가장 빠르고 오래가는 다이어트 방법. 20년차 트레이너, 체지방 4% 아저씨가 솔직히 말씀드립니다

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  • čas přidán 12. 09. 2024
  • 가장 빠르고 오래가는 다이어트 방법. 20년차 트레이너, 체지방 4% 아저씨가 솔직히 말씀드립니다
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Komentáře • 34

  • @정용혁-o8q
    @정용혁-o8q Před 2 lety +16

    오늘도 사람들을 말로써 후드러 패시는 성준쌤ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-pi8gx2iq2k
    @user-pi8gx2iq2k Před 2 lety +7

    너무 멋있습니다.... 자극 받고 더욱 열심히 할게요!

  • @47-is9vl
    @47-is9vl Před 11 měsíci +3

    먹고 싶을때 이 영상 한번씩 보자

  • @레일문
    @레일문 Před 2 lety +4

    저도 어머님처럼 후자를 선택할래요. 영상 만들어주셔서 감사합니다. ^^

  • @zedyasuo6580
    @zedyasuo6580 Před rokem +7

    적응을 오랜기간 시켜라~

  • @user-yy4yl7co4r
    @user-yy4yl7co4r Před 2 lety +5

    실천은 항상 어렵지만 멘탈강화 잘하고 갑니닷 흑흑ㅠㅋㅋ

  • @user-km3yl8ne9v
    @user-km3yl8ne9v Před 2 lety +4

    진짜 백번 맞는 말씀. 좋은 얘기 감사합니다

  • @horollol
    @horollol Před 2 lety +4

    오늘도 반성하고 갑니다

  • @seokjoolee97
    @seokjoolee97 Před 2 lety +11

    전혀 자극적이지 않고 담백하지만 누구도 부정할 수 없는 진리

  • @user-fj4us3cq7g
    @user-fj4us3cq7g Před rokem +2

    정말로 2~3개월정도는 식습관이랑 운동하는거 습관 들이는거에 포커스 두는게 좋은거 같아요

  • @김선주-q8m
    @김선주-q8m Před 9 měsíci +1

    감사합니다

  • @ypirea
    @ypirea Před rokem +2

    크..이건 몸뿐 아니라 일 하는것에도 적용되네

  • @esyoon2979
    @esyoon2979 Před rokem +3

    아 뼈아프네

  • @tv-tx5yr
    @tv-tx5yr Před rokem +4

    어깨리부트 구매해서 1독했습니다.내일2독갑니다

  • @Andrew-selfdevelopment
    @Andrew-selfdevelopment Před 2 lety +2

    정신교육 영상 좋습니다 👍

  • @sweeteun4113
    @sweeteun4113 Před 2 lety +3

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @KIND_YG80
    @KIND_YG80 Před 2 lety +3

    좋은말씀 감사합니다

  • @FiveBreadTwoFishes
    @FiveBreadTwoFishes Před 2 lety +2

    팩폭

  • @mangokiller6926
    @mangokiller6926 Před 2 lety +2

    멋지내요

  • @csm7459
    @csm7459 Před 2 lety +2

    인정!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Před 2 lety +2

    Awesome 👏👍💪

  • @user-vp8hk8rh6k
    @user-vp8hk8rh6k Před 2 lety +1

    부드럽게 뼈를 부수네요 ㅎㅎ

  • @hyom986
    @hyom986 Před 2 lety +2

    데스런 다운 답변... 모법 답변....

  • @tomboie
    @tomboie Před 2 lety +2

    이 영상은 어떤 장르의 격투기인가...

  • @user-ts2mr3rl7x
    @user-ts2mr3rl7x Před 2 lety +5

    아저씨라니.. 말이안됑 이렇게 잘생긴 아저씨가 어딨오

  • @FastLuton
    @FastLuton Před 2 lety +1

    술이 문제야 술이

  • @user-gt2pb5cs5v
    @user-gt2pb5cs5v Před 2 měsíci

    저장하고 계속 봐아지

  • @harrye9105
    @harrye9105 Před rokem +2

    2:44

  • @GaintAvidity
    @GaintAvidity Před 2 lety +1

    백날 팩트를 말해도 뭐...

  • @super_woongs5739
    @super_woongs5739 Před 2 lety +2

    아 왜이렇거 뼈가아프지?

  • @user-zx1jy6lu4p
    @user-zx1jy6lu4p Před rokem +2

    퇴계 이황.

  • @user-di6fp7js5w
    @user-di6fp7js5w Před 2 lety +1

    3등 ?

  • @carloslee4884
    @carloslee4884 Před 2 lety +1

    2등

  • @user-rc2ek4ro7b
    @user-rc2ek4ro7b Před 2 lety +2

    감사합니다