EXERCÍCIOS PLIOMÉTRICOS: definição, exemplos, formas de progressão

Os exercícios pliométricos podem ser inseridos no contexto de uma reabilitação, nas disfunções ortopédicas, reumatológicas, neurológicas, em pacientes de diferentes idades e condições de saúde.
Nesse vídeo eu explico o que é a pliometria, quais são as características desse exercício, como ele pode ser aplicado e as possíveis formas de progredir, nessa atividade.
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[@danielcamacho6705]

Muito boa a explicação
Parabéns 👏👏

[@AlémdaCinesioterapia]

Obrigada, Daniel! Assista às playlists do canal, vai gostar :)