3 ENCHAÎNEMENTS EXPLOSIFS | GREGGOT
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- čas přidán 6. 09. 2024
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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !
La vidéo a été prise lors d'un de mes cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon !
Aujourd'hui on va voir 3 enchaînements explosifs qui vont surprendre et mettre KO ton adversaire ! On va également voir le moyen de défendre et de contrer ces techniques.
On va ensuite travailler avec incertitude chaque étape de l'enchaînement. C'est une méthode que j'aime utiliser dans mes cours pour préparer mes élèves à gérer le stress en combat/sparring.
C'est une séance complète car on finit avec un tabata adapté au sport de combat pour faire monter le cardio !
Si tu veux apprendre d'autres enchaînements pour augmenter ton niveau en combat, je te conseille ma formation vidéo "COMBO EXPERT"
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J'ai fait également toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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💥 QUESTION DU JOUR
Quel enchaînement trouves-tu efficace en combat ?
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💥 QUESTION DU JOUR
Quel enchaînement trouves-tu efficace en combat ?
En garde de droitier, direct du gauche direct du droit ( a distance assez courte) descends en bas avec un crochet/uppercut gauche au foie et ça remonte en high kick droit derrière... c'est assez efficace car on change de niveau et ça surprend pas mal...merci greggot, au top ce que tu fais
J'ai un peu de mal mais les 2 gars ont le pied avant dans un cerceau.
3 rounds de 1min30, punaise ça pique mais je trouve ça super efficace.
Huss Huss
Hey ! Comment om peut s'entraîner dans votre temple ? Merci
Vraiment merci beaucoup mon cher maître je suivre tes vidéos depuis un moment aujourd'hui grâce au bon Dieu j'arrive à fait quelque chose maintenant merci beaucoup encore tu as un bon cœur avec des explications claires
Avec plaisir Ibrahim
Super toutes tes vidéo greg
Yesss greggot 🔥💪🥊
Je suis encore plus motiver qu'avant grâce a tes vidéos merci
Génial ! Ça fait plaisir.
Magnifique comme d'habitude
Merci pour le partage
Huss huss
Merci Yann
Topppp merciiiii 👍👍👍👍👍💪
Merci pour ton commentaire
Merci pour tes conseils
Et merci d'avoir regardé
il faut mettre le like
En effet, monstrueux c'est trois enchaînements !
Aha, cool. Merci.
Merci Greg
super
Pas trop le droit de pousser en Kick ou K1 mais redoutablement efficace pour passer son retourné, tu peux pousser uniquement avec le bras avant pour que ce soit moins visible par l'arbitre 😉
Je ne fais pas de compétition donc je ne tiens pas vraiment compte des règles de ce genre 😉
Selam, Comment augmenter sa force physique et avoir aussi la bonne equilibre que quant ten met des coups quon se deplace pas nimporte ou
Pas de magie ! En travaillant sur sa technique et mettre des répétitions au compteur.
@@greggottv Aussi simple que sa? Et courir pour la cardio combien de fois la semaine .
Bonjour boos