Πόσες θερμίδες καίς τη μέρα; -υπολογισμός θερμίδων συντήρησης

Μια απλή μέθοδος για υπολογισμό θερμίδων συντήρησης.
Και να θυμάστε,κανενα πρόγραμμα η εφαρμογή δε μπορεί να βγάλει ακριβώς πόσο καιμε! Ο μεταβολισμος μας είναι τρελος!
For Coaching
Instagram: pavlos_malovaniets
Email: [e-mail]

[@greekgigachad4092]

Αυτό το βίντεο το αναζητούσα πολύ καιρό δίχως να το βρω. Σήμερα όμως αυτό άλλαξε και επιτέλους το βρήκα.Μπράβο Παύλο πολύ ωραίο κανάλι,με σωστές συμβουλές,σου έκανα εγγραφή γιατί το αξίζεις. Συνέχισε την καλή δουλειά 👏🏻.

[@Hitch-82]

πολυ καλη αναλυση .το yazio ειναι εξαιρετικο με εχει βοηθησει πολυ σε σημειο που μου εχει γινει συνηθεια και δεν τρωω πλεον κατι χωρις να το καταχωρησω χα

[@ASTERIS-L]

χρησιμοποιω το yazio και μπορω να πω οτι με εχει βοηθησει τρομερα

[@user-ld2ul2ok5y]

thanks bro!!!

[@chefishingym]

Πολυ καλό...❤

[@183amethyst]

ωραιο βιντεο, θα μπορουσες να κανεις ενα με το πως υπολογιζουμε τα μακροθρεπτικα και πως μετραμε θερμιδες..
ευχαριστω

[@PavlosMalovaniets]

Ευχαριστώ φίλε μου. Θα το χω στο πλάνο.. 💪👊

[@angelotselentis8770]

Κατεβάζεις lifesum από Google play και καθάρισες

[@christoskavvadas3259]

Παύλο εγώ σε γενικές γραμμές με το yazio είμαι πολύ απογοήτευμενος... δεν την χρησιμοποίησα ακόμα την εφαρμογή, την κατεβασα μπήκα για να ξεκινήσω, απάντησα σε όλες τις ερωτήσεις και στο τέλος μου ζητούσε email και κωδικό. Βάζω το email και τον κωδικό και μου λέει μη έγκυρο, έβαλα διάφορους κωδικούς και σε όλα μου είπε μη έγκυρο... ξενέρωσα την ζωή μου. Υπάρχει κάποια άλλη εφαρμογή;;; Εκτός από αυτό και το fitness pal;;;

[@Artmehard]

ΣΩΣΤΟΣ