Co jest ważniejsze: DIETA czy TRENING? 🤔 | Pogadajmy o...
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2023
- "Pogadajmy o..." to seria, w której poruszamy ważne tematy ze świata fitness i kulturystyki a także wspominamy stare czasy i komentujemy obecne wydarzenia ze świata sportu. W rolach prowadzących ikony polskiej kulturystyki - Michał Jaglak Karmowski oraz Radek Słodkiewicz.
🔵 Całą serię znajdziecie tu: tiny.pl/9l1g4
Nowe odcinki w każdy czwartek, śledźcie uważnie kanał SFD! 🎥
Wpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
Insta Michał Karmowski - / michalkarmowski
Insta Radek Słodkiewicz - / radek_slodkiewicz
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
#dieta #trening #sfd - Sport
Dla mnie ważniejszy jest trening. A dlaczego? No a dlatego, że jeżeli weźmiemy dwóch identycznych gości i jednemu damy najlepszą dietę świata z idealnie dobranymi pod niego makroskładnikami, ale nie będzie trenował, a ten drugi będzie jadł jak przysłowiowy Kowalski, ale będzie miał dobrze ułożony trening, to jestem 100% przekonany że ten drugi będzie wyglądał nieporównywalnie lepiej, niż ten nie trenujący z idealną dietą.
Weź jeszcze trzeciego, który będzie jadł tylko dwie bułki dziennie. Nie ma opcji, podstawa to jedzenie.
@@baqku77 przykład z dupy, bo nie ma ludzi którzy jedzą w ten sposób. Pozdrawiam 😉
@@tomastomas4559 Na świecie , pewnie by się znalazł, Nie jeden. Jedzenie to podstawa i nic bez niego nie zrobisz choćbyś się zesrał ;).
@@tomastomas4559z dupy to jest twój przykład, jeśli ten z dietą nie będzie w ogóle trenował to tak samo ten co trenuje nie powinien w ogóle jeść 😂😂😂
@@olleg1002 jeść musi każdy czy chce czy nie chce, a trenować nie. Wiec sklej pi*de 😘
06:50 dawno sie tak nie usmialem, napewno dieta :)
Jarek ninja nie ma diety, je pizze i kilo lazani na kolacje, ma wyjebane w metody treningowe i żywieniowe, robi lape codziennie tym samym ma tez wyjebane w regeneracje, spał w szpagacie robil salta i chuj wie co jeszcze i wyglada nieźle. Jarek poswaza wszystko o czym mówicie.
Zapomniałeś dodać że jest w 100% naturalem jak jego brat
Po latach trenowania mogę przyznać, ze dieta jest najważniejsza. Zarówno w budowaniu masy jak i - tym bardziej nawet - redukcji. Nie zbudowałam nic samymi ćwiczeniami, jak nie „trzymałam michy” i tak samo noe schudłam bez diety, ćwicząc nawet po 12 razy w tygodniu (ramo i wieczorem przez 6 dni). 🤷🏼♀️
Bardzo dziękuję że jesteście tyle lat na YouTubie dużo się od was nauczyłem dziękuję jeszcze raz
Nie ma za co! 😁
Jak zawsze dobrze . Panowie wiedza o co kaman , i do tych którzy tak gadają o tym koksie, koksujcie i wyglądajcie dobrze zobaczymy co wam wyjdzie. Michał od dłuższego czasu spuchnięty na twarzy ciekawe czy tyłek pocięty, pozdro.
Naprawdę bardzo dobrze się was słucha. Wszystko super tłumaczycie. Tak trzymać, czekam na więcej.
Pozdrawiam.
Dzięki wielkie za ten komentarz, pozdro! 💪😁
To jak pytanie: "... strzykawka czy igła...' Jedno i drugie jest niezbędne do bicia towaru😊🤣😁
Po co ta zgryźliwość?
@@krzysztofmalicki1059 Broń Boże. Humorystycznie, bez cienia uszczypliwości. 😁
Jak zwykle dobrze i fachowo wytłumaczone ;) pozdrawiam chłopaków
Również pozdrawiamy! 💪😎
Jak walczyć z głodem na dłuższej redukcji przy schodzeniu do 10% tkanki tłuszczowej? I jak utrzymać ten poziom przez większość część roku?
Super materiał. Jesteście mega wsparciem. 😄💪💯 Zróbcie materiał o fbw 😄💪
Zrobimy! 😎
@@SFD_SKLEP Dzięki 😎💪
Fajnie wiadomo ale i tak fajnie posłuchać
Dieta to pojęcie względne bo strongmani nie muszą miec tak restrykcyjnej diety jak kulturysta przed zawodami. Z drugiej strony strongmani czesto muszą na ,,siłe" wpychać w siebie jedzenie.
Uważam, że przypadku zwykłego człowieka to dieta 50% sukcesu i trening tez 50%.
michał widzę że klata odrasta
Bardzo ciekawa rozmowa
Dzięki! 😁
Kiedyś wrzuciłem propozycję nagrania filmiku o nieodkrytych talentach kulturystycznych. Na pewno spotkaliście Panowie podczas tych wielu lat ludzi którzy mogliby osiągnąć rewelacyjne wyniki tak jeśli chodził o sylwetkę jak i siłę. I dotyczy to tak mężczyzn jak i kobiet. Przypominam się teraz z tym tematem:) Może uda się nagrać taki odcinek ze wspomnieniami o takich właśnie "zwyczajnych" ludziach którzy mając super geny i możliwości nie wybrali sportowej drogi. Pozdrawiam:)
Dzięki wielkie za przypomnienie, postaramy się coś opracować 😁
Ektomorfik i endomorfik może coś o tym w następnym odcinku ,✌️😁
Zapisujemy! 😎
Bez treningu mozna zyc,bez zdrowego odzywiania tez tylko o wiele krocej
👌
👍
👊👊👊
Oczywiscie ze trening, przeciez wszystko ukladamy pod trening a nie odwrotnie
Nke spotkałem jeszcze trenera który powiedział by mi że trening jest ważniejszy niż dieta,nawet jeżeli zajmował się tylko i wyłącznie prowadzeniem treningu,każda osoba która ćwiczy wie doskonale że micha to podstawa.
Pseudo forma zrobiona na gównie a pierdolą jak by się znali.😂
Uwielbiam wasze filmy ! 😊 oglądam każdy!
Dzięki wielkie! 😁
Pozdrooo z Ciechanowa 👋👍
Najważniejszy jest trening gdy jestem na siłowni, musi być na 100 procent. Jak jestem w domu przygotowuje posiłek robię zakupy jem, wtedy najważniejsza jest dieta 😆
Pozdro! 😁
Oba, różnica między dieta vs. trening taka, że jeśli odpuścimy raz trening to nic się nie wydarzy, a jeśli odpuścimy raz diete i władujemy 15k kcal z syfu to troche zajmie potem zrzucanie, zatem diete trzeba bardziej pilnować i łatwiej tu można coś "zjebać". Ogólnie trochę taki temat jak: hantle czy sztanga albo wolne cięźary czy maszyny...no czemu nie oba i po co wybierać jedno? :D Równie dobrze można zapytać łyżka czy widelec.
I właśnie dlatego nagraliśmy ten odcinek - aby zachęcić do dyskusji 😁
Nic Ci się nie stanie jak raz wrzucisz 15 tys kcal. Jedynie spuchniesz i podejdziesz woda nic więcej. Chyba że jesteś na sporym plusie kalorycznym i robisz takie akcje systematycznie
ale byczki
Oglądam co tydzień.
😍😍😍
Na biceps diety nie ma ale na brzuch jak potrzeba to rozpisze 😉
Dla Was sterydy sa wazniejsze proste. Bez tego byscie wogole niepodeszli do tematu przeciesz
Co z dopingiem? Widziałem badania z których wynika, że osoby które nie trenowały a stosowały doping, miały wiekszy przyrost suchej masy mięśniowej niż osoby, które trenowały na czysto.
Nie słuchajcie kosiarzy co jest ważniejsze, tylko lekarzy.
Trening jest niezbędny, aby cokolwiek osiągnąć, natomiast dieta jest istotna, ale dopiero na poziomie profesjonalnym, tyle w temacie.
Natomiast nie jest żadną tajemnicą i są na to badania lekarskie, że ciężko trenujący ale bez koksu, mają mniejszy przyrost masy mięśniowej, niż nietrenujacy, lub trenujący lekko ale na środkach...
Chłopy, nie filozofujta bez wysmarowania bród mazidłem. Najlepiej Wam szło, gdy byliśta nasmarowani szwarcem.
Młode chłopy a nie ogoleni wyglądacie jak stare dziadki!❤
Broda zawsze dodaje lat 😅
Nie broda tylko środki postarzają. Test plus hormon robi swoje. Nie ma co gadać sylwetki nieprzeciętne ale wyglądają na conajmniej 10 lat starszych niż są w rzeczywistości.