خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا حليب وبلا سيليوم بدقيقتين فقط غني بالبروتين لكل أنواع الدايت 👌👌

خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا حليب وبلا سيليوم بدقيقتين فقط غني بالبروتين لكل أنواع الدايت 👌👌
المقادير🌸
بيضة 🥚
قرصة ملح
3 ملاعق كبيرة دقيق اللوز
ملعقة كبيرة زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
تزيين إختياري
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخفيف بأسهل وأسرع طريقة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • ميني بطبوط بدون غلوتين...
ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌 • ديسير أو تحلية نباتية ...
حلوى لاكريم صحية بلا فرن بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر بمقادير بسيطة ومتوفرة في كل بيت سهلة وسريعة • حلوى لاكريم صحية بلا ف...
‎حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر ب 4 مكونات اساسية فقط بأسهل وأسرع طريقة 👌👌 • حلوى لاكريم صحية بلا ك...
حلوة صحية بلا غلوتين بلا تمر بلا عسل لتقوية المناعة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري 👌👌 • حلوة صحية بلا غلوتين ب...
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
حصريا رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ 👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌👌 • كريب سريع للفطور بالشو...
خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪 • خبز سريع للفطور بالحمص...
فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯 • فطور صباحي صحي بالشوفا...
فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسية فقط بدون بيض وبدون حليب سريع ولذيييذ بزااااف😋😋😋 • فطور صباحي صحي نباتي ب...
كريب الكينوا سريع للفطور ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين /كريمة الشوكلاتة صحية سريعة ولذيذة😋😋 • كريب الكينوا سريع للفط...
أروع وأسهل كيكة بالليمون 🍋 صحية بدون غلوتين أو خميرة بمقادير بسيطة جدا سريعة ولذييييييذة 😋😋 • أروع وأسهل كيكة بالليم...
‎حرشة بلدية بدقيق الشعير والخروب لتقوية المناعة بدون خميرة فتية بزاف بطريقة سريعة للفطور الصحي 💪💪 • حرشة بلدية بدقيق الشعي...
‎لمرضى حساسية القمح خبز سريع للفطور بمكون واحد بالارز فقط ☝️بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة 👌👌 • لمرضى حساسية القمح خبز...
فطور صباحي صحي وسريع بدقيقتين فقط بمقادير بسيطة جدا للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋 • فطور صباحي صحي وسريع ب...
أسهل مافن ب 4 مكونات فقط بدون غلوتين بدون دهون وبدون خميرة سريع ولذييييذ بزاااااف😋😋 • أروع مافن باللوز ب 4 م...
أسهل كيكة يومية اقتصادية بدون بيض أو سكر أو خلاط هشيشة كذوب في الفم لذيذة بزاف / كيكة المعتمدة 👌👌 • أسهل كيكة يومية اقتصاد...
أقوى وصفة للفطور أو الكوطي بانكيك بالقمح الكامل باللوز بدون حليب مثل القطن صحي سريع ولذييذ 😋😋 • أقوى وصفة للفطور أو ال...
خبز سريع للفطور بلا دقيق غني بالبروتين بالزيتون والاعشاب بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت 💪💪 • خبز سريع للفطور بلا دق...
أروع وأسهل كيكة صحية في 15 دقيقة فقط بدون فرن بدون غلوتين بدون كريمة بدون سكر بدون دهون وبدون حرمان 💯 • أروع وأسهل كيكة صحية ف...
أسهل كوكيز بالشوفان والخوخ ب 3 مكونات فقط سريع ولذيييذ للفطور الصحي 💪💪 • أسهل كوكيز بالشوفان وا...
أقوى مشروب سحري في هاد البرد/مشروب الطاقة صحي طبيعي لعلاج فقر الدم وعلاج الانيميا ونقص الحديد 💪💪 • أقوى مشروب سحري في هاد...
#وصفات_لوكارب, #مرضى_السكرى ‚#كيتو_دايت, #وصفة, #وصفات, #صحي, #أكل_صحي, #خبز_اللوز , #خبز_البروتين,
#العدس #السمسم #حلويات_صحية, #الرياضة, #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر, #حلويات_كيتو ,#حلويات_بدون_غلوتين,
#خسارة_الوزن, #وجبات ,#الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ, #نباتي, #خبز_للدايت ,#دايت ,#عيش,
#خبز_دايت, #جبن_نباتي, #خبز_التوسط ,#المخبوزات ,#خبز_التوست ,#ألمانيا ,#المانيا ,#حليب_نباتي ,#حليب_القمح , #خبز_الدار، #خبز_فرنسي، #خبز_خالي_من_الجلوتين #diabetes #keto #Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي

[@user-dj5ec4uc9n]

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ماشاء الله تبارك الرحمن حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويحسن مابين يديكي ان شاء الله

[@nadiagerhardskitchen]

أمين برك الله فيك حبيبتي الغالية شكرا بزاف وعواشر مبروكة 🙏🙏

[@hibati481]

​@@nadiagerhardskitchenاختي كيفاش كتحتفظي على اللوز واش فالتلاجة

[@koudibouchra6795]

ممكن وصفات صحية خاصة بشهر رمضان جزاك الله خيرا

[@khadijaelyacoubi967]

دخلي للفيديوهات القديمه كاين وصفات عصريه وبلديه روعه والجبن المنزلي والكاشير المنزلي . والله أنا داءما أطبق وصفات ناديه أكتر شي المالح كلشي غزاااال كلشي موجود

[@nadiagerhardskitchen]

ان شاء الله على راسي وعيني

[@khadijabouqob3671]

حفظك الله

[@User75319]

شكرا ، باينة بنينة، الله يحفظك

[@karima5001]

شكرا لك على وصفاتك المميزة 🌹❤

[@fouziyaelalaoui8237]

الله يعطيك الصحة ننتظر المزيد من الوصفات السريعة

[@laylalayla6964]

ممتاز لوجبة الفطور أو الصحور 👍👍👍

[@khaledkhali6594]

الله يعطك الصحة

[@koudibouchra6795]

الله يعطيك صحيحتك

[@manoanym5184]

تبارك الله عليك ❤❤❤❤ وصفات رائعه

[@user-ij8yp7od6p]

ماشاءالله عليك شاف نادية تسلم الايادي ❤❤❤❤❤❤❤

[@moranimourane6929]

سلام ختي نادية شكرا بزاف جربت المقروط ديال الفران جا غزال الله احفظك

[@mahjoubasbai1796]

الله يعطيك الصحة

[@samirafdila9699]

ماشاء الله عليك اختي، زيدينا فحال هاد الوصفات احبيبة

[@oumwalae5705]

الله يعطيك الصحة اختي بغينا تزيدينا من هاد الوصفات السريعة وبدون غلوتين بارك الله فيك

[@essaouira-ps8fx]

تبارك الله عليك
ممكن اجبان نباتية مخمرة بالمكسرات

[@lolokati2736]

جربت هاد الوصفة زوينة بزاف سهلة الله يرحم الولدين شكرا على المجهودات

[@melodieday-yf6dn]

إن شاء الله نجربوا. 🤔 ربما يمكن يطيب حتى في القلاية الهوائية. شكراًعلى الوصفة أختي

[@orchidee3406]

تبارك الله عليك

[@fatoujda9206]

جزاك الله خير الجزاء على هذا الجهد الكبير استفذنا منك الكثير الله ينورك اختي مزيدا من الوصفات لمرضى السكري في الشهر الفضيل بوركت حبيبتي

[@nadiagerhardskitchen]

بصحتك وراحتك حبيبتي الغالية برك الله فيك وعواشر مبروكة 🙏🙏

[@SamiaSamia1994]

شكرا

[@albayankitchen84]

رووعة تسلم ايدك

[@aichakacen4066]

السلام عليكم اختي الله يعطيك الصحة جربتها وكنجرب عديد من وصفاتك نا جحة

[@kindhayati8784]

ماشاء الله ياطيبة

[@fatifatima6563]

فعلا تعجبنا مثل هاته الوصفات وكل وصفاتك مميزة الله يحفظك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك حبيبتي 🙏🙏

[@AwsAwes-oi6sj]

ماشاءالله عليك اختي

[@soumiaounasser5843]

Allah ihtek saha akhti , tenhmak 3lik o 3la lwasafat dyalk 👌👌👌

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@ST-gg7bz]

الله يعطيك الصحة وصفاتك جد صحية❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@user-xe9qt4xx2j]

تبارك الله عليك خبز غزال والجبن راه ديال النعجة ماشي المعزة 😁

[@hayatrahib2835]

تبارك الله عليك اختي اي وصفة قدمتها كتبان زوينة الله يعطيك صحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي يزين ايامك 🙏🙏

[@khadijaait6866]

❤❤❤ وصفات رائعة

[@fatized9508]

الله يعطيك صحيحتك اختي . ماشاء الله تبارك الله عليك.❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

أمين برك الله فيك حبيبتي 🙏🙏

[@HalimaF953]

يا سلام على خبيزة ممتازة للسحور اكيد داءما تحفينا باقتراحاتك الجيدة اختي نادية

[@nadiagerhardskitchen]

بصحتك حبيبتي وعواشر مبروكة 🙏

[@user-uz5th7qg1s]

غزالة الله يفرحك

[@somiaqotmi8245]

ما شاء الله تبارك الله عليك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@Mindfreedom8]

ماشاء الله تبارك الرحمن ، دائما وصفات روعة و مباشرة تدخلين للموضوع، بارك الله فيكي و احسن الله اليكي

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@Bella.Cookdz]

بارك الله فيك الاخت نادية راح نعتامدوةفي رمضان المبارك ان شاءالله ❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك بصحتك وراحتك وعواشر مبروكة 🙏

[@khadijalotfi7060]

ماشاء الله عليك ياختي الوصفات ديالك كلهم ناجحين 100/100

[@nadiagerhardskitchen]

بصحتك وراحتك حبيبتي 🙏

[@nadchan8073]

مشاء الله عليك شكرا بزاف على وصفاتك الصحية والسهلة.نتمنى تقدمي لينا بحال هاذ الوصفات

[@nadiagerhardskitchen]

ان شاء الله على راسي وعيني لهلا يخطيك 🙏

[@latifarmidi5728]

نشكرك على المجهود اللذي تقومين به اكرمك الله

[@nadiagerhardskitchen]

أمين برك الله فيك 🙏🙏

[@amalifillah32]

خبز ساهل خفا زربا الله يعطيك الصحة اختي ويحفظك

[@nadiagerhardskitchen]

امين برك الله فيك حبيبتي 🙏

[@user-ij8yp7od6p]

بصحتك الحبيبة بسلامة عليك كلامك خفيف وتحضيراتك خفيفة الله يحفظك من كل سوء وشر يارب العالمين

[@nadiagerhardskitchen]

أمين واياك حبيبتي برك الله فيك وشكرا بزاف على هدا التعليق الجميل والمشجع ربي يحفظك ليا 🙏🙏

[@elattarukarima3322]

وصفات غزالين بغينا المزيد الله يعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏

[@zainaoussouqe7361]

ماشاء الله تبارك الله عليك.. دائما مبدعة.. دغيا دغيا الوصفة. سريعة ومغدية .... 👍👍👍

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@user-gk7gm7nn8k]

مزيد من انواع الخبز دون كلوتين في القلاية الهوائية الله يسر امرك

[@ropusmohammedia40]

J aime bcp

[@SdsdSdsd-iz6nr]

نتي فنانة تبارك الله عليك ❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

ربي يحفظك ليا 🙏🙏

[@Khadija_casa]

تبارك الله عليك لالا نادية. انا متتبعة معجبة بك كثيرا. اود ان اتشرف بمعرفتك شخصيا. خديجة من البيضاء .

[@nadiagerhardskitchen]

مرحبا بيك حبيبتي خديجة لهلا يخطيك منوراني 🙏🙏

[@khadijaabbasi1421]

مشاءالله عواشرك مباركة ❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك عواشر مبروكة 🙏🙏

[@user-gk7gm7nn8k]

بغينا شربات ومملحات دون كلوتين وفي ايرفراير

[@Saralaidy]

اه كتري لينا اختي من وصفاتسريعة مفيهاش مقادر كتار الله يعطيك لخير

[@nadiagerhardskitchen]

على راسي وعيني حبيبتي 🙏

[@basmamohamed2532]

بموت فيكي وصفات الخبز الروعة 😊😊😊بنتي ممنوعة من القمح والخميرة لكن انتي حلتي مشكلتنا ربنا يجزيك خير

[@nadiagerhardskitchen]

ربي يحفظها ويخليها لك حبيبتي بصحتكم وراحتكم 🙏🙏

[@nadaatfescity4082]

الله يعطيك الصحة بارعة بحال ديما غي سؤال فين كتحطي الكاميرا ملي تصوري هاكا

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك ان شاء الله دابا نوريلكم في شي فيديو فين كنحط الكاميرا

[@katiaben3929]

Bravo hlik habibti

[@nadiagerhardskitchen]

Merci beaucoup habibti 😘

[@nanione8843]

تبارك الله عليك اختي نادية
عفاك ممكن تحضري لينا لكيش صحيين بدون عجين وشكرا

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك طلباتك كلها على راسي وعيني 🙏

[@malikatach7642]

واش ممكن اختي نطيبها فمقلاة صغيرة
متل بانكيك
عافاك جاوبني

[@user-pf7ty2hf4z]

يعطيك الصحة ماقل ودل

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@user-pt8br6uk5n]

تربك الله عليك

[@schlupfina2732]

واحد Like 😊

[@nadiagerhardskitchen]

ربي يحفظك ليا 🙏

[@chamessechamossi4040]

ممكن نديرو دقيق الحمص

[@user-ph2ko4jo6t]

ممكن تعمل. لينا وصفة خبز الشعير ولكن ما. يكون. طلع. السكر
حيت خبز الشعير. عزيز. عليا. ولكن. تيطلع. لي. السكر

[@nadiagerhardskitchen]

ان شاء الله على راسي وعيني

[@katiaben3929]

Oui dacord

[@fatyp3746]

❤❤❤

[@bassmabassma747]

اختي أنا من متابعين وصفاتك.❤ اريد ان اسألك درجة الحرارة الفرن 200F أو C حيث فران ديالي خدام غير ب F

[@mahfoudborota7404]

تبارك رحمان اختي باش ممكن نعوض خمارة حلويات لانها غير صحية لمرضى مناعة الذاتية شكرا 🙏

[@nadiagerhardskitchen]

ممكن ديري بيكربونات الصوديوم أو شوية بالخميرة البلدية

[@samisamira8045]

👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💐💐💐💐🌷🌷🌷🌷🌷

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@suhyla8834]

ده ست خوش

[@loubnaelmrini7303]

❤❤

[@lailalagdachi4266]

❤❤❤❤

[@khadijajamil8311]

❤❤❤❤❤❤

[@mizousalloha3774]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@souadhemanou9020]

شكرا بزاف بغينا ديالي وديال راجلي ههههه

[@nadiagerhardskitchen]

لهلا يخطيك ربي يسعدكم حبيبتي دوبلي في المقادير 😊🙏

[@souadhemanou9020]

جربتهم ليومة فطرنا بيهم جاو غزالين ومشبعين يعطيك الصحة

[@m7trf984536551]

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@imanemarabih6265]

❤❤❤❤❤❤❤

[@anavoyage242]

👍👍👍👍❤️

[@usej07]

🩷🩷

[@imaneimane6202]

تخربيقة غنشعل الفران على زلافة

[@amalifillah32]

حشومة وعيب عليك تقولي تخربيقة... ماتنسايش اي تعليق يعبر عن مستوى صاحبه.. والكلمة الطيبة صدقة. مللي هي تتخربق شكون جبرك تشوفي الفيديو؟؟؟ حتى إلى ماعجبكش اخرجي بسلام بدون تجريح ماتدي ذنب حد.... او قولي دعوة خير تاخذي اجر وثواب.. الله يصلح الحال

[@user-uz5th7qg1s]

الله يعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@user-ft7zd7hh9g]

شكرا

[@nadiagerhardskitchen]

🌹

[@Lzohra]

تبارك الله عليك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@user-px8uo9wh6h]

❤❤❤❤

[@adamakhemouch2505]

❤❤❤❤❤❤

[@aichataoufik9857]

❤❤❤

[@arslanemalika5634]

يعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏

[@khadijaghazzali171]

❤❤❤