🩵눈치보지 않고 나답게 사는 방법ㅡ10가지ㅡ 지금 체크해보세요!
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- čas přidán 21. 10. 2023
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😊박상미😊
심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
박사학위를 받았고, 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 법무부 방송을 통해 전국 5만 7천여 명 교도소 재소자들을 위한 마음 치유 프로그램을 진행중이며,
공감ㆍ소통ㆍ치유ㆍ회복을 연구하는 치유자로서, 심리학 강연을 연 200회 이상 하고 있다.
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교수님 오늘 머리스타일도 메이크업도 정말 화사하고 예쁘세요😊
오늘 황당하고 어처구니 없는 일을 두 번 경험 했어요 생애 처음으로 농협 자동화 창구에서 돈을 놓고 나왔어요 카드하고 명세서만 챙기고 돈은 안 챙긴 거에요ㅠㅠ 교회에서 헌금하려고 지갑을 열었는데 돈이 없는 거에요 가까운 편의점에서 헨드폰을 얹어 놓고 돈을 찾아 와서 예배를 드리려는데 헨드폰이 없는 거에요! 급히 나와서 편의점에 갔더니 다행히 감사하게도 헨드폰이 그대로 놓여 있었어요 교회 입구에서 사모님 만났는데 사모님 하시는 말씀이 인간적 이시네요. 이 한마디 참 긍정적인 말을 듣고 마음이 한결 좋아졌어요 예배 드리고 농협 하나로마트에 가니까 농협 직원분이 잃어버린 돈을 챙겨 놓으셨더라구요 내 뒤에 계신 70대 아주머니께서 맡겨 놓으셨어요. 이제 나이 오십대 중반도 안 되었는데 건망증이 생겨서 큰일이네요! 그럼에도 불구하고 대한민국 전북 정읍에 사시는 분 들은 참 착해요!
그럴수 있어요. 우리나라 cctv가 있어 잃어버리지 않아요
인생에 좋은 경험 하셨네요!
솔직한 삶 나눠주셔서 감사합니다❤
우리나란 진짜 안전해요 !^^
ㄲㅂ 나였으면 먹튀인데
러시아 우크라이나 전쟁과 이스라엘 하마스와의 전쟁이 뭠춰지기를 기도합니다 미움과 다툼 억압과 압제가 쌓이고 쌓여 전쟁이라는 골육상쟁이 벌어지고 있네요. 대한민국에는 이런 전쟁이 일어 나지 않기를 바랍니다
선물같은 박상미 교수님강의에 감사드려요
눈치 보지 않고 나답게 사는 삶
1) 만나면 기분 좋고 삶의 의미를 느끼게 해 주는 사람들과 함께 하는 삶
2) 소유보다는 의미 있는 경험을 사는데 돈을 쓰라
3) 몸을 건강하게 유지하는 삶
4) 작은 일에 목숨걸지 않고 유연하게 사는 삶
5) 나보다 뛰어난 사람을 질투하지 않고 가까이 지내면서 장점을 배우는 삶
6) 나를 소중히 여기는 마음으로 남도 소중히 여기는 삶
7) 잘못은 즉시 고치고 같은 실수를 거듭하지 않는 삶
8) 좀 다 나은 세상을 만드는데 조금이라도 일조하고 있다는 보람을 느끼는 삶
1경험에 돈을 쓰는 삶(여행 책등)
2 몸을건강하게유지
3 유연하게사는 삶
(나와 타인을 단정짖지 말기)
모든사람은 변한다
4 나보다 뛰어난사람을 질투하지말고 가까이 지내자
5 타인의 행복 흠치 면서
내 행복 추구 하지 말자!
6 나 답게 사는삶 공부하기
7 잘못은 즉시고치고 실수를 반복하지 말자
(과즉물탄개)
8 좀더 나의 세상을 위해 일조한다는 마음자세
(작은봉사부터 시작~)
제수준에서 정리해 보았습니다^^
ps)교수님솔직한 고백 감사합니다~
오늘 왜케 이쁘셔요?^^
많이걸어야해요 잠안오고 갱년기 우울증 걱ㄷ기하고 싸~악 나았습니다
자존감을 밟는게 사람을 이기고 컨트롤하기 쉽다는걸 깨달은 사람들은 이 세상에 있어요
모르는 사람이 있구요
그래서 나 스스로를 지키며 삶을 살려고 죽도록 노력하는 와중에도 힘든거죠
어머~
박상미교수님 반갑습니다
지금 들어왔어요
목 .일 기다렸습니다
반갑습니다
내일 지구의 종말이 오더라도 나는 한그루의 사과나무를 심겠다고 한 스피노자처럼 각자 주어진 위치에서 상황속에서 흔들리지 말고 제 자리를 지키며 살기로 해요
깜짝 선물 감사합니다~
다시 한 번 들었어요
제 사무실 모니터에 과즉물탄개와 긍정단어를 붙여두고 아침에 읽고 하루를 시작해요
좋은 것 많이 나눠주셔서 감사합니다~~
좋은 꿈 꾸세요^^
귀한말씀감사드립니다 ❤❤❤❤
만보에 너무 맞추려 애쓰지 마시고. 30분이상 주3회이상 꾸준히 해도 좋다고해요
상미 교수님 깜짝선물 감사합니다~👍🏻 교수님 오늘 정말 화사하니 이뻐요~~~❤
교수님, 오늘도 좋은 말씀 감사드립니다.
보고있어도 보고싶고,
듣고있어도 계속 듣고싶은
우리 상미 교수님 강의..
교수님을 만난것이 제삶의 비타민,로또 입니다.
건강하세요.사랑합니다❤❤❤
박교수님 감사합니다 사랑합니다
요즘 자꾸 찾아보게 된 채널 ^^
교수님 사랑합니다. 💕 교수님 만난 덕분에 나에 대해 알아가고, 내가 하고싶은 것에 도전하고, 하고싶지 않은 것은 정중하게 거절하며 지내는 용기도 생겨습니다. 덕분입니다. 특히 올해 저에 대해 공부하고, 실천하는 삶을 행하고 있어 자랑스럽습니다. 잘 되지 않아도 개의치 않습니다. 왜냐하면 저는 또 노력할것이기 때문입니다. 교수님의 말씀으로 가만히 엎어져 있지만은 않을 것을 알기 때문입니다. 교수님은 저의 북극성 💕 감사하고 늘 응원합니다 💕
좋은일 많이 하셔서 구독 누르고 갑니다.감사합니다 ❤
오늘 너무 예뽀요
상미쌤 건강한 생활하셔야 해요.
건강할 때 건강 지켜주세요^^~
감사한 오늘 화이팅~~
교수님 오늘 왜이리 예쁘세요~♡❤❤♡♡방가방가요~~
안녕하셔요 오늘은 밖에서 돌아다니면서 커피마시면서 생각합니다 교수님건강하셔요 행복한 하루되시길 바람니다
오랫만에 박상미교수님 강의를 듣게 되네요! 건강 잘 챙기시면서 일 하세요^^ 과로도 병의 원인이 된답니다 저도 지난주 좀 과로 했었나봐요 목,금 야근 하고 토요일 내장산 집에 다녀오고 몸을 좀 무리했더니 오늘 아침과 같은 건망증이 생겼나봐요
박상미교수님 이기적이지도 않으시고 훌륭하십니다.
15,000 걸음? 전 발바닥이 아파서 걷기 줄였어요.
오늘도 교수님의 강의를 들으면서 힘을 냅니다.
감사합니다 🎉😊
나의 작은 소망은 내 근처에 좋은 사람을 많이 발견하고 그 사람 좋은 사람들이랑 오래오래 좋은 관계를 유지하면서 그들로부터 좋은 점을 보고 배우는 것이랍니다 그런데 그런 좋은 사람들을 찾기가 너무 힘드네요😅
박교수님~, 수영을 적극 추천합니다
오늘 강의하는 모습이 참 평온해 보이네요! 건강해 보이기도 하구요! 생방송 라디오인가요?아님 2년쯤 전 강의인가요? 암튼 좋아 보이고 아름다워 보이십니당!
훌륭하신데도 참 겸손하세요
존경해요 교수님
마음 바꾸기는 왜케 어려울까요~~ㅠㅠ
조석간 오르락 내리락
변화되고 싶어요
예술인 연계 심리상담 센터서 이상한 상담사 만나서 멘탈 안 좋은 시기에 겹쳐서 갑자기 심장 두근거리고 심한 불안이 처음으로 와서 박상미 선생님 유튜브 찾아보고 엄청 좋아졌어요. 감사하고, 긍정하고! 운동 춤 노래등 몸도 더 움직이고요. (제가 흥이 많아 이걸 다 배웠어요 ㅎ) 댄스학원도 다시 등록하고, 말씀처럼 봉사활동이 좋대서 클스마스 이브에 소외 아동 산타 봉사 신청했어요. 그러고나니 어제부터는 심장 두근거림이 없😄 클스마스는 늘 멋지게 보내야 한다고 생각했는데 사실 클스마스의 본질도 연인보다는 사람에 대한 사랑이잖아요. 벌써 기대돼요. 당근서 캣맘들과 나눔하며 더 행복해졌고요. 길냥밥 다시 주기로 한 것도 잘한듯 싶고 힘들때일수록 많이 움직이고 봉사하고 감사가 답이더라고요. 감사합니다❤
💕🎶🍂여행ㆍ 콘서트ㆍ 📚
시간 투자합니다
울 교수님 일좀 줄이시고
산책 합시당
건강 최고요
...감사합니다 ❤축복합니다
남편에게 사랑받는 여자들 너무 부러워용
👍 👍 👍 👍 👍
😊
박상미 교수님 넘 아름답고 보고배울께 만아요
꿀리는데로 반응하는건가요 ❤❤❤❤❤❤❤❤
살려주세요...
무슨책인가요
험담을 많이 하는 사람이 엄마면 어떡하죠? 볼 때마다 남 험담만 하는데 가족이라 멀리할 수도 없고 곤욕입니다
박상미 교수님, 질문이 있어요. 저는 질투가 많은 사람인 것 같아요. 그런데 또 '부러우면 그 사람과 가까이해서 배우라'는 말을 듣고 실천하려했는데... 가까이 지내다보니 난 아무리해도 그 사람(들)처럼 안 된다는 사실을 계속 마주하게 되어서 괴로워져요. 자괴감이 느껴지구요. 이럴때 어떻게 해야할까요? 저도 좋은 사람과 친해지고 싶은데 제 마음이 괴로워져서 어려워요...
질투 . 남 말 하는사람 친하지 말자^^~
저는 1년이상 6천보 이상 걸어 왔어요 홧팅