Cardio Step | 3 lb dumbbells
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- čas přidán 25. 05. 2022
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. - Sport
Llevo año y medio haciendo sus rutinas y ya he adelgazado 12 kilos. Gracias por hacer sesiones divertidas y eficientes. Ver mujeres de diferentes medidas y edades fue lo que me enganchó desde el principio, me sentía y siento identificada con ustedes. Un 🤗 desde Colombia
Yo igual voy 6 kilos en 6 meses pensé q era poco pero trato de no perder el ritmo, q lindo me alegraste el día !! Saludos desde Uruguay
Muchas felicidades por tus logros 👏👏👏
@@laurasosa5987lo haces todos los días ??
Cuantos días a ala semana lo haces
@@Miiitaga 2 días a la semana con cardio dance fitness y dos días más de funcional.
Dziękuję za kolejne ćwiczenia że stepem! Super są! Już dziś po innym Waszym treningu,ale jutro rano nadrobie;) pozdrawiam!
Amo el step...gracias!.justo necsitaba algo cortito y potente! Genial! Las adoro chicas♡♡♡♡
Clau chicas🙋🏻♀️ ..una gran rutina tendremos de step gracias por compartir y su música 👍 ...me siguen motivando a no dejar de hacer las rutina ... execelente...saludos 🤗🇲🇽
Increíble la clase,super cansada, buena música, energía, las chicas como siempre transmiten mucha alegría, motivación y energía gracias las amo ❤❤❤❤
me encanta tus rutinas llevo seis meses haciendolos ya siento que estoy bajando medidas😊 saludos desde México
Me encantó 😍🤩🤩😍 aunque está pesada, pero LOGRE HACERLA!!!!👌👏👏👏. Gracias!!!..... Más de estás 🤩😍🤗
Gracias!! Todas las rutinas son geniales.
:)
GRACIAS, GRACIAS 🙏🏻
Gracias!! Cómo siempre, son geniales chicas bellas súper ⭐🤩😍 Excelente rutina Cardio Dance with Clau y Paty Tienen un gran equipo de chicas muy bien cordinandas felicidades 👏🌹🤗❤️🥰😘
DÍOS LAS BENDIGA HOY 🕊️🙏🏻
Muchas gracias Clau súper clase y tú espectacular tú me motivas a seguir 😘😘
súper satisfecha de ejercitarme con ustedes, mil gracias👏👏👏😁😁
Aula maravilhosa 👏👏
Muy buena rutina..se pasaron las felicito a cada una tienen una gran resistencia ..me encantan sus videos gracias por compartir 😊..Saludos desde Chile❤❤
Love love love your videos had to take some time off missed so many workout videos but im back noww woot woot
Cada dia me impresionas grqcias gracias y gracias por tus rutinas
Son geniales mujeres fuertes y valientes
Gracias por esta clase tan buena 👍 💕
Saludos desde Canadá, todas nos ponemos buenísimas con las rutinas, gracias.
Que genial, ayer encontré su página y me encantó
Esto estuvo brutal 🥵 sentí que moría, pero no 😅 Gracias. Excelente
Mil gracias por estas rutinas tan completas hace verdaderamente sudar 😊
Omg super super excelente 👍🙏👊💪☝️tu clase me encanto 👊🙏
Genial como siempre me en cantan sus rutinas ❤️❤️👊👊
Clau ,me encantan tus clases
Ufff...potente..ya lo habia hecho pero ufff me agoto...gracias x salvarme los.dias!!! Sus rutinas son todo para mi!! Las adoro mis lindas!♡
Son excelentes gracias por esas clases
Excelente rutinas 💪👏👏👏
/amo as aulas da professora Clau e Paty, perco muitas calorias.
Parabéns. Gostei muito desse exercícios. Luzinete.
Brutal!!! Gracias!
Gracias a tus videos e mejorado mis clses 🏋🏻 saludos desde Costa Rica
Hola muy bonito día 😃 extraordinaria rutina la termine de hacer y sude como nunca 😰 solo una observación me costo mucho bajar mi ritmo cardiaco ya que el último ejercicio estuvo fuerte 💪 gracias 🙏 estuvo genial
gracuas por tu trabajo!! ❤️❤️❤️🙌🏻
Muy buena! Muchas gracias!
Merci beaucoup pour cette magnifique séance 😅
This is definitely high intensity, thanks for sharing
Gracias por esto maestra, saludos🤍✨
Son tan motivadoras💝 un abrazo desde Alemania 🇩🇪
Buenísima clase 👌❤️🎧❤️
Saludos de chile me encanta Step❤❤❤👍 gracias
Good work girls God bless you all.
Superr👌
Amazing !!! Thanks 😅
eguaaaaaa, voces são tudooooooo, não dei conta de fezer todos .
Volví hacerla!!! Me encanta 🥵💪💪💪💪💪💪
This is the perfect walking treadmill. I use it for days I can’t make it to the gym, need an extra walk or weather sucks. It’s compact, has 3 programmed speeds. Just what I needed
super intensa, genial para quemar calorias,🔥🔥💪💪👏👏
Bellissima lezione 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Great class soaked top 👍🏼🔥
Pad nélkül is megfulladok!!😂Köszönöm!😊
Excelente rutina ,✨🤩
Gracias!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏🥵🥵🥵🥵🥵🥵💪💪💪💪🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Brutal pero magnifico
😂😂 buenísimo estoy tonificado y bajando grasa super 👌
Great gonna do this ❤
Más clases así 😍
Maravilhoso amooo steep
Muy buena gracias
Boa tarde meninas muito bom esse exercício maravilhosa classe
EXCELENTE
Saludanos a los hombres que también hacemos las clases con ustedes !!! Jajajaja
Saludos 👋😍
@@cardiodancewithclaupaty3076 son unas genias!! Hace tiempo que me ejercito con ustedes !!
Omg...I feel I'm in a sweaty pool after this workout...
OMG Tenían razón esto esta cambiando de nivel esta ruda pero, la vida es un reto si fuera fácil no tendría chiste... Gracias Cardio Dance por animarnos a mas
ESTUPENDA CLASE MIS GUAPAS!!!❤❤
Millón de gracias chicas!!! Lista para hacerla más tarde💪💪💪
De cuantas libras son las pesas en algunas vi que de 3 pero no sé si cambien de peso o todos es el mismo por favor necesito saber. Me gusta mucho hacer ejercicio con ustedes aún más por qué mi doctor me diagnosticó con ostiopenia y tengo por fuerza que hacer ejercicio para ayudar a mis huesos a fortalecerse gracias me encanta. ❤❤❤❤❤❤
🔥🔥🔥
ThankYou
Dale viví tu puedes
Saludos desde chile
Muito bom! Gostei bastante! Eu também tenho uns treinos no meu canal :)
Clau, faz uma Clase de Runnig Rotine inteira....por favorzinho, Monique do Brasil
Perdona ya lo eh visto y bueno tienes tú razón
Me encantas las rutina localizada ,
Toppppp demais
YYYAAASSS camera back in action!!!
Que buena rutina chicas, ayer hice su clase de tonificacion y hoy no puedo ni pararme, mañana a comprar el step gracias chicas
De cuánto son las mancuernas que usan
Hola no tengo banco y lo hice sin banco súper❤❤
Buen dia aqui lista
Saludos 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Beijos DA aqui do Brasil 😍
👍👍👏👏👏❤️❤️
كنت أبحث عن ذلك
💪✌️
Andan estrenando bancos que padre a darle con esa el día de hoy las amoooo muchachas son bien chidas
My beautiful sweetheart, this is my favorite exercise beautiful and wonderful
Which muscles this exercise targiting
Muy lindas todas se les quiere mucho chicas beyas 🌟🙏
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤❤👍👍👍👍
sentí que fue todo en cámara rápido me cansé pero pude terminar 😂
Puedes compartir el nombre de las canciones ....🙏
💪👋🎵
Cuál es la prisa ??
Muy rápido!
estoy muerta pero en forma!! jeje 😅
🇧🇷
saludos atodas gracias por compartir ebajado 20 libras
En cuanto tiempo
Ok 👍 ❤️🎧❤️🔥
ما في عرب يا حلوين😍
Я тренируюсь с другими тренировка с вами и мне нравится, но эта тренировка слишком быстрая без отдыха сложная, не нравится, так сердце может остановится, не рекомендую кто захотел попробовать!
Gracias a todas., Buenísima la clase como siempre. 🌻🌻❤️
😍😍😍😍😍🇲🇦
Acabo de terminar mi rutina, terminë hecha un mar
Excelentes rutinas gracias las disfruta uno mucho