though we can't hear your voice.
I LOVE IT PLEASE DO ANOTHER STEPPER DANCE LIKE THIS 👍🏻 with songs like these too I’ve tried others and other songs are boring on the background
Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤
Hola, me encantan sus rutinas, muy buenas con excelentes resultados 👏👏👏 gracias por compartirlas. Saludos 🙋♀️
Hola saludos Súper video saludos y que energía que tiene. Yo después de completar una hora eso si con descansos termino media muerda 😅 pero todo los días al pie de la lucha gracias por tus lindos videos mi hija y yo te felicitamos
Con ustedes siempre encuentro una rutina paea mi día y tiempo y nunca me defraudan! Gracias gracias...hace 3 años q son mi inspiracion¡♡
Hello ❤❤❤❤❤
Ojala suba más de step... genial yo si sigo tu clase. Para mi este tiempo apenas y logro terminar. Saludos
👍muy bueno ..hoy lo vi por primera vez y hice toda la clase.. me Encanto
Desde que hago ejercicio en ésta aplicación he bajado de talla y tonificado mi cuerpo gracias.. gracias ❤ bendiciones
Que buena clase me gusta que ponga clases largas . Es imposible parar . Desde Huelva. Andalucia
Termino media muerta pero no me importa con descansos pero termino la clase sube mas de step xfiss😍😍
Me gustó mucho la clase !!! Gracias por compartirla
I got to work out with this video right now at 9-10am and am literally sweeting even from my back thank you💪
Magnífico!!! Me fascinó la rutina de Step, es sorprendente la manera en la que puedes ejercitarte y mantenerte en forma usando un banquillo, llevo meses practicando sus demás rutinas de cardio y ahora que estoy probando algo nuevo me encantó, espero sigan subiendo más contenido de rutinas al canal, mucho éxito para cada una de ustedes, saludos desde la Ciudad de México!!! ☺️🙏💫
Excelente ejercicio de step 💪💪👍👌 me gustaria mas ejercicios asi 👍👌👌👋👏
Melhor aula que já fiz na vidaa
Thanks for the workout! It was a great change of pace for me on a snowy day in OK!
Gracias por compartir, me encantan!! Suban más clases completas🤩 saludos!!!!
Que clase más buena ,me encanto me dejo eléctrica jajajaj saludos desde 🇨🇱
I love this can’t wait to get back to step classes
Super amei este aeirbico vou fazer mais vezes 👊💪 adeus tédio e preguiça da quarentena kkkkk
This treadmill is excellent! It not only does it take up allot of space but I can use it throughout the house since it is not too heavy to move. I sincerely recommend this treadmill.
Uuusfs super clase clau gracias por compartirla eres genial haces q mis tardes sean super haciendo tus rutinas me motivas mucho que resistensia🥵🥵
I love how you're easy to follow and you use hand commands rather than vocal commands when it's time for the next move.
Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤
mi esposo me compro una caja .pero la verdad ni la e estrenando.pero oy encontré el momento perfecto 👍😁me gustó la clase
Hoooo q bien step eso es muy chevere gracias linda mujer una opinión rogaría q hagas mas step y aerobicos mas o menos una hora de full ejercicios gracias por tu tiempo y dedicación te mando un abrazo grande a la distancia desde Ecuador 🇪🇨 😘
best online step class. May God bless you
Graciassss excelente clase ..💥💥💥💥
Me encanta seguir tus rutinas.
Finally, a step cardio that makes me sweat!
Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤
Indent speak Spanish but with your very good lessons not necessary 🎉🎉🎉🎉🎉
I love these videos, I just wish they didn't shake so much, I like to watch my workout routine the night before to I can prepare for the morning workout... sometimes then the camera moves and shakes so much I have to change it....these workouts are AMAZING I just wish the recordings we're better.
L
Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤
One or maybe the best step workout class! Tienes excelente energía, música, etc. Happy Thanksgiving!
Dois meses perdi 5 kg, chegando no terceiro mês 🙌🏼. O melhor é que me divirto fazendo, queria q a academia de vcs fosse no Brasil 😂
Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤
Köszönöm, jó volt! Csak kár, hogy nincs step padom!:))
Amei a aula🥰
Muy buenos ejercicios,. Una preguntita son de la ciudad de México? Quiero un autógrafo de las chicas soy fanática de estas rutinas🤗
Omg gracias por compartir esta rutina eh tenido ganas de hacer una así en casa! 🙌🏻♥️
La Musica esta geniaaaal❤
❤❤❤❤❤❤
Aula maravilhosa😀
Más clases de step porfavor 👍👏😁
Buena la clase, ojalá sigan subiendo clases de step, son muy entretenidas y sirven mucho para quemar calorías, lo único como consejo, de mis muchos años de gimnasio, seria bueno avisar los cambios, con un grito, aplauso, etc, más que nada para que las alumnas no se pierdan y de ves en cuando un gritito de animo o aliento para que se motiven y sea más dinámica la clase, me gustaron tus clases, ya me suscribí👍🏻 ojalá hayan más
Estoy de acuerdo 👍
Que avisé cuando ay un cambio sería súper ,
Pero chicas son mi inspiración para ponerme mamasitaaaa🙏🙏🙏🙏🙏
Muy motivante. Nueva suscriptora 👍
Q buenas sus clases .subanos más en step xfavor
Me gusta tus rutinas de step, muy buenas. 👍
Thank you very much! Doing your training every other day with speed 0,75👍
You all are already like my squad 😂
Greetings from Ukraine 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Muchas gracias!!! Me encantó
Excelente clase..... 💗
Essa aula e top👏👏👏👏
I must say Excellent step workout! 🎉😅 Some ladies think that the choice of music is too weird, in my opinion the music is good for workout, it has the beat that one need to keep you going, pushing you further to the end of workout.
The only suggestion, if I may to say is to implement more steps into workout. 🎉😅😊😊😊
Excelente rutina!! 💪
Exelente! Pero que fueran de más tiempo🤭🤗
Son lo mejor me motivan 😘🙌
Thank You for sharing!
WOW!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻me encanto’!
this is super useful🥰 tks for making the video
Hola saludos cordiales desde mi bella 🇨🇷 me encanta tus ejercicios pero si le sugiero que lo hagas de 1 hora cuando uds terminan digo que no puede ser osea hace más falta ejercicio gracias bendiciones ❣️
Love this! I appreciate that the music quality was really good! Other videos always have the music in the background; this video has the music at the foreground so it's speaker quality!
Muito bom 😊 adrenalina corre solta🇧🇷
Exelentes clases tengo una semana asiendo sus videos no tengo eso k usan podre usar un escalon saludos desde sinaloa
Que locuraaa! That was so fun. Definitely have to keep our eyes on you 😉
I miss step!! Just ordered a step off amazon!! I love this video can't wait to try it with my step♥️♥️
Have you received your step and have you tried any of the videos?
Muy buena clase👍❤️
Excelente gracias🥊
Hola chicas me encanta todo bendiciones 😚☺😊solo la musica que cambien un poco ase mezclar variedad gracias
que buen ejercicio las felisito a mi me facina
Muy buena rutina felicidades para ellas que hicieron toda la rutina una pregunta, tu cuántas rutinas llevabas que casi te cuesta terminar
Amei esse treino, matador top top .
Thank you that was so good ❤️
Más videos de step! 🤩
Excelente por fabor más vídeos con pesas
First time here me encanta
Aula maravilhosa gostei de fazer
Just got my step today by post will do this workout
Hello! Very good lesson, thanks)
Loved it, thanks ✌
Que aula maravilhosa
Buenísimo 💪🏼
Si pudiera darte más me gusta le pusiera excelente y mil gracias por compartir
Me encanta!!😘😘
Just found this channel. I really like it!
Lo voy a hacer ❤️❤️
Excelentes rutinas, estaría genial si durarán más tiempo 👍🏼
Dónde compro el step y cual me recomiendas hermosa mujer
Súper padre, pero me gustaría que pusieras la clase en tiempo Real, porque siento que los pasos como que no van al ritmo de la música, es lo único, por lo demás esta todo PERFECTO!!!
Hola!! Van tres videos de banco que me bloquean en youtube por la musica 😐 pero estoy en busca de un buen remix para hacer la clase completa, muchas gracias y saludos 👋❤
كملت ٢٥ دقيقه وانا فخوره اني كملتهم بما اني مبتدئة بس ان شاء الله المرات الجايه اكمل ال ٣٦ دقيقة
Excellent 👍👍👍👍. Thanks ❤️❤️❤️
Me encantan tus clasesespero que sean de mas tiempo
No hay necesidad de más tiempo cuando cuidas tu alimentación... Y se notan rápido los resultados de nada sirve que haga 3 horas si no se mide a la hora de comer...😅
Bonito grupo, excelente energia, espero no molestar con mi observacion, la Musica para step no debe ser tan rapida, porque no se alcanza a cumplir con el rango completo de movimiento, y algunas alumnas no alcanzan a pisar con toda la planta. Tambien soy instructora 😊animooo!❤
Loved it... Every bit
Muy buena gracias 👌😊