ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേ തീരു || These things should not avoid during weightloss

#f2malayali#weightlosstips
#weightloss
#weightlosstips#malayalam
✔️Don't Forget to LIKE👍SUBSCRIBE🔔SHARE↗️
✔️You can get more:-
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
Follow me✌
Instagram : / prem_wyn
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Follow me on❤️
/ prem_wy
🔹How to reduce side fat Quickly
• How to reduce sidefat ...
🔹Yoga for weight loss
• ശരീരഭാരം യോഗയിലൂടെ കുറ...
🔹The 5 mistakes to avoid during diet and weightloss
• The 5 mistakes to avoi...
🔹1 day diet plan.....
• തടി കുറക്കാൻ ഒരു ദിവസത...
🔹How to gain weight fast/foods
• How to Gain Weight Fas...
✔️My Playlist
▶️mind body
czcams.com/users/pl...
o4ldtx6eUsxaQ-izEMxf2UzNbZ
▶️weight loss
czcams.com/users/pl...
o4ldtYUOlSLIEat6WNWB3HrFO-
✔️ Stay Connected:-
▶️ / prem_wyn
▶️ / premjith.kr.7
....thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

[@soumyadhanyan3377]

Thanks prem, ഈ ചാനൽ subscribe ചെയ്തതിനു ശേഷം 15ദിവസം കൊണ്ട് 3kg കുറഞ്ഞു.

[@tastebysajna1024]

ഞാൻ വൈകുന്നേരം 6മണിക്ക് ഫുഡ്‌ സ്റ്റോപ് ചെയ്യും രാവിലെ 9മണിക്ക് സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്യും ഇതിന് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ

[@anittaanitta1994]

Chetta morning 5.20 am innu meditation cheyythitt 6 am innu running innu poyal meditation cheyythath waste anu.... Plz reply 🙂

[@nasrin_hiba2442]

Thanks for information, njanum oru madichiyanu workoutil, ennalum njanum challengil wait kurakkum🥰🥰🥰💪

[@amalrajca3213]

Njan morning suryanamakaram cheyyunund. Ithinte kude Wait lossinu njan vere workout cheythal kuzhappamundo. Pls reply

[@amalrajca3213]

Pls reply

[@abhinavabhi3401]

Njan വെയ്ക്കുനേരം ആണ് ചെയുന്നത്... Ippol 2 month ആയി skipping നല്ല result ഉണ്ട്

[@F2malayali]

Good

[@princysonyprincysony5168]

Chetta njn already diet ahnu 1 month ayittt but pinnae fat kudiyarhae ullluu njn mrng mathramae fud kazhikkuu enittummm pne edakkk enthagillum biscut okk kazhikkum reason ethannu ariyilla

[@saranyarajesh9041]

Hello bro jan jogging cheyundu evening workout 45minutes cheyundu food evening 3dosa but my weight reduce cheyunilla53 tanne nilkuva athu enta agane any pbm plz replay

[@shuhaiberiyatt9010]

പടച്ചോനെ 100 kg ഉള്ള ഞാൻ ഈ msg കാണുമ്പോൾ ഉള്ള അവസ്ഥ

[@sanzzz9315]

@@shuhaiberiyatt9010 സത്യം 😂👍

[@shuhaiberiyatt9010]

@@sanzzz9315 😂😂😂😂

[@aparnak.m1350]

Ethrayanu height?

[@midhunnm1987]

Njan Brak fast and launch valares kurachu kazikkaru ullu but night drink kazichu nonveg kazikkum but enikku fat koodi athu enthu kondu...sarikkum paranjl night maathram kazikkaru ullu?...

[@rosnasabs9214]

Breakfast nannayi kazhikkuka. Night kurachu kazhikkuka

[@mifaworld8123]

രാവിലെ 11 മണിക്കും വൈകുന്നേരം 4 മണിക്കും ഒന്നും kazhikkaathirunnal kuzhappamundo

[@F2malayali]

No

[@anjoosworld]

Breast sagging maranulla workout cheyo?

[@jijipramod613]

Can you suggest any yoga postures for sciatica nerve pain releaf fully

[@popzworldstudio1327]

Daily 1hours walking cheyyunund diet ഉം ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ result kittuvo

[@fathimarinsha4161]

Yes

[@muhzinzack8971]

Sure 💯💯

[@ansarvnaanunajma7167]

കാലി വയറ്റില് whait lossin കുടിക്കുന്ന ഡ്രിങ്ക് ഏതാ നല്ലത്.സൈഡ് എഫക്ട് ഉണ്ടാകുമോ. ചെറുനാരങ്ങാ നീര് ചെറു ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കാമോ?പ്ളീസ് റിപ്ലൈ.new subscriber .

[@F2malayali]

Kudikaaam

[@ajeshsunny5482]

Thank you dear bro 🥰🥰🥰🥰

[@ansarvnaanunajma7167]

Green tea kudichal thadi kurayumo

[@thasnariyas1659]

Thanku 😍😍😍😍😍

[@athulyashithin5699]

Diet cheyumbol pakal urangiyal result povo vannam vekkumo

[@F2malayali]

Pakal urakkam ozhivakkam... Avasyamengil 30 mnt oke urangam

[@asminecraftgaming2398]

Thank you ...

[@suryashiju2039]

After fud nadakunnath aano before nadakunnath aano nallath??

[@dhanshaviswam1117]

Before

[@dhanshaviswam1117]

Nice presentation 😁
Ee chetten ethaa nattukarana??

[@aldanyovan8889]

Super

[@baijujose3909]

Chetta vaikitt workout chythal kuyappam undo

[@F2malayali]

No

[@rayisvloge8903]

ഞാനും നിങ്ങളെ 10day വൈറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് കൂടി.

[@jinivinod5848]

Thanks❤❤

[@vijayanc3918]

Thank you

[@Hyrange...]

Thanks bro

[@simitl1931]

സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടി ഉള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയാമോ ഇടക്ക് നിർത്താൻ പാടില്ല എന്ന് പറഞ്ഞുലോ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് വർക്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ daily പറ്റും എന്ന് തോന്നുന്നില്ല കാരണം പീരീഡ് time അത് എന്ത് ചെയ്യും എന്നുകൂടി പറയാമോ

[@F2malayali]

Plank polulla karygal cheyu

[@nihabiju7462]

thanku broo

[@jaseelashareef4938]

Breakfastil cornflakes pattumo

[@vinusabithavinusabitha343]

Hum kurayan enthu cheyanam

[@rihanadam9558]

Thanks

[@ponnusvibes7828]

Daily milk kazhikjamo diet cheyyumbo

[@basilabraham890]

Never

[@vishnuvichu8549]

Helpful Video👌

[@happab]

Kidakunna munb... Work out cheyyamo

[@sreekuttyvlog]

സൂപ്പർ 😊

[@aswathyroy6249]

Thank u brooo.... ✌

[@foxbrox3458]

Fat allatha boday weight kurayumo

[@Abhinand450]

Bro daily egg and milk കഴികുന്നത് problem undo replay pls.....

[@F2malayali]

No prb

[@manjushanavee4928]

Work out cheythittum diet eduthittum weight kurayunnilla

[@roshinicm]

Very usefu video👌👌👏👏👍👍

[@vibithavibi1526]

Tension varumbo enta amma thadi pova cheydh etta adh entha angna 🤔

[@adhinds9355]

👍👍

[@mayakrishna9002]

ചേട്ടാ.... എല്ലാ പച്ചക്കറി കഴിച്ചൂടെ.... ഉരുളക്കിഴങ്ങു ഒഴിഗേ....

[@F2malayali]

Yes

[@mahadevatailors9130]

🙏🙏🙏🙏🙏. Kavitha. Rajesh

[@dhiyaraj.b391]

👍👍👍👍

[@jeenageorge2309]

👍

[@krishnendhu1469]

Workout or yoga edhann weight loss nn nallath

[@F2malayali]

Pettennulla weight loss nu/mattathinu nammal wrkout cheyunnu.... But yoga daily cheyyumbol mind- body mattoru thalathil ethunu... (Blnce weight )

[@krishnendhu1469]

@@F2malayali thank you for replying🤗

[@leenasreenivas6933]

Meditation vedeo idumo

[@F2malayali]

Ok

[@anjana.schandrabhanu4770]

Hai chetta

[@F2malayali]

Hi

[@nitheeshnitheepalakkad8980]

Sunflower oil use chayavo

[@F2malayali]

Normally

[@ansarvnaanunajma7167]

രാവിലെവർക്ഔ ട്ടിന് മുമ്പ് പച്ചവെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണോ നല്ലത്.അതോ വർക്ഔട് ൻ ശേഷമോ.പ്ളീസ് riplay

[@F2malayali]

Normal water

[@ss4899]

F2 malayali Yoga with prem munbo sheshamo?

[@rinshaddark245]

Annan poliyaan

[@rifafathima.k3408]

Evening walking nallathano

[@F2malayali]

Yes

[@sunithamurali7147]

❤️❤️❤️👍

[@sandhyaranjish6781]

👍👍👍👍👍👍

[@moloosworld9613]

Vallichattam patto

[@F2malayali]

Cheyyam

[@smitha6167]

Super 😍😍😍👍👍👍

[@nisharanni7802]

പ്ലാങ്ക് ചെയു്പോൾ വാം അപ്പ്‌ ചെയ്യണോ പ്ലീസ് റിപ്ലൈ

[@banilabalank]

Yes

[@F2malayali]

Warmup nallathaanu

[@safaruhamsuhamsu9067]

ചപ്പാത്തി തിന്നാൽ പോരെ രാവിലെ

[@ronjoseph6139]

Weight loss after calories intake

[@safaruhamsuhamsu9067]

ചോർ തിന്നൽ നിറുത്തി ഇപ്പോൾ 3നേരം ചപ്പാത്തി അത് തിന്നുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@F2malayali]

Change cheith kazhikkam

[@sudhisurendran2256]

nigal wigg aanoo

[@aswathishaji773]

😍😍😍

[@anuantony9990]

❤❤❤👌👌👌👌😍😍

[@fathimahennape1844]

Wait kurakkaan valiya padaanu😭

[@dr.aswathysubhash9600]

No it's very easy.... Try to walk minimum 4 km daly

[@jubikpavas4695]

@@dr.aswathysubhash9600 ദിവസം 5 km നടക്കുന്നുണ്ട് ഒരു വ്യത്യാസവുമില്ല

[@farooqkamarunneesa9203]

Sathyam😔

[@shuhaiberiyatt9010]

ഈ ചിന്ത മാറ്റി വെക്കു. ആദ്യം ഞാനും ഇങ്ങനെ ആയിരുന്നു. പിന്നെ ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ പറയാൻ തുടങ്ങി നിനക്ക് കഴിയും എന്ന് അങ്ങനെ diet +work out ചെയ്തു 114kg യിൽ നിന്ന് 92ൽ എത്തി

[@karthikabr8548]

Njanum കുറെ ayi workoout cheyun.enik oru mattam varanila😔😔

[@ajingeorge4242]

Time edukkum . Nalla kshema venam

[@sarithasarithamc9721]

Thankyou bro

[@arya9744]

👍👍

[@ponnusvibes7828]

Daily egg kaxhikkamo

[@F2malayali]

Egg white kazhikaaam

[@ramyarajapandi6600]

Thanks bro

[@suparnasubrahmanian2671]

👍👍