Q gran video! Llevo 10 días con una lesión que me llevo a sufrir está condición y el masaje realmente me relajo después de tantos días sin poder apoyar mi pie
Muchas gracias doc necesitaba esa terapia ya que en traumatólogo me mandó hacer esa terapia pero cuesta cada terapia que no está a mi alcance lo estaré haciendo se que me va ayudar bendiciones
Excelente información muy buenos los ejercicios los voy a practicar ya que me duele la planta de pies y los juanetes y se me hinchan. Bendiciones 🙏 Dios lo proteja siempre 😘
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EXCelentes.me Han servido estaba que no podia caminar y Gracias a Diosjh y a sus indicaciines he mejorado CIento x CIento mil Bendiciones abrazos desde Colombia
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Buenos días, tengo todos los síntomas: juanetes, dedos en garra, dolor metatarsos y dedo encogido. Qué video me aconseja preferentemente, de los dos que conozco. Me parecen muy interesantes y trato de realizarlos. Muchas gracias por su atención
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Tengo el metatarso caido, los dedos en garra...no me pueden crecer un poquito las uñas ya que el dolor es insoportable, la costura del calcetin produce tanto dolor que le corte a todos la punta. Me encanto tu video, voy a hacer todo el ejercicio a diario. Gracias
Hola! Excelentes ejercicios. Estoy sufriendo de metatarsalgia en ambos pies. Es muy dolorosa y los ejercicios y masajes me han ayudado mucho. Hoy también vi el video del bendaje. Lo voy a hacer. Eres excelente Marco! Gracias!!!
Pensé que mi molestia en pie izq era por callosidad justo allí ; entiendo ahora la verdadera razón: debilidad muscular en bóveda plantar,susceptible de curar con fortalecimiento de mùsculos mediante ejercicios sugeridos.GRACIAS!!
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Marco muchas Gracias eres un ángel Yo sabia que tú nos ibas ayudar en este problema ami me duele muchísimo mi pie derecho tengo una bola bajo de mi segundo dedo ahora haré estos ejercicios cuídate y te colme de salud y mucha felicidad junto a tu familia 😘
Tengo ese problema del metatarso así q voy a probar los masajes aunque m pasaron bastante los dolores , voy a dejar un tip si m lo permite doc q ayuda igual q los masajes q indica y es bajar el azúcar y c van a corregir un montón d dolencias les aseguro . Siempre son un milagros los masajes q indica doc saludos
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.
Gracias amigo Marco , me sirven muchísimo estos ejercicios ya que tengo metatarsalgia pero siento más dolor en los últimos dedos ( el más chiquito y el ante último), además de los que mencionaste en el video , a lo mejor es porque también tengo acortamiento de ligamentos en la parte externa de la rodilla ? debido a un accidente . Saludos desde Bs As Argentina
Buenos días, gracias por el video. Tengo una duda, que tipo de calzado sera el adecuado? Tipo descalzo barefoot? U otro? Me hice plantillas por pie cavo y siento que el dolor aumenta. Yo paso mucho tiempo en casa haciendo aseo, que tipo de calzado se recomienda? Actualmente ando descalza pero no se si es peor. Gracias de antemano
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B.dias doctor .es segundo comenrio.lo entiendo tiene uste mucho trabajo.soy francisco de cadiz cumplo el 10 de julio 62 año.mido 179.peso 64.tube un cance hace un año perdi un riñon tengo que luchar.mi trabajo fue la hosteleria.camarero.tengo fibomiarjia erninia diical tanto cervical y lumbar.en 2018 me operaron de pie izquiero en la planta creo que era la zons de metarso.el 11 mayo me operaron no aguantaba el dolor ya me cojio los tres dedos de pie izquierdo los dedos se defiguraron.estoy en recuperacion de esta operacion.ya dje fe trabajar.antes de esto enfermedades andaba con unos 12 kilomerto andado 12 kilomerto .llevo plantilla echa por mi podologo .quiero que usted como un profecional me aconseje una zapapatilla para andar esos 12 kilo.merto... rapido.siempre lo hice ya llevo 2 años sin hacer nada quiero empesar cuando me recupere me viene bien y mas con cance es maligno y muy agrecibo.doctor gasto mucho talom zuela tradera el taon.doctor se que usted sabra que me viene muy bien siempre use ascis.me gusta las ascis no me importa el dinero me importa la salud de pies los tengo muy sufrido.si es posible ascis se que sacan mucha zapatilla para todo. Yo la quiero lo mejor doctor me comprare la que usted me diga.espero repuesta por favor edtoy sufriendo mucho mentamente y fiscamente esos kilometro tanto fisicamente y ahora mentamente por el cance .espero respuesta por favor mucha gracias doctor💪💪❤
Hola...te llegó respuesta? Yo tambien tengo fractura 5to metatarso, me caí..y me falta una semana para la radiografía y ver cómo está el pie . puedo hacer ejercicio?
Muchas gracias por este y cada uno de los videos♡ Quería consultar si es necesario o conveniente utilizar alguna plantilla especial en estos casos? Saludos desde Argentina. Graciasss
Buenas tardes Marco soy María Helena Berrio desde Medellín te agradezco por tu ayuda a calmar estos dolores tan fuertes.tengo un problema el ejercicio tijera no me da
Hola gracias por la información, me gustaría saber si existe alguna forma de vendaje ya que sufro este problema y es muy incomodo andar asi. Gracias y saludos desde Chile
Hola ⚠ Tienes otro video en el canal en el que dices lo contrario a este, también de masaje de metatarsalgia -> /zEdUXtTSW-8 En ese otro, decías que hay que estirar los dedos y masajear la almohadilla del pie para quitar tensión y renovar fluidos, pero aquí dices que eso solo va a empeorar la lesión. ¿Entiendo que tenemos que hacer caso a este y no al otro? ¿O son para supuestos diferentes? ¡Gracias!
Yo cuando tengo ese terrible dolor meto y saco el pie poco a poco en agua con hielo eso me lo calma bastante, probé con agua tibia pero no me resultó. Ojalá pueda usted mejorar ese dolor 😔
Buenas tardes me gusta los consejos que da pues me ayuda mucho pues tengo juanetes y duelen mucho 😢 le agradezco todo lo que explica y realizo los ejercicios . Desde las caderas y piernas pues duele mucho, quisiera saber que ejercicios se puede seguir haciendo para mejorar las posturas de los dedos . Gracias 🙏 🇲🇽
Yo sólo tengo ese dolor en un sólo pie? Puede ser metatarsalgia sí es así? Soy Masajista y estoy buscando e investigando para averiguar qué tengo. Muchas gracias 😊
Muy buenos ejercicios, pero yo tuve una fractura en el 2do y tercer metatarso, que me puede recomendar ya que llevo 2 días sin el lleyo y me dele al apoyar al pie
Yo tengo exactamente ese dolor, pero no consigo que el dedo gordo el dolor desaparezca da igual el calzado que llevé. El dolor tan intenso que me produce el dedo gordo empieza a dormirse y a continuación todos los dedos , es orrible el dolor. Si que ago los ejercicios y me puse el vendaje que puso en el vidio ,me va muy bien pero no consigo q desaparezca el dolor del dedo gordo. Gracias
Yo uso calzado de seguridad pero los yo calzo 37 y los 38 me tocan y lastiman la punta de metal el dedo. Los 39 me quedan bien pero me molesta el metatarso. Q hago?
Disculpa y si después de caminar, me duele mucho los talones e inclusive al levantarme continúa el dolor y me hace caminar como Robot, cómo se llama este dolor?
Estoy siguiendo tus consejos y ya casi no siento ningún dolor es exelente, gracias desde Uruguay
Muy muy buenos los ejercicios y los masajes.
Me están ayudando mucho.
Saludos desde argentina
Eh visto muchos de sus videos y son excelentes! Gracias por ayudarnos a mejorar nuestro dolor. Dios le bendiga
Muchísimas gracias!!
llevaba unos días con un dolor terrible y casi me lo ha quitado este masaje, vaya máquina!
Mil gracias 😊❤
Q gran video! Llevo 10 días con una lesión que me llevo a sufrir está condición y el masaje realmente me relajo después de tantos días sin poder apoyar mi pie
Muchas gracias doc necesitaba esa terapia ya que en traumatólogo me mandó hacer esa terapia pero cuesta cada terapia que no está a mi alcance lo estaré haciendo se que me va ayudar bendiciones
Muchas gracias, muy buenos los ejercicios y los masajes.
Excelente información muy buenos los ejercicios los voy a practicar ya que me duele la planta de pies y los juanetes y se me hinchan. Bendiciones 🙏 Dios lo proteja siempre 😘
Gracias por tanta informacion!! Muy efectiva👏👏👏🤲🤲
Gracias gracias gracias x regalarnos su sabiduría q tanto nos ayuda 🤗🙏🏼
Muchas gracias voy hacer esos ejercicios no aguanto justo el dolor de mi pie derecho.Dios lo bendiga grandemente 🙏🙏🙏
Muchas gracias doc por los maravillosos masajes me an aliviado muchísimo 👍
Muchas gracias Marcos como siempre ud da justo en el lugar que uno necesita cursrse.
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Que ventaja hay ..viendo a los que saben..👌🙏🏽👍
Gracias gracias gracias Marquitos!!! Estoy Feliz.... Mis pies profundamente agradecidos!!!!! Gracias gracias gracias
EXCelentes.me Han servido estaba que no podia caminar y Gracias a Diosjh y a sus indicaciines he mejorado CIento x CIento mil Bendiciones abrazos desde Colombia
Gracias Dr.Marco por su conocimiento,que Dios lo bendiga a UD y su familia,Bendiciones desde Minatitlan,Ver México 🇲🇽🙏😇🇲🇽🙏😇🇲🇽🙏🇲🇽😇🙏🇲🇽😇🇲🇽🙏🇲🇽😇🙏🇲🇽
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Muchas gracias.
Me ayuda el profesionalismo y la sencillez. Me da confianza..
Un abrazo
Gracis, perfecto, justamente mi pie derecho es el que me da molestias! Lo voy a hacer!!
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Ejercicios para la metatarsalgia 👉🏻 czcams.com/video/LkP1TWgPXQE/video.html👉🏻
Con parto todos los vídeos a los que los neseciten
Justo es el dolor que tengo, saludos gracias por compartir.
Muy bueno... Gracias.
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Maravilloso 👏 muchas gracias
Gracias. bendiciones
Marcos muchas gracias ❤me han servido mucho tus consejos!
Gracias me a yudado mucho ❤
Si me es útil y estoy 😍 enamorada de tu calva.
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GRACIAS!!
Hoy casi lloraba de dolor. Estoy esperando a que me den mis plantillas ortopédicas y esto me salvó
Muchas gracias por los ejercicios Dios lo Bendiga
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Muchas gracias se siente el alivio Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias por estos masajes.
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Muchas gracias por el vídeo
Gracias por su recomendación
Buenos días, tengo todos los síntomas: juanetes, dedos en garra, dolor metatarsos y dedo encogido. Qué video me aconseja preferentemente, de los dos que conozco.
Me parecen muy interesantes y trato de realizarlos. Muchas gracias por su atención
Muchas. Gracias por ese video
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Gracias gracias gracias
Saludo me agrandan sus videos e encontrado muchas respuestas a dolores
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Tengo ese problema. Gracias por los ejercicios
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Muy bueno este video!
MUCHÍSIMAS GRACIASSSS
Muchas gracias me encanta como lo explica
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Muchas gracias.
Muchas gracias!!!
Gracias , excelente terapia para mis pies
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Tengo el metatarso caido, los dedos en garra...no me pueden crecer un poquito las uñas ya que el dolor es insoportable, la costura del calcetin produce tanto dolor que le corte a todos la punta. Me encanto tu video, voy a hacer todo el ejercicio a diario. Gracias
Hola! Excelentes ejercicios. Estoy sufriendo de metatarsalgia en ambos pies. Es muy dolorosa y los ejercicios y masajes me han ayudado mucho. Hoy también vi el video del bendaje. Lo voy a hacer. Eres excelente Marco! Gracias!!!
Pensé que mi molestia en pie izq era por callosidad justo allí ; entiendo ahora la verdadera razón: debilidad muscular en bóveda plantar,susceptible de curar con fortalecimiento de mùsculos mediante ejercicios sugeridos.GRACIAS!!
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Buenas tardes lo de la metatarsalgia tiene que ver con la fascia plantar, porque yo tengo esos dos problemas.
Oportunisimo 👌Gracias
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❤ Muchas gracias por todos sus consejos. He realizado los ejercicios y mis pies han sanado notoriamente. Dios os bendiga.
Exelente informacion .
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Justo tengo ese dolor. A veces veo las estrellas!
A mi lo único que me alivia es masajear fuerte con el bordillo de un escalón! La verdad esq es un dolor descomunal, almenos para mí.
Buenos días me han ayudado muchos,ya que tengo esa inflamación,bendiciones desde R D.
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario.
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Hola realmente te ha ayudado a mejorar con los ejercicios? Gracias
Gracias.
Esta buena esplicacion, quiero saber que puedo tomar para aliviar el dolor
Gracias, ya no sabía como aliviarme ese dolor 😩
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Marco muchas Gracias eres un ángel
Yo sabia que tú nos ibas ayudar en este problema ami me duele muchísimo mi pie derecho tengo una bola bajo de mi segundo dedo ahora haré estos ejercicios cuídate y te colme de salud y mucha felicidad junto a tu familia 😘
Tengo ese problema del metatarso así q voy a probar los masajes aunque m pasaron bastante los dolores , voy a dejar un tip si m lo permite doc q ayuda igual q los masajes q indica y es bajar el azúcar y c van a corregir un montón d dolencias les aseguro . Siempre son un milagros los masajes q indica doc saludos
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Doctor aunque sea mas cara mimporta mi salud en pies por favor .scosejeme.hracias y perdo.paco de sanlucar de barrameda cadiz.gracias doctotr👍💪💪❤
Gracias!
Me encanto
Excelente!!
Gracias amigo Marco , me sirven muchísimo estos ejercicios ya que tengo metatarsalgia pero siento más dolor en los últimos dedos ( el más chiquito y el ante último), además de los que mencionaste en el video , a lo mejor es porque también tengo acortamiento de ligamentos en la parte externa de la rodilla ? debido a un accidente . Saludos desde Bs As Argentina
Baja el azúcar en las comidas , toma agua la harina el trigo y el arroz pueda q t estén haciendo daño baja la cantidad , más verde más carnes blancas
@@javierblumenkamp4853 muchas gracias por tu respuesta. Bendiciones
Estos ejercicios también sirven para el índimiento de los metatarsos exteriores o solamente los interiores? Gracias
Buenos días, gracias por el video. Tengo una duda, que tipo de calzado sera el adecuado? Tipo descalzo barefoot? U otro? Me hice plantillas por pie cavo y siento que el dolor aumenta.
Yo paso mucho tiempo en casa haciendo aseo, que tipo de calzado se recomienda? Actualmente ando descalza pero no se si es peor. Gracias de antemano
Gracias 👏👏
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EXCELENTEEEEE
Marcos haga un vídeo para la sesamoiditis.
B.dias doctor .es segundo comenrio.lo entiendo tiene uste mucho trabajo.soy francisco de cadiz cumplo el 10 de julio 62 año.mido 179.peso 64.tube un cance hace un año perdi un riñon tengo que luchar.mi trabajo fue la hosteleria.camarero.tengo fibomiarjia erninia diical tanto cervical y lumbar.en 2018 me operaron de pie izquiero en la planta creo que era la zons de metarso.el 11 mayo me operaron no aguantaba el dolor ya me cojio los tres dedos de pie izquierdo los dedos se defiguraron.estoy en recuperacion de esta operacion.ya dje fe trabajar.antes de esto enfermedades andaba con unos 12 kilomerto andado 12 kilomerto .llevo plantilla echa por mi podologo .quiero que usted como un profecional me aconseje una zapapatilla para andar esos 12 kilo.merto... rapido.siempre lo hice ya llevo 2 años sin hacer nada quiero empesar cuando me recupere me viene bien y mas con cance es maligno y muy agrecibo.doctor gasto mucho talom zuela tradera el taon.doctor se que usted sabra que me viene muy bien siempre use ascis.me gusta las ascis no me importa el dinero me importa la salud de pies los tengo muy sufrido.si es posible ascis se que sacan mucha zapatilla para todo. Yo la quiero lo mejor doctor me comprare la que usted me diga.espero repuesta por favor edtoy sufriendo mucho mentamente y fiscamente esos kilometro tanto fisicamente y ahora mentamente por el cance .espero respuesta por favor mucha gracias doctor💪💪❤
Gracias. Por favor necesito ejercicios de rehabilitacion pos fractura de 5 metatarso
Hola...te llegó respuesta? Yo tambien tengo fractura 5to metatarso, me caí..y me falta una semana para la radiografía y ver cómo está el pie . puedo hacer ejercicio?
Cuanto tiempo puede tardar en recuperarse de este tipo de lesiones?
Muchísimas gracias, ahora mismo lo pongo en práctica, justo estoy padeciendo de dolores. Saludos
Muchas gracias por este y cada uno de los videos♡ Quería consultar si es necesario o conveniente utilizar alguna plantilla especial en estos casos? Saludos desde Argentina. Graciasss
Lgxctz gz r tzydwz😅 te f, a
Zufxt ❤❤❤❤❤🎉😂😢😮😅😊😅😂😊😅😂😅😅😊😅😅😊😂😅😂😅😅😅😅
A
Gkfifkrogigiflvucsuczuizugizgxozivdg,j u obvio v😅😅😮😮p😮😢😊😅❤😊😅😂😅
Buenas tardes Marco soy María Helena Berrio desde Medellín te agradezco por tu ayuda a calmar estos dolores tan fuertes.tengo un problema el ejercicio tijera no me da
Hola dr puedo limar los callos del metatarso?
Que puedo hacer para aliviar la artrosis
Hola gracias por la información, me gustaría saber si existe alguna forma de vendaje ya que sufro este problema y es muy incomodo andar asi. Gracias y saludos desde Chile
Hola, hoy he grabado el video del vendaje pronto lo verás publicado en el canal.
@@Fisioterapiaatualcance gracias por la gran ayuda estaré atento a tu canal 👍
¿Quiere decir que es reversible el daño causante de ese dolor? ¿Algún día volveré a caminar sin dolor?
Yo me hice unas plantillas y mejoré rápidamente.
Hola ⚠ Tienes otro video en el canal en el que dices lo contrario a este, también de masaje de metatarsalgia -> /zEdUXtTSW-8
En ese otro, decías que hay que estirar los dedos y masajear la almohadilla del pie para quitar tensión y renovar fluidos, pero aquí dices que eso solo va a empeorar la lesión.
¿Entiendo que tenemos que hacer caso a este y no al otro? ¿O son para supuestos diferentes?
¡Gracias!
Saludos
Metorci y no puedo mover cosas para el lado derecho y izquierdo que debo hacer
Me diagnosticaron fascitis plantar, es lo mismo? Gracias
Parece tan bien...no puedo apretarme ni un poquito del dolor q.me.produce...pero.este.dolor.se quitará algún día?🦶⚡😥
Yo cuando tengo ese terrible dolor meto y saco el pie poco a poco en agua con hielo eso me lo calma bastante, probé con agua tibia pero no me resultó. Ojalá pueda usted mejorar ese dolor 😔
Yo me hice unas plantillas y mejoré rápidamente.
Buenos días mañana es mi cumpleaños me manda un saludo 😁😁
El. Uso de una bola de tenis o botella ayuda a aliviar tambien???
Por favor como puedo tratar el espoleon en el talón se lo agradecería
Buenas tardes me gusta los consejos que da pues me ayuda mucho pues tengo juanetes y duelen mucho 😢 le agradezco todo lo que explica y realizo los ejercicios .
Desde las caderas y piernas pues duele mucho, quisiera saber que ejercicios se puede seguir haciendo para mejorar las posturas de los dedos . Gracias 🙏 🇲🇽
También sirve para pies cavos? Hay ejercicio en particular? Gracias
Que ejercicio me recomiendan hacer ayer por la noche sufrí de vértigo y me duele los hombros y el cuello
Hola, tiene que ver con el pie plano?. Gracias desde Chile
Yo sólo tengo ese dolor en un sólo pie? Puede ser metatarsalgia sí es así?
Soy Masajista y estoy buscando e investigando para averiguar qué tengo.
Muchas gracias 😊
Vuenas tardes fui operado de la medula hase 4 años y estoy con secuelas costracturas en ambas piernas y los pies tomados como fasitis pero no lo es
Tienes algun ejercicio para esto
Estos masajes sirven para pie plano anterior??
Muy buenos ejercicios, pero yo tuve una fractura en el 2do y tercer metatarso, que me puede recomendar ya que llevo 2 días sin el lleyo y me dele al apoyar al pie
hola, yo igual como sigues?
Tengo ese problema y me han puesto plantillas.
Que es más eficaz los ejercicios o las plantillas?
Yo me hice unas plantillas y mejoré rápidamente. Ahora algunas veces no me las pongo y vuelve el dolor, así que entiendo que me acompañarán siempre
Yo tengo exactamente ese dolor, pero no consigo que el dedo gordo el dolor desaparezca da igual el calzado que llevé.
El dolor tan intenso que me produce el dedo gordo empieza a dormirse y a continuación todos los dedos , es orrible el dolor.
Si que ago los ejercicios y me puse el vendaje que puso en el vidio ,me va muy bien pero no consigo q desaparezca el dolor del dedo gordo.
Gracias
Cuanto tiempo dura este dolor? Si se quita? Llevo como 3 semanas así😢
Yo uso calzado de seguridad pero los yo calzo 37 y los 38 me tocan y lastiman la punta de metal el dedo. Los 39 me quedan bien pero me molesta el metatarso. Q hago?
Disculpa y si después de caminar, me duele mucho los talones e inclusive al levantarme continúa el dolor y me hace caminar como Robot, cómo se llama este dolor?
Fascitis plantar