Yüz Yogası: Hızlı Lifting + Masaj 7 dk.
Vložit
- čas přidán 29. 05. 2021
- Birkaç sene önce çok fazla vakti olmayan ama yüz yogası pratiğini de atlamak istemeyenler için kısa bir yüz yogası videosu hazırlamıştım. Yıl 2021... bu videomuzu güncelleme vakti geldi. Bu sefer içine biraz da masaj katalım dedik. Şifa olsun! #yüzyogası #lifting
Gülme çizgisi... Zaten yüzüm gülmüyor iyi niyetinize teşekkürler 🙏
Çok seviyorum sizi❤
Aynen yüzümüz gülmüyor kaşımızı çatmaktan alanımız kırışıyor
55 yaşındayım her sabah yapıyorum,yaptıkca da büyük keyif alıyorum çünkü neticesini görüyorum.
Botoks mı yaptırdın diye soran oluyor.
Zeynep hanım çok çok teşekkürler.
Halime hanım siz hangi yağ kullanıyorsunuz acaba cevap yazarsanız sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim zeytinyağı olurmu
Bide halime önce hangi yoga dan başladınız yoksa sadece masaj mı yapıyorsunuz 55 yaşındayım deyince bana da yapma hecani geldi ama benim soğuk sıkım yağını alma imkanım olmadı için yapamiyorum
@@zeynepakdogan8916 ''yüz yogası 5 dakikada hızlı lifting''....ayrıca haftada üç kez maske uyguluyoum.
Cildimi hem besliyor hem çalıştırıyorum.
Soğuk sıkım yağ bulamadığımda herhangi bir yağ kullanıyorum......umarım sen de istediğin neticeği alırsın.
Abla hayırlı akşamlar çok teşekkür ederim cevap yazdın için Allah razı olsun senden Abla nasıl bi maske yapiyon eğer çok gizli degilse onuda yazanmi tekrar teşekkür ederim abla hayırlı akşamlar abla 🥰🥰🥰
Bu hareketleri yapmadan önce yüzümüze krem yada Hindistan cevizi yağı sürmek gerekiyormu ? Yada hiçbir şey sürmeden kuru cilde mi yapmamiz lazım. Cevap yazarsanız çok sevinirim.
Keşke her izleyişimde beğen butonuna tekrar basabilsem. Gerçekten uygulayınca çok iyi gelen videolar. Elinize emeğinize sağlık.
Bir sürü saçmalık içinde ışıldayan videolarınız ıçın çok teşekkürler.Emeğinize sağlık.
Günaydın, teşekkür ederim varlığınıza 🍀
Yüz yogası hakkında profesyonel olarak bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler💝💐
65 yaşımda bana bu eksersizleri yaptıran güzel yürekli Zeynebim , çok teşekkür ederim sayende gençleştim.
Harikasın teyzem. Gurur duyuyorum sizinle.👏👏
@@Ayisigi434 canımsın çok teşekkür ediyorum , ömrüne bereket.
@@fikriyealks4036 ❤
@@Ayisigi434 kalpte sevgiler sana
Maşallah Zeynep hanım çok güzelsiniz izlerken bile rahatladım bende sizinle öğrendim yüz yogasini çok teşekkürler ❤️❤️❤️
Tam ihtiyaç duyulan bir video👍❤
Sabah rutinim oldu bu video. Çok teşekkürler🧡🙏🏻
Avm nin açılışına 15 dk var ve ben avm otoparkında araba içinde yüz yogası yapıyorum 🤩 kaç gündür ihmal etmiştim her fırsatı değerlendirmek lazım 🥰
Harikasınız Zeynep hocam, elimden geldigince takip edip uyguluyorum. Hem fiziksel hem ruhsal rahatlatıyorsunuz. Teşekkür ederim🙏🏼☺️💐
İyiki keşfettim sizi ilgim vardı bu konulara sizinle dahada pekistiriyorum çok teşekkürler 😊
teşekkür deriz hocam emeğinize ağzınıza sağlık video çok faydalı oluyor bana faydasını gördüm :)
Ya ne kadar tatlısınız Zeynep hocam , emeklerinize sağlık ❤❤😊
Çok iyi, hem sabah hem akşam yapılabilir. Teşekkürler.
İşim var sadece kısa videoyu yapayım diye girip üzerine 30 dk ileri seviyeye gittiğim bir gün oldu... Sevgiler Zeynep Hanım
Hos geldiniz hocam 🌹❤️
Zeynep hanım videolarınız için çok teşekkürler🌺 anlatımınız harika🧿 emeğinize sağlık 🙏
Soğuk sıkım yağ önerisinde bulunur musunuz lütfen 🙏
Bu video da sabah rutinimden Zeynep hanım yegenim italyada sizinle karşılaşmış bana selem göndermişsiniz çok mutlu oldum siz,sesiniz,enerjiniz bana cok iyi geliyor Allah yuvanıza huzur bereket bedeninize sağlık şifa versin iyiki varsınız ❤🙏
Harkasız teşekkürle zeynep hanım👌
Ay harikasınız kendime geldim hergün sizleyim☺teşekkürler
Çok teşekkür ederim Zeynep hanım harikasınız sizden öğrendim yüz yogasını❤
Yeni keşfettim sizi ama çok sevdim herlade sizin en çok bu pozitig yönünüz insanı cekiyor
Ne tatlı bir video bayıldım hergün yapabilir miyim 🙏☘️🌺💋
İlk kez yaptım yüz yogosu teşekkür ediyorum 🙏 çok beğendim etkisini bayağı gördüm kaslarım var ama hayat yoğunluğundan haberim yok fark ettim tekrar teşekkür ediyorum 🙏 🙏
Çok iyi yahu! Sabah baş ağrısıyla uyanmıştım, nasıl azalttı 👍
Ses tonunuz beni çok rahatlattı 😌 saat 00:20 masaj yaptırmış gibi rahatladım uykum geldi sabah başlıyorum umarım yarım bırakmam 😬
İyi ki varsınız zeynep hanim 🥰
Ben çok faydalanıyorum Zeynep hanımcığıma teşekkür ederim ❤🙏
Çık teşekkürler emeğinize sağlık olsun 🙏😘😘😘
Çok çok teşekkür ediyorum zaten sesiniz , ses tonunuz o kadar güzelki insan zaten başta şöyle bi rahatlıyor 😊😊😊😊😊
Emeğinize sağlık.Cok faydalı videolar paylaşıyorsunuz.
tek kelimeyle harikaaaa
Teşekkür ederim Zeynep Hanım
ya bu ne tatli bir videodur ♥✨🎐
Muhtesemsiniz..❤
Tatlısın, zevkle yapıyorum teşekkürler...
Teşekkürler ♥️
O kadar güzel ki ♥️
Yaa bayıldım buna 🌸
daha öncede yapıyprdum sizinle tanıştım yüz yogasına ve çok belli etti yanak ve cene bölgemde ki değişikleri anlatamam okullar başlayınca yapmaya bir türlü fırsat bulamıyorumdum yebiden başlama kararı aldım
1.GÜN ✅
Zeynep hanım bu iş'de çok başarılısınız.Başarılarınızın devamını dilerim. Ben Uzun zamandır yüz yogası yapmıyordum .Gerçekten çok iyi geldi. teşekkürler Zeynep Şensoy😊
Harikasınız Zeynep Hocam Takip Ediyorum Farketti Faydasını Gördüm Teşekkürler❤❤👏👏
Ay çok güzel oluyor. Zeynep Hanım yüz lekeler için ne önerirsiniz?
İyi ki varsınız ✨
Teşekkür ederiz Zeynep hanım, videolarınızı keyifle takip ediyor ve öneriyorum. Yoga mucizesini sayenizde öğrendim..sevgiler
hemen yaptım ❤️
Efsane 👌
Teşekkürler 👍🥰🥰
Size bayiliyorum
Harika tesekkurler
Teşekkür ederim
Harika video 😘
Hemencik yaptim güzel kızım 👍😘♥️👋
Zeynep hanım lütfen cevap yazarmısın yüz kemiklerim geniş ve bu yüzden yüzüm büyük duruyor hangi videonuzu izlesem etkileri azalır bide yanak eritmek için
Sevgili Zeynep harika videoların icin teşekkür ederim, emeğine sağlık. Henüz 3 gündür sabah ve uyumadan önce yapıyorum, seni , anlatışını ve egzersizleri çok sevdim. Bu gün cildimin parlaklılığıni ve gerginliğini eşimin farketmesi beni daha da mutlu etti. Yolculuğa seninle devam😘💐
Devam ettiniz mi acaba , faydası oluyor mu
@@user-es8sy4jx9i düzenli olarak devam edemedim, 2 haftadir yine basladim,kesinlikle tavsiye ederim
Zeynep Hanım bu video ve sonrasında gua sha masajını yapsak lifting etkisi kalıcı olur mu
Sadece göz çevresi için her gün yapılabilecek bir video paylaşırsanız muhteşem olurdu
Sizi ne zaman izlesem kedim laptobun üzerine yatmak istiyor, her izleyişimde 3-4 kere baştan açmak zorunda kalıyorum. Kediler her şeyi hisseden hayvanlardır sesinizden olumlu enerjinizi alıyor diye düşünüyorum hep:)
💖
Hangi soğuk sıkım yaglari kullanabiliriz zeynep hanim ?
Çok iyii🎉
Bazı hareketler gözleri çekik yapıyor :D bir süredir yapıyorum yüz yogası ve uzun zamandır beni görmeyenler gözlerin nasıl çekikleşmiş naptın diyorlar :D
Merhabalar Zeynep hocam, yüze soğuk sıkım yağ sürüyorsunuz ya, bunu her gün mü uyguluyoruz? Ben hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı karışımı sürüyorum bir sıkıntı olur mu?
Cok tesekkurler harika❤❤❤❤
Sevgili Zeynep Şensoy seni yeni keşfettim iyiki varsın bundan sonra senin videolarını izleyip güzel yaşlanmak istiyorum 😊👋👋👋🤲
Merhaba. Nazolabial yanak çizgileri için hangi hareketler yapılmalı sizden ricam bir videoda bununla ilgili paylaşım yaparmisiniz 🙏
Harika bir pratik, yüzümüze olan faydasının yanı sıra güzel enerjinizle her sabah kendime vakit ayırmak kendimi sevmek iyi geliyor. Herkese kendini şefkatle sevdiği günler dilerim :)
Yaa çok tatlısınız henüz 25 yaşında olmama rağmen mimik çizgilerim alın çizgilerim belirmeye başladı :( genetik ve cilt kuruluğum ha bide sinirli yapımdan kaynaklı 🥲🥲 bu video başlangıç için yeterli mi hangi adımları izlememi tavsiye edersiniz cevaplarsanız çok sevinirim 🤗🤗🤗
Şimdi dışarı çıkabilirim 💚💚💙💙💜
Hocam hangi yağı kullanıyorsunuz veya hangisini önerirsiniz?
Uçucu yağ mı kullanmalıyız yoksa herhangi bir soğuk sıkım yağ da olur mu?
Hocam soğuk sıkım yağı için öneriniz var mı?
Merhaba zeynep hanım acaba ileri seviyede kısa bir video yapabilir misiniz bazen vakit bulamayınca yapabilelim diye ileri seviyede olduğumuz için ileri seviyede kısa video olsun istedim . Bu videonuzu yapıyorum ama ileri seviyede kısa bir video olursa şahane olurdu
Merhaba Zeynep Hanım ben yüz felciyim ve tedavi için ne yapmam gerekiyor acaba
21 yaşındayım sizin alın kaş ile ilgili yüz yoganızı düzenli yapmaya çalışıyorum ve hatta ardından bantlama tekniğini yapıyorum. Alnımda çizgi değil de çukur oluşuyor mimik yapmasamda. Sizce bu videolar işe yarar mı ? Yoksa tek çare botox mu ? Lütfen cevabınızı bekliyorum
Zeynep hanim , gece uyurken kas catanlar için bant videosu hangisi acaba goremedim..😭😭😭
Günaydın Zeynep hanım harikasınız severek yapıyorum emeğinize sağlık
Gülme çizgileri için dil döndürme hareketini tam anlayamıyorum. Alt yazı koyarsanız çok iyi olur. Onun dışında harika bir ders, çok teşekkürler ✨
Evet görünmüyor dil ben de emin olamiyorum
Oha mükemmel
Hemen yaptım 😘
Sadece masajın olduğu kısa videoda gelir mi😊
Her gün yapıyorum teşekkür ederiz.en son yorumu kaldirmisimdir umarım
Çox sağ olun! 🤍
Merhaba Zeynep hanım çorekotu yağı veya kantaron yağı ile yapabilirmiyiz?
Sabah sabah işe giderken herkes uyurken böyle bağırmak zor..en iyisi akşam uzun bir video yoga yapmak😆🤣
Hergün yapabilirmiyiz bir sakincasi varmi zorlamanin
Göz altı morluğu problemin bunun içinde masaj veya önerileriniz nelerdir gerçekten 21 yaşimda gözlerim çökmüş bunun için de bir video çeker misiniz
Merhabalar, bu video ile hergün yaparsam nasıl bir sonuç alırım ? Anında rahatlattı çok teşekkürler :) yüz hatlarının daha iyi görünmesi için en kaç gün yapılmalı? ( Daha uzun süre yapmaya vaktim olmuyor maalesef)
Haftada en az 3 gün 1- 2 aya fayda eder
Soğuk sıkım yağ kullandıktan sonra yüzümüzü yıkamamız gerekiyor mu?
Agziniz kapaliyken iceride dilinizle ne yaptiginizi anlayamadim. Orayi es gectim ama digerleri bile iyle iyi hissettirdi ki. Artik her gun oglum uyur uyumaz sizin kanaldayim insallah😍
Merhaba dili once en üste sonra çekip bir yanına sonra alt yana dana ve asagiya dokunduruyor .sonra aynısını dudağın diğer tarafına yapip tekrar en üste geldiginde hic çekmeden 1 tur döndürüyor. Umarım anlaşılır yazabilmisimdir.
Yuz yogası asimetrik yüzü olanlar icin iyi bir tercih mi işe yarar mı
Zeynep hanım benim sap göz kapağım sol gözüme göre nazaran düşük sanki ağrı yapıyor gözüme bu hareketleri yaptıkça düzelme olur mu
Yeni başlayanlar günde kaç dk yüz yogası yapmalı bir de orta ve ileri seviyelere gecmek icin kaç gün devam etmeli.
Merhaba yüz yogası ve masaj her gün uygulayabilir miyiz yoksa gün aşırı mı yapmalıyız
Sizi yeni keşfettim ve enerjinize bayılarak tabi ki yüz yogası yapma kararı aldım🥳 Günde bi defa mı yoksa sabah akşam mı olucak hocam?
sanah aksam da yapılabilir
Ben de yeni başladım. İleride tekrar yorum yapacağım. Cildim kuru, masajda ne sürmeliyim ?
Merhaba 16 yaşındayım spor yapıyorum vücudum fit ama yüzümde gitmeyen bi gıdı ve yanak var onun gitmesi için ne yapmam gerekiyor bi dönem yüz yogasıda yaptım ama çok bi etki göremedim hangi videoyu önerirsiniz bunun için 😊
Merhaba bugün yeni başladım. Gece yaparsak hangi yağı sürüyoruz tam anlayamadım 😬
Microplus denen şeyler var yüz için, ne düşünüyorsunuz onlarla ilgili? Redyofrekans veriyor sanırım