Power Yoga: per riprendere dopo le Vacanze

Data la situazione, per seguire meglio i miei video, abbiamo deciso di rendere gratuito l'ebook in precedentemente in vendita su VIVIPOSITIVO #staysafe
Troverete un programma di 30 giorni che potrete seguire in base ai vostri obiettivi.
Download qui:
vivipositivo.com/collections/...
Al rientro? Ci aspettano forse un sacco di cose, ma questo non vuol dire che non possiamo prenderci 15 min per la nostra mente e corpo. Potremmo aver fatto una pausa, ma non abbiamo mollato.
In questo video faremo 15 min di yoga dinamico per rimanere sulla stessa lunghezza d’onda delle vacanze, ma inserire una marcia in più. Se siamo pronti prendiamo il tappetino ed iniziamo.
Per news sui prossimi eventi: mailchi.mp/92370530e471/em0fh...
Yoga set by Organic Basics (organicbasics.com/)
--------------------------------
Lifestyle, esperienze e prodotti su: vivipositivo.com/
Instagram: / irisskrami
Facebook: / cocoirisvideo
-----------------------------------
Musica: Lakey Inspired

[@serenamonsini4268]

I tuoi video sono sempre molto piacevoli e rilassanti, mi sono mancati! Grazie per il tuo impegno🙇‍♀️

[@cocoiris]

Grazie Serena!

[@deborariccitiello]

Finalmente sono riuscita a fare yoga dopo un po' che non riuscivo più a concentrarmi/rilassarmi.
Namaste🎉

[@liliacasa4781]

Grazie per i tuoi video , per favore fai un speciale di 15 minuti solo addominali e gambe per favore grazie sei un amore 💕

[@ceciliamostacci300]

Mi trovo benissimo con i tuoi video, mi sto appassionando sempre di più allo yoga, grazie mille.

[@tizianadicesare6732]

Mi piacerebbe tanto che facessi video più lunghi come lezione completa, sei molto brava e hai una voce rilassante

[@joannamicro2001]

Grazie .Porti sempre tanta serenita❤❤

[@cocoiris]

Grazie!

[@vb8008]

Finalmente un video nuovo!!❤️

[@sil1550]

Grazie per i tuoi video....brava🧘🏻‍♀️😉

[@almavesha2695]

Un splendido e professionale video.

[@alessandramezzanotte8830]

Wow ben tornata potresti fare anche un video di meditazione dopo le vacanze? Grazie porti tantissima positività e serenità un abbraccio 😍✋😘

[@cocoiris]

Arriverà! :)

[@silviamesagne]

Ti adoro !!

[@simonavilla6573]

Mi mancavano i tuoi video! :)

[@cocoiris]

😍😍

[@vivid88884]

Grazie!

[@flaviachiarelli3139]

Flow molto utile ed efficace ma suggerisco un ritmo più lento che consentirebbe maggiore attenzione a respiro e allineamenti Namaste'

[@cocoiris]

Grazie Flavia 😍

[@eleonoradevita6517]

Grazie mi sei sempre di grande aiuto! Grazie 🙏

[@cocoiris]

Grazie a te! :)

[@maramartini1549]

Con questo video sono tornata a fare BENE yoga dopo un periodo di stasi (deconcentrazione per non so quale motivo). Un po' ho faticato, ma non troppo e questo mi ha dato tantissima carica per poter continuare i prossimi giorni! Grazie mille!

[@cocoiris]

Continua così Mara!

[@lorenzimarcella]

Che bello ritrovarti 🌺

[@cocoiris]

😘

[@Claireontheroad]

❤️

[@ilerenapatma]

Un esercizio bello intenso dopo essermi fermata troppo per le vacanze...ci voleva, anche se mi sono affaticata un po'.

[@cocoiris]

Grazie!

[@martacappiello4383]

Amo i tuoi video e mi sto avvicinando allo yoga solo grazie a loro, ma ti prego flow più lenti! Questo era davvero inseguibile

[@cocoiris]

Grazie Marta! Si è abbastanza dinamico, in modo tale da concentrare l'esercizio in meno tempo :) Grazie per il feedback comunque, un bacio

[@barbaratonato4001]

Appena fatto,brava come sempre

[@cocoiris]

Grazie Barbara! :)

[@barbaratonato4001]

Grazie

[@cocoiris]

a te! 😘😘

[@rainbowinspectrum]

Se te echaba de menos❤

[@cocoiris]

😍

[@1TheStella]

Ciao! Quante volte a settimana consigli di farlo?

[@mariaesse5583]

Sempre le stesse cose 🤷‍♀️😞

[@vivid88884]

Cerca qualche altra disciplina se vuoi cose diverse