3 ENCHAÎNEMENTS AUX PATTES D’OURS POUR LES COACHES DE BOXE | GREGGOT
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- čas přidán 28. 08. 2024
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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !
La vidéo a été prise lors d'un de mes cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon !
Dans cette vidéo je vais te montrer 3 enchaînements efficaces que tu peux travailler avec tes élèves !
Les pattes d’ours sont des cibles qui te permettent de travailler tes techniques de frappes. Elles sont avant tout un outil pour perfectionner les techniques de coup de poing mais tu va pouvoir également travailler la vitesse, la précision et la puissance.
En enchaînant les coups, le rythme cardiaque augmente rapidement, il est donc nécessaire d’apprendre à gérer ton effort et ta respiration pour ne pas épuiser tes ressources !
N'hésite pas à incorporer ces combos dans tes entraînements !
Si tu veux apprendre d'autres enchaînements pour augmenter ton niveau en combat, je te conseille ma formation vidéo "COMBO EXPERT"
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J'ai fait également toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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💥 QUESTION DU JOUR
Quel est ton enchaînement efficace préféré ?
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#greggot #boxe #techniques #enchainements #tutoboxe #pattedours
💥 QUESTION DU JOUR
Quel est ton enchaînement efficace préféré ?
djap, cross upperkut gauche et cross en rentrant
1:00 "UIII"
1:00 "OUI"
La vidéo est vraiment super vraiment du courage
Slt Greg merci pour cette vidéo c est exactement ce que je cherchais vidéo top bien expliqué et toujours avec l amusement et la bonne humeur qui est primordiale merci 👍👍👌👌
De bon réflexe pour la pratique de la boxe,exelent.
La vidéo est vraiment super
Merci super bien 🙏🙏🙏
Merci super vidéo
Superbe vidéo 🥊a quand le short en boutique ?
super !!!!!!!!merci
mrc coach 👍💪
💪💪
Super vidéo 👍🥊
Merci c bien olus propre qje bcp de coach qui partent dans tous les sens bougent pour rien trop de grand geste etc…
Coucou Greg merci bcp pour les vidéo superbe comme Dab 💪💪
Propre frero...
Il est ou ton club ?
Super exo
C est un ouf ganja on c est ou il s est entrainer pour la casa de papel .
Très bonne vidéo merci encore
Genial
Sympa, ça change un peu de style
Bonjour, Toujours dispo le programme gratuit ? le lien ne fonctionne pas.
Merci pour la video
Comment faire
Bon tec6 .
Techique .
Je veux devenir un boxeur comment je suis sénégalais