Kolik vody musíme denně vypít?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 2. 05. 2016
  • Čím více vody denně vypijeme, tím lépe. Je to pravda, nebo jeden z mýtů, které mezi námi kolují? Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na Margit.TV

Komentáře • 25

  • @PetrDiblik
    @PetrDiblik Před 8 lety +2

    Skvělé video! Díky!

  • @_oxo_oxo_8890
    @_oxo_oxo_8890 Před 7 lety +2

    Od té doby,co si hlídám pití-žízeň jsem měla třeba až večer-je mi o moc lépe-splaskávám-tělo nezadržuje vodu-mám super pleť,minim.2 litry.

  • @viktoradam3195
    @viktoradam3195 Před rokem +2

    Přesně tak jak tvrdí paní Margit. Lidské tělo není hloupé a vždy si řekne o to, co potřebuje. Spousta idiotů, rádoby vědců, vymýšlí mnoho blbých nesmyslů, jako například jak držet volant. Řidičák mám 35 let a volant držím stále stejně a při defektu levé pneu jsem to ustál. Kdybych poslouchal ty blbečky co radí jak držet volant, tak bych tu nejspíš nebyl po čelní srážce.

    • @sonablahova1846
      @sonablahova1846 Před rokem +1

      Máte pravdu,ale jak má to tělo,které není hloupé ,vlastně vypadat.

    • @viktoradam3195
      @viktoradam3195 Před rokem

      @@sonablahova1846 Žádné tělo není hloupé a proto vyžaduje osobitý přístup. Nelze plošně určit, co je zdravé a naopak odsuzovat to co není. Vůbec nejde o vizáž těla. Problémy vidím v obézních, nebo naopak v hubených lidech, kteří neposlouchají své tělo, ale blbečky z různých reklam a podobné opice. Díky za komentář paní Soňo, velmi se mi líbil a přeji Vám krásný víkend.

  • @PLAVACEK321
    @PLAVACEK321 Před 6 lety +2

    Když piju pod dva litry denně tak mi není dobře. Jak někdo intenzivně sportuje může vypít klidně i pět litrů.

  • @sonablahova1846
    @sonablahova1846 Před rokem

    Já piju dost,ale potom mi po městě chybí dost veřejných záchodků.Většinou nedoběhnu a pak víte co,nebudu to rozvádět.

  • @tranovazdenka7719
    @tranovazdenka7719 Před 9 měsíci

    Už jsem se lekla že budete doporučovat 3 litry a více stim bych nesouhlasila je to tak jak říkáte.

  • @bydlj.3649
    @bydlj.3649 Před 6 lety +2

    V dnešní době jíme a pijeme tolik močopudných potravin, že bych se při spotřebě vody do 4 litrů denně vůbec neobával nějakého nadbytku tekutin. A že káva je jen mírně močopudná je pitomost. Já po kávě vyčůrám i to co jsem vypil za včerejší den.

    • @viktoradam3195
      @viktoradam3195 Před rokem

      To máte naprostou pravdu. Proto kávu nepiji asi 5 let.

  • @leSabule
    @leSabule Před 5 lety +2

    a co když mám žízeň skoro neustále? opravdu neodejdu z domu bez vody a nevydržím bez ní pomalu ani hodinu?

    • @viktoradam3195
      @viktoradam3195 Před rokem

      Vidím, že vám nikdo neodpověděl. Tam bych se bál cukrovky. Nejsem lékař, ale trošku se tím zabývám. To co píšete není normální funkce tělesných orgánů. Viděl bych to na krevní a močové testy včetně stolice. Není to bolestivé a vše hradí pojišťovna. Předpokládám, že neberete drogy a nejste alkoholik. To by váš dotaz postrádal jakýkoliv smysl. Držím Vám palce!

  • @artstudiovinnica61.
    @artstudiovinnica61. Před rokem +1

    Mám otázku, moje tělo si o vodu neříká, piju 2- 4 kávy denně a kdybych si nedala k večeři pivo ( přes den nemůžu bo jsem v práci) tak nepiju vůbec, je to ok?

    • @viktoradam3195
      @viktoradam3195 Před rokem +1

      Paní Margit Vám neodpověděla, mohu já? Velmi záleží také na ztrátě vody z lidského těla. Ten kdo se více potí, logicky musí více pít. Naopak ten co se moc nepotí, tak nemusí tolik pít. Kávu pijete s rozumem a pivko k večeři vidím jako super na pohodu. Dle mého jste naprosto v pohodě, ale pokud Vy máte nějaké pochybnosti, tak bych to konzultoval s lékařem. Nejsem lékař, ale pocházím ze zdravotnické rodiny a pár kamarádů lékařů znám. Ale tu vodu mezi kávou a pivem bych asi doplnil. Tam hrozí žlučníkové kameny, nebo poškození ledvin. Také bych řešil hladinu cukru, cholesterol a tlak. Držím Vám palce!

    • @artstudiovinnica61.
      @artstudiovinnica61. Před rokem +1

      @@viktoradam3195 Vše mám v pohodě, jen se mi zvyšuje 2-3 x v týdnu tlak na 160 tak se vždy hned napiju, díky za reakci, takové to pocení s mokrým koláčem na triku pod paží to vůbec neznám, žlučníkový kámen mám dle sona jeden 2 cm a jeden 1 cm, nikterak mi nevadí a tak jsem žlučník " nedala" 😆👍

    • @viktoradam3195
      @viktoradam3195 Před rokem

      @@artstudiovinnica61. Děkuji za odpověď paní Mášo. Ten tlak je vysoký a řešil bych to přes lékaře. Sám beru lék cosirel skoro rok. Tlak jsem mněl 180 na 100 a nyní mám 125 na 75. Jde Vám o život paní Mášo. Držím Vám palce a budete fit! Ještě pozor na ten žlučník. Náš soused doktor Petrikovič moji ženu operoval před 11-ti lety a měla spoustu kamenů.

    • @artstudiovinnica61.
      @artstudiovinnica61. Před rokem

      @@viktoradam3195 O život by mi šlo spíš v nemocnici, no a taky díky těm lékům na tlak, ničí játra a slinivku pak následuje cukrovka když nepracuje dobře slinivka a žlučník má plný kamenů každý druhý, většinou se na to přijde až při pitvě bo to dotyčným nedělalo za života žádný problém a ani o tom nevěděli.👍

  • @Alue
    @Alue Před 8 lety +3

    Já teď vypiju 2,5l někdy i 3,0l (když se víc hýbu)... a je mi dobře. Kdybych měla pít jenom 1,5 tak mám žízeň. Navíc jenom za dopoledne vypiju litr čaje a na zbytek dne už bych vlastně byla nasucho :-/

    • @viktoradam3195
      @viktoradam3195 Před rokem

      Dle mého super a navíc Vám to velmi sluší.

  • @duovka1
    @duovka1 Před 8 lety

    Zajímalo by mě jak je to tedy s ledvinami??všude stále doporučují proplachovat tudíž hodně pít kvůli kamenům, bakteriím atd.???

    • @MargitTV
      @MargitTV  Před 8 lety +3

      +duovka1 Dobrý den, určitě je třeba dostatečně přijímat tekutiny (a to lze v nápojích i potravinách), ale u zdravého člověka by mělo být automaticky řízeno. V okamžiku onemocnění, jako u ledvinových kamenů jde o terapeutický zásah a to je něco jiného.

    • @katarinadudasova3301
      @katarinadudasova3301 Před 2 lety +1

      @@MargitTV Ja úplne zdravých ľudí nepoznám. Každý má nejaké problémy, aj deti, či už fyzické alebo psychické. Od výživy, ktorú naše telo potrebuje, sme sa veľmi vzdialili, ani nevieme, čo je vlastne pre nás dobré. Stále sa robia nejaké výskumy a raz je tuk zlý, potom sa príde na to, že je tuk pre nás nevyhnutný...jedzte to, jedzte hento...doktori výživu zvyčajne ani nestuduju. Bežný človek je z toho zmagoreny a v hypnóze z reklám potravinového priemyslu...

  • @13simonka13
    @13simonka13 Před 8 lety

    Doktorka mi doporučuje pít aspon 2 litry denně, kvuli tomu, abych ze sebe vylucovala "hnusny" látky.. Kdybych se mela za den napít jen kdyz mam žízeň bylo by to tak dvakrat, no nevim teda co ma byt zdrave

    • @katerinamertova4014
      @katerinamertova4014 Před 8 lety +4

      +Simona Chvátalová přesně jak říkáte, pít podlepocitu žížně je tedy podle mého velký hazard. Tělo se přirozeně adaptuje na to, že žízeň nepociťujeme. Denně o pitném režimu mluvím s lidmi a neustále si potvrzuji, to, že pitný režim má velký vliv na nadváhu a zdravotní problémy. Ostatně to potvrzuje mnoho výsledků našich klientů. Kdyby naše tělo nebylo dnes vystavované takové chemické zátěži,věřím v to, že bychom mohli pít malé množství vody. A co se týče poslouchání svého těla..bude asi ještě x generací trvat,naž se to naučíme. Jinak by v dnešní době nebylo tolik zdravotních problému, nadváhy a pod. Vždyť jsou to tynejsilnější signály, které nám tělodává. Mé doporučení zní, ty dva litry čisté neperlivé vody si držte. :)

    • @viktoradam3195
      @viktoradam3195 Před rokem

      @@katerinamertova4014 Paní Kateřino máte svůj názor a vcelku rozumný. Ale ten váš text! Píšete jako neandrtálec a to je fakt ostuda!!!!! Ani jedna věta není bez chyby. Toho si musí všimnout i naprostý dement!!!!!!