연애 운 없다는 사람들이 착각하는 것 (박상미 교수님 1부)
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- čas přidán 11. 06. 2023
- '우울한 마음도 습관입니다' 저자 @parksangmi-radio 박상미님 모시고 이야기 나눠봤습니다.
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비즈니스 문의: bydrawandrew@gmail.com
(*개인 컨설팅 하지 않습니다. 개인적인 연락은 삼가해주세요. 감사합니다.)
기획: 드로우앤드류
연출: 성지PD @likeccrazy2
![유난히 외로움을 많이 타는 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.129]](http://i.ytimg.com/vi/Q3nyb_qwdfY/mqdefault.jpg)
요약 : 외로움을 이기기 위해서는 고독력을 키워라. 고독력을 키우기 위해서는 자기 스스로에 대한 애착감을 가지고, 사소한 것이라도 자기를 위해 물건을 사고 꾸미고 행동해라.
그렇게 자기 스스로에 대한 자신감을 회복한후, 상대 이성을 만나야 상대방에게 지나치게 의지 하지 않으면서 상대방의 입장과 시간을 존중하는 배려가 생긴다.
혼자서 잘 놀고 잘 지내는데
연애하는 시기에는 혼자 못놀고 못지내겠음.. 항상 생각나고 불안하고 애정을 갈구하게됨
본인이 애정을 많이줘서그럼 주는만큼 받고싶은게 인간 욕심이니까
본인이 연애할때 회피하거나 불안을 많이 느낀다면 안정적인 정서를 가진 사람을 만나 연애해야 한다고 생각해요. 나도 불안하고 애정을 갈구하는데 상대방도 똑같아서 서로 연락 자주하고 애정표현 넘치게 하고 세상에 둘밖에 없는듯한 그 도파민팡팡 나오는 감정에 취하다보면 나중엔 자기자신을 잃어버리게 되거든요. 감정이 이성보다 앞서면 그게 연애기간내내 지속이 된다면 존중받지 못하는 연애가 될 확률이 높아요.
ㅜㅠㅠ 좋아하느누만큼 잘 지내고ㅠ싶고 더 많은 시간 보내고 싶으니까 그럴 수 밖에 없는 건데…
주는게 너무 많아서 그런거 같아요,
주는만큼 받고싶어 지고 기대하게되는게 당연한 사람의 마음이잖아요. 바꿀순 없으니 선생님이 말씀하신데로 주는 상대를 자기자신으로 돌려보는 연습을 해봅시다.
조금씩, 찬찬히
저도 그럽니다. 근데 저희 잘못이 아니라 사랑하는 법을 그것밖에 모르는 거예요. 그리고 받아보면 내가 그동안 받아온 건 사랑이 아니라는 거 알거예요. 사랑이 아닌거에 사랑이라고 느껴오며 살았으니 그게 사랑이라고 느끼는 겁니다.
혼자 있을 때도 나를 대접하자 메모메모. 저도 얼마 전에 남친 양다리로 충격받고서 제 스스로가 너무 안쓰러워서 꽃을 선물했는데 영상보고서 눈물이 나네요.
양다리 ㅋ 나쁜놈이네
양다리 걸려서 님인생에서 걸러진게 참 다행이네요.🙂↕️
저도 전여친이 환승해서 평소에 억누르고 하지도않던 온갖쌍욕 다 박고 보냈습니다. 사과는커녕 내가 욕 박았다고 나쁜새끼라고 가스라이팅하더라구요. 진짜 나는 남한테 마음의 상처를 주는 사람들이 아직도 앞으로도 이해 못하겠습니다. 바람피는거 잠수이별 등등 지들이 쫌 당해봤으면 함
인스타를 끊어야됨 인스타는 혼자있는 자신을 의심하게 만듬
혼자있는 상태를 무조건 잘못된 상태라고 생각함. 남들이 먹는것은 나도 먹어야되고 기념일에 남들 가는 곳에 안가면 아싸가 되는거같고,남들 입는거 나도 입어야되고,그렇게 자기주관없이 남들 따라다니며 가방,차,옷 등등
사람 간에 급을 나눔
공감합니다 완전
인스타 접고 처다도안봄 비웅ㅅ 력 충만한 애들 뿐임.... 혼자 잘 지내기도하고 힘들때 서로 말도 들어주고 걱정도해주고 응원도해주고 공감도해주고 남이 그러든 말든 신경안쓰고 사는게 본인의 삶이지
남이하니까 나도 남은 하는데 너는? 내가 널 만나는데 겨우?
뒷통수를 후레갈기면서 정신차려라 하고싶움.
솔직하지못하고 스스로포장하고 꾸미니
자기객관화를못하게되고 척하고
정신건강에좋치않은거같구요
인스타를 할 때 순수한 ‘공유’의 목적을 벗어나버리게 되면 조금씩 멘탈이 어긋나게 되는 거 같아요 ㅜ ㅋㅋㅋ
@@kordanji9565 그쵸
먼가 부자연스러워지는게 있는거같구요
진쯔 이때까지 들은 강의중에 젤 명강의인거같아요 내가 채워져야지 꿈이든 진로든 연애든 만족하고 안정적이게 될거같아요
진쯔!ㅎ
5:00 여긴 진짜 머리가 띵했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조선시대부터 유교적 성억압 사회
성인의 야동 금지는 한국이 거의 유일. 야동 ,성매매,유사 성행위 금지. 동성애 , 리얼돌 반대 시위.
고등학생들에게 콘돔 사용법 성교육하자 학부모가 항의해서 취소됨.
세계 여러 나라에서 사용하는 성교육 책으로 성교육 했는데 너무 적나라 하다고 그 책은 다 회수 되고 그 선생님은 징계 받음.
공부하는 기계로 학생 키우는 나라.
기본 쾌락 말살 시키는 나라.
동거 비율 세계 최저.
비혼출산 oecd 평균 39% 한국은 1%.
Oecd 중 공공 정자 은행 없는 유일한 나라.
미국은 한해에 수만명씩 정자 기증으로 태어남.
일본인 사유리는 일본에서 정자 기증 받아서 합법적으로 출산.
중국은 대리모 사업이 호황.
우크라이나는 대리모가 합법. 축구선수 호날두는 총각일때 대리보 통해서 애를 가짐.
한국은 모든게 불법이고 성과 핏줄에 대해서 옹졸, 편협 , 지독한 나라.
성이라면 치를 떠는 한국.
성진국 이라고 놀리는 일본은 출산율 1.3명.
성을 감추기만 하는 한국은 출산율 0.78명
성진국 보다 먼저 소멸될 나라.!
내가 저런 여자 만나는 남자인데 사실 여자친구 안 사랑해 근데 몸을 대주니까 만나는거야 근데 그것도 질리면 갈아타려고. 이 글 읽는 여자들은 나 안 만나길 바랄게~
미친사람이네요 제발 하루라도 빨리헤어지세요
내가 나를 홀대하면 사람들도 나를 우습게 본다. 내가 나를 대접하면 존중받고 사랑받는 그 사람만의 아우라가 있다
그래도 연애를 한번도 안해본 분들은 외롭다면 연애를 한번 해보세요!
외로운데 연애하지 말라고 한다면..
언제 연애해봅니까?
이 고독력이란게 키워졌을때?
그럼 지금까지 어떻게 버텨낸건가요?
다들 고독력도 없었는데 한평생 연인 없이 지내올 수 있던건 나름 고독함을 버텨왔기 때문에 그런 겁니다.
제가 보기엔 이번 강의는 항상 애인이 있었거나 계속 환승연애를 해 왔거나 오로움을 연인에게 찾던 사람들에게 필요한 영상이지.
요즘 늘어난 연애 한번 안해본 사람들에겐 오히려 연애를 해보며 건강한 연애에 대해 경험을 쌓는게 낫다고 봅니다.
연애를 한번도 안해보고 난 아직 연애를 할 때가 아닌것 같아.. 이러면 평생 못 합니다. 사람이 완변할 순 없고 언제나 부족하고 실수를 하기에 사람인 겁니다. 본인 스스로가 부족한 사람이란걸 인식하고 발전해 나가는 연애 하십쇼
박상미선생님 제 귀인이세요💛 20대 중반, 모두가 회사 가라고 할 때 제게 '세화 회사가지마! 넌 밖에서 더 잘 될 수 있는 사람이야' 말해주셔서 지금 15만 채널 가꾸고 아빠에게 월급 드리고, 회사 다닐 때보다 월급 6배 받으면서 살고 있습니다 : ) 당시 만나던 남자친구와 고민이 있었는데 '당장 헤어져! 너는 더 크게 될 사람인데 벌써 그런 문제가 있으면 어떡하니?' 하며 시원하게 해결해주던 분이에요. 인생상담 연애상담 다 잘해주시는..
제가 좋아하는 드로우앤드류 채널에 좋아하는 박상미 쌤이 나오다니 최고💛💛
작누를 여기서 보니 반갑네요🤗🤗🤗
헉.. 남자친구랑 헤어져야하나...... ㅠㅠ 노력해서 극복해보려고 했는데 ㅠㅠ
요즘 연애하면서 남자친구의 사랑에 집착하는 저 자신이 너무 외롭고 힘들어서 이리저리 서치하다가 우연히 들어왔네요.. 강의들으면서 먼가 눈물이 났어요.. 관계에 있어서 늘 저 자신을 피해자라고 생각해왔는데, 생각해보니 제 텅 빈 마음을 상대가 완벽하게 채워주길 원하고 있어서 그랬던것 같아요.. 내가 정말 힘들때 이 사람이 왜 나한테 당장 달려와주지 않는거지? 라면서 상대를 미워하고 상대의 사랑은 나보다 작다고 깊이 오해했어요 그치만 그건 정말 제 상황만 생각하는 이기적인 마음이었네요. 상대의 상황과 마음은 전혀 궁금해하고 공감해주지도 않으면서, 상대가 저한테 끝없이 공감해주고 곁에 있어주길 바랐네요. 그리고 있는 그대로의 모습을 아름답다며 존중해주는 그런 환경을 경험해보지 못해서, 마음에 불안이 정말 많았어요. 그러다보니 애인과 떨어져있을때 연락이 2시간만 안돼도 불안해하고 구속하며 아파했어요.. 앞으로는 있는 그대로의 저 자신의 모습을 존중하며, 스스로 저 자신을 채우도록 연습해보려구요! 저를 더 가꿀래요!
한 줄 정리 : 상대방한테 기대 안 하기
너~~~무 요약했다..!
전혀 아닌듯
@@user-xx1oh9zg5t좋아하지 말라고
영상 한 5분 본거같은데 ㅋㅋ
레알 팩트
고독력 높히는법은 별거없음. 남한태 맡기지말고 스스로한태 좋은음식 먹이려고 노력하면 자연스럽게 요리를 하게되고
스스로에게 좋은곳에서 자고싶다는 생각을 하면은 주변환경을 깨끗하게 정리하여 깨끗한곳에서 자려고 청소를 더욱 열심히 하게됨.
멋진 나로 거듭나고싶다 라고 생각하면 알아서 다이어트를 하게될테고 또한 멋진옷을 사서입고 그러다보면 자존감이 엄청 커지게되고
모든것을 나 스스로한태 대접한다는 생각으로 살면은 고독력은 자연스럽게 지배할수있다고 생각함. 그러니 남한태 맡기지말고 나부터 대접하는 습관을 들이자
맞춤법 꼬라지
사랑의 다른 이름은 존중
상대에게 집착하며 연애를 잘 못하는 사람은 나쁜 사람이 아닌 아픈 사람.
스스로의 상처를 치유하기 위해 타인에게 자비를 베풀기 전에 스스로에게 먼저 자비를 베풀자.
정말 핵심적이고 좋은 내용 감사합니다!
🎉
오늘 역대급 많은 걸 얻고 가요 ..❤ 저한테 가장 필요한 얘기를 해주셨네요!
진짜 저한테 필요한 강의네요..이런 좋은 영상을 올려주셔서 감사합니다 :)
정말 많이 공감되는 내용이네요 이런 좋은 내용을 공유해 주셔서 정말 감사합니다. 연인관계에 관한 영상 중에 가장 도움이 되는 영상입니다 내가 채워져야 남에 대한 기대도 줄어들고 더 건강한 관계가 된다는거 공감합니다.
고독력.. 사람에게 정말 필요한 힘인것 같아요 :) 오늘의 영상 너무 공감되는 영상이네요! 고개 끄덕이며 보게 되었어요. 좋은 영상 감사합니다😃
엄청 신박하면서도 실질적으로 매우 필요한 강의네요. 그리고 교수님과 앤드류님의 어휘를 들으며 저렇게 용어를 사용 할 수 있구나도 느끼구요. 참 좋아요 ㅎㅎㅎ
명강의 입니다ㅠㅠ 저에게 필요한 영상을 딱 올려주셨네요.. 감사합니다
헐 박상미 교수님 ㅠㅠㅠ 마음이 진짜진짜 너무 힘들때마다 교수님 강연이랑 책 보면서 많이 위로받았었습니다.....
여기서 뵙다니 너무좋아요.. 오늘 영상 진짜 잘봤습니다
정말 중요하고 참 힘이 되는영상이네요~✨🌼 🌳 나를 귀하게 여기고 나를 잘 대접하고 응원하며 칭찬하는 연습을 계속 해야겠어요~*** 멋진 영상 만들어 주셔서 감사합니다~🙏🌳✨🌼
"고독력'을 처음 들어보는데 요즘 저한테 너무 필요한 단어네용!! 전 예전에 혼자 보내는 시간을 즐기는 사람이었는데 대학교 학생회를 통해 거의 매일 수많은 사람들과 시간을 보내며 오히려 외로워졌어요ㅠㅠ 얕고 넓은 공허한 관계..? 혼자 캠퍼스를 걷는 것조차 어색해지는 지경에 이르러서야 문제를 깨닫고 제 상태를 개선하려 노력중입니다!! 좋은 말씀 감사해요 상미교수님:)
저도 학생회를 하면서 비슷한 감정을 느끼고 있어요ㅠㅠ 혹시 어떻게 개선하고 계시는지 여쭤봐도 될까요...??
@@yooh_2905 우선 '혼밥 혼자 걷기는 전혀 창피하지 않아'라고 마인드 콘트롤 했어요! 혼자 있기 싫은 심리 기저에는 날 아는 사람이 혼자 있는 날 초라하다 생각할거라는 망상이 있었어요. 혹여라고 그렇게 생각하는 사람이 있다면 그 사람이 편협한겁니다:) 학생회 특성상 엄청 바빴을 텐데 그 시간을 이제 나를 위해 써보세요! 회칙 읽고 행사 기획했던 시간을 독서하고 다이어리에 내 인색을 기획하는 데 쓰면 좋을 거 같아욤. 무엇보다 시간이 약이라고 자연스럽게 좋아지더라고요 ㅎㅎㅎ 알차고 신나는 대학생활 응원할게요:)!!!♡♡♡
어린 나이에 이런걸 스스로 깨닫고 변하려고 노력한다는 자체가
이미 마음이 튼튼한 사람 이시네요.
혼자 잘 노는게 진짜 잘 노는것이니 혼자 즐겁게 교정을 거니세요!!!^^
너무 공감되고 재밌네요 ㅋㅋ 저도 자기관리하는데 조금씩 신경도 쓰고 하니까 좋더라구요. 그리고 혼자 잘살다가도 금요일밤이 뭔가 적적하고 두려운거 공감돼요
여태 만났던 애인들의 공통점.. 제가 다정하고 잘 받아주는 사람으로 보이니까 다가왔다가 본인이 원하는 만큼 해주지 않으면 저를 사람 방치한 사람 만들고 나쁜 사람으로 만드는 거에 많이 당해왔죠...:) 덕분에 연애 생각 증발해서 2018년, 본인이 바람 핀 게 제 탓이라며 절 가해자 만들던 애인을 마지막으로 5년 동안 연애 생각 없이 행복하게 지내고 있습니다
시기적절하게 너무 좋은 강의를 봤네요. self compassion 되새길게요. 감사해요!
이번영상 정말 최고에요
항상 고독하다고 생각했는데
고독력이라고 표현을 하니 느낌이 확 달라요
잘 키워왔다는 생각이 드네요!
와 앤드류님 샴푸 대공감이요
현장직인데 선물받은 향수 쓰고
제 기분이 좋은게 정말 행복해서
이번 생일에 처음으로 맘 먹고 향수 사봤어요❤
매번 뿌리지 않지만 너무 행복해요
8:48 고독력 키우는 법
9:24 1순위가 타인이여야서는 안돼요
10:08
11:16 좋은 향기
12:08 내가 나를 대접하면
14:05 고독력 키유는 팁
감사해요^^신나는 여름 보내세요👫💙💚💛🏌♂️
교수님이 말씀해주신 고독력 너무 좋아서 이 영상만 2번 이상 봤습니다. 덕분에 😊요즘 이 고독력을 키우기 위해서 혼자 여행도 다니고, 건강하게 스스로 잘 하고 있습니다.
저는 평소엔 스스로를 잘 대접하는 편인데, 일이 많은 시기가 되면 해오던 것들이 자꾸 무너지더라고요 ㅠㅠ 이것도 연습을 하면 괜찮아지겠죠? 좋은 영상 고맙습니다.
진짜 요즘에 저에게 있어서 제일 공감되는 내용의 영상이었어요 :) 고독력을 키울줄 알아야겠네요 생각해보면 그동안 만난 사람들이 물론 다 좋은사람이라고 할 수는 없었지만 그래도 내가 선택한 사람인만큼 점점 더 좋은 사람을 만나고 있었는데도 헤어지고 나면 나쁜 사람이었던 것처럼 생각했던 것 같아요 일단은 저 스스로 서는 법을 먼저 익히고, 나를 가꾸고, 나를 소중히 하려고 해야겠어요 이번 영상 올려주셔서 감사합니다 많은 걸 느꼈어요😌
공감가는 내용이에요! 고독력.. 잊을 때마다 영상 보러 올게요😊
이 영상 제작해주셔서, 좋은 말들 해주셔서 감사합니다.
자기관리 정말 공감합니다. 아킬레스건 파열 돼서 2개월 동안 집에서 우울하게 지냈는데 피부관리 해볼까 생각해서 인생 처음으로 시작했습니다. 처음에 귀찮았는데 이제는 유튜브로 정말 많이 찾아보고 전반적으로 외모 관리나 옷 까지 관심이 가게 되었습니다. 하루 시간도 집에만 있는데 잘가구요. 그리고 무엇보다 좋은 것은 귀차니즘이 없어지고 변하고 있는 제 모습을 보면서 자존감이 올라가는 것 같아요. 이 와중에 영상을 보니 정말 공감이 가고 고독력 키우는데 저도 노력해보겠습다!!
솔직히 드로우앤드류 채널을 모두 유심히 본 건 아니었는데, 이 영상은 정말 강추예요. 저장해두고 생각날 때마다 돌려보며 되새길것 같아요. 나를 사랑하는 일이야말로 제일 중요한 건데, 가장 잘 까먹잖아요 ㅎㅎ 까먹을 때마다 돌려보겠습니다👏👏
와 진짜 너무 필요한 영상이고 유익한 말씀이었습니다! 그 시기가 지난 뒤에 봐서 더 와닿고 공감될 수도 있겠지만 힘들었을 때 제가 보면 어땠을까하는 생각도 드네요 😂 좋은 말씀 잘 듣고 갑니다
정말 너무 좋은 영상이에요 오늘 깨닫고 갑니다 감사해요❤
최근에 비슷한 생각을 했어요. 사랑은 받았으나 관심을 못 받고 자랐는데 그러다보니 어느순간 저도 제 자신에게 관심을 잘 주지도 못하고 그런 나에게 타인이 관심을 줬을때 그걸 잘 믿지도 못하더라구요. 이걸 어떻게 타개할 수 있을까 싶어서 한참 고민하던 차에 정말 좋은 강의를 듣게되어서 기쁩니다. 이번 영상은 여기저기 많이 공유하고 소문내야겠어요. 좋은 말씀 두 분 다 감사합니다😊
아니 왜 좋아요 한번밖에 못눌러요••? 보는 내내 진짜 감탄만 계속하면서 머릿속에 느낌표가 잔뜩 떠오르는 영상이였어요 귀한 영상 제작해주셔서 감사합니다!
잘들었어요 고독력을 키워봐야 겠네요 너무 좋은강의시간이였습니다.
정말 제 얘기 같아서 엄청 열심히 봤어요...
지금 제게 필요한건 고독력인거 같네요..
혼자 있는게 초라하고 우울하고
연락이 오나 안오나 핸드폰만 보고있고
자존감이 점점 더 낮아졌는데 교수님 말씀듣고 오늘부터라도 저를 위한 하루를 살아보려고 노력해보려고요 !!!
운동도 시작하고 좋은 음식 먹고 좋은 음악 들으면서 나를더 사랑해주려고요ㅎㅎ
이런 얘기 너무 재밌어요 뭔가 알거같은데 모르는 부분에서 깨달음을 얻는 느낌 재밌네요 ㅎㅎ
드로우 앤드류님 자기긍정암시 2분짜리 영성 봤었는데 1년전부터 언급했던 영상을 봤울 때부터 묻고 싶었는데 전체 목소리만 나오는 파일을 다운 받는 곳이 있을까요 아니면 이메일로라도 받을 수 있는 방법이 있을까요? 드로우 앤드류님 찐팬인데 자기긍정암시 너무 도움이 되어서요 꼭 댭변부탁드리곘습니다
제가 교수님이랑 같은 이름을 가져서인지 오늘 얘기가 더욱 마음에 와닿습니다.
최근 제가 계속 생각하고 고민하던 얘기들인데 이렇게 영상으로 직접 보고 듣게 되니 참 마음이 이상하네요 ㅠ
정말 제가 저를 하대했던 것 같아서 미안하기도 하고, 슬픈 기분이 들었어요.
앞으로 스스로 위해주는 마음과 고독력을 키워보기위해 노력하겠습니다!
좋은 말씀 감사드려요
와 띵언 그 잡채… 영상 내내 놓칠만한게 하나도 없었습니다. 오늘부터 고독력 하나씩 키워보도록 하겠습니다!
너무너무 좋네요.... 전 드루우앤드류님의
채널 다 너무 좋아하지만 이채널에서 배울게 참 많아요 🫶🏻❤️ 감사합니다
교수님 채널 잘보구 있는데 여기서도 뵙다니 너무 방가워요!! 또 큰 도움 받고 갑니다^^
정말 쉽게 풀어서 듣기 편하게 말해주시는거 같아요. 정말 좋은 영상입니다. 많은 분들이 보고 깨달앗으면 싶네요
앤드류님 예시 넘 잘들어주셔서 평상시에 더 관리해봐야겠어요😢
항상 드러우앤드류는 틀어놓고 귀로만듣고 딴거하거나 할거 했는데 오늘 영상은 듣다가도 귀가 쫑긋해지네요 정말 유익하고 깨닫게 됩니다 고마워요 드러우앤드류~
너무 일에 매몰돼있어서 관심사 전환 및 리프레시를 위해서 누구 만나는 건 어떻게 생각하실까요? 독립적으러 잘
사는디 짐짜 이렇게 일에만 미쳐 살다가 예쁜 시기 다 놓치고 고독사할 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
고독력 , 자존감... 잘봤습니다!! 많은 도움이 되었어요!!
너무 공감가네요 좋은 영상을 주신 두 분께 감사드려요 주기적으로 보러올게요
저도 이부분에 대해서 오늘 고민했는데 검색도 안한 뇌알고리즘이 저를 여기로 끌어당겼어요 살면서 들을수없었던 내용이라 너무 좋은 시간이었습니다 ❤
제가 한참 힘들때 이 교수님 영상 보고 힘을 많이 얻었어요. 너무 감사합니다
자기랑 연애성향이 맞는 사람을 만나는게 외롭지 않고 서로 행복할 수 있는 길이더라. 외로울 때 채워주는 상대가 있고 아닌 상대도 있고,채워주며 행복을 느끼는 상대가 있고, 아닌 상대가 있다. 자신과 성향이 맞는 상대를 지혜롭게 찾는 연애가 되길.
감사해요. 큰 도움을 받았습니다. 실천은 저의 몫이겠죠!
좋은 영상 감사합니다! 자신에게 먼저 좋은 향이 나도록 해본다는 얘기에서 크게 와닿았습니다. 해외에서 예상하지 못한 임신으로 일도 못하고 인간관계도 거의 단절된 상황에서 집에서만 생활하니 우울해지고 자존감도 떨어지는 거 같아 외부에서의 성취가 없어 그런거라 여겼는데...이 부분을 보니 제 자신을 너무 소홀히 대하면서 무기력해진 거 같다는 생각이 드네요..😢
사소한 일부터라도 먼저 제 자신을 챙겨봐야겠어요!!😊
꿀팁이네요 ㅎㅎ 잘 보고 갑니다.
사랑의 다른 이름은 존중이에요. 라고 하는 말이 정~~~~~~말 와닿네요! 세겨들을게요 너무 좋은말이에요. 저장해뒀다가 두고두고 봐야겠어요
지금 시기에 저에게 가장 필요한 영상이네요! 저의 문제점이 무엇인지 알게 되었습니다 ㅠ 저를 다시 돌아보게 되었던 유익한 시간 이었습니다 이번 영상은 정말 값지네요❤ 감사합니다 ❤
제 상처를 제가 보듬어주어야 하는데 타인에게 바래서 그런가봐요 제가 좋아하는 사람이 있는데 그 사람이 바쁜 걸 잘 아는데도 연락에 집착하는 티가 나니 그 사람이 저를 자르더라고요... 자기 관리를 안하는 것과 타인이 보는 곳만 신경쓴다고 말했을 때 너무 소름이 돋더라고요 제 자취방이 지금 말이 아니긴 하거든요 무료로 이런 강의를 들을 수 있다는 게 너무 감사합니다😊
영상을 보면서 과거의 제가 참 이기적이었다는걸 알게되었네요. 고독력을 키우기위해 노력하겠습니다 좋은 컨텐츠 감사해요!
좋은 컨텐츠 감사합니다~ 더 듣고싶어요~~😭
맞아요 왜 나는 자존감이 낮을까 생각이 들고 ‘나를 딱히 좋아할 거리가 없다.’ 라는 마음 정말 공감해요… 내가 무언가가 돼야지만 날 좋아할 수 있을 거 같고한데.. 그나마 붙잡고 있는게 운동이에요 ㅠ 그걸 해야지만 제가 조금이나마 나아지고 있는 거 같아서. 오늘부터 더 관리해야겠습니다😂
잘 지내다가도 문뜩 이게 맞나? 생각이 들때 무기력해 질때 앤드류 채널을 봅니다 ㅎㅎ 그러면 다시 스스로를 돌아보게되고 힘을 얻게되요 !!! 정말 감사합니다 앤드류
저두 예전만큼은 덜보게되긴하는데 가끔봐도 정말 정신건강, 자기계발 여러면에서 유익해서 항상 넘 감사한💚💚
앤드류 테이트?
공감하고 위로받고 갑니다! 맞네요 맞아.
좋은내용 들려줘서 고마워요 :) 나를 먼저 아끼고 존중할 수 있도록 노력할게요!
우와!!! 이번 영상 레전드입니다!!
이번 영상 보며 저의 어깨뽕이 우주를 뚫는 걸 느꼈어요!!! 저 진짜 멋진 사람이네요!!
전 25살인데도 아직 제대로 연애해 본 적이 없어요ㅜ주변 친규들 보면 다들 연애를 하니 괜히 조급해지고 나는 언제 쯤 연애 해보지 라는 생각이 너무 많이 들더라구요. ㅠㅜ 근데 혼자 있을 때도 외롭지 않아야 제대로 된 건강한 연애를 할 수 있다고 책에서 봤었는데 이번 영샹을 보면서 한번 더 알게 되었어요..
그렇지만 그 고독력을 키운 다음 연애를 시작하기엔 너무 나이가 많이 들것 같고 평생 혼자 살아야할 것 같아서 무섭네요.. ㅠㅠㅡ
모임이나 소개팅 거절하지말고 두루두루 사람만나보세요 화이팅
저도 그러다가 작성자분보다도 훨씬 늦은 나이에 연애 시작해서 잘 만나고 있어요 사람 만나는 것도 노력이 필요하고 계속 부딪히다보면 그 능력도 기를 수 있어요 모임이든 소개팅이든 사람을 만날 수 있는 환경에 스스로를 노출시켜 보세요
돈을 들이는 취미를 하나 가져보는 거 추천입니다! 혹시 모르죠 제가 다니는 곳에 인연이 있을지도!
혹여 원하는 이성이 없다 하더라도. 내가 좋아하는 공간에서 만나는 모두가 인연이라고 생각합니다 ㅎㅎ
다들 감사합니다🥹🥹
좋은 영상 항상 감사합니다
진짜 도움이되는영상이요..! 감사해요♡
외로워서 클릭했는데 건강한 사랑의 기준을 듣고 엄마가 바로 떠올랐어요. 걱정해주는 가족이 있다는것 자체가 정말 행운이란걸 느꼈습니다.
너무 좋은 말씀이에요 …실천할 수 있는 방안을 구체적으로 말씀해 주셔서 좋은 거 같아요
머리에 쏙쏙 박히는 이해 완전되는 명강의❤
공감합니다. 자존감높은 사람들보면 나를위해 선물하고 행동보면 딱 아우라가 느껴져요😢
진짜 지금 들었던 강의중에 가장 공감이 가고 정말 제 이야기 같은 강의였어요 생각해보면 저는 정말 고독력이 없는 사람이었구나,, 싶고 항상 내가 피해자라고 생각을 했는데 이제는 사랑이 다른말로 존중이라는 말을 많이 생각하고 연애를 해야겠어요 :)
뭐지? 이 분.. 나이도이름도 모르는데 왜케 기특한거야 ㅋㅋㅋㅋ아이고 예쁘다!! 잘했다!
ㅁ
저두요!
화이팅입니다 저도 고독력을 키우고 스스로를 아끼는 사람이 되어야겠어요 :-)
오늘 강의 좋네요 연애를 하지 않더라도 필요한 내용입니다
영상을 보고나니 저는 외로움을 통과해 고독력을 키운 사람이네요 :)
나에게 돈 쓰는 걸 아까워 했고 친구에게는 몇 십만원 짜리 선물도 턱턱 사주던 때가 있었는데, 세월을 삼키고 알게 된 것은 두 분의 말씀처럼 스스로를 먼저 챙겨야 한다는 거였거든요.
비행기 ‘산소 마스크 안내 내용’을 보면 비상시 동행자의 마스크를 씌워주기 전에 내 마스크부터 써야 한다고 하는데요, 그래야 둘 다 살 확률이 높아진다는 걸 알게 되었어요. 비슷하게 스스로를 먼저 챙겨야 나도 관계도 온전히 지킬 수 있는거더라고요. 이전의 연애가 모두 제 잘못이었음을 알겠고요, 이런 좋은 영상 만들어 주서서 오늘도 감사합니다!
와...
청년들이 너무 공감할 내용만을 말씀해주시는 것 같아요 ㅠ 단지 연애에 국한되지 않고 많은 힘든 분들이 이거보고 위로받고 다시 일어설 수 있는 작은 액션들을 취해보길 바라요 ㅠㅠㅠ 다들 힘내요 진짜 다 멋진사람들이니까!!!!!
요즘 자존감이 많이 떨어지는 시기였는데, 똑똑한 알고리즘이 제 마음을 읽었나봐요. 저도 제 스스로를 가꾸고 사랑해야겠어요!
이번강의 잘봤습니다. 내가 나를 관리잘해야 자존감이 오르는거 기억해두겠습니다. 낮은 자존감 극복해보겠습니다.
감사합니다.. 고독력이란 단어 듣고 바로 힘났습니다.. 현재 상황에서 직장, 연애 등 너무 힘들지만 하나하나 해결하고 이겨나가 보겠습니다... 고독력을 키우겠습니다..!!
오 오랫만에 댓글 다네요.
진짜 울림이 있던 영상이었습니다 감사해요
서로의 인생이 1순위라는 데에는 십분 공감하지만
너무 바쁜 사람을 만나니 내가 너무 고독해지더라고요.
사랑은 존중이다.
네, 그의 삶을 존중해서 헤어졌어요.
사랑 참 어렵따!!!
정말 힘들때 이영상을 봐서 생각이 좀 정리가 되고 있는 것 같습니다.
감사해요❤
마지막에 너므 재밌다 ❤ 와이 귀가쏘옥 나를 사랑하는 일생을 살아가자구요 ^^ 고마워요❤
와...너무 맞는 말씀이네요..
나를 돌보고 나를 위하고
내가 나를 사랑해야 하는거..
정말이지 좋은 영상 감사합니다
이번 영상 참 좋네요😊
이번 영상 너무 공감됩니다 ,,
저도 20대 초반에 자존감도 낮고 고독력이 없어서 매일 핸드폰만 하고 싼 것만 먹고 .. 그랬던 날들이 있었거든요ㅠㅠ
혼자 있는 시간이 너무 외로워서 사람들 만나러 계속 나가고, 집에 있는 시간이 거의 없었어요
연애를 해도 남자친구를 매일 봐야하고 연락도 계속 해야하고 상대방을 지치게 하곤 했는데,, 이 영상을 보고나니 고독력이 부족했었구나 이해가 되네요 ..
다행히 지금은 고독력이 많이 높아져서 혼자만의 시간이 즐거워요. 산책도 하고 혼자 카페가서 책도 읽고 예전에 비해 정말 행복합니다 ㅎㅎ
공감되는 내용이 많아서 더 재미있게 봤던 것 같네요 ㅎㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사합니다 :)
고독력을 올리신 방법이 있을까요?
저도 방법이 너무 궁금해요..!!!
정말이지 너무 재밌다...💚
진짜 좋은 영상이네요
와 ㅠㅠㅠ 진짜 다 제 얘기예요ㅠㅠㅠ 맨날 썸에서 끝나는 이유가 연락문제거든요 ㅠㅠㅠ 연락이 없으면 상대방이 나랑 연락을 끊고싶어서 그러는게 아닐까 혼자 판단하고 불안해하고 걱정해서 결국 안되더라구요ㅠㅠㅠ 예전 연애에 안 좋은 트라우마도 있어서 더 그랬던거같아요 늘 조급해하고 불안해했는데ㅠㅜ 어려워요 나 자신에게 compassion을 베푸는 거 ㅠㅠㅠ 내가 1순위가 되야하는데 왜 이렇게 어려운걸까요ㅠㅠㅠ
저에게 너무나 도움되는 강의였습니다!!감사합니다
질문이있는데요 저는 연애에 한창 매달리며살다가 스스로 마음의 안정감(교수님이 말씀하신 고독력)을 찾는게 먼저라고 생각해서 연애를 쉰지 꽤나 오래되었습니다 이제는 저 스스로 마음의 안정감을 꽤나 찾았다고 생각하는데요 막상 연애를 할 기회(?)가 생기면 이 안정감이 깨질것이 두려워서 항상 시작에서 막히는것같습니다 누군가를좋아하는 저의 모습도 그래서 싫었구요...혹시 고독력을 갖추고 연애할준비(?)가 되었는지 어떻게알수있을까요....? 저에게 연애는 설렘과 동시에 두려운 존재인것같습니다
제가 잘알진못하지만 그 안정감을 줄수있는 사람을 만나야하지않을까요?
만나는사람과 서로의 안정감을 주고받으면 서로 더 좋아할거같아요.
덕분에 혼자 있을 수 있는 힘을 기를 수 있을 거 같아요! 감사합니다
저한테 필요한 말들을 해준것 같아 첨부터 끝까지 집중해서 본것 같아요
2탄은 언제오나용 목빠지게 기다리고있어용~~❤
전 남들한테는 선물 좋은거, 정성들인거 주려고 애쓰는데 항상 저한테는 옷도 싼거 입히고, 아무거나 먹이고 있었네요
그게 제 낮은 자존감으로 부터 시작된 행동들인가 싶어요
앞으로는 저도 저 자신을 좀 더 바라봐주고 아껴줄 수 있도록 해봐야겠어요😊😊😊
내가 이래서 앤드류 채널을 사랑한다 나한테 다 좋은 영상들 ~
내용 진짜 너무 좋다!
너무 좋은 강의 인거같아요 내자신에게 좀 더 투자하고 아껴주고 보듬어줘야겟어요.