TÉCNICA DE INIBIÇÃO ATIVA - Alongamento ativo

Os alongamentos ativos podem proporcionar diversos benefícios adicionais aos pacientes, se comparados aos passivos.
Nesse vídeo eu faço uma apresentação geral dos três tipos de alongamento por inibição ativa, incluindo os requisitos necessários para a prática. Falo também sobre a terminologia e as características dos procedimentos.
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