Розведення рук з гантелями / Розведення рук з гантелями під кутом | Вправи для грудей

Вивчаємо техніку виконання вправ:
- Розведення рук з гантелями
- Розведення рук з гантелями під кутом
Обидві вправи є одними з найкращих ізольованих вправ для грудних м'язів.
Сьогодні ми вивчимо весь процес від підготовки до фінального руху.
Підтримати проект наш проект можете підпискою на наш патренон: / 10reps
#Вправи #груднімязи #туторіал

[@mebli6107]

Дякую за Україно мовний контент, лайк та підписка.

[@vadymsub585]

Красаучег! Дякую!

[@BLOGMAYSTER]

Дякую, буду робити на наступному тренуванні

[@10Reps]

😁Відзвітуєш

[@geniazalevskiy]

Дякую ‚ зараз спробую виконувати, як у відео) Так, як мав деякі недоліки

[@user-vu8dv1ly6c]

Від коли я на тебе підписаний ти нормально так піднабрав 👍👍👍

[@10Reps]

є трохи! дякую

[@olgachyzhevska3123]

Класне відео! Дякую! Ще би цікаво, якусь вправу на нижню частину грудного м'яза, дякую!

[@10Reps]

Дякую! Буде багато вправ😉

[@olgachyzhevska3123]

@@10Reps чекатиму з нетерпінням :)

[@sgrgfg]

Дякую! Цікаво. Буду користуватись!

[@10Reps]

Будь ласка

[@Ominibikini]

За такий контент гріх не поставити лайк 😈💪

[@10Reps]

✊😉