Mestre fiquei com uma duvida sobre a alimentação para praticar o TAF no caso vc recomenda quanto tempo antes de ficar sem comer para fazer a prova ser ter problemas?
Před měsícem
Vê se te ajuda >>> czcams.com/video/WQD-Bg1ZxzM/video.html
Muito bom, professor... Seguindo aqui todas as dicas. Por gentileza, tem como fazer uma análise do TAF para GCM de São José do Rio Preto-SP banca Vunesp?
Cesão... Estou com uma lesão no punho direito, semana passada fui a um especialista em Mãos, e ele já foi de cara solicitando Cirurgia!!! Só que em Novembro teremos TAF da GCM Cristalina-GO e em fevereiro o TAF da PPGO... Acho que se eu fizer cirurgia, não estarei apto até os testes... Ajude-me 😢
Amigo, também tenho que fazer essa cirurgia, no meu caso é para retirar um nódulo no punho. Vou fazer o TAF sem fazer a cirurgia, faço flexões com dificuldade por causa da limitação do punho. Também estou fazendo GCM e PPGO
Sobre a barra dinâmica, dá uma respirada em baixo e rapidamente subir já conta como descanso ou tem algum principal de boa vontade do avaliador? Pode falar sobre. Na PMPA também tem isso
Před měsícem+1
Isso infelizmente vai do bom senso do avaliador. Na minha opinião, não deveria nem ter essa restrição no edital. Fazer continuo ou fazer com parada dá no mesmo se o objetivo é avaliar a força de membros superiores. Não sei o que é "dar uma respirada" pra você e quanto tempo isso leva. Se eu puder te orientar, controla o término da descida e coloca o seu corpo numa posição favorável para a próxima subida, pra que vc pare o mínimo possível na posição inicial.
Meu nobre...50 dias é suficiente para eu treinar para o taf da gcm? Não tenho problemas com peso...tenho 1.80 e 89kg.
Před měsícem+1
Depende do seu ponto de partida. Não é só sobre o peso. Vc é sedentário? É fisicamente ativo? Tem bons hábitos alimentares? Já treina ou vai começar agora? Como o seu corpo vai responder ao treinamento? Entende como não é simples responder? 50 dias é um tempo apertado, mas vc pode responder bem ao treino e conseguir.
![Não dá pra cometer esse ERRO na corrida de 12 minutos... [React/Análise de TAF]](http://i.ytimg.com/vi/gk_ZIBwY9S0/mqdefault.jpg)
![Não dá pra cometer esse ERRO na corrida de 12 minutos... [React/Análise de TAF]](/img/tr.png)
![FAÇA ESSE TREINO DE BARRA! [Até 10 barras em 1 mês!]](http://i.ytimg.com/vi/FBVjQTbZUrg/mqdefault.jpg)
Bom fia professor aula top maurino de goiania
Melhor análise
@@leidianeprado1768 muito obrigado!
Conteúdo de qualidade!
Esse é o padrão aqui! Tmj!
Mestre fiquei com uma duvida sobre a alimentação para praticar o TAF no caso vc recomenda quanto tempo antes de ficar sem comer para fazer a prova ser ter problemas?
Vê se te ajuda >>> czcams.com/video/WQD-Bg1ZxzM/video.html
FAZ UM VÍDEO SOBRE O TAF DO CBM-PA. Por favor 😁😁😁
Up
Up
Up
Up
Up
Muito bom, professor... Seguindo aqui todas as dicas.
Por gentileza, tem como fazer uma análise do TAF para GCM de São José do Rio Preto-SP banca Vunesp?
Show de bola! Obrigado pela sugestão!
Boa tarde. Depois, se possível, faça um vídeo sobre o TAF da polícia civil de Pernambuco.
Obrigado pela sugestão, camarada. A ideia é ir rodando o Brasil analisando e fazendo os TAF!
Cesão... Estou com uma lesão no punho direito, semana passada fui a um especialista em Mãos, e ele já foi de cara solicitando Cirurgia!!! Só que em Novembro teremos TAF da GCM Cristalina-GO e em fevereiro o TAF da PPGO... Acho que se eu fizer cirurgia, não estarei apto até os testes... Ajude-me 😢
Amigo, também tenho que fazer essa cirurgia, no meu caso é para retirar um nódulo no punho. Vou fazer o TAF sem fazer a cirurgia, faço flexões com dificuldade por causa da limitação do punho. Também estou fazendo GCM e PPGO
Achei esse TAF pesado 😮
Tá pesadinho mesmo
Não vejo em nenhum lugar as quantidades que precisa ser feito os testes, alguem pode me dizer?
@@cainamarques834 em todas as demonstrações que eu faço, tem escrito na parte de baixo da tela os índices
Sobre a barra dinâmica, dá uma respirada em baixo e rapidamente subir já conta como descanso ou tem algum principal de boa vontade do avaliador? Pode falar sobre. Na PMPA também tem isso
Isso infelizmente vai do bom senso do avaliador. Na minha opinião, não deveria nem ter essa restrição no edital. Fazer continuo ou fazer com parada dá no mesmo se o objetivo é avaliar a força de membros superiores. Não sei o que é "dar uma respirada" pra você e quanto tempo isso leva. Se eu puder te orientar, controla o término da descida e coloca o seu corpo numa posição favorável para a próxima subida, pra que vc pare o mínimo possível na posição inicial.
Fala sobre o TAF do CBM PA, por favor
@@Icaro2793 já falei! Tá aqui no canal, não dá mole 🫡💪🏼
Cesão, para a barra masculina você considera mais fácil usar a pegada supinada mesmo quem ja faz da outra forma?
Não. Se vc já faz na pronada, mantém. Eu mesmo, já tô muito acostumado a fazer na pronada, tenho mais dificuldade de fazer na supinada.
Meu nobre...50 dias é suficiente para eu treinar para o taf da gcm? Não tenho problemas com peso...tenho 1.80 e 89kg.
Depende do seu ponto de partida. Não é só sobre o peso. Vc é sedentário? É fisicamente ativo? Tem bons hábitos alimentares? Já treina ou vai começar agora? Como o seu corpo vai responder ao treinamento? Entende como não é simples responder? 50 dias é um tempo apertado, mas vc pode responder bem ao treino e conseguir.
TAF muito pesado vai eliminar muita gente .😅😅