Gold Yoga: un Flow efficace per Tutto il Corpo

Tappetino e Yoga starter pack: cocoiris.it/vivipositivo/
Vi è mai capitato di aver bisogno di una piccola scintilla per ripartire? In questi 15 minuti di yoga trasformeremo ogni movimento in oro.
Faremo un flow semplice ma efficace per tutto il corpo, con un occhio di riguardo verso i nostri addominali.
Se siete pronti, prendete il tappetino ed iniziamo.
Se non avete mai fatto yoga, iniziate da questo video: • Yoga per Principianti:...
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Musica: Gold Coast - Bad Snacks

[@federicamazzata107]

La tua voce è di una dolcezza immensa, inoltre è molto rilassante, perfetta per questi tipi di video 💗

[@cocoiris]

Grazie Federica :) Un bacione!!

[@alessiaquattrocchi1413]

Bravissima grazie 🙏

[@raeggetonbadgirl3948]

Questi video sono fantastiche!!!🔝🔝💝💪💪🙏🙏🙏 namaste!!! COMPLIMENTI!

[@dorapisciotta9400]

Bellissimo, allenarsi insieme a te

[@user-jx3kq7vc8e]

wow, that's a great video!

[@giuseppelorea8914]

Bella e brava!!!!

[@barbararadaelli-muuronen6008]

grazie, namaste!

[@aurorasss3666]

Sempre super utili😍😍

[@cocoiris]

Grazie! ❤️

[@federicachiocciolina9421]

Bella sequenza, e tu sei un incanto, complimenti

[@cocoiris]

Grazie Federica! :)

[@giorgiogarofalo6401]

Bravissima

[@eleonoravaleri23]

Ciao!....la pratica costante del saluto al sole migliora il metabolismo e quindi fa dimagrire?

[@marikamalpeli1266]

Bellissimo video Iris, ma che posto è questo? Il lago di Garda?

[@archimede120]

Nella sequenza manca una parte di esercizio :-(

[@noisiamoeco-urbano4769]

Ciao cocoiris.. Ho eseguito tutto il workout con una fatica mostruosa. Le spiegazioni sono veramente troppo lente rispetto ai tuoi movimenti (ho fatto workout assolutamente piú veloci e faticosi) e poco complete rispetto agli altri video che hai fatto. Critica costruttiva :))

[@cocoiris]

Grazie! ne terrò conto :)